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おはようございます。ウェルビーイングラジオへようこそ。あなたのウェルビーイングナビゲーター、てっちゃんです。
今日も5分間、一緒にセルフコーチングの冒険に出かけましょう。
ということでね、始まりました。
今日ちょっと7時に間に合わなくてですね、こんな時間になってしまっておりますが、
みなさんいかがお過ごしでしょうか。
9月曜日、月の初めですね、7月の1日始まりましたけれども、
先週からですね、ちょっと待たせて、今日やっと家にいるという状況ができましたので、
ちょっとホッとしているところではありますが、逆にホッとするとですね、家が散らかっていることに気がつき、
物がどこにあるかよくわからないというね、ちょこちょこ片付けないといけないかなというところにあるかなと思います。
何かね、場所変わったりとか、場面が変わるとですね、そこに必要なものがまたね、ボンボンボン生まれてきちゃうんですよね。
なので、やっぱりあの、優先順位付けておくことは非常に大事だと思います。
もう全部はできない。基本的にですね、全部はできません。
まあ、どうだろう、子供の頃ってやっぱり自分の意識の範囲ですかね、が小さいんですけど、
だんだんね、年取ってくると気がついちゃうことが多すぎてですね、全部やろうとしても絶対無理なんですよね。
ですから逆にそれを切っていくという、若いうちは本当に探していくという作業が必要なんですけど、
だんだんね、年を重ねるごとに捨てていくというか、切っていく優先順位をつけて、
必要なものに対して何かしていくというのはね、必要なんじゃないかなと、重要なんじゃないかなと思います。
もう先週はですね、子供たちとどんどん戯れてですね、先週どこじゃないかな、もうずっと、
そうですね、先月はもうほとんど子供たちと戯れている時間が多かったんですけど、
昨日はですね、ちょっとアウトドアの中に入って、ラフティングをね、カメラマンをしてたんですけど、
途中でね、雨が降ってきたりして、雨って言ってもね、パラパラだったんでね、良かったんですけど、
なかなかね、機械もの、水弱いですから、気をつけたいなと思いながら、ひやひやしながらやってましたが、
やっぱり外出るとね、いろんなね、草花が咲いてて、ツヤツヤしてて、自然を感じて、成長を感じてね、すごくワクワクしておりました。
ついに写真撮っちゃったりするんですけどね。
そして、今日なんですけど、いろいろたまりにたまってですね、頑張っているわけなんですけど、
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今日テーマはね、何にしようかなと思ってたんですけど、喜びを見つけていこうと。
人生って言うと大きいですけどね、人生の喜びとかをね、自分で見つけていこうというね、そのテーマでいきたいと思います。
皆さん喜び、日々見つけてますでしょうか。
僕はね、結構ね、喜び見つけられますね。だんだんそういう癖がついちゃったかもしれませんが。
あ、そういえばね、つい最近、エルビングダイアログカードというね、トランプみたいなカードがあるんですけど、
幸せになる不思議な魔法のトランプみたいな。
そのファシリテーターという、それらの使い方をですね、学んで、みんなにね、ワークショップとかそういうのを提供できる資格があるんですけど、
それの認定書をいただきまして、晴れてですね、ファシリテーターになりました。
これね、一般社団法人のエルビングデザインというね、慶応の幸福学の大臣者の前野先生というのがね、いらっしゃるんですけど、
その方と奥さんでですね、認定してくれるという、そんな資格になってまして、これ嬉しかったですね。
そういうのね、ちっちゃい、何か自分で得られたよとか頑張ったよとか、そういうのをですね、喜びとして認識できる、認知できるとね、いいかなと思いますし、
あとは本当にちょっとしたご飯おいしいなとかでもいいんですけど、本当ね、小さな喜びっていうのをね、大切にしていけると、自分を知ることもできますよね。
自分ってこれにちょっとワクワクするんだとか、これに幸せを感じるんだ、なんていうのがですね、分かってくると思います。
そうすると、次の選択肢見えてくると思うんですよね。若い人はね、あまり好き嫌いなくどんどんやったらいいんですけど、
まあ少しね、30代とか入ったら、どんどん絞ってですね、自分の専門のところをバンバンバンバン進んでみると、40代に向かってですね、すごい良い一律でというんですかね、
まあ土台になるんじゃないかなと思いますね。ぜひぜひやってみてください。そしたら喜びを感じながら、幸せを感じながら積み上げられると思います。
ということでね、今日はこの辺にしておきたいと思います。
それでは皆様、今日もね、出発しちゃってると思いますけども、お昼に聞いてる方、夜に聞いてる方、今日もね、残りの時間楽しんで過ごしていただけたらと思います。
それでは、さよなら、また。
