00:05
フリーライターのよりどころラジオ第15回始まります。編集者の伊藤健三です。
ライターの斉藤美智子です。
この番組では、ライティング業界に魅力私たちが、仕事やライフスタイルにまつわるトークをお届けします。
目指すは、執筆の合間に聞きたくなるラジオ。毎週金曜日に更新しています。斉藤さんよろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。お互い今鼻声ですけど、花粉ですったね、これはね。
いやー、そうだと思います。
もう最悪のコンディションでやっていきましょうと。
2人とも鼻声だからね。
もう最悪。で、確か先週かその前の関係で、僕は地美科に行ったっていう話をしたんですけど。
はいはいはいはいはい。長いやつね。長い先生。
そう、長い先生と行って、また別の病院に行ってきまして。
お、また病院?
歯医者に行ってきたんです、歯医者。
あ、今度は歯科。
そう、歯医者。えっとね、ちょっと前にまあ、歯が痛いなってことで。
ありゃ。
虫歯があって治療して、その流れでたまに定期検診みたいな感じで見てもらうみたいな感じだったんですけど。
で、それこの前行ってきましたと。
はいはい。
そしたら、検診プラスクリーニングみたいなのしてくれるっていうのがあるんですね。
はいはいはいはい。ありますね。
で、一応見てもらった結果、なんかちゃんと見かけてますねと。
おー。
で、その後に、死石の除去みたいな感じで。
あー。
ガリガリガリガリ。
カリカリね、うんうん。
なんかあれをやったんですよ。で、いろいろやってもらって。
で、なんか痛くないですかって言われて。
で、別にまあ、痛いっちゃ痛いんですけど、なんか歯茎の痛みって結構僕は気持ちいいと感じる側なので。
なんか結構強めに。
痛気持ちいいみたいなね。
そうそう。痛気持ちいい。
で、別にって言おうとしたら、なんかゴホッてなったんですよ。
え?
で、なんかやたら口の中になんかツバかなとか溜まってんなと思って。
なんか全然喋れなくて、ゴホッてなっちゃって。
あー、すいません、大丈夫ですとか言って。
で、いろいろやってもらった後に、あ、じゃあうがいしてくださいって言われて、うがいしたら血まみれだったんですよ。
やばいじゃん。
すごい。で、要は何が起きたかっていうと、なんか歯茎の歯と歯の間の部分は割と歯ブラシで届かないところなんで、ちょっと腫れてたと、全体的に。
あ、そうなんだ。
そこをこう、なんか刺激の除去とかやった結果、血が出たと。
え、かなり出たってことですよね、でもそれ。
そう、もう破欠ですよ、もう完全に。破欠しました。
ゴホッみたいな。
で、そしたら歯科衛生師さんが、これフロスを使った方がいいと。
あー、ありますね。
デカルフロスってやつですね。
うんうんうん。
糸です。
あれを使うと、歯の間に汚れが取れるっていうのはもちろんのこと、歯茎のマッサージもなると。
へー。
なので、ちょっと今ブヨブヨしてる部分もあるから、フロス使っていろいろやると、きれいになった上に歯茎が引き締まりますよと。
03:07
あー、なるほど。
言われて、それ以来、僕今までフロス使った方がいいとよく聞いていたものの、めんどくさいので実際。
そうですね。
やってなかったんですよ。
まあでもいい機会だからやってみようかなと思ったら、結構僕はきれい好きな方なので、
ほうほうほう。
結構楽しいんですよ、最近。
あー、楽しくなっちゃったんだ。
今まで掃除してなかった部分を掃除するような気分で。
あー、いいですね、それは確かに。
あとなんかやっぱり、ちょっと痛い、痛いって言う痛気持ちじゃないですけど、
普段ね、刺激されてない歯茎の間とかがゴリゴリいけるんでね、なかなかいいなと。
へー。
ここまでやってて改めて思ったんですけど、
はい。
なんでこのフロスとかを使わないと健康が保てないのかと。
人間のこの歯ってこの血管ありすぎでしょっていう。
ちょっとね、ムカつきましたね。
なんでここまでやって虫歯になるんだよみたいなね。
確かに。
いやでもね、それ体質って多分ありません?
