オープニングとMCのスケジュール紹介
こんにちは、ランニングを楽しむみんなのラジオ、ランラジ!
日々のランニングをもっと楽しく!
同じ空の下で走るランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
走りながらもちろん、ウォーキングしながら、
お車の移動中、お仕事の合間に、
家事をしながら、ぜひお付き合いください。
今回もよろしくお願いいたします。
今日も、ナイスラン!
間違いない。お届けするのは、TAKUMI OKADAです。
ランニング大会や企業の発表会など、イベントでMCをしたり、
YouTubeラントリップチャンネル、
トラノモントライアスロンチャンネル、
TAKUMI OKADA TAKUMIという個人のチャンネルで情報をお届けしたり、
駒沢公園西口、
出たとこすぐ、
JAMラントリップベース駒沢という、
ランナーが集まる場所を運営したりしております。
よろしくお願いします。
ランラジ225㎞、
2026年の5月中旬でございます。
いかがお過ごしでしょうか。
いやいや、むちゃくちゃ気候いいですね。
朝と夜は涼しく、
半袖、ノースリーブで走るには気持ちがいい。
日中は26度とか7度とかまで上がってきてるんで、
けど、その日差しもね、
まだジメットもしてなくて気持ちいいんですよ。
いやー、長くは続かないって。
そうなんですよ。
秋のね、10月、11月ぐらいかなのタイミングと、
この5月の今の時期。
短い期間なんですけれども、
気持ちいい気候、楽しんでいきましょう。
そうなんですよ。
どうですか、週末がレースという方もいるかもしれませんしね。
ようやくあったかくなってきて、
ランニング再開?
あ、けが明け?
お疲れ様でございます。
今回のランラGはですね、
皆さんからいただいているランラGレースレポートを
ちょっとご紹介をしていきつつ、
今週1週間、ちょっといろんなイベント参加してきたり、
したり?
してきましたんで、
そのお話、振り返っていこうかなと思ってますので、
よろしくお願いいたします。
ちょっと久しぶりに、
今後のMCの予定とか、
振り返るというか、ご紹介していってもいいですか?
今週末は、そうなんですよ。
北海道行きます。
東ヤコマラソン、MCしに行きます。
ご一緒にできる方、よろしくお願いいたします。
ここから僕の北海道シーズン、
インっていう感じでね。
5月の東ヤコから、
8月末の北海道マラソンまで、
何回行くんですかね。
来月はサロマがありますしね。
今週末、東ヤコマラソン。
そして来週、
ラウンドガールズ100でございます。
女性だけのトレーニング大会。
出る方、そしてボーラで関わる皆さん、
よろしくお願いします。
そんでもって、
5月の末はですね、
5月30日、31日、
両チェストのJAMにおりまして、
スイさんの貸切イベントが、
30日にあったり、
31日にも、まだ発表できてないんですけど、
何かのポップアップがあったり。
そのうち、すぐ発表されますけどね。
2週間後なんでね。
ぜひお待ちしております。
6月の頭も、
JAMにいるのかな、土日はね。
あと、はい。
6月14日、富里スイカマラソン。
そして6月の末は、
サロマコ100キロ、
ウルトラマラソンでございます。
そんなこんなしてたら、
もう7月なんですよね。
いやー、
暑い夏が始まっていくということで。
1個ですね。
大会エントリーしちゃったんです。
しちゃったんですっていうか、
走ることが決まりまして。
いやーもうね、
大会MCを職業に、
ありがたいことにさせていただいておりますと。
仕事をしすぎると。
本当にレースが出たい。
あー、いいな。
あー、皆さん。
そのチャレンジ素晴らしい。
あー、俺も走りたい。
思うんですよ。
でもってやっぱり、
日々のランニングにね、
なんか目標があるとメリハリがつくじゃないですか。
ちょっと頑張ろう。
山行ったりさ。
ちょっとスピード練習したりさ。
ちょっと距離踏もうかなって気持ちになったりするじゃないですか。
いやーだからねー、
レース出たいレース出たいレース出たいレース出たいレース出たいレース出たいレース出たいなーって思ってたんですよ。
富士登山競走!
走ります。
目指せ。
山頂。
今の自分の力で。
いやー、
いけんのかな?分かんないっすねー。
かれこれ、
5号目コース3回ぐらい?
山頂コース1回。
山頂走ったのがね、
8年前だったんですよね。
振り返ると。
4時間、
6分だか9分だか、
それぐらいで走ってるんですけど。
いやー、8年ぶりの
富士登山競走。
行きたいと思います。
7月24日金曜日です。
これに向けてトレーニングしなきゃって感じですね。
はい。
夏はかなり暇なんですけれども、
あとー、
あ、そうですね。
三塚くんのフルハウスは
8月15日に開催。
あれ?これ公表されてる?
されてる?
大丈夫?これ。
もういっか。
北海道マラソンがあったりっていうね。
そうなんです。
えー。
思い出しちゃいましたね。
三塚くんも、
たまらんっていう、
熊本県たまなしに、
オープンさせてましたね。
ランスで。
びっくり。
同じようなタイミングで、
同じようなことを、
あらららららら。
ありがとうございます。
そうなんですよ。
あ、
これまだ言ってないかもしんないな。
まだ言ってないかこれ。
え?まだ言ってないのかな。
じゃあこれもしかしたらカットしちゃうかもしれませんね。
うん。
さ、そんでもって。
えー、
続いて、
お届けする
えー、スケジュールですが、
あとは、
その先決まってるもの特にないか。
あ、そうですね。
はい。失礼いたしました。
そんなこんなで。
あとは、
もうすぐ6月に入ったら、
大田原マラソンが、
エントリーされますので、
エントリーが始まりますので、
こちらもお待ちしております。
4時間制限です。
参加資格が4時間、
ギリ、
っていうわけではないので、
4時間切ってないという方でもエントリーできますので。
お待ちしております。
ちょっとすいません。
音が飛んでね。
カットしちゃったところがあるかも。
タヌフェスイベントレポート
すいません。
さ、ってことで、
ちょっと振り返っていきましょうか。
今週1週間。
前回の放送の後ね、
行ってきましたよ。
土曜日は、
タヌフェス!
春の、
タヌキ祭り。
スプリングタヌキフェスティバル。
イェイ。
えー、昨年に引き続き、
浜松町の、
まあ、ホールというかね、
いろんな、
展示会とかをやっている会場があるんですけど、
まあその室内の会場を使って、
今年は、
50ブース、
57ブランドの出展。
すごかったよ。
9日、土曜日。
10時から、
11時から、
17時、
6時間しかなかったんですけど、
何人来場したんですかね。
グループランも、
その浜松町から、
レインボーブリッジを渡って、
お台場に行って、
帰ってく。
あとは豊洲を経由して帰ってくるみたいな感じで、
3つぐらいのグループに分かれて、
2、300人いたんじゃないですか。
大グループランやって、
スイさんとか、
ねえ、
大阪ゴーシキンとか、
かんちゃんとか、
まあいろんなゲストランナーが来て、
グループランやったり、
まあなにせその、
タヌキはもちろんですけど、
あ、タヌキっていうランニングのブランドね。
タヌキはもちろんですけど、
いろんなブランド、
まあそれこそ青森から、
さくら青森さん、
石戸屋さんも来てましたし、
福井の涼弦も来てまして、
まあいろんなブランドがバーっと出展してるっていうことで、
大盛り上がりでした。
そしてランラジーブースも、
ありがとうございます。
お越しいただいたみなさん。
非常に今年も大盛況で。
ねえ、
ランラジーブースでは、
タヌキとコラボレーションした、
ランニングラジオスペシャルTシャツを販売しまして、
若干、
残っておりますね。
売り切れにならなかったので、
現地に来た方以外にもお届けできるなということで、
ラントリップストアなのかな?
