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ナマステ、皆さんおはようございます。YOGA LIFE smsuun ヨガティーチャーのまりこです。
夫のけんすけです。
この番組では、明日を生きやすくするをテーマに、ヨガの学びを交えた私たち夫婦のたあいもないトークを、月曜と目標に、福岡の山小屋よりお届けしています。
はい、Om Shanthi 明日を生きやすくするラジオ始まりました。
はーい、お願いします。
はーい、お願いします。
本日も朝6時半からツイッタースペースで配信している、みんなで太陽を礼拝の雑談コーナーからお届けしております。
今日はですね、うれしいお知らせを、2つほど、お話したいと思います。
まず1つ目なんですけど、
昨日ですね、この番組の総再生回数が1000回を超えました。
すごいですね。
1000回、この都合でピンとこないでしょ。
YouTubeとか、ほら100万再生とか言ってる。
1000再生で、みたいな。
どれくらいそれかというのをね、数字のマジックで僕が説明します。
1000再生で1つのエピソードが、ざっくりだけど15分程度なんですよ。
それでいくと、15000分。
15分かける1000再生ね。
15000分って、250時間なんですよ。
この時点で結構すごいなって思うんですけど、
誰かが1人じゃないけども、250時間分僕らの話を聞いてくれてるわけですよね。
1日を寝てる間除いて、1日12時間みたいな計算で言うと、
20日分ぐらいまるっと皆さんに時間をいただいているということなんです。
すごくないです?
ありがとうございます。
これだけ誰かに時間を使ってもらえるっていうのは、
ちょっと申し訳ない気持ちもなくはないんですけど、
でもそういうふうに思う一方でね、
やっぱり長ら劇もできるし、
隙間時間にちょこちょこ聞けるっていうこのライトな感じが、
僕らとしてもすごい楽な気持ちで収録ができてていいなって思ってます。
ポッドキャストをやってみて思うのは、
本当にバズらないから、
コツコツやっていくしかないんですよ。
だってYouTube、うちのチャンネルでもやってますけど、
1万再生を超えるような動画だってたくさんあるわけですよ。
それと比較したら、全部足しても1000再生ですから、
もちろんまだこれから伸びていくわけですけど。
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ただバズらない代わりに、前もちょろっと話したんですけど、
再生率がすごくて、
エピソード全体の何%ぐらいを聞いてくれているかみたいな話なんですけど、
100%以上言ってるんですよ。
120何%とかね。
とても熱心なリスナーさんが多いっていうことだと思うんですよね。
聞いてくれてる人はまだまだ少ないけども、
みんながすごく熱心に聞いてくれてると。
よく考えたらこれって、
1回15分、心身を健康に保つための勉強をしているのと同じようなことじゃないですか。
1ヶ月あれば、8回ありますから2時間。
それが1年経ったら24時間。
数字のマジックばかり言ってますけど。
雑談を聞いてるうちに、
気がついたらヨガの座学実用編みたいな、
集中講座を受けたみたいな、
24時間ってそのくらいじゃないですか。
っていうぐらいの学習をしているんだと思うんですよ。
講座と言えるような内容かどうかは別にしても、
何かを学ぼうとか楽になりたいとか、
幸せになりたいとか、
そういう前向きな思考で聞いてくれているはずなので、
この番組のリスナーさんは本当に素晴らしいなと、
つくづく思いました。
ちょっとこれは余談なんですけど、
何か思ってたのは、
僕らが実践しているアッサンガヨガっていうのは、
8つの絵だっていうのがあって、
アッサナは何番目っていうか。
そうですね、3つ目に描かれてますね。
1つ目、2つ目って何でしたか。
ヤマっていうのとニヤマっていうのですね。
ヤマ、ニヤマはどういうことでしょう。
ヤマは禁解、禁じるに忌めるって書いて、
ルールですね、やってはいけないこと。
ニヤマっていうのは進めるに忌めるって書いて、
慣解って言うんですけど、
やったほうがいいことですね。
日常生活の中で。
これはやめましょうっていうのと、
これをやりましょうっていうことかな。
そうですね。
この番組で僕らが話していることっていうのは、
ヤマ、ニヤマのことを、
僕らの身の回りのことに置き換えて、