なんか、私って歯並びガタガタなんです、ちょっと自分で言うのも恥ずかしいんですけど。
ね、なんか矯正したほうがほんといいレベルで。
なんかやや歯とかもあるし、下の前歯とかもガタガタなんですけど、
なんかね、虫歯一回もなったことないんですよ、生まれて。
へー。
そう、30何年。
すごい、すごいっすね、それ。
そうなんですよ。
だからね、それは、しかも磨くのもするからフロスとかも使ってなくて、
普通の歯磨きを1日2回やってるだけなんですよ。
確かに聞きましたよね、虫歯菌がそもそもいないっていうパターンですよね、確かね。
なんですかね。
例えば赤ちゃんって確か口の中いないんですよね、虫歯菌が。
あー、なるほどなるほど。
成長性について大人から移るみたいな。
あ、そうなんだ。
そうそうそう。
へー。
だからなんか、移らなかった人はもうずっと移らないし、みたいな。
そうなんだ。
確かあれですよ、芸人のレギュラーの、あるある探検隊のレギュラーの西川かな、西川くんが、
歯一回も磨いたことないらしいんですよ、生まれて。
えー、やばい、いくわ。
でも虫歯一回もないらしいんですよ、なったこと。
あー、もうそうなんだ。
ただ歯茎年齢は80歳くらいらしいんですよ。
歯臭病の方ってことですよね。
そうそう、だから虫歯はないけどやっぱ歯磨きしないと歯茎への刺激が足りなくて。
あ、刺激が必要なのか。
劣化していくらしいですね、血行が悪くなって。
へー。
あー、なるほど。でもやっぱりケアは必要なんですね、人間の体的にね。
そう、でもそこまでしないといけないんだっていうね。
確かにそうですよね、なんか結構昔の偉人、偉人ではないのかな、
大昔の人の化石とか、頭蓋骨の化石とか出てきたときにどうやら虫歯があったらしいみたいなことをたまにね、書いてあったりすると、
06:00
あ、昔からやっぱり虫歯になってたんだなみたいな。
いやー、相当すごいですね、ラッキーですね、虫歯ないパターン。
ね、ラッキーです。
ほんともう、ちょっと羨ましいくらい。
僕はもうさっさと化学技術が進んで、インプラントみたいなものを手軽にできるようになってくれないかなと思う。
さっさともう全部ぶち抜いて。
心情選手みたいにね。
心情インプラントだもんね、全部で。
そう、全部インプラントだもんね。
もう全部ぶち抜いて変えたいくらいですよ、俺は。
だからちょっと行き通りを感じてますね、ここまでしないと健康が保ってないその歯っていうもの。
めんどくせえなと。
なんなんだこれ、めんどくさいなこれと。
なんで1回しか生え変わらないのみたいなね。
10回くらい生え変わってくれよっていうね。
あーそう、それもねちょっと話がさ、歯の件で長くなってしまうのもあれなんだけど。
なんか歯って一生ものじゃないですか、1回抜けたらもう生えてこないじゃない。
それに対する私恐怖があるのか知らないですけど、歯がボロボロに砕けて抜ける夢をめちゃくちゃ見ます。
へー。
そう、すっごいね、なんかねじゃりじゃりしてるって言ってんのも口の中が。
え、こわ、こわ。
それでやばい抜けちゃった全部と思って目を覚めたら夢だったっていう。
へー、なんかでもよく聞くなそれ。
ほんとですか、なんかどうやら歯ぎしりとかすごい食いしばってる可能性があるとか言いますよね。
はいはいはいはい、めっちゃに僕めっちゃあれですよ、食いしばるタイプですよ。