に入れて、
全国発送できるように販売していきたいと思いますので、
ぜひチェックお願いいたします。
そして、
超数量限定、超先行販売ということで、
レトとランラジのコラボソックス、
販売しました。
レトソックス、滑り止めがついてたりサポートがついてたり、
群れづらかったり、
僕もすごい愛用してるんです。
この前の大阪マラソンとかでも、
あれ、大阪マラソン違うか。
カツタが履いたりしてるんですけど、
グレーベース、
あんまりね、レトの通常版でも売ってない、
グレーベースにオレンジのボーダー、
そしてグレーベースに赤のボーダーの2色、
作りました。
これにですね、スペシャルステッカー、
ランニングラジオの新たなステッカーですね、
久井さんに作ってもらった、
かわいいキャラクターのステッカー付きで、
ラントリップストアで販売したいと思います。
こちらもぜひお楽しみに。
あの、タヌフェスは、
また来年同じタイミングですね、
ゴールデンウィーク明けの土曜日かな?
はい、同じようなタイミングで、
同じ場所で開催されるってことなんで、
お待ちしております。
予定しておいてください。
いやー、だってね、
北陸から?ありがとうございます。
北海道から?
いろんなエリアからありがとうございました。
あとねー、
おもろかったですねー。
トークセッションやったんですよ。
このイベントの中で。
ゲスト2人。
バックヤードウルトラ。
日本代表の水野道太郎。
バックヤードっていうのは、
1時間に6.7キロかな?を走って、
それを繰り返していくという。
で、最後の1人になるまで、
優勝者が決まるまでやり続けるという、
その競技。
バックヤードウルトラという競技をやってる、
道太郎君と、
元国学院。
国学院大学卒業して、
ロジスティードで走っている平林清人選手。
お、2人を招いてトークセッションやったんですよ。
いやー、面白いですね。
いやー、フルマラソン。
平林清人選手はですね、
2時間6分で走るという、
まあ、決まった距離。
フルマラソンっていう距離とか、
ハーフとか五線とかっていう、
その決まった距離をなるべく早く走る。
そのタイムを競うというですね、
その世界で生きてるわけです。
まあ、分かりやすいですよね。
我々もその知ってるし、
2時間6分でフルマラソン走るなんて、
っていうわけじゃないですか。
その感覚が分かるというね。
そのスピードを追い求めていくという平林選手と、
距離を追い求めていくという、
バックヤードウルトラをやってる道太郎君の、
2人のね、クロストークめちゃくちゃ面白かったですね。
30分の予定だったんですけど、
50分くらいやっちゃったんじゃないかな。
あのー、ちょっとお2人は本当にいい、
えー、なんていうか、対比?
もう対照的だったんですよ。
まあ、いかに早く走るかっていうトレーニングは、
我々も馴染みがありますよね。
平林選手が、
まあ、どんなトレーニング、
まあ、通常ジョグを、
まあ、朝から20キロやったり、
スピードトレーニングをやったり、
みたいな話している中で、
逆に、バックヤードウルトラで、
ゆっくり、というか、
何時間も何時間も走り続ける、
あのー、道太郎君は、
どんなトレーニングしてるんですか?ってね。
あの、キロ8分で走る練習。
え?
キロ8で走る練習してます。
逆にやったことない。
確かに。
だから、それに対して平林選手は、
いや、だって気持ちよかったら、
ペース上がっちゃうじゃないですか。
みたいなね。
それこそ、だからキロ4分とかで、
ジョグしていくような方々ですから、
どんどんどんどんペース上がっちゃいますよ。
その中で、だから気持ちいいけど、
ペースを上げないように頑張って、
キロ8で走るトレーニングをする、
みたいな。
面白いですよねー。
バックヤードウルトラで、
道太郎君は、だからそれこそ、
1回で500キロとかをね、
怖いでしょ。
怖いでしょ。
1回のレースですよね、
ぐらいを走っちゃう、みたいな。
いやいやいやいや、みたいな。
月間走行距離やん、みたいな。
500キロも走れてないんですけど、
普通の人たちはね。
そんな大変なわけですよ。
で、お二人に今後の目標?
どこまで行きたいんですか?
どんなことやっていきたいんですか?
っていう話の中で、
やっぱり印象的でしたね。
平林選手はやっぱり、
日本新記録。
大里とジェロ選手が持っている記録を、
超えていきたいと。
やっぱり超えるべき、
壁だと思ってます?
っていうようなお話があって、
いやーすごいみんな応援してます。
って言って、
応援してます。
って平林選手が、
いやーやっぱり大里選手の
日本記録を超えていきたいです。
って言う時にね、
あのステージの目の前から、
ちょっと右側、僕の方にですね、
見える位置にね、
大里克選手のご両親見に来てましたね。
あっ、いらっしゃると思いながら、
静かにうんとうなずきながら、
手を叩いてらっしゃって。
平林選手は気づいてなかった、
みたいな。
え、いたんですか?
なんて言ってね。
そして道太郎君は、
将来やりたいことありますか?
って言ったらね、
1週間走ってみたいです。
って言ってましたね。
いや、どういうこと?
いや、どういうこと?
1週間走り続けてみたい。
7日間走り続けてみたいです。
いやー、
ところ変わればというか、
フィールドが変わればというか、
目指すものが変われば、
トレーニングも変わるというか、
どうでしょうか?
皆さんは長く走りに行きたいですか?
それとも早く走れるようになりたいですか?
どうですか?
ね、まあ、いずれにしてもですよ。
ウルトラマラソンもフルマラソンも、
まあ、5000メートルとかの
そのスピードを追い求める
という世界でも、
まあ、上には上がいるというか、
ね、
なんて言うかこう、
教えてもらえる背中がたくさんある
っていうのは幸せですね。
あの、ランニングラジオ、
ランラジにまたゲストで来てくれそうなので、
2人のスペシャルトーク、
ちょっとねー、
2026年、年内にやりたいなー
なんて思っておりますので、
そんな機会があったら、
皆さんぜひ聞いてください。
そして、
ラントリップ11周年と新機能紹介
収録している今日がね、
5月15日金曜日なんですけれども、
ラントリップ、
お使いの方も、
お世話になっているという方も
多いんじゃないでしょうか。
11周年記念、
おめでとうございます。
おめでとうございます。
今日この後ね、
ラントリップチーム、
まあ、
働いているメンバー、
僕みたいにね、
まあすごい近しい距離で
一緒に船で、
こうパドルを漕いでいる
メンバーでですね、
記念イベントというか、
パーティーというか、
なんかこう方針、
お話ししてもらったり、
みんなで交流するという
イベントがあるんですけれども、
参加していきたいと思います。
12年目突入ということですね。
ラントリップ、
アプリ、
入れてないという方は
ぜひ入れてくださいね。
皆さんよろしくお願いします。
何言って新しいのが
始まったんですよ。
ランスタンプって、
もう使ってます?
