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こんにちは、さいかです。この番組は30代からの学び直しや、自分も周りの人も自由にのびのびと生きやすい世の中になりますように、私の日常の気づきや学びをゆるくシェアする番組です。
はい、今週も1週間お疲れ様でした。つい最近桜が開花したと思ったら、もう4月も半分終わってしまいますね。時が経つのは早いです。
今日が10回目の放送なんです。なんとか週5ぐらいのペースで上げれてるのかなって、ちょっと嬉しくなりました。
やっぱり毎日発信しなきゃとか思うとなかなか続かないんですけれども、週に3回とか、4月はスタンドFMを頑張る月間にしようとか意気込んでやると継続できますね。
あと大きいのが、この配信を見て、いいねとかコメントをしてくださる方がいらっしゃるということと、
あとは知り合いの方がスタンドFMをやっているというのはかなり大きいですね。 一応Xの方もスタンドFMと同時に始めてみたんですけれども、
ただの日記みたいになっていて、これどうしたもんだかって悩んでいます。 はい、それでは本日のテーマですが、
嫌なことを言われた時にどのようにして相手に伝えるかということについて、私が今週思ったことがあったので、それについてお伝えしたいと思います。
まず前提として、私は喧嘩が苦手で、相手から嫌なことを言われた時にその場ですぐ言い返すことができない性格です。
言い返すこともあります。 本当に初対面だったり、あとはあまり今後の交友関係がなさそうな方だったら、そのまま
流してしまうことが多いんですけれども、後から家に帰ってからとか、 ふつふつと怒りや悲しみが湧いてきて、それで悩むことがありました。
そして今週まさにそのようなことがあって、その場では自分が思ったことは言うことができなかったんですけれども、
後から整理して、そして相手に自分の思いを伝えることに決めました。 相手との関係性がまあまあ長いっていうのもあったのと、
あと他の第三者に愚痴として言うこともできたんでしょうが、あまり愚痴を言いたくないという気持ちの方が強かったので、直接本人に言ってもそんなに喧嘩にならないだろうっていう内容だったので、私の気持ちを素直に言ってみて、
一度LINEとかでワンクッションちょっと話したいことあるんだけど電話いい?みたいな感じで、それで
30分ぐらい話して結構スッキリしたので、今回は話して良かったなと思っています。 内容については割愛するんですが、今回は相手が私の断片的な情報だけを見て推測で、
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いわゆる一般的な目線で話した言葉が、私にとってはかなり自分のトラウマに想起するような内容だったので、私はかなり傷つきました。
ただ自分のバックボーンとかトラウマをオープンにしているわけではないので、相手はそれは知る良しもなかったというか、本当に事故というか、
それを知ってたら相手も絶対その言葉は言わないと思うような内容だったので、今回は相手と話して、
お互いのことをよりよく知れたという面と、相手がはっきりと物を言うタイプなので、その仲間のうちでもチームワークが乱れたり、人が会ったりすることがあるのを私は少し憂いていて、
それはその友達の良いところでもあるし、場合によっては弱点になる時もあるというのを私は感じていたところだったので、相手も言ってくれて逆に嬉しかったと言ってくださったし、
あと私が今回このように伝えたことは、彩花さんにとってもかなりプラスだと思うから、よくやったと言ってくれたので、今回はこのモヤモヤを自分のうちに閉じ込めたり、誰かに破産したりする前に直接本人に言う勇気が出てよかったと思っています。
謝ってほしくて伝えたというのを全面的に推したくなかったので、すごく言い方を悩んだんですけれども、今回のように一度ワンクッションでちょっと話したいことがあるんだけど、良いと言ったことと、
あと相手がどういう意図で言ったのかとか、いろいろ説明してくれると思うんですけれども、そういうのは言い訳だとか思わずに、全部話を最後まで聞いてそうだったんだねと、だからそうだったんだね、でも私はそれについてはこういう思いがあったんだよっていうのを擦り合わせる実感が持っているということはとても大事だなと思いました。
一方的に言い訳するなとか怒る人もいると思うんですけれども、昔話をなかなか聞いてくれない上司が頭こなしにみんなに言い訳するなってちゃんとやれって言ってたのを思い出すんですけれども、私はなるべくコーチングを勉強したっていうのもありますけれども、
人の話をちゃんと聞いて、その言葉の奥にある真意みたいなものをうまく聞けるようになりたいなと思っています。
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いつも2,3分ぐらいで収録を終えようかなと思っているのに、結局5分ぐらいになってしまったり、意外と最初は何を話そうか悩んでいても話しながら膨らむものですね。
本日は嫌なことを言われた時に相手にどのように伝えるかについてお話ししました。
きっと私も日常の中で相手のことを傷つけてしまっていることとかを言ってしまっているかもしれないんですけれども、同じ言葉でも相手の受け止め方や相手の今の心境とかでだいぶ響き方が変わってくるのかなと思うんですね。
私もやってしまったなと思うことが何回もあります。
そういう時にあれは嫌だったと言ってくれる友達はとても貴重だし、私の成長にもつながるし、相互理解も深まると思いました。
ここまで聞いてくださりありがとうございました。それではまた来週お会いしましょう。