もうね、けんぞさんだと思いますと顎も痛いし肩も凝るタイプでしょそれ。
うん、僕マウスピースして寝てますもん。歯医者で歯医者でマジで専業の作って歯ぎしりえげつなくてうるさいんですよ。
あー、そうなんですね。
そっかー。
もうなんなのこの血管だらけの人材。歯むしばとかもう睡眠とかいらないでしょ、睡眠とかもう。
いやいやいや、確かにね、睡眠もしないと生きていけないんだよね。
血管だらけすぎるだろ。完全かよこの生物。
それはでも生物はみんな寝るからそんなもんなんで、生物なんですよ逆に人間は。
愛おしいね、うん。愛おしいね、そんな人間というものがね。
ちょっとこの辺りでね、ストレスがたまったところで本題いきましょう。
はいはいはい。
今回もご投稿いただきました。
ありがとうございます。
今回ご質問いただきましたので、こちらをメインテーマとしてしまいましょう。
はい。
ラジオネーム焦っていただいてますね、これね。
ありがとうございます。
どんぐりころみさん。
おーいいですね。
恋するうさぎちゃんみたいな感じですかね、これは。
ポロトグラフィティ的な。
どんぐりころみさんの質問です。
ストレスの解消方法を教えてください。
いいですね。
いいですね。
今その歯についてイライラしてる。
まさにね、ストレスね。
09:00
いいですね、ストレス。いろんな会社がありますけどね、ストレスって。
一つずつちょっと話していこうかなと。
いきましょう。
僕からの斎藤さんの質問で、どんな時にストレスって感じますかねと。
ストレスっていってもいろいろあると思うんですけど、精神的な、主に精神的なやつですかね。
ないしは肉体的なストレスっていうのもあるかもしれないですけど。
どんな時にストレスっていうのを感じるかなと。
そうですね。
確かにさっきの話の流れじゃないですけど、やっぱ体調が悪くて、
思うようにやりたいことができない時が一番ストレスたまりますね。
仕事でもそうだし、家事でもそうだし、
ほんとはランニングとか行って猫ちゃんに会いたいのに、
もうずっと会いに来てないとなるとめちゃくちゃストレスたまりますね。
なんか影響出ます?行動とかに。
なんか思考とか行動とかに。
思考とか行動。
でもそうですね、独り言が多くなるかな。
なるほど。
全部口に出してストレスを多分、それこそストレスの発散方法ってことなんですけど、
短い、一気にバンとやるよりも、
ちょっとずつ口で嫌なことを全部バーッと出して、
ちょっとずつこだしに、ストレスをこだしにしてます。
大爆発しなそうですね、それだとね。
でもしますけどね。
けんぞうさんはどうなんですか?ストレスとか。
僕も考えてみたんですけど、
どうなんですかね。
僕のストレスレベルがどんなもんかっていうのは、
ある意味、人と比べられないのでどんなもんなのかなっていうのは分かんないですけど、
比較的多分ストレスない方なのかなっていう、そもそもは。
うまそう、そういうマネジメントがストレスの。
一つは、純粋に環境に恵まれてるなっていうのもあって、
家庭も含め、仕事場も含め、
本当にのびのびとやらせていただいてるなっていうのもあって、
どうしようもなく解決できない問題とかも今のところないので、
常に抱えてるストレスっていうのは基本的にないなと。
あと、基本寝たら全リセットされる感じですね、僕は。
確かに。伊藤さんメンタル強者ですもんね、だって。
そうかな?
