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こんばんは。40代からの人生は、選び方を変えれば、もっと自由に育てていける アイリーライフコーチのかゆまゆです。
なんと今回、スタイフを再開してから11回目を迎えます。
ということでですね、
頑張ったねっていう自分へのご褒美と、これからも楽しもうねっていう思いも込めて、なんとマイクを買ってしまいました。
なんか11回って、なんか中途半端なんですけれども。
はい、なんかね、こうして発信を続けていたら楽しくなってきたので、
まあね、このまま楽しく続けていけるように、ちょっと背伸びをしてしまいました。
あの置き方のスタンドマイクっていうんですかね、なんかそういうラジオ局にありそうなやつとかにするか、
どんなものがあるのかわからなかったんですけど、皆さんね、どんなの使ってますか?
すごく調べて悩んで、その結果ですね、旅先とかそういうところでも配信、収録できるようにと思って、
ワイヤレスのDJIですかね、これは、のマイクミニというものをゲットしました。
そして今それを使って収録しています。
接続するのにですね、説明書が、日本語の説明が少なくてですね、
もうどうしたらいいのかわからなくて時間かかってしまったんですけれども、ようやくつながりました。
はい、ということで、早速本題に入りたいと思います。
今回のテーマは、「全部大事をやめたら人生が少し楽になった」についてお話ししていこうと思います。
今日やることを手帳に書いたら、全部大事に見えてくる。
そんなことありませんか?
なんかね、私これをやると一気に苦しくなってしまうんですけれども、でもね、いっぱい書いちゃうんですよね。
前回はですね、こう、もっと頑張るにはということではなくて、どうしたらもっと続けられるって考えてみるっていうお話をしました。
仕事も育てたい、でも暮らしも大切にしたい。
そのためには、ただ頑張る量を増やすのではなく、長く続けられる形を作っていきたいよねっていうねお話をしました。
じゃあ実際に続けられる働き方にするにはどうしたらいいんだろうと考えたとき、
最近ですね、私がすごく感じているのが、全部大事にしないこと。
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今日はね、そんなお話をしてみたいと思います。
こう、自分で仕事をしていると本当にいろいろありますよね。
商品を作る、写真を撮る、SNSを投稿する、お客様に返信する、ショップを整える、経理をする、新しい商品も考えたい、勉強もしたい。
そして当然、家事もあるし、家族の予定もあるし、自分のこともありますよね。
これらを全部手帳に書くと、私の場合、すべてに同じくらいの圧を感じることがあるんですよ。
これもやらなきゃ、あれも終わってない、これも大事ってね。
そうすると何が起こるかっていうと、やることはいっぱいあるのに、逆に何から手をつけたらいいかわからなくなるっていうことなんです。
一日中動いて、ああ、今日も忙しかったっていう日ありますよね。
もう夜になって、あれ、ところで今日、事業として何が進んだんだろうと思うこともあります。
掃除した、メールを返した、在庫を移動した、細かいことをたくさん片付けた、もちろん全部必要なことです。
でも忙しかったことと前に進んだことは必ずしも同じではないっていうこと。
ここはね、最近かなり意識するようになりました。
特に一人で授業をしていると、目の前のことを片付けるだけで一日が終わってしまいやすいんですよね。
そして私たちって、やらなくていいことをやらなくていいって判断するのが意外と苦手なのかもしれません。
今ですと、SNSの発達によって情報もたくさんありますので、
その中でもね、SNSも毎日やったほうがいいとか、新商品も作ったほうがいい、ショップも整えたほうがいい、
勉強もしたほうがいい、家も綺麗にしたほうがいい、健康のために運動したほうがいい。
もちろんね、全部できたら素敵なんですけれども、
でもね、こう全部を同じ日に、同じ熱量で、同じ優先順位でやろうとしたら、そりゃ疲れますよね。
なので最近は、これ大事かな?ではなくて、
今日この中で一番大事なのはどれ?って考えるようにしています。
大事かどうかなら全部大事。
でも、今日やるべきかっていうことはまた別。
ここをね、分けるだけでもかなり気持ちが変わってきます。
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ここで私が以前ちょっと勘違いしていたのが、
今日やらないと決めることを諦めるみたいに感じてしまうこと。
でもそうじゃないんですよね。
今日はやらない。今週はやらない。
今月はまだやらない。本当にただそれだけのことで。
本当に大切なことでもタイミングっていうものを選ぶことができます。
むしろ全部に手を出して全部中途半端になるより、今必要なものを選んで終わらせる。
その方が結果的に仕事も進むし、頭の中にも余白ができますよね。
そして今日は月曜日です。
週の始まりって、今週こそって予定をたくさん入れたくなりませんか?
私はなります。
でも今週はやり難いことを増やす前に、
一旦ね、一度こう今週本当に進めたいことは何?って考えてみたいと思っています。
全部を前に進めなくていい。
一つでもこれはちゃんと進んだって思えるものがあればいいと思います。
そして次回の投稿では、実際にたくさんある仕事をどう分けているか、
私が使っているシンプルな3つの分類について話してみますね。
そして私の経験のお話になるんですけれども、
以前の私は朝に手帳を開くと、
今日はこれもやろう、あれもやろうってね、結構たくさん予定を書いてたんですね。
冒頭でもお話ししたように、
SNSの投稿を作るとか、商品の作成をするとかね、その他諸々。
これ書いてる時は、よし今日はこれだけ進めようってね、
たくさんあるのを全部やろうって思ってるんですよ。
でも実際に1日が始まると、
メールを返したり、ちょっと気になったところを片付けたり、
SNSを確認したり、家のことをしたりってね、
そういう細かいことを一つずつやっているうちに、
気づいたら結構時間が経ってる。
で、夕方になって手帳を見ると、
あれ、今日一番やりたかった商品作り、全然進んでないじゃん、みたいなことがあって。
1日中ね、何もしてなかったわけじゃないんですよ。
むしろずっと何かしてたのに、
今日は何が前に進んだんだろうってね、思ってしまったり。
そこで気づいたのが、
私自身ね、全部の予定に同じくらいやらなきゃ、をつけていたんですよね。
SNSも大事、経理も大事、家事も大事、商品作りも大事。
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確かに全部大事なんだけど、
全部を今日大事にしなくてもいい。
そう思うようになってから、
今日これだけは進めたいものは何?
っていうのをね、先に一つ決めるようになりました。
だから最近は、全部大事ではなくて、
今日はどれを大事にする?ってね、自分に聞くようにしています。
はい、ということでまとめに入りますが、
今日お伝えしたかったのは、
全部大事でも、全部今日やる必要はないということ。
忙しさを増やすよりも、今の自分にとって本当に必要なものを選ぶ。
私はね、その方が仕事も暮らしも長く続けられると思っています。
もしね、こう、
今日やることがたくさんある方は、
全部を終わらせようとする前に、
今日これだけは進めたいものは何?
を一つだけ決めてみてください。
コメントやレター機能を使ってね、送っていただけると嬉しいです。
ということで今回のテーマ、
全部大事、おやめたら人生が少し楽になった、
についてお話ししました。
最後までお聞きいただきありがとうございます。
また聞きたいよという方はフォローしてお待ちいただけると嬉しいです。
それでは次回の投稿でお会いしましょう。
かゆまゆでした。
