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こんばんは、声聞こえますか、これで?
声聞こえます?
大丈夫かな?
あ、聞こえました。
あ、すいません。
なんかですね、マイクいまいちなんですよね。
あ、そっかそっか、声が聞こえていたらよかったです。
あ、聞こえました。
あ、すいませんでした。
ちょっとマイクの調子がいまいちみたいだったので、
はい、ちょっと外してお話ししてます。
聞こえますかね?
あ、よかったです、よかったです。
ありがとうございます。
今日はですね、
あ、さくれさんとみやびさんとけてぃさんとゆかさんがね、
はい、来てくださっててありがとうございます。
あの、みやびさん、体調大丈夫ですか?
あの、お声がなかなか戻らなくてってことでね、
ちょっと心配してます。
あ、マイクの接続ね。
そうなんですよ。
なんかね、前回もなんかマイクいまいちな感じで、
途中から音があれだったので、
なんかちょっと最近あれですね、
はい、若干どうかなと思って、
うんうん、あ、みやびさんが、
私風邪でね、まだ声がひどいのよって言ってらして、
そうなんだ、なかなか今回厄介ですね。
長引きますね、どうしてもね。
ま、今ほんとすごい風も流行っているし、
それですっごく寒くなってますよね。
あ、なんかこう冷え込みがすごく厳しくって、
で、今日も私あのこれ、
あの比較的にあの公園に近隣の公園なんですけれども、
行ってすごい紅葉きれいで、
昼間はね、まあまあ日が出ていたので、
多少大丈夫だったんですが、
もう夕方帰りはもうめちゃめちゃ寒かったですね。
あ、おだれこさんもこんばんは、ありがとうございます。
で、あ、よかさんもみやびさん心配してましたってことで、
みやびさんが、あ、病院二つ行きましたって、
あ、ほんとですか。
ね、あの元気印のやっぱみやびさんのね、
お声がなかなかっていうことでね、
みんなね、心配してると思いますし、
私も心配してました。
うん、あ、えっとね、気持ちは元気よって言ってね、
みやびさんがね、よかさんありがとうって言ってくださってます。
お大事にって言っててね、
ね、おだれこさんどうも、
みやびさんお大事にしてくださいね、
みやびさん大変だったのねってね、
みなさん心配されてます。
ね、あの、私この間の体調方針のね、
あのワクチンのお話をチラッとして、
それで体調方針にやっぱりなんかなったら、
なかなか大変そうだなっていうことでね、
あの確かね、あの体調方針の時に、
はい、あのケティさんもワクチン打ったよとか、
さくらさんもかかったことありますとかね、
お話ししてくださったと思うんですけれども、
こう、あの、おそらくこう免疫力っていうのは、
普段はね、こう元気で大丈夫なんだけれども、
何かちょっとね、どういう状況かわからないけれども、
何かこうアクシデントだったりとか、
免疫がちょっと体調崩してガッと下がった時に、
やっぱりこう風邪もそうだし、体調方針とかもそうだし、
いつもはね、なんか、
あのそんなものは撃退しているところが、
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あのふとやっぱりかかってしまった時に、
悪さをするんだろうなと思って、
で、なのでね、まあこう元気でなるべくね、
免疫力を上げておくっていうことは大切なんだけれども、
でも、こうやっぱ落ちちゃう時っていうのも、
人間だものだから、誰でもあると思うんですよね。
いろいろ気をつけてるんだけれども、
やっぱり体調崩すとか、
調子が悪くなっちゃうってこともあるかと思うので、
そういう時にね、なるべくこう、
あのなんでしょうね、
予防できるものがあれば予防するのもあれですし、
なるべくこうね、体調を整えるようにね、
もう、あのなんとかね、
上げていくっていう感じでしか、
あれかなとは思ってはいるんですけどね。
あ、みやびさんが、
体調方針、これは大変よ、
我が家の旦那さんも顔が小岩さんみたいになったよって。
あ、夫さんもなんと体調方針かかられたことありましたか。
ね、結構あの女性もあれですけどね、
男性もあれですよね。
私もあの自分の合気道仲間がですね、
体調方針ですごい苦しんでいたんですよね。
もうすごいほんと痛えとか言って、
あのいてですね、