メンタル強いから。
比較的そうかも。
イゼーなと思っても結構すぐ忘れる感じですね。
なるほど。
なのでね、あんまり感じるとしたら、
どうだろうな、
なんか、やっぱ対人関係とかかな、唯一あるとしたら。
そうなんですね、でも意外です、それ。
でもそれも別にぬかつくとかじゃなくて、
ああ、めんどくせえとかそういう感じですね。
うるせえとか。
そんなカリカリしてる感じじゃなくて。
12:00
小さなストレスみたいな。
はいはい、うるさいうるさいって言って。
でもそれを見ずに何かこうむしゃくしゃするとかではないので、
それもスッとなくなります。
なるほど。
でもそれで思い出しました、
やっぱストレスっていろんなものに対するストレスがあるって言って、
私はあさか思い通りにいかないことに対するストレスって言いましたけど、
一般的に結構ストレスってそういう対人関係のストレスとか、
仕事のストレスとかって言うと思うんですよね。
だけど、私もけんぞうさんと同じで、
あんまりね、仕事とかに対するストレスってあんまりないんですよね。
対人関係のストレスも。
今はなくなりました。
フリーランスになってから。
素敵ですね。
フリーランスになって、しばらくはちょっとあったかもしれないけど、
慣れない環境だったから、
でも少しずつストレスを感じないようにはなったのかもしれない。
確かにいい意味のストレスもありますよね、緊張感っていうのはね。
そうです、そうですね。
たぶん、もしかしたら、ある意味僕はふねけてるかもしれないですね。
いやいやいや。
悲劇がないっていう意味では、もしかしたら。
まあまあ、それもちょっとわかんないな。
じゃあ、次行っちゃいましょう。
はい、行きましょう。
ストレスはそもそも溜め込みますか、それとも発散させますかと。
ストレスっていうのは。
さっきの話だと、発散って感じでもないか、ちょっと垂れ流すような感じですか?
表現よくないけど。
まあでも、そうですね。
溜め込まないようにガス抜きを常にするようにするって感じですかね。
じゃあ溜め込む感じではないんですね。
ちゃんと意識的に抜こうとする感じとしては。
まあそうですね。
溜め込んだらキツくないですか?
だってパンクしちゃわない?
溜め込まないっすね。
そうですよね。
なんか効率悪いと思うんですね。
溜め込んで溜め込んでバーンって発散するよりも、
だしにしてた方が効率がいい気がしちゃう。
そんな気がします。
まあそれも環境によりますからね。
例えばどうしようもない問題抱えてたら、
もう延々にストレスにさらされると思うんですよ。
それって寝たら忘れるものでもないと思いますし。
確かにそうですよね。
だから僕は割と恵まれてるんだろうなと、今の環境が。
純粋に思いますね。
そうですね。
だから私も結構フリーランスになる前は、
結構やっぱり一つの組織の中で働くことそのものにストレスがあったし、
環境にもちょっとストレスをためる要因があったので、
それはだって毎日毎日しかもそこに通わなきゃいけないから、
それは毎日ストレスでしたね。
そうですよね。
さらにもう例えば自分に対してストレスとか抱え始めたら、
もう結構やばいですもんね。
いやそうですね、確かにね。
それはね、でも。
そうそうそうそう。
確かにね。
でもね、うん。
溜め込むタイプが発散させるっていう話になると、
15:01
発散ってなると何があるんだろうと思って、
なんかカラオケで歌うとか、泣くとか、
物壊すとか。
物壊すとかもないから。
でもね、そうそうって言っちゃったよ。
私も結局ガス抜きをしてても、
なんて言うんですかね、
溜まっちゃうわけですよ。
入るストレスより、
入るストレスの方が出るストレスよりも多かったら、
それは溜まっちゃうじゃないですか。
いつかは発散が必要になったりするんですよね。
そういう時は宝塚見て泣いたりとか。
あーなるほど。
なんかね、ある意味、
例えば斎藤さんで言うと、
ネトゲとかって、
ストレスを貯めるシーンあるんじゃないですか。