話している感じになってるんじゃないかなって、
そうですね。
そう思ったんですよ。
結局、ヤマ、ニヤマがすごく重要なんですよね。
重要です。
その次に、順番的にアーサナって書いてあるけども、
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ヤマ、ニヤマをするために、
アーサナを実践するんですもんね。
そうですね。
話が逸れちゃいましたけど、
皆さんがこの話を聞いて、
簡単に誰でも実践できますよっていうことではないかもしれないけど、
まず1つの手がかりとして、
知識、こういうことをしましょう、こういうことをやめましょうっていう話を
覚えるきっかけになってくれればいいなって思います。
まさにそんな感じだと思います。
ヨガやってる人だとね、
逆にそういう話をあんまり詳しく知らなかったりとか、
学びきったりがない人も結構いるから。
そうですね。
ヨガスタジオとかではそういうところまでは教えないし、
ワークショップとかね、そういうのでは教えるかもしれないけど。
そういうものを保管できるラジオになるといいね。
そうですね、はい。
何よともあれ、たくさんの人たちがより生きやすくなるように、
これからも地道にやっていくしかないなと思っておりますので、
今後ともよろしくお願いします。
はい、お願いします。
この1000回再生というのは1つ目の嬉しいお知らせですね。
もう1つ、次はなんとお手振りをいただきました。
嬉しいね。
3つ目の。
まだ数えられるっていうね、何回だから。
しかもね、前回はもちろん嬉しかったんだけど、生徒さんだったからね。
そうですね。
今回は。
純粋なリスナーさん。
じゃあ早速お手振りのご紹介を、まりこさんお願いします。
はい。
ラジオネームはカモミールティーさんですね。
まりこさん、けんすけさん、はじめまして。
1ヶ月ほど前にこのラジオを偶然知りました。
お二人のトークの雰囲気がとても心地よく、
かつテーマが毎回自分の興味ある内容ですっかりハマってしまい、
過去の回まで全部、しかも気に入った回は何回も繰り返し聞かせていただきました。
まだリスナー1ヶ月ほどですが、
YouTubeの方も見せていただいたり、勝手にお二人のファンになりました。
ヨガ哲学でいう執着になってしまっているのではと思っていますが、
今は毎日の楽しみの1つとなっています。
娘さんも可愛いなと思っていて、同じ年齢くらいの娘がいるので気になっています。
ラジオにもいつか登場してくれるのを密かに楽しみにしています。
私自身、2年ほど前からヨガインストラクターを副業で始めたばかりで、
これからも細く長くヨガを続けていきたいと思っているので、
お二人のラジオやYouTubeでこれからいろいろと学ばせていただけたらと思っています。
ヨガをしていながら悩みがつきないサンジの母なので、
今後また悩み相談などもさせていただくこともあるかと思いますが、
どうぞよろしくお願いいたします。
それではこれからもラジオを楽しみにしています。
ということで。
はい。
ありがとうございました。
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カモミールティさん、お便りありがとうございます。
なんかこう、お手本通りのみたいなね。
そういう言い方するとふざけてるっぽく聞こえるけど、ほんと嬉しい。
そうですね。
内容で。
ありがたい。
しかもね、2年ほど前からヨガインストラクターを副業で始めたばかりで、
ということなんで、ある種インストラクター仲間っていうかね、の方で。
でも副業ってことは本業があるってことかね。
そうですか。やっぱ仕事しながらね。
そうすると3児の子育てをしながら、本業の仕事をしながらヨガインストラクターを副業でしていると。
大変ですよ。
すごいですね。
時間が足りない。
バイタリティあふれる方なんでしょうね。
でもヨガインストラクターの方はね、副業って書いてるぐらいですから、
コントロールできるでしょうからね、無理せずにね。
そうですね。
家族との時間ももちろんあるでしょうし、ご自分1人の時間もそんな時間、3人も子供ってなかなか持てないけども。
年齢にもよるしちょっとあれだけども、無理せずに自分のペースでやってもらえたらなって思います。
ヨガの学びが自分の時間を作ってるかもしれないからね、そこがバランス取れてるのかもしれないですね。
インストラクターをやっていることでってこと?
