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おはようございます。ウェルビーイングラジオへようこそ。あなたのウェルビーイングナビゲーター、てっちゃんです。
今日も5分間一緒にセルフコーチングの冒険に出かけましょう。
ということで始まりました。7月2日ですね。火曜日になります。皆さんご機嫌いかがでしょうか。
天気も良くですね。なかなかいい始まりなんじゃないかと思います。
ただですね、どうでしょうかね。天気持ちますかね。
一応群馬県はですね、今日は晴れ。明日からちょっとね、雨がぱらぱらっと降ってきそうな、そんな感じであります。
はい。まあ暑くなるとですね、大変なんで雨ね、ちょっと降ってもらえたら嬉しいなと思うんですけど。
皆さんね、どうでしょうかね。雨、嫌な人も多いかもしれませんけど。
たまにはね、雨降ってちょっと水が増える方がいいかなーなんて思っちゃいますけど、どうでしょうか。
今日はですね、テーマはレジリエンスを育てようというね、そこに行きたいと思います。
まあいろいろね、トライしていくと困難とか失敗、こんなのがね、出てくると思います。
それを目の当たりにしたときに、どのように復活していくか。この力がですね、レジリエンスと呼ばれてますけども、
これをね、うまく作っていこうというお話ですね。
どうですか、皆さん。レジリエンス、レジリエンス力、柔軟性って言うんですかね。
まあ弾力性って言うんですかね。竹のね、こう押して離すとビョーンと戻ってくるような、
そういうようなですね、力って言うんでしょうか。皆さんはどのくらいお持ちでしょうか。
僕は、まあ打たれ強いか弱いかっていうと、それほど強くないかもしれないですね。
まああの、痛みの種類にもよるかもしれませんけども、結構、何だろう、仕事が大変とかそういうのは大丈夫なんですけど、
まあ、何でしょうかね。気持ちの面でね、疲れちゃったりやられちゃったりすると、
私たちは立ち直るのは結構時間かかるかななんて思いますけどね。
まあ強い人もいますけどね。弱い人もね、最近は多いですよね。
なので、少しずつでいいのでね。
まああんまりこう、なんて言うんですかね。
生ぬるいとこばっかりにいるとですね、レジリエンス力もつかないので、
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チャレンジして失敗してみると、あんまり大きい失敗じゃなくて、ちょっとしたチャレンジ、
こういうのね、やってみたらいいかなと思うんですね。
そして意識していくのは、そこから立ち直るということですね。
うまくこう考えて諦めるのではなくですね、そこから立ち直るにはどうすればいいかっていうのを、
ゲーム感覚でね、ちょこちょこやっていくと、力がついていくんじゃないかなと思います。
とにかくね、やっぱり経験しないとなかなかね、力ってつかないので、
すぐやめちゃうとか、これは私に合ってないとかね。
僕なんかもね、強み発見とかね、強みを生かしてやっていきましょうみたいな話するんですけど、
強みだけで食べていくってなかなか難しいと思うんですよね。
生きていくには、やっぱり対人苦手だっていう人でも、ある程度お仕事もらうときにはね、
お話ししなければいけませんし、
逆にKさんが苦手だからJDCさんにやってもらうかなんていうところでも、
やっぱりある程度自分でその筋を把握していない限り、うまくいかないと思うんですよね。
なので、その強みっていうのは、ベースがあった上でどう生かすかっていうところが強みの生かし方になりますので、
初めから強みだけで生きていこうとするのはなかなか至難の技かなと思います。
タイミングも必要になると思いますね。
その世の中のニーズがそこにあった場合は、もう飛び込んじゃってもいいと思うんですけど、
基本的に自分から作っていく場合には、やはり少しね、
ジャンルとかその辺もタイミングも見計らって自分の力を生かせたらいいんじゃないかなと思います。
アイディアとか出すのが得意な人はね、そのまま出してもらえばいいんですけど、
出すだけでは難しい。
ですからそれを一緒に実行していく仲間とやっていくんですけど、
コミュニケーションが必要になる。
コミュニケーション得意じゃないんだよなっていう人でも、
多少のチャレンジをしてみるといいんじゃないかなと思います。
そうするとレジリエンス力につながるんじゃないかなと思います。
これ、うまく弾力性がつけば、何が起こってもですね、
しっかりと自分でカムバックできるというようなことになりますので、
ぜひぜひ身につけてほしいなと思います。
もう5分経っちゃいましたね。
ということで、今日はですね、レジリエンス力つけていきましょうという話をしました。
これ非常に現代大事だと思います。
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これがないと毎回折れてたらですね、生きていくの疲れちゃったという話になっちゃいますので、
どうにか立ち直る、そしてそれを楽しむというね。
立ち直れなかったらそれを楽しんじゃうとか、
いう感じで使ってもらえたらと思います。
それでは今日もね、火曜日天気ですから、
皆様楽しく元気にいってらっしゃいませ。
今日もお聞きいただきありがとうございました。
またお会いしましょう。
それではさよなら。