思い通りに行かないという意味では。
おっしゃる通りですね。
おっしゃる通りです。
あの辺どうしてですか。
割り切ってるんですか。
だから、ネトゲは、
やっぱり友達とやる、
友達とっていうのはネットゲームの仲間でいいんですけど、
とやるとあんまストレス貯めにくい感じがしますね。
コミュニケーションが回れるので、
ガチャで何回回しても、
いいキャラが出なくても、笑い飛ばせるっていうか。
はいはいはい。
一人でやってると、
課金しちゃっても、
全然出ないと、
もうね。
ストレスって。
有料です。
それはね、ある種のね、
それもコミの趣味というかね。
そう、体験。
理不尽を楽しむというかね。
そうです。
なるほどなるほど。
最後にというか、
それを踏まえた上で、
じゃあどうやってストレスを解消させるんだろうなと。
例えば僕自身ですね。
何だろうなと思ったら、
多分、人と喋るとかなのかなと。
そもそもあんまりたまらないっていう前提があるんですけど、
ストレスをたまってはいないと。
なんですけど、
なんかこう、スッキリすると思うとしたら、
普通にぐっちりとかではなく、
純粋に楽しく人と喋ったりしてると、
それで十分かなと。
で、主に妻ですかね、僕がよく喋るとしたらね。
はいはい、そうですね。
そうそうそうそう。
その中もたわいのない話をしたり。
そうすれば、割と健康的だよね、精神的に。
そうですね、それはあると思います。
なんていうかこう、
何だろうな、
自分の中で、
ストレスって自分の中でやっぱりため込むものだから、
だからやっぱり気持ちを外に向けるのっていいかもしれないですね。
誰かと話すとか。
それは、たまに私はパートナーの家に住んでますけど、
常にそれは話してるから、
あんまストレス発散にならないこともあるんですよね。
その場合は、親に電話するとか、
友達とZoom飲みするとかはするかもしれないです。
はいはいはい。
やっぱり喋るっていうのは強いですよね、結構ね。
そうですね。
あ、あと私思い出しました。
18:00
やっぱりね、動物です、猫です。
犬とか猫。
発散というか、癒しに近いのかもしれないですけど、
やっぱりこう、どんなに嫌なことがあって、
どんなにイライラしても、
猫とね、なんかね、会ったらね、
全部消えます。
無に消します。
いやーいいですね。
素敵ですね。
いいね、いいねと。
よく考えたら、僕もあれですわ。
今、生まれたばっかの息子がいるんですけど、
それを抱っこしてたら、
全部消えますわ、よく考えたら。
そうですよね、そうですよね、ほんとに。
やっぱりデカいですね、そういう存在はね。
いやーそうですよね。
ちょうどいいっていうか、
小さい子供もそうだし、猫とかもそうですけど、
なんかこっちに気をあんま使わないじゃないですか、私たちに。
そうですね。
それが逆に、適度に振り回される感が良くて、
それが人間だったらイライラするかもしれないですね。
人間というか普通の大人だったらイライラするかもしれないんですけど、
なんか仕方ないやつだな、かわいいなとかって言って、
それにかまってると、いつの間にか自分が癒されてるみたいな。
もう邪気がないですもんね、子供も猫もね。
そうです、そうです。
そうです、まさに。
何の下心もなくね、ほんとに気ままに感情を表してますからね。
そう、そう、そう。
そしたらね、なんかこちらもね、なんかね、
感情が素直になれるかもしれないですね。
なんか逆に言うと、猫ちゃんもそうかもしれないですけど、
こっちが言ってることはそんな伝わらないんで。
そう、そう、そう、そう。
適当なことを喋ってられるっていうのはありますもんね。
そう、それもある、それもあります。
あんま聞かれたらまずいこともね、一応言えますからね。
そう、そう、そう。
子供の場合はちょっといろいろ、
もしかしたら覚えてるかもしれないんで流れるかもしれない。
確かにね。
なんかずーっと向かって遠い記憶に、なんかパパが言ってくれて、
