うつ病と人間関係の変化
どうもたかきです。 この番組は、
生きづらさから解放されるためのコツやノウハウ、それを実践していく姿をお届けするラジオです。
今回お話しする内容は、うつになっても続いている
心地いい人間関係という内容で話していきたいと思います。 この放送の中でも何度も
お話ししてきた内容なのですが、 僕は
うつ病になりました。
今も治療中です。 会社に行って、
身体的にも心的にも苦しい状態になって、うつ病を発症してしまった。 そしてそれを今も治療中というような流れになっています。
ここでですね、うつ病になってから、 僕自身もそうなんですけど、
他人から見る僕
っていうのも、うつ病になった
前と後では全然違うんですよね。 僕自身の変化としては
普通に接して
できていたことができなくなりました。
普通に会話できていた人と会話が怖くなったりとか、逆に
僕と普通に話していた人も うつ病になったということで
変に気を使われたりとか、逆に
話しかけないとか
かわいそうな人みたいな目で見られたりとかっていうのがあるんですよね。 たぶん
うつ病になった人はみんな これ経験していると思います。
ただですね、 そんな中でも
やっぱり
うつ病になったから こうなった、みたいなじゃなくて
ずっと変わらない人っていうのもいるんですよね。 うつ病になる前も後も同じように接してくれる人
こういう人を大切にしてもらいたいっていうような放送になります。 僕にはそういう人が何人かいて
いつも遊びに誘ってくれる友達
そして
仕事をしていても 今までと変わらずに話をしてくれる
同僚 なぜか
ワンピース、今月発売されたのですが そのワンピースの発売日をいつもLINEで教えてくれる人
これ面白いでしょ。 ワンピース発売時期になったらお知らせしてくれて
そして買ったよってまた言ってくれるっていう面白い関係の人もいたりするんですよ。 こういうですね
些細な関係 うつ病になろうが
何になろうが いつまでも
同じように続ける関係っていうのが とても大切なんですよね
人間って なんか
ピンチな時とか 悪いことが起こった時
離れていってしまう人っているんですよ そういうところで一生付き合っていけれる人かどうかっていうのがわかるんですよね
変わらない絆の重要性
なので うつ病になって悪いことの方が多いんですが
そういう 離れていく人
っていうのはやっぱりなんか 打算的な考えがあって
自分と付き合っていた人たちなんで そういうところで
人間の断捨離って言うと 嫌な感じがするかもしれませんが
これお互いにとってあんまり良くないんで 離れてもらった方がいいですよね
なので僕はですね うつ病になってもう変わらずに接してくれる人と今後も仲良くしていきたいですし
そういう人をより一層 大切にしていくというふうに決めています
仮にですね この放送を聞いてくれているあなたが うつ病じゃなくても何でもいいです
ピンチになった時 助けてくれる人
変わらずに接してくれる人 っていうのを
大切にしてください そこで
離れてしまう人であったり
その前から多分分かりますよね この人はちゃんと
自分の心と 会話をしていない人
っていうのが分かると思うんで そういう人とは
やんわりと 変にね
空気感が悪くなったりとかしない感じで 間を取っていくのがいいと思います
そして ちゃんと
会話のキャッチボールができる信頼のおける相手と 絆を深めていく方が人生はより豊かになると思うので
そこをお勧めしたいです ちょっととっちらかった内容ですが
人間 ちゃんと見ていい人とだけ付き合っていきましょう 最後に少しだけ宣伝をさせてください
僕は息づらさを抱えた人に向けて キンドロを書いております
今日話したようにうす病についての本であったり 他の息づらさに抱えた本も書いていますので
概要欄にあるリンクをチェックしていただけますと幸いです よろしくお願いいたします
今回も最後まで聞いていただきありがとうございました あなたにとって幸せな一日になりますように
それではまた ではでは
