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おはようございます。開運の話をしてみたいと思います。
開運の話、なんだろう開運って。
より良い人生を歩んでいくっていう話かな。
より良い人生を歩んでいく。
ひっくの中では、成長するっていうことと、誰かの役に立つっていうことと、健康であるっていうこと。
その3つでいいんじゃないかなとか思ってますね。
仕事?会社?組織?あんまりそことは、あんまりやりすぎない方がいいですよね。
やっぱり仕事って、一つのプロジェクトをちょっとお手伝いするぐらいの認識ですからね、仕事ってね。
あんまり仕事に深入りする必要ないし。
もちろん、全然頑張った方がいいと思いますけどね。
でも、そんなに自分の人生を渡すぐらい仕事をする必要はないとは思いますね。
仕事って皆さんもいっぱいありますからね。
金儲けすることが今の時代って仕事になってますよね。
金儲け大事ですけどね。
でも、お金じゃなくてもいいじゃないですか。
お金じゃなくても、誰かに喜んでもらえるっていうことを仕事の基準にしたらいいと思いますよ。
誰かに喜んでもらう、誰かに喜んでもらう。
そうしてると、自然に金になると思いますよ。
それならないかもしれないですけど、ならないかもしれない。
まあいいじゃないですか、誰かに喜んでもらえたらね。
という感じに思いますね。
で、やっぱり健康ですわ、健康。
身体の調子を常に整える。
そういう意識づけをしたらいいんじゃないでしょうか。
身体の調子を整える、身体のコンディションを良くする、身体を鍛える、身体に良いことをする。
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内端法と外端法っていう考えがあるんですよ。
端っていうのは、端田の端だな。
要は、わかりやすく言えば、自分の内で何とかするっていう方法と、外に頼るっていう方法ですね。
外に頼るっていう方法は、薬飲んだりね、そういうことですね。
薬飲んだり、健康器具買ったり。
で、内で鍛える方法は、自分の中で何とかする。
基本ね、自分の中で何とかするのがいいと思いますよ。
中心軸は自分で何とかするっていう方法を持ってたらいいと思います。
で、補助的に頼るっていうのもありですよね。
でも、健康食品とかね。
でも、そっちが主にならない方がいいと思いますよ。
基本は自分の中で。
自分の中で。
僕は今やってるのはね、呼吸法ですね。
呼吸マスターになっとこうと思ってね。
なっとこうっていうか、呼吸法に詳しくなっとこうって感じですね。
やっぱりね、呼吸の質がパフォーマンスに影響するんじゃないかなと思いましてね。
全てのパフォーマンスに呼吸の質が関係あるんじゃないかなと思って。
質の高い呼吸っていうのはどういうことなんだろうかなということをね、
最近は考えるようになりました。
もっとね、呼吸法を、呼吸法っていうか、呼吸法じゃないな、呼吸の質を高める。
だからそのためにはひょっとしたら運動がいるのかもしれないですね。
もちろん運動をしたほうがいい。運動っていうかね、運動ってなんだろうな。
例えば、息を吸うと肺が膨らむわけですよ。
肺が膨らむってどういうことかというと、肺の周りに肋骨という骨があるわけですよ。
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それが動くんですよね。それが動いて肺に息が入る。
固くなっていると肋骨が動かないんですよ。
肋肝筋という筋肉が固くなっていると、この肋骨が動かなくなって呼吸が浅くなる。
なのでそういう人はいくら呼吸の練習をしてもダメで、
まずはちゃんと肺に空気が取り込めるように、そのためには肋骨がちゃんと動くように。
肋骨が動くということは肋骨の周りの筋肉、ここがカチカチになっていたらダメですよ。
まずはその筋肉をほぐしましょうねというところから入らないといけないですね。
だからなかなかね、一つのやり方で、
大角膜の使い方を見たんですけど、腹式呼吸が意外にできない人がいるって書いてて。
だからそもそも体の使い方がうまくない人は、ちょっと呼吸法の練習からするのはどうしたもんでしょう。
まずは体をちゃんと使えるようになったら呼吸なんか自然にうまくいくんじゃないですかということを言っている人もいますね。
ヨガとかはすごくいいと思いますよ。体系的に体系的っていうか、体の使い方をマスターしていきますからね。
はい、ということで、開運方法。開運方法というのは実は人生を良くしていくということですからね。
人生を良くしていくことには何がいるんだろうということを考えたら、僕は今のところ3つだな。
1つは自己成長。誰かの役に立つ健康。これぐらいですね。
その力を高めていく。その土台になるのはやっぱり健康かなと思います。
とはいえですね、今病気の人に対してなんか悪く言うとかそういうのはないですね。
自分の健康の度合いをちょっとずつ高めていく。僕たちこれから100歳まで生きないといけないわけですよ。
生きないといけないっていうかね。でも何て言うんだろうな。
惰性で人生を生きているような人がね、結構多いんじゃないかな。
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余計なお世話ですね。余計なお世話なんだけど、そんな気もしてましてね。
惰性で生きてる。いいんですけどね。なんかもったいないよなーみたいなことでね。
とはいえそんな偉そうにあなたは惰性で生きてませんがとか、そういうこともあんまり言いたくもなくて。
メッセージを出したいとか、そういうことでもないよな。
本当の自分の人生を生きようという人をお手伝いしたいなとは思いますけど、誰かを啓蒙したいとかそういうことはあんまり思わないな。
ちょっと無責任かもしれない。
でもせっかく同じ時代、同じ時に僕たち生きてるわけですからね。
誰かのお手伝いをしたいなと思うのは当然ですよね。
ということで健康第一。まずは呼吸を見直してみたらどうかなという話にしておきます。
呼吸というのはね、基本考え方はゆっくりならゆっくりなほどいいですよ。ゆっくりゆっくりなほど。ゆっくり呼吸する。
呼吸の本一冊、結構ありますから呼吸の本ってね。一冊と言わず何冊か買ってきてみて。
なんとなくいろんなものを試して、1種類の呼吸より3種類ぐらいの呼吸法を覚えてみて、それをちょっとやってみたらいいんじゃないかなと思います。
ということで今日も開運のお話をしてみました。
ちょっと時間があるときは開運のお話をしてみたいなと思います。
開運って何?要は人生を良くしていきましょうという話です。
ただ別に余計なお世話かもしれないですよね。
ということで聞いていただいた方どうもありがとうございました。
本当に良い人生にしていけたらいいですね。失礼します。
