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元気?やる気?ともき!
8月4日、日曜日です。ワクワクしていきましょう!
今日は、暑さに要注意という話をさせていただきます。
昨日は土曜日なので、朝から台湾の市内を歩いてみようと思いました。
かなり暑いですね。
ただ、日本の方が気を見ていたら暑いんじゃないかなと思います。
ペットボトル1本持って、外をずっと10kmぐらい歩いてみました。
行きたいところがあったので、縁結びのお寺ですかね。
そういったところがあったので、そちらの方向かって一旦歩いてみました。
ところどころ、おいしいお店がいろいろあって気になりながら、
何が売っているんだろうなぁと、見ながら進んでいました。
10kmさすがに歩くと、結構疲れちゃって、喉も渇いて、
アイスクリームが食べたくなったというところで、
行きたかった店があったので、かき氷を食べました。
そのかき氷は、その上にマンゴーがたっぷりと乗っていて、
中がふわふわのかき氷になっているものですね。
暑いとそういったものが食べたくなっちゃうので、行ってみました。
すごくマンゴーが甘くておいしいのと、かき氷の冷たさがあって、
暑さを吹き飛ばすような形でしたので、ものすごくよかったですね。
暑いときは、こういったアイスクリームとか、本当に食べたくなっちゃうので、
ぜひぜひ、倒れないように水分補給しながら、
おいしいものも食べていただけたらなと思います。
さっそく本題ですね。
暑さに要注意というところですね。
気象庁の発表によると、
昨年6月から8月にかけての平均気温は、
1898年の統計開始以降で最も高い数値を示しました。
それに伴い、観測市場最高気温、
過去最多の猛暑日や真夏日の日数といった地域もありました。
東京では、年間の猛暑日の日数が22日、
真夏日の日数が90日と過去最多となりました。
64日連続の真夏日は過去最長となりました。
また、昨年の5月から9月にかけて、
熱中症による救急搬送者数は、全国で約9万1,000人に上ります。
前年の約1.3倍、約2万人増加の数字を示しました。
熱中症は気温が高い環境下で体内に熱がこもってしまうことで起こります。
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ですから、そうなる前にしっかりと予防することが大切となります。
特に長時間屋外作業に従事する人には、
熱中症の日数が高まるので、水分をこまめに摂る、
適度に休憩をとるなどをして意識していこうというところですね。
暑さに体調を崩しやすくなる時期が続くので、
対策をしっかりと行って元気に過ごせるようにしていきましょうと、
熱中症対策をしましょうというところですね。
ちょっとね、やっぱりおろそかにしていると、
ここ気をつけないと本当に熱中症になってしまいます。
本当に真夏日、今むちゃくちゃ暑くなってきているので、
この時期、しっかり水分補給しながら室内にいても、
しっかり水分補給をしていったりとかね、
やっぱりあまり冷たいものを摂りすぎると、
ちょっと体のほうも壊してしまうので、
その辺も調整しながらやっていくのがいいのかなと思います。
こんだけ熱中症が出ているので、
自分は大丈夫かなと思いながらしてしまうとね、
ついついちょっと危ないと思いますので、
そういったところも気をつけていただけたらなというふうに思います。
日曜日ですね、熱いんですけど楽しんでいきましょう。
せっかくの日曜日なんで、
いろんなところに出かけたりとか、
やっぱりゆっくり家で休んだりとかするようにするといいかなと思います。
昨日のお話は、
暑さ対策というところで1387回目の配信をさせていただきました。
昨日も多くのいいねコメントをいただきましてありがとうございます。
昨日コメントをいただきました、
くみさんコメントありがとうございます。
そして、フルートさんコメントをいただきましてありがとうございます。
こういったいいねコメントが本当にね、
はがみになりますので、
またよかったらコメントやり取りできたらなというふうに思います。
昨日食べたですね、かき氷、マンゴーが乗っているやつ、
ちょっとコミュニティ欄のほうにもね、
ちょっと貼っておきますので、
こんなものという形で、
日本でもね、
いろいろおいしいかき氷たくさんあるので、
この時期はね、
食べてもらうといいかなというふうに思います。
さあ、今日はね、
お休みの方多いんじゃないかなと思います。
ゆっくりね、
体を休めていただけたらなというふうに思います。
今日もあなたにとって最高の一日になりますように。
じゃあね、またね、バイバーイ。
最後にちょっと告知のほうだけさせてもらいます。
先月ちょっと本を1冊出しております。
7月4日に本を1冊出してますので、
またね、よかったら手に取っていただけたらなというふうに思います。
もう一つ、YouTubeですね。
こちらのほうで新しくちょっと挑戦しておりますので、
またよかったらね、
YouTubeショート、
YouTubeのショートと、
あとは普通のロングのほうですね、
こう作っておりますので、
またよかったら登録していただけたらなというふうに思います。
さあ、今日も一日ワクワクしていきましょう。
じゃあね、またね、バイバイ。