あのやっぱ治りかけても、
あのちょっとぐじぐじになっちゃったりとかあれで、
あのとっても痛いっていうような話をしたりしてたので、
ちょっとね、心配でした。
あ、小田の子さんも、
体調方針めちゃくちゃ大変ですよねって言って、
で、あ、みやびさんが、
今回ね、東京に行くのに興奮して眠れなかったのが原因かもって言って、
あ、そっか。
あのね、東京のあれですよね、
ライブに行くってことでね、
まあすごい、それはそれでめちゃめちゃ楽しい時間だったとは思うんですけど、
多分なんかそれに向けて、
あれですかね、もう興奮して睡眠不足になっちゃったんですかね。
あの私があれですかね、
フィリピン旅行の時とかに、
なんかもうあれですね、
なんか時差とそれから興奮と、
なんかいろんなことで睡眠不足になって、
帰国するなりインフルエンザにかかったみたいな、
ああいう感じですかね、もしかしたら。
なんかあの睡眠不足って本当にきますよね、
免疫力の低下に。
本当にあれでしたね、
海外旅行に私年々なんか、
まあ今年は結局行かなかったんですけれども、
やっぱり年々その体力の低下というか、
本当に多分旅行ってやっぱり生活が乱れると思うんですよね。
興奮もしてるし楽しいんだけれども、
ただなんか睡眠とかが、
やっぱり枕変わって眠りが浅くなるとか、
興奮して寝れないとか、
だけど朝は早く起きちゃうとか、
で結局日中は日中でがっつり活動するとかするから、
なんか思いのほうが疲れてるんでしょうね、おそらくね。
なのでこうふとなんか戻ってきたら、
なんかガクッとびっくりするほど体調を崩すとか、
私はインフルかかったとかっていうのも、
まさにそんな感じだったと思うんですけど、
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多分だから元気だったらある程度撃退できてるものも、
なんか残念ながらちょっとそうした免疫力落ちてるので、
かかりやすくなるとか、
なっちゃうのかなーなんて思ったりしました。
あれですね、皆さんがいろんなコメントいただいてて、
あれですね、お種子さんも主人のお母さんが大変でしたって、
あ、対処方針ですね、そうそう。
うちの母もね、やっぱり祖父が亡くなったときに対処方針になっててね、
すごい痛がって辛そうだったんですよね。
ケティさん、コロナの頃にかかったらやばいって思って予防接種をしたよって。
そうなんですね。
私もだから今回ね、病院でたまたまポスター見かけて、
あ、ちょうど本当だ、私も受けられる年になったんだと思ってですね、
ちょっと今実は申請要旨を取り、
この間、女性が受けられるってことがわかったので、
ちょっと今お願いしてるところなんですよね。
みやびさんが、本当ね、体調に気をつけてるのに風邪をひくショックはでかかった。
特にみやびさんはね、元気印でね、
多分皆さんにね、もう認識されていると思うので、
ご本人もね、ちょっと普段ね、とっても健康に気をつけてね、
元気にされているだけあって、
やっぱりあれですよね、がっくりくられると思うんですよね。
私もそうでした。
だから結構自分がまあまあ元気な方っていうのは、
体調崩すとね、なんか自分が自分にショックみたいな、
なんか私としたことがこんな体調を崩してしまうなんて、
みたいなところがあったりしませんか、私はありました。
なんかみたいなね、あれでしたね。
さくれさんも、私もパンダになりました。
体調方針の時ですかね。
すごいな、パンダ、パンダかわいいけど晴れ上がるってことですかね、これはね。
はい、東京おいでになったんだってね、さくれさんがね、
三浴さんにね、多分言ってらっしゃいますね。
三浴さんが、そうそうフィリピンの時の、あの時の感じですねって言ってね、そうなんです。
旅のね、やっぱり体調不良がね、あると思うんですよね。
どうしても、ほんと興奮して、私はすごい、
もう大体、なんかちょっとまあまあ興奮する旅だと、
もう直前、行く前から大体睡眠不足なんですよね。
行く前睡眠不足で、旅の間も睡眠不足で、
だから終わってからガクってくるんですよ、なんか。
だから結構ね、そういう部分で、楽しいイベントが終わった後にね、
ちょっと思いのほか体調を崩すっていうのは、
どうしてもね、正直あるかなと思ったりしています。
さくれさんがお会いしたかったって言ってね、三浴さんに。