あのー、
最近インスタグラムとかで、
最近じゃないね。
トラバで走ったその奇跡、
コースのラインと、
コースのラインと、
距離とかペースとかが
数字で出てくるという、
それはインスタグラム、
自分の写真に重ねて
投稿するという方が
結構いたりするじゃないですか。
その機能が、
ラントリップのアプリで
できるようになったというね。
ランスタンプって機能、
あの使ってください。
かっこいいです。
ラントリップのアプリって、
アプリだけあれば計測できるので、
例えば今ね、
計測するデバイス、
ガーミンとか、
カロスとか、
ポラールとか、
ウォッチを持ってない方でも、
スマホ一丁で走って
計測することができるんですけど、
自分自身のそのデバイスと
連携することによって、
ウォッチで走った距離が
ラントリップのアプリ上に
たまっていって、
そのアクティビティを
ピッと選択するとですね、
このランスタンプっていうのを
ダウンロードすることができるんで、
これがね、背景がだから
透明になっている状態の
画像データが
ダウンロードできるんですよ。
それを、
画像編集アプリみたいなので、
自分でペッてくっつけると、
そう、
オシャレな、
オシャレな写真になります。
僕はね、
無料のアプリ、
フォトディレクターっていう
アプリをダウンロードして、
写真と、
そのランスタンプで
ダウンロードした
背景が透けている
自分の記録を
ペッと貼り付けて
投稿してみました。
ランスタンプっていう
機能がありますんで、
ぜひ使ってください。
そしてラントリップのアプリ、
走った
自分の距離に応じてですね、
マイルが貯まりまして、
そのマイルで、
ラントリップストアで、
はい、
お買い物するときの
20%オフクーポン、
10%オフクーポン、
買えることができます。
そして、
ラントリップベース
代々木パーク、
無料で使えるというかね、
チケットになったりとか、
いやーもう、
走った距離で
マイルが貯まって、
経済的なメリットがあるという。
好きで走ってるんですけどね。
なぜだかお得になっちゃうという。
すごくないですか。
使ってない。
入れてない。
入れてください。
すみません。
もうね、定番化してますよね。
使ってるっていう方が
たくさん多いと思うんですけど、
まだまだまだっていう感じがするので、
ランラジオ聞いてくれてる方は
せめてっていうところで、
ぜひラントリップアプリ、
そして、
タンプ、
使ってみてください。
よろしくお願いします。
映画鑑賞とJAM Runtrip BASE KOMAZAWAの活動紹介
ランニングに関係ない話、
1個だけ、
いいですか。
ぜひ、
見ていただきたいなと。
今週、
久しぶりに映画館で
映画見たんですよ。
キングコングの西野さんが作った、
煙突町のペルって、
ご存知ですか。
これ前作が、
2作目なんですけど、映画が。
煙突町のペルという作品、
この中で公開されたのが1作目で、
そこから、
何年?
3年、4年とか?
4、5年経つのかな?
経って、
第2作目というような形で、
続編が始まる映画が、
3月末に公開されたんですよ。
煙突町のペル、
約束の時計台っていう映画がありまして、
90分で終わるので、
ぜひ劇場に行ってみてください。
いつまでやってるかわかんないですけど、
久しぶりに、
アラフォー、
劇場でボロボロ泣いちゃいまして、
うわー、映画館暗くてよかったー、
と思いながら、
平日の12時半くらいの回だったかな、
渋谷で見に行ったんですけど、
人がパラパラといる中で、
結構ね、
鼻をすする声が聞こえてくる、
音が聞こえてくるというような劇場で、
基本はもう、
大冒険滑撃ハッピーエンドの、
面白い作品なんですよ。
だからいわゆるディズニーとかドラえもんとか、
そっちと同じく、
悲しいことは起きない、
ハッピーエンド。
よくキングコングディジョンさんが言うのは、
エロ、グロなしなんですよね。
エロいのもグロいのもなく、
誰でも見れると。
本当ね、
お子さん、
3歳、4歳じゃ分かんないかな。
4,5歳のお子さんから、
アラウンドホーティー、
さらにその上までですね、
皆さんが面白いなと思える、
心が温まる、
映画になっていると思う。
そうなんですよ。
久しぶりに映画館に行って、
映画見て、
胸がじわっとするな、
という感じになって、
よかったですね。
ようやく見に行けました。
どんな物語なのかは、
ぜひ見ていただければと思うんですけれども、
大冒険しながら、
自分の大切な人を信じる、
みたいな、
そういうストーリーがあるという。
もう全然説明できない。
ぜひ見てください。
それで、
渋谷の劇場に行ったら、
はい、どうも。
ありがとうございます。
そうなんですね、
という声が聞こえて、
あれ?と思ったら、
キングコングの西野さんがそこにいて、
サイン会してたんですよ。
うわーって思って。
事前に全然把握してなくて、
来てるってなって、
そのまま、
キングコング西野さんも、
僕らと一緒に映画を見て、
終わった後に、
劇場の前にスーッて歩いてきて、
どうも、キングコングの西野です。
ありがとうございます。
見てくれてありがとうございました。
こうやって劇場を一つ一つ、
足を運んで、
見てくださる方に、
ご挨拶をさせていただいて、
映画届けてるんです、
というようなご挨拶をしてくださってて、
うわーすごい!と思った。
でね、
こんな大の大人を号泣さすような映画を、
お笑い芸人、
喋りが立つ、
そして、
会社の社長で、
いろんなエンタメを作ってる、
そんでもって、
この映画も作っちゃうみたいな、
舞台も作っちゃうみたいな、
この人、
すごいなと思って、
いやもう大拍手だったわけですよ、
岡田匠。
わーと思って、
すごいなと思って、
思わずグッズ買って、
サインしてもらっちゃいました。
人にサインしてもらう、
多分、
直近いつだか覚えてないけど、
神野大地さんが本出版したときに、
本買って神野さんにサインしてもらったとか、
それぶりかな、
いやーちょっとね、
全国いろんな劇場に、
西野さんも回られてるみたいなんで、
煙突町に乗ってる。
あ、
お時間ある週末、
ぜひ近くで検索してみてください。
すいませんね、
やっぱでもやっぱね、
こうやって、
いろんなアウトプットしたり、
お仕事していく中で、
インプットって大事だな、
って思うんですよね。
走っていく中で、
自分の考えとかを整理するっていうことも、
すごく大事だし、
なんかやっぱこう、
本を読んだり、
映画を見たり、
なんかこう全く関係のないもの、
違うものから、
吸収したもので、
結構ね、
仕事にも生きてくるっていう。
まあ、
これ全く仕事何してるかは問わず、
やっぱりインプットって大事だな、
と思いますので。
なに?
