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元気?やる気?ともき!この番組は、青年月日と名前からあなたの使命、役割を導き出す
風玉術、伊勢穂室さんの提供でお送りいたします。 伊勢穂室さん、いつもありがとうございます。さあ8月の1日、火曜日ですね。
今日も一日始まりますんで、ワクワクして過ごしていきましょう。 今日の話はですね、健康への過信という風なお話をさせていただきます。
その前にですね、先週末なんですけれども、やっぱり人は優しいなという風に感じたことがありました。
それはですね、家族みんなでですね、かき氷を食べに行こうということで、村上屋という風な山奥にあるかき氷屋さんに行ったんですけども、ちょっとそこの出来事ですね。
そこは山奥で道がものすごく細かったんですね。で、人気のかき氷屋さんで、私たちが並んでて、その後ろ側にはずらーっと列ができていたような
形になるんですけれども、待っていてですね、いきなりその車がね、そこを行き来してたんですけど、細い道やったんですけれども、
車がね、2台その道を通ろうとした時に、ガリガリっていう風な形で大きな音がしたんですね。
何だろうなと思ったらですね、1台の外車があってですね、その外車が溝にこうはまってしまったんですね。
前のタイヤが大きな溝のところにはまって、出れなくなって、運転していらっしゃる方も戸惑ってですね、どうしようもなかったんですよね。
で、その時に並んでいた多くの方がですね、その車のところに駆けつけてですね、その車を何とかしようということで、
車を動かそうとしましたね。そこでなかなかね、車を動かさなかったんで、多くの男性の方がこう集まって、みんなで協力しながら、
運転手の方は女性だったんですけれども、その女性の方が出てですね、車を別の方が運転して、
みんなで車を持ち上げて、よいこらしょという形で持ち上げて、移動させてようやくその溝から出たという風な形になるんですけれども、
やっぱり困っている人がいたら、やっぱり人はね、助けてくれるような形を感じましたね。
本当にこう人って優しいなという風な感じた瞬間になりましたね。早速本題に入っていきたいなと思います。
今日の話はですね、健康への課針という風なお話になります。
記録的な猛暑、また冷房の効いた室内との気温差で体調管理に苦労している人が多いかもしれません。
建設現場で働くAさんは、学生時代は運動部に所属しており、仕事でも毎日体を動かしていることから体力や健康には自信がありました。
ある日、友人と会い、食事を楽しんだ翌日のことです。
二日酔いで体も重く、なんとか仕事をしていると、だんだんと頭が痛くなり、体がフラフラしてきました。
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同僚に体調が悪い旨を告げ、早退したのですが、後日、上司から大きな事故にもつながりかねないと指摘され、身の縮む思いをしたのでした。
若いし体力もあるから大丈夫だろうと自分の健康を過信していたAさん。
防飲防食、夜更かしなど、体調管理を怠っていたことを改めて反省し、今は健康的な生活を心がけています。
良い仕事をするために、そして人生を楽しむためには、体調管理は欠かせません。
忙しい日々でも、体をいたわることを忘れず過ごしたいものですと、心がけとして体調管理に留意しましょうというところですね。
これは危ないなということがあったんですけれども、先日家族が家に遊びに来て、エアコンをきいているところでゆっくりしてたんですけれども、
朝の時間帯にご飯を食べに行こう、モーニングを食べに行こうというところで、日差しがものすごく強くて暑かったですね。
朝の8時ぐらいに外に出て、父とか妹夫婦で歩いていたんですけれども、近くのパン屋さんに行ってゆっくりご飯を食べていたんですけれども、
その時父がフラフラという形になってしまって、ちょっとしんどいということで、今まで元気だった父が夏バテになってしまって、外に出れないという形に言ってしまったんですね。
やっぱりいつも元気でいる人も、この時期になると夏バテ、急にエアコンのきいているところから外に出ると、やっぱり日差しも強いですし、フラフラしたりとか、やっぱり水分補給が足りなかったりとかすると、やっぱり夏バテを起こしてしまう。
それで、その後はちょっと危ないなということで、車で移動しようということで、帰りが来るまで自分の家に帰るようにしたんですけど、
その後の旅行は一旦中止して、その父だけは家でゆっくりするようなことがありました。
やっぱり大丈夫かな、大丈夫かなと思うんですけど、この夏の暑い時期、本当にもう35℃を超えているような暑い時期なんで、自分は大丈夫だなというふうに感じても、やっぱりしっかり水分補給をするのと、やっぱり水分を持ち歩くというのが大切かなと思います。
健康の過信をしないというところになりますので、この夏を乗り切っていきましょう。
さあ、今日の一言になります。
陽気でいることが肉体と精神の最上の健康法であると、ジョルジョ・サンドさんの言葉ですね。
やっぱり元気でニコニコして、やっぱり楽しくすることが最上の健康法でありますので、暑い中でも楽しむということをしていけるといいかなというふうに思います。
さあ、昨日の配信はですね、花にたとえるとと1019回目の配信をさせていただきました。
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昨日も多くのいいねコメントをいただきましてありがとうございます。
昨日コメントをいただきました、ハルポンさんコメントいただきましてありがとうございます。
そしてトモスさんコメントいただきましてありがとうございます。
そしてのどかさんコメントいただきましてありがとうございます。
こういったねいいねコメントが本当にこう励みになりますのでまたよかったら聞いていただけたらなというふうに思います
さあ今日は8月1日ですねあの1日前にということで毎月あの1日にはですね神社に行って
感謝を伝えに行くような習慣をしておりますのでそういったところもね今日はしに行きたいなというふうに思っております
今日も聞いていただきましてありがとうございます 今日もねあなたにとって最高の1日になりますようにじゃあねまたね
バイバーイ 最後にですねちょっと告知の方を三つほどさせていただきたいなと思います
一つ目がですねこれ一番大事な告知なんですけれども本を出す夢を諦めないということで サンクチュアリー出版トークイベントがあります
8月の8日火曜日ですね 2時から3時半まで可能のどかさのイベントがあります
これはですねあの本を出したいなとか 本を出したけれどももっと広げていきたいなという方にはぜひお勧め東京で開催され
ますんでこのねトークイベントぜひね もし興味がある方いらっしゃいましたらリンクつけておきますので覗いていただけたらなという
ふうに思いますもうすぐですね8月8日なります 2つ目ですねフィリピンのセブ島の英会話留学というのをやっております
平日の夜30分1時間単位で英会話を学んでいこうというふうなまあ習慣をね 英会話する習慣をつけていくというところでこれからね外国の方が来られた時に対応する
と思いますので英語を身につけたい方はぜひ参加していただけたらなと思います 最後ですね毎週日曜日夜8時半から9時まで
伊勢穂丸さんの勉強会がありますこれは人の使命とか 役割てこう何かなというのがありますんで
そういったものを勉強するような会になりますこれ無料でズームでやってますね もしよかったら覗いていただけたらなと思います
さあ今日も始まっていきますワクワクして過ごしていきましょうじゃあねまたね バイバーイ