インストラクターっていうよりは、インストラクターとしてやっていくためにはやっぱり学ばないといけないじゃないですか。
その学びが自分の心をバランスとってるのかなっていうね。
そうね。
ヨガはそういうね、自分の中で役割を担ってる可能性も大いにあるでしょうね。
まだリスナー1ヶ月ほどですが、YouTubeもさせていただいており、勝手にファンになりました。
嬉しいね。
ここも嬉しかったんだけど、すっかりハマってしまい、過去の回まで全部聞かせていただきました。
過去回までコンプリートみたいなね。
今、まだね、30回ぐらい。
今回ちょうど30回なんです。
30回ぐらいなんで、興味があるものだけでもね、聞き始めたばっかりの方とかは、さかのぼって聞いていただいても、面白いのもあるかもしれないですね。
気に入った回はね、何回も繰り返し。
そこはすごいですね。
嬉しいね。だって映画もさ、何回か見る、何回も見るやつあるじゃない。
でもそれってさ、ほんと決まったやつしか見ないじゃん。
仮に好きな俳優さんとか役者さんとか出てても、どれも何回も見ましたことないじゃん。
ないね。
そうだからね、それだけ気に入っていただいたのは嬉しいし、逆にどのエピソードがそんなに気に入ったのかなっていうのもちょっと気になるんで、もしよかったらまた教えてください。
次回でもですね。
で、あといろいろね、学ばせていただけたらっていうことですけど、
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僕らもね、お伝えできることは、このラジオでももちろんたくさんお伝えしていきたいですけど、
そういう特にヨガやってる方とかインスタラクターの方とか、僕らの知らないことを知ってる方もね、いると思うので、
お便りでもね、なんか私はこういう風にしてますとか、こういうのもあるみたいですよ、なんていうね、アドバイスというか、
そういうお話も聞かせていただけたら、むしろね、僕らも学ばせてもらいたいっていうぐらいです。
で、最後にね、今後また悩み相談等もさせていただくこともあるかと思いますってことですけど、
まあ、悩み相談にね、いい感じでお答えできるかわかんないですけど、ぜひね、悩みがあればシェアしてもらって、
で、そういう悩みをシェアしてもらうと、やっぱり、あ、私もそれ思ってたっていうリスナーさんが他にも絶対いたりして、
誰かのね、役に立つかもしれない。
そうですね。
まあ、僕らの話次第っていうところもあるんだけども、
でもやっぱり、あ、仲間がいたって思うこととか、聞いてもらえたっていうことだけでね、
少しでも解決というか、楽になることっていうのはね、よくあることなので、悩み相談もね、いくつでもいいです。
ほんとなんか、もう聞いてもらうだけでもね、ほとんどのことは、それでなんかこう、心がちょっと落ち着くとかね、
そうだね。
すっきりするとかね、あるからね。
そう思う。なのでね、小出しにちょこちょこたくさん悩み相談してもらったらね、いいと思います。
あの、ほんと遠慮なく、カモミルティさんからの便り、まあ、お忙しそうですからね。
時間になるときでいいんで、またいただけたら嬉しいです。
はい。
改めてメッセージありがとうございました。
ありがとうございました。
はい。えー、というわけで、まあ、あの30回っていうこともそうですし、1000回再生っていうのもそうだし、
お便りもいただいて、ちょうどね、ちょっと口節目みたいな感じでね、今日はお話をさせていただきました。
はい。
はい。この番組ではお便りを募集しております。
番組へのご意見、ご感想、リクエストなどをぜひお気軽にお寄せください。
番組、もしくはエピソードの概要欄に載せている専用フォーム、またはサムスのインスタグラムへのDMなどで送っていただいても大丈夫です。
えー、あなたからのお便りをお待ちしております。
えー、またサムスンではヨガ初心者でも一からじっくり学べるオンラインやオフラインの対面クラスを開催していますので、
明日がヨガやってみたいという方はホームページをぜひ覗いてみてください。
はい。
それでは今日も一日皆さんが心穏やかに過ごせますように、せーの、
ナマステ。