なに?
どうぞ。
よろしくお願いします。
さてさて、
みなさんからいただいております、
7時レースレポートもお届けしていこうと思うんですが、
ちょっとその前に、
ジャムの話していいですかね、
ちょっとだけ。
はい。
ジャム、
ラトリブベースコマザーは、
オープンから2週間経ちました。
イェイ。
いやいやいやいやいや、
店をオープンさせるというか、
作るっていうのは、
なかなか大変ですよね。
うん。
まあ、
僕自身ですよ。
土日が仕事なことが多い。
でも、
ランステも土日が商売というかね、
土日にお客さんが来てくれる場所ですから、
土曜日、
日曜日の7時から14時がオープンというのが、
今の営業時間なんです。
うん。
えー、
小島津東ヤコでいなかったりね。
まあ、
なにせやっぱ現場が、
現場に行けないことがあるんですけど、
まあ、
その分、
うん。
朝のグループランとか、
夜のグループランとか、
まあ、
平日にもイベントを開催をしておりまして、
土日の7時から14時、
あとは、
平日、
月から金までの中で、
イベントを開催して、
そのタイミングで開けるっていう、
ちょっと限定的な今、
営業時間になってるんで、
えー、
その是非、
発信を見ながら皆さん遊びに来てください。
ジャム、
ラントリックベース、
コマダンのインスタグラム、
是非フォローお願いします。
まあ、
ここで大体イベントの告知をしておりますというところで、
えー、
この1週間でですね、
ジャムの定例グループランが開催されました。
いやー、
お越し下さった皆さんありがとうございます。
いつやってるのかと申しますと、
まずはですね、
毎週金曜日の夜、
誰でも参加できるグループランですね。
はい。
7時から集合?
かな?
7時にお店を開けまして、
集合してくださった方々と、
まあコマダン公園をぐるぐるぐるっと走って、
まあその後ご集合があった方は、
ジャムの中でね、
乾杯するという感じで。
金曜日、
この前解体して、
8人9人くらい来てくださったんですかね。
ありがとうございます。
みんなで、
5キロ走ってさ、
ビールで乾杯して、
その後1時間ちょっとくらい話してましたかね。
もうなんか、
あのトイレの話とか、
ワールドマラソメシャスの話とか、
まあなんかいろんなくだらない話とか、
タメにならない話も含めて。
ありがとうございます。
こういうのがね、膨らんでいったらいいなーなんて。
そこで出会ってくれて、
そこで繋がって、
また仲間が増えてっていうような、
サイクルになっていくといいなと思って、
グループラン、金曜日の夜。
あと日曜日の朝、
7時にオープンして、
このタイミングで集合して、
朝のグループラン。
日曜日の朝、金曜の夜。
これがグループラン。
そしてもう一個、
水曜日の夜ですね。
これはね、
ジャムのトレーニングセッションというような形で、
今週は1000×5というメニューをやったんですけど、
ちょっとピリッと、
汗をかく。
ちょっと一人じゃ、
なかなかやれないような、
練習みたいなのを、
水曜日の夜にやっていこうと思っておりまして、
初開催でしたね。
ちょっと僕は行けなかったんですけれども、
カイが、
カイ君がね、
引っ張ってくれて。
色々な、
それぞれのペース設定があるとは思うので、
そのトレーニングのメニューも、
それぞれがアレンジして、
みんなで挑んでいくっていうような感じで、
まあ何も、
一個の集団でみんなで走るっていうものではないんですけれども、
無料の、
トレーニングセッションというか、
みんなで頑張りましょうっていうのが、
水曜日の夜ということでね。
そうなんです。
こんな感じで、
土日の営業時間以外、
やっておりますので、
ジャムの、
セッション、
ぜひチェックお願いします。
いやー、
場所ができるっていうのはやっぱりすごいなと思ってね。
どんな方が来てくれるのかなーって、
やっぱランラジオ聞いてくれる方が非常に多いです。
本当にありがとうございます。
あとはね、
結構やっぱりご近所の方で、
はじめましてっていう方が結構多いんですよ。
なんか情報を見て、
近所なんで来てみましたって言って来てくださる方が結構多くて、
やっぱりそこで、
やっぱね、我々もはじめましての方が増えてくるし、
やっぱり場所ができると人が集っていくなとか、
その輪が広がっていくなっていうのをね、
たった2週間ですけど、
めちゃくちゃ感じてます。
そこで、やっぱり新しい出会いが生まれてるっていうのも、
ちょっとずつ見えてきてるので、
これの輪がどんどんどんどん広がって、
いろんな方が出入りしてくれるといいなーなんてね、
思ってます。
まだルールがないというか、
イベントをこれから作っていくところなので、
ぜひ遊びに来て、
あれやってこれやってってね、
リクエストしていただければと思いますのでよろしくお願いします。
1個、
トレーニングセッション水曜日の夜やりますっていうお話がありましたが、
基本これもフリーで来ていただいた方で走ろうっていう感じなんですけど、
27日、5月27日の水曜日はですね、
事前申し込み制のトレーニングセッションにしようと思ってまして、
そうなんです。
これ以前コラボでランラジ配信しました、
ピップ、
はい、プロフィットの
リカバリーテープを
お配りしちゃおうかな、
なんていう、
多分20名限定のイベントも開催予定なので、
その辺はね、僕のインスタグラムとか、
ジャムのインスタグラムとかをちょっとチェックしておいていただけると助かります。
こんなイベントとかもやっていきたいと思います。
何卒、何卒、よろしくお願いします。
リスナーからのレースレポート紹介（前半）
で、それ以外の時間って店どうなってるんですかっていう話じゃないですか。
月曜日から金曜日、そしてね土日も営業してるけど、
14時以降は暇してるというか店がやってないということで。
でも、そうなんですよ。
シャワーはあるし、みんなで暖らんできるスペースはあるってことで、
これはね、貸切営業としてリリースというか、
お渡し、お貸しすることができますんで、
実際にちょっと、我がチームでとか、
僕の周りでちょっと練習会やりたいんです、なんていう方がいらっしゃいましたら、
ジャムのね、インスタグラムにDMしていただいても大丈夫です。
実際にですね、ランラン寺聞いてくださってるメンバーで、
マサマサレン、ありがとうございます。
今週月曜日、貸切営業を夜にしていただいて、
何人くらいですか?10人くらい来たのかな?
そうなんですよ。みんなで走って、
で、その時は、もう貸切営業なんで、
マサマサレンはピザをね、高いピザを取って、
飲み物も持ち込んで、パーティーをするというような感じで、
自分たちでトレーニングセッションした後にシャワー浴びて、
ピザパーティーするみたいな感じで使っていただいてたんですけど、
貸切料金があるので、そんな感じで使っていただくことも可能です。
朝、晩、お待ちしております。
走って後悔したことは一度もありません。
ですよね。
日々のランニングをもっと楽しく、ランニングを楽しむみんなのラジオ。
ランラン寺。
ありがとうございます。
いやぁ、拡張してますよ。やっぱりね、
なんか、自分の枠、自分の、なんていうか、やれることの枠、
そして時間の使い方、24時間という枠を含めてなんですけど、
キャパシティを広げてから何かをやるのではなく、
何か突っ込んだ結果、キャパシティが広がるみたいな、
何か突っ込んだ結果、24時間の使い方が拡張するみたいな感覚がありますね。
本当でも、ちょっと今その過渡期にあって、
自分自身がもうなんか捌ききれないやること?
