E32 人間関係に違和感を感じたときは
以前は仲が良かったのに、長い時間をかけて価値観が変わったりして、今となっては全然話が合わなくなったり、一緒にいて心地よい時間を過ごすことができなくなっているのに、なかなか距離を取ることができない時ってありませんか？そんな違和感を感じたときには、自分ファーストで行動しましょう。というお話です。 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/
E31 執着や依存から抜け出すには...
前回カモミールティーさんのメッセージにあったキーワード「執着」についてお話しました。誰でも何かに執着して苦しんだことはあると思います。やっぱり重要なのはまずそれが執着だと気が付くこと。その上で、執着は消化できず、次第に渇望して、それが得られなくなると苦しみに変わるということを知っていれば、環境を変えるなどして抜け出すことができるようになります。皆さんは執着を手放すことはできていますか？ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/
E30 ヤマ・ニヤマを噛み砕いたようなラジオです。
今回は嬉しいお知らせを2つ。 1つ目は番組の再生回数が1000を超えました。いつも聞いてくださりありがとうございます。Podcastは一切バズったりしないので、本当にコツコツとやっていくしかないことを痛感しておりますが、その分この番組は熱心なリスナーさんが多いので、たくさんの方に少しでも役立つよう頑張ってまいります。 2つ目はカモミールティーさんからお便りをいただきました！嬉しい内容で興奮気味に紹介させていただきました。笑 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/
E29 輝く喜びと苦しみの関係（省エネのすすめ）
芸能人、著名人、大なり小なり有名な人は、私たちには見えないところで、自分が輝く喜びと背中合わせで、常に苦しみを抱えていると思います。輝くことに憧れるのは悪いことではないけど、その分振り幅が大きい状態はとてもエネルギーを使うので、歳を重ねれば重ねるほど、今自分にあるものに目を向けて、苦しみの少ない生き方をする方がラクなのでは？というお話です。 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/
E28 大雨ニモマケズ（効率の先にあるもの）
先日、ぼくらの暮らす地域に大雨が降り、家の前の道が削れて、ここ数日復旧作業に追われています。重機を使ったりせずに、スコップで削れた穴をひたすら埋めるというなんとも非効率な作業を毎年のようにしているのですが、なぜそんなことをしているのか？便利なものに溢れる時代にあえて非効率を選ぶ理由。効率と非効率のバランスのお話をしました。 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/
E27 ぼくが妻を大好きな理由（前回のつづき）
前回の夫婦のあれこれの話から、ぼくが妻が大好きな理由をお話ししました。世界中のご夫婦が仲良くいられますように。 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/
E26 夫婦関係のあれこれ
近しい方から最近夫婦関係がうまくいっていないという話を聞いて、2人で夫婦や家族などの人間関係について雑多な話をしました。 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/
E25 肉を食べたら〇〇がおかしくなりました。
昨日まで実家に4日間帰省をしてました。実家に帰るとたくさんの料理でぼくらを迎えてくれます。それ自体は嬉しいし、料理はとても美味しいのですが、やっぱり肉がたくさん入ってます。肉は嫌いではないけど、やっぱり調子が狂ってしまいます。お肉と〇〇についてのお話です。 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/
E24 サットヴァな食べ物が心もお腹も満たす。
食べる量も大切ですが、やっぱり食べ物の質が大切です。アーユルヴェーダでは、純粋で新鮮な食材で愛情がこもったものをサットヴァな食べ物と言い、手軽に食べられるコンビニやファーストフードなどに比べて、少ない量でも心と体が満たされると言われています。 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/
E23 ここ1ヶ月で2~3kg痩せました。
ここ1ヶ月で謙介が2~3kg痩せた話から、食べる量と体重と体の状態などについての話をしました。 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun Instagram https://www.instagram.com/sumsuun/