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はい、ごきげんよう。お疲れ様です。 ヲタクと技術とコーヒーとようこそ。
パーソナリティのよへです。 この配信は、ただ好きなものを好きと言いたい、そんな番組でございます。
今回はですね、ちょっと最近ハマっているおやつと言いますか、 SOYJOY についてお話ししていこうかと思います。
皆さんご存知でしょうか、SOYJOY。 テレビCMでもありますけど、大塚誠役ですね。
ポカリスエットを作っている大塚誠役。 その大塚誠役さんが出している、大豆を丸ごと使った小麦粉を一切使用しない、
グルテンフリーの、 スティック状の焼き菓子、みたいなもんですね。
こちらが結構、 美味しいんですよ。
できれば、 案件としてもらえたらいいな。
別にお金じゃないです。 SOYJOY がもらえたらそれでいいなと思っているぐらいの、ずっと食べているようなものですね。
これ何がいいって、まずは、 グルテンフリーということで、小麦使ってない分だけ、
アレルギー系も少ないのかな。 グルテン気になる方にちょうどいいのかなと思いまして、
あとは大豆ですね。畑の肉と言われているぐらい、 タンパク質豊富な食材ですから、
植物性タンパク質が取れると。 コルセロル気になる方にも大丈夫と。
自分はまだいいんですけどね。 大豆ですから食物繊維がたっぷりとあります。
何より何よりですよ。 手軽に食べられるんですよ。
本当に。 一本満足バーみたいなやつもありましたしね。
ちょっとその場で、オフィスで小腹が空いた時とかに、パッと食べられる。
こんなようなご飯ですね。 それが、
チョコレートバーとか結構あるんですけども、 それだとやっぱり糖質と脂質とたくさん含まれてますんで、
エネルギー効率はいいんですけども、 やはり欲しいのはタンパク質ということで、
この辺の大豆がいっぱい入っているそういう汁がいいのかなと思って買いました。
あとは空腹感を抑える。お腹減ったなって時に、 空腹感を抑えるためにタンパク質を摂るといいよというのを聞きました。
確かに甘いものを摂るとすごくお腹も満たされるっていうのもあるんですけども、
甘いのって血糖値がガンと上がった後に、血糖値が下がる。 血糖値スパイクみたいなのがあるらしくて、
一気に眠たくなるんですね。 あとは血糖値が上がりすぎ、その血糖値の急上昇急下降っていうのを繰り返すと、
体に悪いっていうのを聞きまして、 お腹減ったっていう信号の一つが、
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血糖値もそうなんですが、タンパク質が足りない場合にそれが出やすいというのを聞いたことがありまして、
どうせ食べるなら、タンパク質をいっぱい摂った方が脂質を摂らずにするのでいいのかなと、
健康にいいのかなと思いまして、このタンパク質多めなものを摂るようにしております。
このソイジョイですね、
常温保存ができて、机の引き出しに、オフィスの机の引き出しに常備してあるんですけども、
パッと出せると、もう手軽ですね。 おやつ感覚で食べられて、
タンパク質多めで糖質控えめ。 何より美味しいんですよ。結構好きですね。
タンパク質多めといって低糖質とか考えてはいるんですけども、
実はそんなに脂質が少ないわけではない。 そこそこある。
まあ美味しいからいいんですけどね。
あとついでに、引き出しに常備してあるもので言うと、魚肉ソーセージも置いてあるんですね。
こちらも低糖質保たんぱく。 魚のタンパク質なので、動物性ということで結構美味しくいただいております。
常温でも比較的長く保存できるので使ってますね。
ボトルネックとしては味が飽きる。 ちょっと塩分が多いのかなという感じはしております。
でも美味しいですね。味が飽きるとは言いながらも、食べた時は結構ハマって食べております。
一時期、タンパク質をよく摂ろうということでプロテインバーを常備するようにしておりました。
これもですね、プロテインがよく摂れて、結構美味しくて、お腹にも溜まるというか、ちょっと小腹を満たすっていうのにちょうどいいのかなと思って買って食べていたんですね。
常温でも落ちますし。
あれね、ちょっと気になる点が1個あって、あれ食べるとゴリンゴリンうるさいんですよ。
なんでしょうね、ナッツとかが入っているからでしょうね。