なんかずーっと向かって遠い記憶に、なんかパパがみたいな。
なんか意味わかんないこと言ってたなーとか。
はいはいはいはい、なるほどね。
もしかしたら、やっぱそのストレスへの対応という意味で、
例えば斎藤さんの場合その、ネトゲかな?とか、
僕の場合多分その麻雀とか趣味なんですけど、
はいはいはいはい。
そんなストレスしかない。ストレスは理不尽の塊みたいな。
でもそれはもう、そういうものと割り切れる、
なんか精神力を磨けたかなとは思いますね。
それは、それはあるかもしれないです。
いくらいくらこうね、
そう、くそ調子に乗った下手くそな大学生にボコボコにされることがよくあるんでね。
理不尽な経緯。
ストレスですね。
そこもね、そういうもんだから。
あーでも確かにね、なんかそのストレスをさ、
この何て言うんですかね、こうちょっと一歩引いた視点で見ると、
だからどうでもよくなったりしますよね。
まあ大したことじゃないな、みたいなね。
なんかその、よく思うのが、
そのストレスのよくあるパターンがついてないことを、
何かのせいにしようとするとストレスになるなって僕は思ってます。
21:01
あーそれあるかもしれないですね。
ついてないのは誰のせいでもないんだから、
まああるとしたら自分かな?どっちかって言ったら。
100%運が悪いっていうパターンは確かにあるんですけど、
まあ何かしらのね、技術不足はあるだろうなとか思いますし、
ついてないって思うこともね。
少なくともなんか、なんだろうな、
運が悪い、神様が悪いってことはないと思うんですよ。
自分以外の誰かが、
運の悪い何かを向けてきたっていう風に言い出したら、
もう一生ストレス溜まるだろうなと思っててね。
確かに確かに。
それはそうですね。自傷でしかないですからね。
あんま占いとか全然信じないタイプなんで、
あれですけど、ついてないなんてのを、
何か原因を探そうとしたらもうストレスね、
何かになすりつけちゃいますからね。
ストレス溜まるようになると。
なるほどね。
なんか自分以外に原因を求めるのが逆に、
普通にストレスを溜めないようにするために、
なんかこうね、外に原因を求めてしまいそうですけど、
意外と逆効果みたいなところがある。
なんかそんな習慣になっちゃうと、
確かにね。
全部イライラしそうだなと思って。
確かに。
あと何かもう一個あれですね。
もう自分にも周りには僕は刺さして期待をしてないんですよ、そもそも。
あーね。
僕が仮に何か思い通りにできなくても、
まあ俺だしねっていう、
ちょっとした諦めもたまにあるんですよね。
まあそんな万能じゃないしなっていうのがあったり。
別に悲観してるわけでもなくて、
事実そのぐらいのレベル感だしねっていうのがあって、
まあまあまあと思ったり。
それめっちゃ同感です。
あの起業家の家入さんって言う、家入和ですよね。
はいはいはい、キャンプファイアーですね。
そうそうそうそう、方がR25かなんかのインタビューで言ってたのが、
まあやっぱ期待っていうのは人を滅ぼす側面があるみたいな。
期待に応えようとしてしまう、無理にしてしまうこともあるしとか、
でそれも自分が、だから結局自分に対して期待をかけると、
それで無理しちゃうとか、それでね、がっかりしちゃうとかっていうのもあるから、
期待じゃなくてまあ信用とか信頼だよね。
期待はしないってその人が言ってて、
めっちゃなんか納得したので、
あ、けんずさん同じこと言ってんじゃん。
え、俺異人ですか?じゃあもしかしたら。
うん、でも確かに大事だね。
でもなんかあれですよね、ちょっとバランス崩れると、
まあどうせ俺なんてっていうそのなんだろう。
難しいですね。
そっちに行っちゃうとまたダメだよなとは。
うーん、そうね。
まあ多分僕はあれだね、
その多分自己肯定感ってやつが高い方なので、
仮にまあ俺ってこんなもんでしょって思ったとしても、
まあ出会っても俺はもうスーパー人間だみたいな。
ちょっと矛盾してますけどね。
ポンコツだけどまあ俺は俺だしみたいなね。
24:02
