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皆さんこんにちは。5月28日土曜日ということで、今日もやっていきましょう。
何のお話をするかというと、一緒に幸せになりたい人がいるんだったら、 こういう方法、こういう考え方っていうのもいいんじゃないの?っていうことを今日は話したいと思います。
まあそうは言っても、これまでラジオでも2回3回、もしかしたらもうちょっと話していることかもしれないので、 別に何かこう今更新しいことを話すつもりはありません。
まあでも何回も言いたくなるっていうのは、それだけ僕の中ではすごく大事なことで、
やっぱりこういう考え方に僕は救われたので、過去の自分みたいな人にこの配信が届くといいなと思っているので、
またその話かよっていう人もいるかもしれませんがお付き合いいただけたらと思います。
このラジオを聞いてくれているあなたには間違いなく、一緒にこの人と幸せになりたいなっていう人が、
想像してゼロってことはないと思うんですね。 誰かしらいると思います。
家族なのかパートナーとか子供。 みんなそれぞれね、今の暮らしとか人間関係の中で、この人と一緒に幸せになりたいっていう人がいると思うんですよ。
それを叶えるためには、その人のために頑張ろうとか、その人のために自分は生きようっていう思っている人。
そういう考えがエネルギーになる人ももちろんいると思いますけど、僕の考えはまず自分が幸せになるほうが、
なるほうがっていうか、僕はまず自分が幸せになればいいんじゃない?って思ってます。
し、僕自身そうやって、そういう考え方を持つようになってから、自分自身変わったなっていうふうに思っています。
それが回り回って、その自分が一緒に幸せになりたい人の、その相手の幸せに繋がるっていうふうに僕は考えてるんですね。
2年くらい前かな?僕はこう、自分で何か仕事を作りたいなぁとか、会社以外でやっていかなきゃいけないなぁって思って、
SNSとか、何か仕事を自分で作ろうと思って活動をしだしたんですけど、
その時は、もちろん自分のためでもあったんですけど、どちらかというと自分の妻のために今頑張ろうとか将来のことを考えて、
今頑張ることが多分妻にとって幸せに繋がるだろうと思ってやり始めたんですけど、
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なんかすごく頑張りすぎていたというか、努力の方向性とか方法っていうのがちょっと間違ってたような気が今しています。
自分のためじゃなくて、自分は後回しで、この人のためにっていうふうに頑張りすぎて、ちょっと無理をしたりとか、
こんなもんじゃない、もっともっとって思っていると、そうしているうちにだんだんストレスが溜まってきて、
自己嫌悪に陥ったりとか、気持ちと実際の自分の行動とか結果のギャップっていうものに苦しんだ時期がありました。
そうやって自己嫌悪に陥って自分を否定して、ああだこうだ言ってると、
なんかそういうのがきっかけで妻と言い合いになったりとか、ちょっとした喧嘩みたいなことになったこともあります。
なんかそういう、こんなに頑張りたいのに、もっとやりたいのに、なんかうまくいかないなとか、
今頑張らないとこの人を幸せにできないなとかって、なんかこうずれた努力をしていると、
無理してるからね、そもそも。そんなに心地よくはないだろうし、心地よくないってことは多分ちょっとしたことでイライラしたりとか、
なんか全然自分が背負うべきものではないことを自分のせいにしちゃったりとか、
そうやって自己嫌悪とかに陥っている姿を側で見ている妻っていうのは、まあ嬉しくなかっただろうし、
もしかしたら日によってはね、なんなんこいつって思った、そういう不快になった日も多分あったと思います。
じゃあやめたらいいやんとかね。
なんかわかんないですよ。聞いてないんで。でもいつも気分良かったかっていうと、多分そうではなかったと思います。
そこから僕は自分のコーチからセッションを買って、コーチと対話を重ねていく中で、
割と序盤でしたね。本当に1回目か2回目のセッションぐらいから、もう先に自分のことを満たそうっていうふうに決めました。
今までずっと自分を後回しにして、自分が幸せになるのは先延ばし先延ばしで、今じゃない。まだまだもっともっと先だっていうふうに思っていたので、
まずはなんか自分よりもこの人のためにみたいな感覚が強かったんですけど、
コーチと話をしていく中で、そこはガラッと変わりましたね。先に自分だなって思いました。
そう考えると、自分が幸せにいるために今どうするかとか、この場面で僕が幸せなのはどっちだとかって考えていくと、
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やっぱり幸せになる方を選んでいくんですよね。僕自分でね。
そうするとやっぱり自分のことを責めたりとか否定したりすることはだんだん減ってきたし、何か起こった時にその物事を見る目とか捉え方っていうのがすごく変わってきました。
なんか悪い部分だけを切り取るんじゃなくて、でもこれってこういうことなんじゃないかとか、