ただのチョコレートとかではなくて、それなりにタンパク質を含むようなナッツがいっぱい入っているんでしょうね。
これのおかげで噛んでいる時の満足感で結構お腹が満たされていくんですけども、オフィスで食べるにはかなりうるさいんですよ。
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それもあって、ソイジョイも好きなんですけど、ソイジョイでもゴリゴリになるっていうやつはちょっと避けてるんですね。
それ避けると、ソイジョイって大豆が入っているんですけど、大豆粉になっているやつが入っているので、音が少ないんですよ。
なのでオフィスでちょっと食べるっていう時に、周りの人を気にするっていうのがかなり抑えられると、ちょっと気兼ねなく食べられる方のおやつかなというふうに感じております。
オフィスで静かに食べるっていうと、チョコレートが最強なんですけどね。
美味しくて音がほとんど鳴らなくて、ナッツが入ってないやつなんですけど、脂質と糖質なのでちょっと健康には良くない。
そこから考えるとソイジョイ結構いいなと思ってます。
Qですけども、ソイジョイの好きな味、シリーズ。
自分最近一番ハマっているのが小豆&ほうじ茶ですね。
なんて言うんでしょう。小豆が好きなのが一番でしょうね。美味しいんですよ。
アンパンも好きですし、羊羹も好きですし、小豆は結構好きなので、小豆&ほうじ茶。
小豆の風味がしてすごく美味しいんですよ。美味しいですね。
あとは王道ですけど、ブルーベリー。美味しいですね、あれも。
ブルーベリー結構好きで食べてたんですけど、ふと見た時に糖質がやっぱり多いですね。
フルーツを使ってますからね。
あれがちょっと意外と糖質が多いなと思ってやめた。
そんなのがございます。やめたというか、ほうじ茶小豆が美味しかったからそっちに乗り換えたりとかもあるんですけど、ちょっとやめまして。
あとは意外と美味いのがプラントベースバナナですね。
あれ、どうも本当にプラントベースって言うだけあって植物性のものしか使ってない。
ビーガンにもいいらしいですね。
自分で肉食うんですけど、美味しくて健康にも良さそうだなというので、あれは食べてますね。
あとは意外と好みじゃなかったなっていうのはイチジクですね。
そもそもイチジク自体が生のイチジクもあんまり食べないんですけど、好みじゃないので。
なのでイチジクそれぞれ食べましたけど、これは良いかなと。
逆に言うとイチジク好きな人にはハマるんじゃないかな。
イチジク味がきちっと出てるので、ハマるんじゃないかなと思ってますね。
あとはベイクドチーズとかも結構好きですね。
あれ、かなりベイクドチーズって感じするので、チーズ好きとかチーズ料理好きな方はあれ食べると結構気に入るんじゃないかなと思いますね。
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あとはイチゴ、ストロベリーとか。
王道の味ですね、ブルーベリーもそうですけど。
フルーツが入ってるやつって本当に美味しいですね。
あとはレモンチーズだったかな。
あの辺もレモンの風味がきちっとして、やっぱ美味しいですね。
あとは、全然食べたことなくて、昨日買ったやつがありまして、黒ゴマですね。
セサミって書いてある、ブラックセサミって書いてあるやつ。
あれ全然食べたことないんで、せっかく買ったんで明日オフィスで食べてみようかなと思っております。
こんな感じでツラツラとおしゃべりしてしまいましたけども、
ソイジョイ結構おすすめです。
小腹空いた時にパッと食べれて、しかもタンパク質多め。
大豆摂ってるので食物にも摂れる。
糖質は控えめ。チョコとか普通のお菓子に比べたら糖質控えめですよ。
何より常温で保存ができる。
パッケージが結構分厚い感じで、かなりきちっと常温で保管できるのは嬉しいところですね。
味のバリエーションもいっぱいあるんで、美味しくて飽きずに食べられる。
あとはゴリゴリ音が鳴らない。オフィスで静かに食べることができる。
これかなりいいですね。
こんな感じでソイジョイを結構好んで食べております。
痩せたいんだったら感触をなくせっていう話なんですけど、
感触は取りたい。
なので、いかに健康にいい感触を食べていこうかっていうので頭を使ってます。
本当になくせって言われるんですけどね。痩せたいならね。
こんな感じでちょっと何でもないことを喋っておきました。
今回ソイジョイのお話でした。
以上ヨヘでした。バイバイ。