目の前にありすぎて。
いやぁ、ちょっとノートにやりたいこととかやることとかメモするじゃないですか。
溜まっちゃって溜まっちゃって。
大変ですね。
戦ってます。
なんかちょっといい方法というか、
猫の手でも借りたいもんですけれども、
お力を貸していただける方、
何かしらで。
お店にぜひ遊びに来て、よろしくお願いします。
さて、いきましょうか。
乱ラジレースレポート。
いや、この週末、
さっきね、トリッパーズの友永さんと一緒にお仕事してきたんですけど、
トレランの業界で言うと、
サイの国ですね。
サイの国。
チャレンジする方々、行ってらっしゃい。
大会を応援する方、支える方々、頑張ってきてください。
どうかどうか、どうでしょうか。
レースレポート、ご紹介していきましょう。
この前は、
キョウジゴコ、ご紹介してきましたんでね。
違うレース、見ていきましょう。
ゴールデンウィーク、5月4日ですが、
カスカベオオダコマラソン。
お疲れ様でした、秋秋田さん。
カスカベオオダコはハーフかな、ですよね。
はい、ということで、
例年暑くなるレース、朝は雨が降っていて、
まだまだ、
うーん、
と思いきや、
29度まで上がってめっちゃ暑いレースになりました、ということで、
29度ですよ、この時期で。
ピービー更新にチャレンジをしましたが、
5キロでも無理ということで、
19キロ地点で、
気温観測隊のみんなが応援してるから、
やめるわけにもいかず、
早々にロキソニンとカフェインを投入して、
なんとか観測をしてきました。
いやー、
ハーフ。
なんとかたどり着いた19キロ地点では、
気温観測隊のみんなから、
ものすごく元気がもらえて、
ラスト2キロを走り切る勇気がもらえました、ということで、
ソラキッズさんからもキンキンの力水をいただき、
無事ゴールへ。
ハーフマラソンには、
ウルトラとは違う難しさがあることを実感しました。
5年ぶりのPB更新ならず、
次回はしっかり練習してから、
再チャレンジしようと思いますと。
いやー、この時期のハーフマラソンねー、
ハードワークですよね。
走った後はしっかり飲んで、
アルコールチャージすることができました。
おめでとうございます。
カスカベ大凧マラソン。
カスカベ大凧って、
あの、5月4日固定なんですよね、確かね。
おつかれさまでございました。
あー、レースレポートではない、
レースではないですけどね。
あー、いいですねー、みどりんさん。
くもとりやまピストン。
東京って一番高い山、
くもとりやま2017メートル。
おつかれさまでございました。
えー、続いて、
えー、ぐりさん。
おつかれさまです。
そうだ、5月4日といえば、
東京スピードレース。
ASICSのね、リレーマラソン。
リレーマラソンで5キロのレースに参加してきました、
ということで、
えー、2月に発祥した長径人体炎から回復してきており、
4月からポイント練習を再開。
1月31日のザ・チャレンジレース以来の
久々のレース参加ということで、
結果は、5キロ。
17分30秒に届かず、
17分52秒と、
目標は三つでした。
いやでも十分速いですよ。
昨年の18分39秒を更新できて、
腰分けのレースはとても楽しかったです。
いや素晴らしい、おつかれさまでした。
いやー、スピードレースねー。
盛り上がってましたよね、相当。
なんかエントリーも早々に締まっちゃったってことでね。
うん、サブキャスで。
みなさんおつかれさまでした。
えーそしてヒロさん、
ジャムのグループランご参加いただき、
ありがとうございました。
先月末石岡トレイル大会、
ミドル17キロ走ってきました。
トレイルデビューおめでとうございます。
石岡茨城県、ゴール後はイチゴ食べ放題。
参加者は野菜。
楽しかったです。来年も出ようかなということで、
今日もナイスラン、ありがとうございます。
イチゴ食べ放題?
イチゴ食べ放題?
イチゴ食べ放題?
そうなんですよ。
このヒロさん、もう金曜日のグルーランに
参加してきていただいて、
仙台ハーフ走る話とかね、
ワールドマラソンメジャーズのね、
シックススターの話とかをしたということで、
またぜひお待ちしております。
そんでもって、
あ、ありがとうございます。
ACO、
あこさん。
初ランナージレースレポート。
ありがとうございます。
えー何これ、メダルが素敵なメダル
掲げられておりますけど、
白いメダルに、
マザーズデイクラシック2026って書いてますね。
地元のチャリティーレスに出走してきました。
ピンク色のコスチュームを着て、
いる家庭人々に囲まれながら、
私はとりあえずピンクのランニングシャツに
ピンクのピアスという控えめな格好で参加。
それ控えめなんすかね。
出走前にみんなでウォームアップをしましょうと
明るいMCさんの声が響くと、
いきなりお姉さんが目の前に現れて、
踊るようにウォームアップのエクササイズ。
ウォーと叫びながらみんなで楽しく体を動かしました。
それを5分ほどやると、
長いね。
さっきのMCさんが出てきていきなり、
じゃあ走りましょう!
3、2、1、ゴーとスタート。
何このテンション高い大会。
オーストラリアン!
マザーズデイクラシック2026。
え?
ウォッチの計測の準備が?ともたもたしているうちに、
後ろから人がどんどん走ってきて、
あっという間に後方になっちゃいました。
いいんです。今回の目標はタイムでも早く着くことでもなくて、
とにかく自分のペースで感想するということ。
そして楽しむという目標だったんです。
心拍数を上げないように、
スロー&テディで
ジョグで
進んでいきました。
途中雨がパラパラと降り、
海沿いに来てからは風も強くなりましたが、
なぜか笑顔のままずっと走ることができました。
あー大会ってそういうとこあるよな。
途中通りすぎる他のランナーさんや
ペースメーカーさんたちに
声をかける余裕がある。
楽しい!
気持ちいい!
そんな自分に、ナイスラン!
神聖のビブは
雨風にやられて
剥がれ落ちたけど気にしないという。
神聖のビブ珍しいですね。
最後に200mスピードを上げて
ブラジルカンソー、ウェルダーン!と
言われながらメダルを受け取り、私の初レース出走
幕を閉じました。おめでとうございます。
いやー、初レース。
オーストラリアから。
ありがとうございます。
次はいよいよゴールドコースマラソンの
25キロに参加ということで、7月に向けて
これからもトレーニングを頑張ります。
いや、いいですね。
オーストラリアに行きたい。
うらやましい。
いやいやいや、そうなんですよ。
これは
先週ですね、タヌフェスの
日に
開催されておりました。
長野、全工事ラウンドトレイル
kn1664さん
ありがとうございます。
トレーラーのレース、いいですね。
全工事ラウンドトレイルさんが
完走してきましたということで、
天気も気温も最高でしたが、自分の怪我だけが不安材料ということで、
歩いてでもゴールまで戻ることが
今日の目標。
どれだけ抜かれても慌てないようにしました。
スタート直前の
ロキソニンが効いたのか。
飲んでる人多い。
痛みも我慢できないほどでもなく、何度も転倒しながらも
止まることなく動き続けました。
あーお疲れ様でした。何度も転倒しながら。
タイムも昨年から1分遅れ。
来週に延山
ウルトラ100キロも参加できそうな気がしてきました。
ということで。
え?
