レース前の準備と体調管理
おはようございます。今日は8月22日、金曜日、9時前です。
来週ね、いよいよレース本番なんで、下から走りに出ました。
暑いっすね。まだまだ暑い。
まあでも、ちょっと涼しい気がしないでもないんで、来週に向けてね、またちょっと体、
なんかね、初熱循環って言葉があるんですけど、夏に向けて体が泳いできてるかみたいなしつつ、
スポーツウォッチガーミングもあるんで、ちらちら見てるんですけど、
先週末はね、大シガイチ2回も行ったんで、まだ100人行ってたんですけど、また落ちちゃって、
昨日夜見たときは79まで落ちてました。
これを100戻しとかないと、やばいなと思って、ちょっと走りに出ております。
そしてね、大シガイチ2回もどれだけ走ったかはあるとおきますけど、
霊仙はね、10キロくらいでした。
1回目は良いね、1回。大シガイチの1回目は良いです。
続きはね、ちょっと芯引いたから、国坂敷地を途中点として越えて、この黒川口まで行こうかなと思ってます。
CPS見たら20キロくらいだったんで、霊仙はまた15キロくらいだと思いますけど、ちょっとね、行ってこうかなと思ってます。
チームフィビリッスンの話ですけど、来週ね、鶴田のレース組んで、もしよかったら、レースってそんなもんやとサポートする人は何をしないといけないのか、
どうもスタートゴール前のスタートで1回目のエイドステーションになるのかな、
多分スタート地点のところに戻ってくるんですよね、これ。
見に来てもらうと、レースってそんな感じで、サポートしてる人はどんな動きしてるのか見えるんで、もしよかったらどうぞまた会っておきます。
で、このお家屋さんがやってるこの鶴田スインピークス、今年初めてで料金も安いのと、まだね、実はエントリーが締め切られておりません。
なので、ちょっと運動不足のトレーナーの皆さん、またエントリー可能ですよーって話をつけておいておこうかなと思います。
そして、来週9月のあたまの週末かな、今週末もレイクビュア100の整備チームの室野織さんが、今週末もレイクビュア100近づいてきたんで、整備いきますよーとおっしゃられたんで、
ちょっと今週末はね、来週、再来週か、9月の第1週末に整備いくってことだったんで、そこはな、手を挙げようかなと思ってます。
場所は多分、世野公園と茂木宮司駅の間、甲賀市内だと思うんですけど、ここは何かありますね、行ってるところで、多分草刈りがメインなので、役に立てるかなと思っていつも行ってるんですけど、
今年もあるようなんで、行ってこようかなと思いますので、もしよかったら、いかがでしょうか、という連絡でございます。
イベント情報と参照
そして、レイクビュア100、いろんなことを少しずつ動き出していまして、さらに言うと、レイクビュア100がめっちゃいっぱいあるからね、ややこしいですよね。
なんでもしがけんの人、イベントにレイクビュアとかビュアとか捨てるんでしょ?
ビュア役、ウルトラウォーキング、これもね、11月かな、イベント時代は、それの練習会があって、もう実際のエントリーは締め切られているので、あれですが、練習会中にもあるんですよ。
20キロぐらい、1回ここから歩いてるの見たんですけど、これも都合が合えば20キロぐらいの大きくなんで、ちょっと行ってもいいかなと思ってます。
そんな案内の告示でございます。
やっぱまだ8月ですね。
でもね、この前2回目行った大シガイチの山の笠山とか辺りよりは、なんか日差しが柔らかいですね。
なんでかな、雲が今日は出てるからかな。
もうちょっと涼しくなってほしいっていうのが本音ではありますが、暑いのは仕方がない。
この暑さはいつまで続くんですかね、もうちょっと涼しくなってほしい。
特にね、来週の2月インピリックス、9時スタートなんですよ。
言うても平地から上がるんでね、スタート時点からすでに30度超えてるでしょうね。
なんで、いやー、大丈夫かなと思ってます。
いきなり1000近く、多分100ぐらいなのかな、標高。
700、800ぐらい上がるんで一見、登りは嫌いではないですが、道中、野のあたりから日陰、木陰に入るとか、それがわかんないんで。
今週末、大慈愛地、2回目行くか。
それとも、次がツインピークスの近くの山も行こうかなと思って。
GPXは来てるんで、ちょっと悩みます。
どっちがいいのかな。
コースって、下見しておけば短く感じるので、行ったほうがいいかな。
もうちょっと悩んでみようかと思います。
もう一日、仕事ある方、頑張っていきましょう。
以上です。
