最近よく聞く言葉「人生100年時代」。
実祖母が今年、満100才を迎えたことで、この言葉の意味を考えることが増えました。
今回の配信では「人生100年時代をどう過ごす？」をテーマに、一緒に考えてみたいと思います。
＼40代からの食のセルフケア／
薬膳✖️おばあちゃんの知恵＝養生ごはん
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＜養生ふうど ホームページ＞
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＜養生ふうど インスタグラム＞
https://www.instagram.com/kitchenfudo/
#人生100年時代 #薬膳 #養生 #食養生 #自分らしさ #自分と向き合う #自分を大切にする #セルフケア #美と健康 #アラフォーママ #アラフィフ #更年期 #自分らしい生き方 #心の健康 #健康美 #体質改善
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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/644cff419afdfc28ca2b3711
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