こういうふうに捉えたらなんかポジティブだよなとか、自分の思考がどんどん変化していったんですね。
自分の心の状態が良くなっていくと、もう心が満たされていくにつれて幸せだなっていうふうにだんだん感じられる瞬間が増えてきましたので、
そのちょっとした口喧嘩とかなんか言い合いみたいなものもめちゃくちゃ減りましたし、
その作業作業って言ってね、自分のことにこう、いかにも頑張っているように見えてるけど、
でもそれって妻のことを後回しにしているよねっていうふうに気づいたんですね。
だからこう、いや今日も作業しなきゃ時間を無駄にしちゃいけないって言って、妻のことを後回しにしなくなりましたね。
なんかそこはちゃんとメリハリというか、どっちが自分にとって大事なんだろうって、まぁどっちも大事なんですけど、
なんか今は作業よりも、一緒にテレビ見たりとかYouTube見たりとかで笑っている方が楽しいなって思ったら、
パソコン閉じてそっちにシフトするようにもそういうことができるようになってきて、
なんか同じ24時間の中でも、なんか幸せな時間というか、自分にとってすごくいい時間が増えていきました。本当に。
で、その変化っていうのを実際妻に聞いたことはないですけど、どっちの方が良かったっていうのはね、比較して聞いたことはないですけど、
おそらく僕の考えが変わってからの方が幸せだったんじゃないかなって僕は考えてます。
まぁこういう話をしてきましたけど、誰かのためにとかあの人のためならっていうのが自分の原動力とかエネルギーになる人っていると思うんですよ。
それは全然悪いことではなくて、むしろそれで頑張れるんだったら素晴らしいなって思います。
ただ、自分が幸せなうちはそのエネルギーでいいと思うんですよ。
でもそうじゃなくなった時に、自分が満たされてないとか、なんかこう自己犠牲っていう風になっていった時にそのエネルギーの出し方っていうのは、もしかしたら逆効果なんじゃないかなっていうのをちょっと思いますね。
想像してほしいんですけど、あなたの大切な人が幸せそうだったら、幸せだって言ってくれたら、
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多分あなたも幸せな気持ちになりますよね。
なると思うんですよ。
そうすると、それと同じなんですよ。
あなたが幸せでいることが、そのあなたのことを大事に思っている、あなたと一緒に幸せになりたいって思っている人からすると、あなたが幸せになることがその人にとっての幸せでもあるんですよね。
なんかあなたあなたばっか言って、誰が主語かわかんなくなってきましたけど。
だからこう、自分のことを後回しにしなくてもいいよっていうのを今日は最後に伝えたいと思います。
誰かのために頑張れるのもいいんですけど、自分のために行動するっていう考えもあっていいのかなって思いますし、
どっちが自分にとって合うかとか、今の自分にフィットするかっていう風に考えてもいいかもしれないですね。
ただなんか、自分が幸せになるのはまだ早いとか、満たされているのはもっと先なんだっていう風に思わないで欲しいなって僕は思ってますので、
むしろ、いやもうこんだけ頑張ってきたんだから、こんなに今までやってきたんだから、そろそろ報われてもいいよねっていう風に自分が今ここで幸せになる許可を自分で出してあげられるようになったら、
今の状況っていうのは一気に好転すると思うので、今日の話が響かない人もいると思いますけど、一つの考え方、一つの立ち回り方法として持って帰ってもらえたらなと思っています。
はい、ということで、あと概要欄の方に今日は僕が自分に対して、自分ってもう幸せになってもいいんだなって思えるようになって、こういう変化があったよって話をした収録を貼っておこうと思います。
今日の話とかなりマッチしそうな気がしますので、よかったら聞いてみてください。
はい、ということで喋って参りましたが、昨日の朝、毎週不定期で平日の朝にライブ配信をしようかなと、ちょっと前に思い立って、曜日とかは決めずにだいたい自分ができる日の朝7時半とか8時前ぐらいからライブ配信をしてるんですけど、
昨日がその日で30分くらいかな?ライブ配信したんですけど、いやー楽しかったですね。
なんかライブ配信するとね、いろんな出会いもまた増えたりとか、こう普段収録を聞いてくれている人と、コメント上ですけどね、コミュニケーションが取れたりとかして、
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僕自身もすごく楽しいので、また来週もどこかで配信をすると思います。ライブ配信に来てみたいよっていう人は、平日の朝、スタンドFMからの通知を気にしていてもらえたらと思います。
あの確定ではないんですけど、月、カーモクは無理なんですよね。月水はどっちかできるかな?って思ってますね。
金曜日はちょっと有休を取って、用事があるので有休を取る予定なので、その日はちょっと朝から出かけようと考えてます。という、なんか自分のスケジュールを暴露しちゃいましたけど、まぁそんな感じでね、収録もライブ配信も楽しんでもらえたら嬉しいです。
では今日もこの辺で終わりたいと思います。また次回お会いしましょう。バイバイ!
