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こんばんは、ワーママのエリィです。
今日は、朝が起きれなくなってしまった話をしたいと思います。
結構これ深刻に悩んでいて、
なぜかというと、秋ぐらいに自分の時間を確保するために、
早起きできる日は早起きするようにしていたんですけど、
すごく私にとっては、ストレス発散とか、
自分の気持ちを整理したりするのに、
本当に有効活用できる時間だったんですね。
この間購入した時間術の本を読んでいても、
やっぱり気象から最初の3時間っていうのが、
すごく頭が働いている時間っていうことで、
その時間にアウトプットするっていうのがすごくいいっていうことが書かれていて、
例えばブログの発信だったり、スタッフの収録だったり、
そういうのも本当は多分朝やると頭が働いて、
いろいろ考えが深まったりするのかなとも思ったんですけど、
本当最近起きれなくて、最初は疲れてるのかなっていう風に思ってたんですけど、
やっぱ寒い?
寒いのがもう本当にやっぱり眠気を誘いますね。
寒いから毛布をかぶって、
温かくなって二度寝しちゃうみたいなのが本当に多くて、
目覚ましも全然効き目がなくて、
前は目覚ましになる前から目が覚めてたんですけど、
最近は本当に目覚まし全然気づかないし、
子供に起こされた日とかもあるし、
すごいそれがなんかもったいなくて、
一番大事な自分のスキマ時間だと思ってたので、
本当どうにかできないかなって悩んでます。
夜のスキマ時間は本当にスキマしかなくて、
15分とか多くて30分撮るのが限界なんですよね。
子供も寝るのがすごく遅いので、
長くて30分ですかな、
本当に全然時間がなくて夜は。
だからまとまった時間が取れるのって本当に朝、
朝早く起きるとすごい得した気分になるので、
充実させるなら朝かなと思うんですけど、
もう今この寒い時期朝が起きれないのが
本当に悔しくてしょうがないなって思ってます。
どうやってみんな起きてるのかすごい知りたくて、
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うちは寝室が3階にあって、2階に行ったら、
ちょっと暖かい、ちょっとだけ暖かいんですけど、
その布団を出て3階から2階に行って、
最初に顔を洗うから1階に行くんですけど、
1階がめちゃくちゃ寒いんですよね。
だからそこまでの道のりがすごく長く感じてしまって、
何がいいんだろうなって悩んでます。
一つは最初に顔を洗うっていうのをやめることかなと思って、
本当に早めに起きて左右とか飲んで、
すごく美味しいおやつ準備しといて、
おやつ一口食べた後に顔を洗いに行くか、
あとメイクとかスキンケアの道具を2階に置いておくのもありかなって思ってるんですけど、
みんなどうやって対策してるんだろう。
さすがに仕事に遅れる時間にはなってはいけないっていう危機感はあるんですけど、
それでも最近に過ごしちゃうことが多くて、
本当にバタバタで準備したりしてしまうので、
やっぱりご褒美系を用意するのが一番有効かなと思ってます。
少し前の寒くなる時期は、
副業のビジネス講座、みゆさんの講座聞くために聞くのが楽しくて、
目がギンギンになって起きてたって感じなんですけど、
それにすら勝てないこの寒さ、朝の寒さが本当に身に染みてて、
とりあえずご褒美作戦でいこうと思うので、
もしこれでうまくいったらまた報告したいなと思っています。
今日はこんな感じで朝が辛いなっていう話だったんですけど、
もし良い目覚めの方法があればまたアドバイスもらえると嬉しいです。
はい、では聞いていただきありがとうございました。