延山?
今週末?
あ、今週末だ。延山出るかな。
もしかしたらこれ聞きながら走ってる方いるかも。
延山!100キロ頑張って!
その登り坂も一歩一歩の積み重ね。
大丈夫!できる!
登り坂があるっていうのを分かって挑んでる皆さん、
そこも楽しんでください。
えー、K-1ロキソニンさん。
そして、
えーね、ジャム
裏側で
いろんなコンテンツ周りサポートしてくれてるね。
ゴエさんこと川越さんもね、
全公示行ってましたね。
お疲れ様でございました。
えー続きまして、
埼玉県イルマ郡
諸山町で開催
第47回奥武蔵諸山
行天マラソン30Kに初参加してきました。
というのは、フジオさん。
ありがとうございます。
いやー世の中知らないレースがいっぱいありますよね。
えーっと、
小中学生用3キロと
高校生以上8.8キロの部もあり、
地域で長く開催されている大会ということ。
だって47回ですもんね。
30キロの部は累積標高
880mの
難的。
あ、でも30キロで880。まあだからロードか。
あまりの急坂に思わず
天を仰ぐという大会名ですが、
標高差200mのピークが
4回あることは分かっているものの、
どのくらいのペースで行けばいいのか。
まずはキロ6分を基本にして、
登りでの超過分を
下りで回復するという、
なんとなくの作戦でスタートしました。
気温は上昇しておりましたが、
新緑の木陰の中の風は吹いており、
思ったより暑さは感じず走ることができたのです。
あー気持ちよさそうですね。
結果として、3時間8分くらいで、相変わらず下りが下手で
スムーズに走れと試行錯誤しながら
下ってきたので多少の遅れは良しとしておきますが、
ということで、いやーお疲れ様でした。
帰りは最寄駅までの
シャトルバスまでの時間があったので、
駅まで2キロ歩いて、
仕上げ直して、
まあまあちょっとダウンという感じですよね。
リスナーからのレースレポート紹介（後半）
ダウン&ビアーしてきました。
いやーいいですね。
いやーでも本当に、先週は全国各地
青空が広がってて、
気持ちいい天気でしたね。
さあさあさあ、
メジャーレースも行きましょうか。
仙台国際パーク。
お疲れ山。
コウスケさん。
ありがとうございます。
仙台国際出た方も結構多かったですよね。
ヤフー天気では
21度から22度という天気予報でしたが、
日差しが強くて体感的にはそれ以上
走るには熱い条件でした。
例年よりゴール後の救急車の
出場が多かったかもしれません。
無事ゴールできて良かったということで、
結果、1時間26分41秒。
はやーい。
残念ながらPBには7秒
足りませんでしたが大会PBであるので
大満足です。素晴らしい。
いやーすごいですね。
2024年、25年、26年と
3年連続出走ですごい
タイムを縮めて。
いやー素晴らしいですね。
スタート前に
アミノバイタルプロ。
1時間半前に摂取。
1時間前にサムライジェル刀。
このエネルギーを摂取して
サムライジェル鎧を10キロで
摂取。え、しようと思ったけど
どこかで落としてしまい取れず。
あるよね。
アミノバイタルゴールを摂取しました。
レース後に取るはずのやつか。
いいですね。
しっかり装備もいろいろと
シューズはアディゼロアディオスプロフォー。
なるほどなるほど。
コウツケさんの装備チェックしてみてください。
そうそう。
スタート前は大会ゲストの高橋直子さん、
野口瑞希さん、川内裕樹さん、
M高橋さんという豪華メンバーに
こぶしていただきテンションMAXでした。
いやゲスト豪華ね。
今シーズンはハーフ5本に出走し
PB更新は逃したものの全てのレース。
サブ90。
90分ギリ達成できたので成長の証。
安定してますね。
こうやってランラチレースレポートに
ご投稿いただくと皆さんが
このハッシュタグ追っかけて
いろいろ見てくださるというのはもちろんありますけど
自分の微暴力になっていいですね。
その歴を書いていただき
ありがとうございました。
さてさて。
日曜日の夜に
時計の針を進めまして。
ご紹介するのは
ウィングスフォーライフワールドランです。
いや私も参加してきましたけれども
皆さんはどこで
走りましたか。
いや近所の公園の中でね
ぐるぐる自分のペッタを
走りましたよ。
っていう方もいれば
お宮の会場行きました。
僕もそうなんですよ。神宮外へ盛り上がったよ。
なんて方もいるじゃないですか。
お疲れ様でございました。
マチーさん今日はウィングスフォーライフワールドラン
通称ワーランに参加してきました。
ラントリップ、お宮会場のリーダー
マカランちゃん。
中心にいろいろと進行ということで
レースの方はマカランさんペースは
キロ5分前後の発が
キロ4分40から4分半くらいと
速いペース。
そこからペースを落として順行しましたということで
後半くなり去年より少し少なかったですが
楽しめましたということで
25キロ増してるじゃないですか。
すごい。
そして帰宅後
フクダ、ジョーさんね。
すごいですね。世界で一番
ジョーさん応援しながらワールドチャンピオン
やりましたねおめでとう。
今日もナイスランありがとうございます。
ラントリップチーム
東京僕、ジンクガイア僕で
お宮がマカランちゃんで
福岡が
佐々木昇さんをリーダーにしながら
ラントリップメンバーでバーっと集まって
みんなで走ろうなんてイベントやっておりましたけれども
お宮も盛り上がりましたね。
このウィングスフォーライフワールドランの
黄色の
Tシャツを着てみんなで走った。
いいですね。
神宮外苑の会場も
1キロの周回、絵画館を
目の前にしてそこから
外苑の
1.2
くらいあるんでしたっけ
の半分くらいを走っていくっていうような
絵画館を通るルートで
周回1キロのループを
走ってたんですけど
ウィングスフォーライフワールドランは
夜の8時、日本時間で
夜の8時、世界同時スタート
なんですよね。
まだ日本は走りやすい方だなって思うんですけど
夜の8時にスタートして
キャッチハーカーに追いかけられる。
キャッチハーカーが自分たちがスタートした後
30分後、日本時間の8時半に
スタートして、どんどん速度を上げていく
キャッチハーカーに捕まったら
レースが終了するというイベント
なんですよね。
これもう何年やってるのか分かんないですけど
全国各地、誰でも
どこからでも参加できるということ。
エントリー費の全額が
セキュリティ損傷の
治療とか研究に役立たれられる
というイベントになっている
レッドブルのイベントなんですけど
年々盛り上がっててね
楽しかったですね。
ぜひ機会
リアル会場での
ご参加
お待ちしてます。来年も。
さあ続いていきましょう。
ウィングスフォーライフワールドランも
結構ご参加の方が
多かったですよね。ジングガーユも
ありがとうございました。僕もね
ハーフマラソンを
目標に21キロ
21周