じゃあメンタル強いね。
なんかね、やっぱそうですね、
期待という意味ではなんかなんだろう、
こう会ってほしいとかなんだろう、
なんでこうしてくんないのみたいな、
そう他者への期待ってマジでストレス抜群だなって思う。
ああ、ほんとそうですよね。
大体それってもうこっちが言ってないからだなって僕は思うんですよね。
こっちが途中たんぱに言わないから、
さしてくれよみたいなストレスになる。
そうそう。
僕はもう基本全部言うようにしてるよね。
全く一緒、それ全く一緒です。
そうそう。
お前うるさいよって言うようにしてるから。
そう口に出したものとかね、
こう字に書いたもの以外は
コミュニケーションないものとみなすみたいなね。
そのくらいの方がストレスはたまんないかもね。
あと逆にその、
この例えば何かビジネスでもプライベートでも
例えばLINEのやり取りでも
何か含みを持たせたメッセージしてくる人がいたとしましょうと。
僕はその含みの意図を大体理解すると
もう理解しないふりしますね。
そうそう、私もそうです。
だから何ですかっていう感じですかね。
ああ、そうですそうです。
なんかその方がストレスたまんないですよね。
文面以外は分かってても気づかないふりしますっていうスタンスで言わす。
じゃあもしかして私そのスタンス、
けんぞうさんからいつの間に学んでたのか。
いや、そんな別に立派なんてないし。
多分もっといろんなとこから学んでると思います。
それをやることで、それこそ仕事のストレスがなくなったっていうのは
多分それなんですよね。
人間関係のストレスがなくなったのって。
もしかすると。
なんか逆に言うと
そういう変なよくわかんないチャットメッセージとか
その含み持たせたメッセージを送ってくる人って
そこそこメンタル強いんですよ、基本的に。
脱な人なんで。
そんな人に気遣う人ないから
もうガンガン言っていいんだろうって俺は思ってますね。
なんでこっちが気遣う人なんだよって。
そうね、気の使いすぎもストレスの原因ですからね。
そこもやっぱでも究極的にはバランスですよね、その辺もね。
確かにね、完全に使わなかったらね。
他人の期待とかも一切期待しないとかだと
それはそれでちょっと孤立しそうですしね。
そうですね。
信用はしますしね、ちゃんとね。
この辺ですかね、ストレス。
解釈持ってるかわかんないですけど
マネジメント系の話になりましたね。
アンガーマネジメントとかかっこよく言うとね。
言いますね。
またカタカナの意識高い言葉を。
やめて、すみません。
でも俺はあれですよ、この歯に対しては
気になりますよね、俺は。
なんでここまでしなきゃ健康を保てないのっていう。
だからそういうことを孤立にするのがやっぱりいいんだよ。
いや、そんなムカついてないですけどね。
27:01
どうしようもないですよ。
その程度なんだよね。
それ言ったことはどうしようもないですっていうね。
今回もまたおかげさまで楽しいトークができましたね。
話ね、広がりましたね。
どんぐり、ほろみさんありがとうございます。
また送ってねと。
ありがとうございます。
じゃあどうぞ締めますか。
加藤さん。
はい。
番ですよ。
手番ですよ。
そうですね。
読みますね。
今回もお聞きいただきありがとうございます。
少しでも楽しんでいただけましたら
高評価ボタンを押していただけるとモチベーションがアップします。
そして番組を気に入っていただけた方は
チャンネル登録もしていただけると嬉しいです。
あとリスナーの皆様からの投稿をお待ちしております。
質問や感想などお気軽にお寄せください。
概要欄に投稿フォームがありますのでチェックしてみてください。
はい、ありがとうございます。
上手ですね。練習しました?もしかしてこれ。
してないよ。ステージとか行っても何にも出てこないって。
本当にありがとうございます。頼りにしてますよ。
5年にしておきましょう。
じゃあ来週の金曜日にまたお会いしましょう。
さよなら。
さよなら。
