00:06
おはようございます。ウェルビーイングラジオへようこそ。あなたのウェルビーイングナビゲーター、てっちゃんです。
今日も5分間、一緒にセルフコーチングの冒険に出かけましょう。
ということでね、7月23日火曜日始まりました。
昨日からまた1週間入ってますけども、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
僕はね、携帯電話をですね、昨日切り替えてですね、
格安の方にね、また1つ変えてみました。
ポイントもついてね、それで支払っていけるので、実質こう、携帯でかからないっていう形になってるんですけど、
だんだん慣れてきましたね。格安の使い方もだんだん見えてきたので、すごく良さげな感じです。
ただ、やっぱり家のインターネットが早いのを1個持っていると安心しますよね。
携帯だけだとちょっと心もっとないというか、3代キャリアにお産にならないと、どっかしらで支障が出るのかなって思いますけども。
ということでね、今日も始めたいと思います。
今週はね、幸せになる練習、先週から前野窓子さんの幸せになる練習という本、こちらですね、1つずつ紹介しているんですけど、
全部で73個のフォードリストがあるんですが、全部ね、やってもあれなので、各チャプターからね、1個ずつだけご紹介していると。
そんな感じですね。
そして今日はね、最後になります。第7章。叶えたい夢を叶えるという章に入っていきます。
これね、実は一番最後なんですけど、ポイントはですね、幸せになるこの話なんですけど、前野夫妻がですね、4つの因子についてね、いつも話してくれるんですけど、
その中の一つ、なんとかなる因子というのがあるんですね。
常になんとかなるぞと思っている人は幸せだっていうね、そういう研究結果が出ているので、そういうのをうまく聞き出すようなテーマになっています。
叶えたい夢を叶える中で何ができるのか、ということでね、ちょっと見ていきたいんですけど、
何個かあるんですけども、僕はこの中でね、選んだのは、これですね。やるべきことではなく、やりたいことを書きましょうと。
例えばね、予定とかですね、何かこう記載するときに、トゥルーでもね、書くときにトゥルーだとやるべきことになっちゃってるんですけど、
その際にね、なんかワクワクしなかったりとか、楽しめそうなものをいっぱい埋めてしまうと良くないということで、できれば自分からやりたいぞと思うような、そんなものを選んでもらえたらいいんじゃないかと。
03:10
これは全てによって仕事でもそうですし、家庭でもね、自分のライフスタイルでもそうなんですけど、
そういうとね、仕事で何かやるべきことをやらなきゃダメなんじゃないですかっていう話になってくるんですけど、
確かにその通りなんですけど、何かね、自分で何か進めてみるプロジェクト、自分で作ってみるというときは、やりたいことを中心に考えてほしいなっていうこういう話です。
人から頼まれたことを、例えばオーダーが入ればオーダー通りにちゃんと提出しないと、それはやるべきことなんですけどね。
それはそれでやらなきゃいけないんですけど、自分で何かこう一歩出てやり始めるっていうのはね、結構重要になってきます。
もうすでにやってる方はね、いいんですけども、やってない人でもですね、これからの時代、何かこう自分が好きなこととかやりたいことを一生懸命やってる時間っていうのがね、大切になってきますから。
昔だったところ、例えば趣味でね、ゴルフ行くとか、そういうのやりたいことですよね。それやってみるっていうのが結構重要なんですよね。
ウェルビーングの世界観でいうと、やはり自発的なね、そういうところから活力も生まれてくるという流れなので、非常に重要です。
先日ね、ティール組織の開設者のですね、ケンシューさんという方がいらっしゃって、その話聞いたんですけど、やっぱりね、ティール組織、組織開発の最先端の話もですね、結局はそれが健康ですか、健康な回答ですかっていう、そういうですね、結構アナログな問いを立てて、
マネジメントしていくっていうのが、ティール組織、理想的な組織には必要なのかな、なんていう話もされてました。
やっぱり研究の結果ね、そういうウェルビーングの人たちがその力をですね、発揮できるというところになります。
うまく成功して、そこから一気に堕落して、借金まみれになっちゃう人もいますけども、そういうことじゃなくて、何が自分の幸せなのかっていうのをね、ビジネスで成功することなのか、それともなんか違うことなのか、そういうのを考えてみてはいかがでしょうかということで、とにかくね、やりたいことっていうのは意識しておくといいなと思います。
ということで、これでね、幸せになる練習が終えたいと思うんですけど、いかがでしたでしょうかね。
06:04
73個全部やるのもね、ちょっとあれだったんで、こんな感じですけども、もしよかったらね、これ買って読んでみてください。
1400円で結構安いのでね、ウェルビーング初心者向けだと思います。
あとあんまり大変なのやりたくないとか、あんまりそういうなんか自己啓発とかそんな好きじゃないけど、ちょっとやってみたいっていう方はね、ちょうどいい本なんじゃないかと思います。
ということで、先週と今週ね、前の窓越先生の幸せになる練習の一コマずつをですね、ちょっとご紹介してみました。
皆さん、何かこう、ちょっとでもね、気になることあれば、実践してみてください。常にね、実践していくことだけが身になりますから。
ということで、今日この辺にしたいと思います。
今日もお聞きいただきありがとうございました。
今日もね、仕事あると思います。元気に楽しくいってらっしゃいませ。
それでは、さよなら。