さくれさんに、どう見てたんですよって、お会いしたって言ってますね。
三浴さんが、今回は結構バタバタだったんで、次回は時間をとっていきますねって言ってね。
本当、多分三浴さんも、もうね、ライブの予定とね、それから東京の観光とかね、
それで急ぎのいろいろな中でね、スケジュールみっぱいで楽しまれてたと思うので、
やっぱりね、三浴さん東京来るって話だと、多分みんな会いたいってなっちゃって、
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それはそれで、なかなか大変だと思うんですけれども、
でもね、今回はね、あれですね、楽しかっただけにね、
ちょっとその後のお疲れ顔を引いていらっしゃるのかなと思ったりしてます。
おだの子さんが、女性ない横浜市悲しい。横浜市残念ながら女性ないですか?体調保診ワクチン。
なんか横浜市お金持ってそうですけれども、あれですかね、三浴さんが分かる。
自分にショックでしたって涙マークが。そうですよね。
もうなんかね、なんかまさか私がこんな風邪をひき、こんなに体調が戻らないなんてっていうがっくり感がね、あれですよね。
声がね、なかなか戻らないって本当つらいですよね。やっぱり話しにくいとかね、ストレスが大きいですよね。
ゆかさんが風邪、もうテンション下がりますよね。
喋るのをセーブしたりもストレスですし、っておっしゃられてますね。
三浴さんが有楽町で献血する人、この指と生まれですね。
そうそう、なんか三浴さんが東京旅の間に献血ルームに行って、そこでね、
アコロさんと密会するっていう話がすごいおかしかったんですけど、もうなんか新しすぎると思って。
三浴さんと会いたければ東京の献血ルームに集合すると、そこで献血してお茶をしながらおしゃべりできるっていう、
すごい東京の新しい旅の楽しみ方と思って、めちゃめちゃ斬新だと思いましたけど、
すごいね、こうやってね、社会貢献もできて、それでね、自分のこういう風に楽しい時間も過ごせてっていう献血ルームでね、
お会いするっていうのも本当に面白いし、すごすぎるって思いましたね。
ゆかさんがそういえばおっと発熱中で、あ、そうなんですか、私も昨日から帰省は中止しました。
そうなんだ、やっぱ風邪流行ってね、いらっしゃいますよね。
こんなやっぱり急に著しく寒くなったし、本当体に応えますよね、どうしてもね。
疲れも出やすい時期なんだろうなと思います。
小田猫さん、お金ない横浜市悲しい涙マーク。
そうなんだ、あれですよね、体調方針ワクチン、まあまあってかかなり高いんですよね。
2種類あって、お高めのやつと比較的お寝頃なのとっていうのがあって、
お高めのやつだと満の単位なので、やっぱりあれを女性とかがなくて受けるって、
なかなかのね、かなりの勇気というかかなりの出費なので、あれですね。
女性菌がもしね、どっかでこうあればね、ありがたいんですけどっていうところですよね。
あ、ピール子さん、ピール子さん、こんばんは、ありがとうございます。
もう寝かしつけタイムじゃないかしら、みたいなお子さんたち、大丈夫なのかな。
12:04
ありがとうございます、来ていただいて。
ピール子さんの看護学校時代エピソードが私はすごい、この間も楽しくお聞きしてました。
ありがとうございます。
今あれなんですよ、宮城さんがね、体調を崩しちゃったけれども、東京で献血ルームでね、
はい、お会いしましょうっていうお話をされてたんですよね。
そう、新しいアイディア献血ルームってね、あれですよ、分かりやすいっちゃ分かりやすいですよね。
どこどこの喫茶店とかより、多分ね、検索すれば東京の何々献血ルーム何時ごろ集合みたいにすると、
多分なんか間違いなく集まれるっていうね、すごい斬新な、
はい、あれですね、新しい面会の仕方っていう、すごい面白かったですよね。
宮城さん、ヤスさんプランクして、最近弱っててできなかったんやで、
そうですよね、プランクどころじゃないですよね、もう30分なったから、
そうですね、じゃあちょっとプランクしちゃいますか、もうね、
じゃあちょっとできる方、無理なくで、やれる方はちょっとプランクしましょうか、
私足上腹筋、この間私、まあいいや、しゃべりながらやろう、
せーの、3、5、4、3、2、1、う、
じゃあプランクの皆さん、やりながら私は足を上げてます。