走ってきました。
久しぶりに
21周、自分のペースで
走ることができて楽しかったですね。
8時から
ブルの8時から
21キロ
暗い中
外演の会場は
1200名エントリーしていたと聞いたんですけど
1000人以上のみんなと
同じところをぐるぐる
車椅子の方もいるし
仮装している方もいるし
すごいにぎやか
急須いばレッドブルが出るし
DJが音楽ずんずん鳴らしてるし
めちゃくちゃにぎやかなんですよ。
なかなかテンションが
上がってね
夜終わった後はあまり眠れない
っていう
シンティアならそれが
デメリットかな
ありがとうございます。
プルルさんもご参加だったってことで
WINGS FOR LIFE WORLD RUNの
バーチャルマラソンに初参加ってことで
東京などの会場もありましたが
日曜夜8時開催で帰りの心配や
翌日朝仕事も早いため地元でアプリランに
参加しました。アプリランで参加すると
自分の好きな場所に参加することが
できるってことですね。上田レイさんの
ランニングチャンネルチームに参加して
10キロを目標にして
キロ7分12ペースで走る予定でしたが
近所の比較的フラットな
周回コースを選びMCのハイテンションな
盛り上がりにピッチが上がり
時折流れるレイさんの落ち着いた掛け声との
ギャップにも笑いつつ
キロ6分前後で必死に走り続けて
11キロまで
距離を方針
4000人でキャッチアッカーに
追いつかれて終了
いいですね
そして書いてくださっておりますが
福田翔選手
優勝78.95キロ
世界チャンピオン
すごいこれ
ちょっとGPTにイケオジ風昭和アニメ風
で絵を描いてくださる
キャッチアッカーから逃げてる絵
すごい
あのー
こうやってちょっと描いてくださってますけど
このね
以前僕が外演会場2年前かな
参加したときの
ランラチもあるのでぜひ聞いていただきたいですけど
音声キャッチアッカーの
日本語版の音声をですね
柴田悟さん
僕のね先輩
柴田悟さんF4ことか
ナックファイブで喋ってる柴田さんが
キャッチアッカーやってて
我々ランナーを励ましてくれる
応援役が福島
若菜さん
この2人も外演会場にいらっしゃったんですけど
そのね掛け声とかがね
面白いですよねだから1人で走ってても
音声を聞きながら
若菜さんがね
励ましてくれるんですよ
7キロ通過です
あなたの走りは
世界級みたいなのを
発表してくれる
どんどん励ましてくれるんですよ
あなたの走りがすごすぎて
記念切手を発行しました
何それみたいな
励ましてくれてめっちゃ面白いです
そして柴田悟さんのキャッチアッカーがね
もう間もなく
あなたを捉えるために
ペースアップしてきましたよみたいな感じで
もうすぐ
2キロ後ろまで迫ってきました
みたいなのを言ってくれるんで
近づいてきたとかヒヤヒヤしながら走ることができる
非常に没入感がある
オンラインイベントになって
外演会場
コージリバーサイドさんありがとうございます
東京会場のラントリップチームで参加
特に目標は決めてなかったんですが
スタート直後の渋滞を抜けた後はキロ5分強で
ハーフの距離まで垂れることなく
良い練習になりました
いろいろだったら途中でやめてましたということで
ダウン上後1周
して自主的にレース終了
8分後にキャッチアッカーに捕まりました
お祭り感が
最高で楽しかったです
来年も会場参加したいと思います
良いですね
ましゅうさんは
神宮会場で若者に混じってグルグルするはずが
出張と重なり現地での参加は
叶わずもっちらんということで
今年は会場にタッグBも来るのに
ちょっと嘆いても仕方ない
私の会場は
北海道は
浦保郎町かな
ヘッデンをつけて台湾サンダルを履いて
8時に用意と
駅前の3435本通りという
サッカーのフォーメーションみたいな
名前の道路を行ったり来たり2時間ほど走って
横を通過した車は数十台
遭遇したチャリの数1台
すれ違った人の数のべ5人ということで
そんな中を走ったということで
アプリから流れてくる島川さんのアナウンス
今から隣にいる人とハイファイブをして
笑顔でエール交換しましょう
って誰もいないんだわ
と思いながら空気とハイタッチをしておきました
ということで
ボイス応援メッセージ頂いた方々ありがとうございました
いいですね
応援が届くようになったから
ありがとうございます
ほんでもってちょっと長いのにご参加
ありがとうございます
Mマサスさん
キミツ
ウルトラマラソン
ご参加ということで
お疲れ様でございました
本大会2度目の参加でしたが
昨年は雨模様でしたが
今年は見事に晴れということで
記録7時間18分と昨年より2分遅くなりましたが
この大会は氾濫参加なのでオッケーということで
いろんな方のね
みふぃさん、うめこさん、ひろさん、なこさん
ありがとうございました
応援が届いたということで
これ
キミツウルトラの
距離が
55キロ
というコースなんですね
千葉県のキミツウルトラは
55キロのコース
初ウルトラにはもってこいの距離だと思います
目玉は
カノー山
標高379m
千葉県はね
山が全然ないんですよ
県内2位の高さを持つ山
カノー山
379m
この激坂が目玉ということで
もう一つの目玉はエイド
エイドはおもてなしの給食が2箇所
また各エイドにも何か違うの給食を用意しておりまして
種類も豊富
3色団子、ドーナツ、焼きそば、冷やしうどん
そうめん、フランクフルト、スモールチキン
トマト、バナナ、ゼリーと
盛りだくさん、どれも美味しく完食しました
結構食べ応えのあるやつが
いっぱいあるんですね
すごいな
そして第7エイドと最終エイドの間の
7キロは厚さもあり厳しい区間
しかし昨年同様
左、左折した先に
施設エイドが開設されており
かき氷、いやコーラが出されていると
すごい
あるランナーが神がいた
と感動するほど今年も感謝の気持ちでいっぱいで
ゴール後はドリンクの方が
ガリガリ君やゼリー、カレーも食べ放題
最終ランナーをみんなで見届けて
大会はマークオンとしました
いやいいですね
55キロ走って
カレー食べ放題
そうそうそう
ゲストのさやぴさんと記念写真も撮らせていただきましたよ
ということで今回発見した
厚さ対策ザックに
瞬間冷却パックを入れると
背中が涼しくかなりの熱中症対策になります
特にヒアロンが
軽くていいなと
これからの大会厚さとの戦いなので
ぜひ試してみてください
ということでありがとうございました
エンディングと次回予告
いやーいいですね
たかしさんも
え
初めて見るよこの大会
初めて見る大会なんですか
えー
これは
安西遠足侍マラソン
知らない大会っていっぱいありますね
ちょっと待ってくださいね
群馬の伝統ある
第52回
安西遠足侍マラソンに
参加してきました
めっちゃ歴史あるやん
知らないって言いましたけど
めっちゃ歴史あるやん
なんといっても8割の参加者が
仮装いやコスプレっぷりが
