三連休の過ごし方
みなさんこんにちは、キャリアコンサルタントのみってるです。
今日は月曜日なんですが、祝日で三連休の最終日でした。
普段の月曜日は、スムーズにスタートを切るためにどうするかについて話をしています。
が、今日は少し視点を変えて、自分で整えるということについて話をしたいと思います。
というのもですね、今日は特に予定も入れずに家でのんびりと過ごしていました。
掃除をしたり、自分の部屋を片付けたり、運動不足解消のためにエアロバイクを漕ぎながら本を読んだりもしていました。
午前中に1時間弱、有酸素運動をしながらインプットもして、午後はそのまま読書タイムという感じでかなりゆっくりとした時間でしたが、
これでも順調に1週間のスタートが切れたと私は考えています。
なぜか、それは今週やるべきことは月曜日が休みでも変わらないからです。
仕事が今週4日間しかないので、5日分を詰め込むという考え方ではないということです。
これは私が営業マンだった頃の経験が関係しています。
当時は月間の営業日数が20日だとしたら、1日あたりどれぐらい売上を作れるかという目安を自分で把握していました。
もちろん波があったり予想外のこともありますが、このくらいなら行けるという感覚がありました。
ですので、例えば月曜日が祝日で休みであっても、あえて焦りはなかったです。
自分がやれることは1日にどれぐらい、そして数字というのは日頃の積み重ねで作っていっているという風に考えていました。
そしてその考え方は今の仕事にもつながっています。
1日にできること、そんなに変わらないです。
大切なのはその日をどう使うかと、その積み重ねでベースが上がっていくかというところがポイントになります。
もし今日無理して何かを詰め込んでいたら、シワ寄せが起きる可能性があります。
ですので、私は今日は自分の体と気持ちを整える日にしました。
これはリラックスするというより、自分が自分を整えるという感覚です。
コントロール感を持って1週間をスタートするために土台を作るイメージです。
キャリアにおいても同じだと考えています。
自分の未来を完璧にコントロールすることはできません。
でも身につける知識やスキル、行動の選択、成長のペースはある程度自分で整えられると思います。
こうなりたいと思った自分に近づくために、自分でコントロールできる部分を意識して積み重ねていく。
それがキャリアを前に進める力になると思います。
今日はそういった意味で、ただ休んだというよりは整えて備える日にできたと思います。
皆さんも休み明けのスタートにプレッシャーを感じることがあれば、無理に頑張るのではなく、まずは自分を整えることから始めてみてください。
それが焦らずに前に進むための土台になります。
今日も最後までお聞きいただきありがとうございます。
それではさようなら。
