夏のサウナの魅力
この放送は、サウナによるサウナのためのサウナコミュニティ、サウナザオの提供でお送りいたします。
はい、みなさんおはようございます。サウナザオ代表で、酒かす入り石鹸のクラファンを8月31日に実施します。たかばーすです。
今日もですね、またサウナのお話をやっていきたいなと思っております。
よくね、夏、特に暑い時期になると、なんでわざわざサウナに行くのというふうに言われます。
この辺り暑いんだから、サウナに行かなくても汗かけるでしょっていうふうに、サウナに入らない人からはかなり言われますね。
うちの家族にも言われます。
なんでこの暑いのにサウナに行くのか、ここを今日は深掘りというか、お話していきたいなと思います。
まずですね、僕が思っているのは、夏の暑さよりもサウナの暑さの方が気持ちがいいというのがまず一つですね。
この暑さによって、やっぱり質が違うじゃないですか。暑さにも種類ってあると思いませんか。
例えば、一番嫌なのがジメジメした、日本の夏の暑さみたいなのが嫌いな方は結構いらっしゃるんじゃないですかね。
じっとーっとした暑さ。これは僕も苦手です。
あとは夏の暑さとかでも、例えば湿度が低くてカラッとした暑さ。これだったらまだ大丈夫っていう方も多いんじゃないでしょうか。
僕も暑いのは基本的に夏の暑さは苦手なんですけど、どちらかというとむしっとした暑さよりもこのカラッとした暑さの方が好きです。
サウナにもこの湿度とか温度っていうのは結構違いがありまして、
例えば本当に湿度の低いカラッカラのサウナっていうのもありますし、温度はカラッカラのサウナよりもちょっと低いんですけれども、湿度が高い、体感温度が高くなるサウナっていうのもあります。
サウナもいくつか種類があるんですけれども、その中でさっきの一番最初の話ですよね。
夏暑いのにわざわざサウナに行く必要ないんじゃないのっていう話なんですが、夏の暑さよりもサウナの暑さの方がものすごく暑いんですよ。
なので、僕の中で言うと夏の暑さっていうのはサウナから比べると中途半端な暑さなんですよね。
最近ですと40度、これがね、行くとニュースになったりしますけど、サウナ室で40度っていうとこれはもうサウナではないというか、僕たちが求めているようなサウナではないです。
わざわざお金払って40度のサウナ室だったら、ちょっと故障してるんじゃないかなっていうふうに思って、店員さんにちょっとこれって故障してませんかっていうレベルだと思います。
なので、そういう中途半端な暑さじゃなくて、もう少しガッと上がった暑さ、これがサウナの暑さなんですよ。
やっぱりサウナって、サウナ室の中だけが暑いわけで、その後は水風呂とか休憩スペース、そこはエアコンもついてたりとかしますから、コントロールできますよね。
こっちが暑い時間をコントロールできるんですけど、夏の暑さってコントロールできないじゃないですか。
カラッとした暑さにしたがいいって思っても、室温が高かったらそんな風にはならないですし、サウナ室を出たら涼しくなるっていう風に、例えば外にいたらなかなかできないじゃないですか。
なので、やっぱり自分で暑さをコントロールできているっていうのが一番いいです。
一番思うのは、やっぱり没入感なんですよ。
没入感って、いろんなところで没入感って言われますけど、結構僕、没入するものっていうのは好きで、
例えば陶芸とか、陶芸ってやられたことある方いらっしゃると、結構共感してもらえるんじゃないかなと思うんですけども、
陶芸とかしていると、ものすごく集中して、周りのね、例えば時間も忘れたりとか、周りの声が聞こえなくなったりとかして、
ものすごく集中して、それがストレス発散になったりとかもするんですよね。
この没入感っていうのが一つはサウナにもあるんじゃないかなと思っています。
例えば、スーパー銭湯とかで騒がしいところだと、なかなか没入していくことは難しいんですけども、
自分がね、例えば静かに過ごせるようなサウナ室とか休憩スペース、そういうところでは本当にサウナに集中するんですよ。
暑いから、いろいろ余計なことを考えられないっていうのもあると思うんですけども、
もう脳の中が没入していって、本当に自分の、例えば心拍の音とか、聞こえてくるものとか、
いろんなものがこうね、段々と削ぎ落とされていくわけですよね。
で、なんか集中しているし、でもリラックスしているし、で、頭の中はすごくスッキリします。
なので、この没入感っていうのが本当は、やっぱり夏の暑さでも、暑い夏でもサウナに通う、そういう理由なんじゃないかなと思います。
プロモーションと告知
もしね、サウナまだ未経験で、そんなのあるのかというふうに思った方は、
一度ね、スーパー銭湯とかのサウナも悪いというふうには思わないんですけども、
静かに過ごせるね、そういうサウナ施設なんかがあればですね、
そういったところでちょっとね、静かにサウナの中で、ただただ暑いというね、
その暑さと自分の吹き出す汗とか、サウナ室の音みたいなところとかに、
こうちょっと意識を集中すると、本当に頭スッキリしますので、ぜひ体感していただけたらと思います。
はい、ということで、今日はですね、夏にサウナに通う理由みたいなね、
そういうお話をさせていただきました。最後に告知の方をさせてください。
冒頭でもお話したように、8月の31日に幕開けというプラットフォームで、
酒加水の洗顔石鹸、酒加水で肌が整う洗顔石鹸、略して肌トトをですね、
クラファンでリリースします。まだですね、クラファンのページは立ち上がっていないので、
URLとかですね、また後日お伝えさせていただきますので、
まずは皆さん、幕開けのアカウントを作って少々お待ちください。
いよいよね、今週末になってきましたので、そろそろね、ページのアカウントなんかも、
URLですね、こちらの方もお伝えできるとは思ってますが、まだね、ちょっと遅れてますけれども、
まずは幕開けのアカウントを作ってちょっとだけお待ちください。
はい、ということで、今日も最後まで聞いていただきましてありがとうございました。
それでは今日も整って参りましょう。