半端ないんです
ミッティさん
飛脚トリオで参戦してきました
飛脚の
え
飛脚の
仮装でそして本当にみんな
なんかあの
ディズニーのプリンセスみたいな格好した方とか
スターウォーズの
あのトルーパー
の格好してる人とか
なんか
すごい
仮装だらけだ
お疲れ様でございました
これ
安西遠足侍マラソン
日本マラソン
日本マラソン発祥の地って書いてありますけど
すごいですね
え
これは
安中藩主板倉勝明
安西2年
1855年
藩主の心身鍛錬の目的を持って
安中城内から中山道を西に
臼井峠の熊野権限まで
七里余りを渡京都させ
その着順を記録させた
これを安西遠足
という
あーなるほどこれに基づいた
その歴史に基づいた
大会なんですね
面白いですね
群馬の安中ありがとうございます
あーそして
FTR
みなの
お疲れ様でございました
ミキッチさん
FTRみなの工場へ走ってきましたということで
初のトレランミドル
今回のミッション計画的にエネルギー補給をして
最後まで待てずに走るということ
ジェルに食傷気味なので
すべてリアルフードで準備してきました
チキンラーメン
ピーナッツ入り
チキンラーメンだからあれね
お湯入れる前のやつね
魚肉ソーセージ
濡れせんべいなどのしょっぱい系と
甘酒やトレイルバーなど甘い系
ザックをいっぱいにしてスタートしました
みなのスポーツ公園を中心に
前半30キロ後半20キロのコース
ということで前半分は走れる
トレイル多め
秩父公園牧場やみの山公園など
ナイスビューのスポットも多数
キラキラの新緑にトレイルを吹き抜ける
そよ風と最高に
気持ちがよく
テンション上がりまくり
虫になってお山を駆け回りました
いいですね
なんか
気持ちよさそう
前半30キロを終えみなのスポーツ公園のエイドで
おにぎりとトンジロウをおかわりして
あーお腹いっぱい
思想で後半20キロのきつさを体感しておりましたので
このまま気分よく終わってもよいなという
あもう30キロでやめてもいいなっていうね
悪魔のささやきが頭の中をぐるぐる
いやいやいかねばならんと
重くなった足と胃袋で
いざ後半
いや前半は尋常だった
うん
これなんて読むんだろう
破れる風の山と
はっはっはっはっ
波風山
500メートルの急都
渋滞をもって一列になって黙々と
しっかり食べたはずなのにお腹が空いて
トレイル板もぐもぐしてると前のお兄さんが
僕ちょっと胃腸が
うんアンドゥ行きたいけど
リバースしちゃうかもと不安な様子
そうみんなきついよねとおしゃべりしつつ
山頂に行きました
いやここで渋滞してるときのね
はいわっていいっすよね
えーそしてザレがトレイル激下り
ラスボスの登り坂を
登り返しをなんとか克服し
克服したお尻や
ハブの筋肉
股関節が一斉に悲鳴をあげてガチガチになり
一歩一歩やっとの思いで
進んでいったところで
なんとヤマヒロさんに遭遇
ランラジフルマラソンチャレンジメンバー
嬉しすぎてほっとしちゃったのか
笑っちゃうくらいにヘナヘナ
一気に足の力が抜けました
いやーなんかすごいですね
いやいやここは脱力がまずいともう一度ネジを締め直し
鎖場を
ちょっと危なそうな野生オネを集中して
進みましたと
すごいですねいろんなサーフェスの変化があるんですね
ついついスピードが出てしまう下りをガクガクする膝で
踏ん張りながら下りラストのロード約6キロ
ラストのロード
6キロ長いっすねー
キロ6分半のペース
実にゴールが見えた瞬間
本当に嬉しかったーということで
ゴールテープを切ると一緒にして辛かったことが
リセットされて楽しかったとなるのもトレランあるあるなんでしょうか
最高に充実した一日になりました
いやいやいやいやいや
お疲れ様でした
エイドも充実しててとても満足ざっくり決めた
フード結局そのまま
お持ち帰りになりました
トレランあるあるですよね
準備したやつを食べないで
そのまま
っていうねパターン
いやーそうですよヤマヒロさんも
お疲れ様でございました
52キロトレイル率が
60%
格闘機標高2500m
みなの50K2回目の参加
お疲れ様でした
ヤマヒロさんは後半がだいぶ足りてしまったので
ロング走と坂道を多めにまた練習を積んでいきたいと思います
ということで
いやいやいやすごいなー
でも
これランラジオを聴きの皆さん
一緒にまた
トレイルのレースとかも
どっかチャレンジしたいんですけど
50キロぐらいがね
やるなら良さそうですよね
お疲れ様でした
あ!
アソボルケーノの投稿もあるけど
これまた来週ご紹介しましょう
アソボルケーノとか
こうやことか
今週ある大会にご参加の方も
ランラジレースレポート
適宜ご紹介していきたいと思いますので
お待ちしております
ご参加いただきありがとうございます
次回ですね
ぜひ皆さん教えていただきたいんですが
ランラジレースレポートを随時受け付けております
というのと
ハッシュタグ
私のお守り
どうですか
絶対これに私レースに持っていくんですとか
遠征にはこれが欠かせないんですみたいな
ギアでもいいですし
これがあると安心できるみたいな
ロキソニーとかって言う方が多いかもしれないですけど
お守り的に持ってるものとか
本当にお守り持ってるとかでもいいですよ
全くランニングに関係ないギアを
持っていくとかでもいいですけど
心が安心する
これがあると安心するなっていう
私のお守り
ぜひ教えていただけないでしょうか
全部ひらがなでいきましょうか
私のお守り
お守り
わかりやすく全部ひらがな
私のお守りをつけていこうと皆さんお待ちしております
今回も
お聞きいただきありがとうございました
ありがとうございました
ぜひ
インスタグラム
ラントリップのアプリのジャーナルの機能で
たしたぐらんラジオつけていこうと
聞いてくださっている方との
交流よろしくお願いいたします
また
5月か6月にはゲスト会
コラボ会
準備できると思います
6月かなやっていきたいと思いますので
よろしくお願いいたします
ありがとうございました
ありがとうございました
全国出張しながら
引き続き僕が
ジャム作っていくミッションが
いろいろありますので
作っていく中での発見とか
悩みとかも
ここで
ここでしか言えないことってあるんですよね
お付き合いください
お願いします
ということで
日々のランニングをもっと楽しく
ランニングを楽しむみんなのラジオ
ランラジジャンケンで
お別れです
ランラジジャンケン
ジャンケング
よいしょ
リラックス
今走ってる方力拳
ぎゅっと握りすぎてませんか
ちょっと軽く握るくらいで
肩の力リラックスして
走っていってください
お聞きいただきありがとうございました
同じ空の下それぞれいろんな場所で走る皆さんと
どんどんつながっていきたいと思いますので
また聞いてください
今日も
ナイスラン
間違いなし
また次の放送でお会いしましょう
バイバイ