いや実はですね、私先週ぐらいから合気道の稽古にちょっとできるかなと思って、
ちょろっと復帰したんですよ、そしたらですね、なんかあれですよね、
やっぱちょっとまだ若干痛いところもあるので、なんかあれだったんですよ、
あの受け身がね、うまく取れなくて、でなんか師範に投げられた時に、
またなんかあのめちゃめちゃ痛えと思って打ったかもと思って、
もうなんか治りかけのところにですね、またなんか肩を今日出し、ちょっと微妙に、
でもまあ大丈夫です、またそんなにひどくはなってないかなと思うんですけど、
やっぱりまだなんか本調子じゃないんですよね、
もう一息かな、私なんかちょっとメモリー、えーと、5、4、3、2、1、う、
はい、とりあえず1分終わりました、うー、あーお疲れ様です、えーっと、
あーそうですね、あ、みなさん、小部さくれさん、そうそう思い出してありがとうございます、
あぴーろこさんに挨拶されましてね、恋心配でした、えーっとおかわり行っちゃいます、
じゃあおかわりできる方はね、やりましょう、2、5、4、3、2、1、う、
はい、じゃあまた1分間喋りながらやろう、えー投げられるので足上腹筋したよ、
あけていさんありがとうございます、お付き合い、ぴーろこちゃんも献血集合いいよって
みやびさんが言ってる、きつい、きついですよね、これあのプランクでほんときついんですよね、
15:05
私ちょっとね肩にまだ自重をねいっぱいかけるのが若干でたから、
あの足上腹筋はね、あのプランクよりはまし、
でもあのあれです私あのヒートトレーニングもね何とか続いてるんですよ、4分間のやつですね、
あのはいもうなんか竹丸さんのあの声に合わせてねヒートもやってて、
でもなんかだんだん慣れてきましたね、ヒートの4分間はちょっと頑張れるようになってきました、
で2回目プランク無理、あ無理っすよね、無理無理、あいいです無理しないで無理しないで、
いやもうこれ結構ほんときついんですよね、5、4、3、2、1、
お疲れ様でした皆さん、ありがとうございました、
キティさん毎朝ラジオ体操してるよ、アレクサと一緒、あいいですね、
私もあのなるべくあの最近ラジオ体操ね朝と夜のどっちかに1回はやろうということを一応心がけてます、
あみやびさんできたってことで、あのね病み上がりというか病んでる中かもですけれども、
まあそんな中お疲れ様でした、ダスプロダイエットで2.7キロ落ちた、え本当ですか、すごいみやびさん、
え2.7キロももう落ちている、いやそれはすごいですね早速効果がめちゃめちゃ現れてますね、ありがとうございます、
あこのちゃんにも献血で見てもらったよって言って、そうなんですね、献血ルームであれですね、
あのダスプラの中等あの報告もできたということですよね、すごいって言ってみんなさんが、みやびさんすごいって言ってますよ皆さんがね、
ゆかさんママ2回できました、えーダイエットって言ってびっくりマークですね、
おだのこさんみやびさんすごいのよ成果がって言ってね、おーって皆さんから賞賛の声が上がってます、すごいですね、
はい、なんかこうやってお話ししてたらもう34分なりましたね、ありがとうございます、
今日ねあの皆さん、まだお声がちょっと本調子じゃないというみやびさん現れていただいてありがとうございます、
みやびさん早く良くなるように皆さんも応援されていると思いますので、
あとね皆さんもね、ご自身も周りも体調崩しやすい時だと思いますので、本当くれぐれも体大切にされてください、
年末年始ね、ここからまた一段と皆さん何かと忙しいと思うので、ぜひ体調をなんとか乗り切っていきましょうということで、
最後まで残っていただいてありがとうございました、
はい、さくれさん、みやびさん、おだねこさん、けてぃさん、ぴーろこさん、ゆかさん、
大丈夫でしたかね、読み忘れちゃってる人いないかな、大丈夫かな、
はい、あとね聞いてくださっている皆さんもありがとうございます、
はい、皆さんお大事にしてねってみやびさんから言葉いただいてます、
18:02
はい、では本当皆さんも体気をつけてゆっくりお休みください、ありがとうございました、
おやすみなさい、けてぃさん、ゆかさん、みやびさん、おだねこさん、さくれさん、ありがとうございます、
ぴーろこさん、ありがとうございます、さくれさまお疲れさま、ということでおやすみなさい、
ありがとうございます、失礼します、