00:06
はい、いかがお過ごしですか?噛み切りに行きたい、ポッシビリティです。
はい、脳のリソース有効活用、本題の前にお知らせです。
この番組は、昨日より今日、今日より明日をちょっとだけ良くする、そんな情報シェアをお送りしております。
固定配信してなかったの分かってたんだけど、仕事パンパンでこんな時間になりました。
はい、予約配信ではなく、もうホヤホヤの取っ手出しのやつです。
脳のリソースの有効活用
えーっと、頭の中で考える人、得意な人いると思うんですけど、
あのー、いっぺんに3個も4個も5個も仕事がワワワワってきたら、
おーってなる人、えー、書き出してください。紙に。
えー、これまぁ有名な話なんですけど、頭の中でね、あれもやんなきゃ、これもやんなきゃ、あれもあったなぁ、
え、ちょっと今お願いしていい?って、いやいや、もう今いっぱいなのよ、みたいなね。
パンパンな時って、どっから何つける、手つけるってなる時ありません?
えー、そういう時はですね、うーんって言うてる間には書き出してみましょう。
いっぱいあるなぁと思ったら、意外と書き出したら、そんなにないですから。
だいたいあってもね、3つ4つぐらいしかないですから。
うん、っていうことで、頭の中でね、あれもこれもそれもってやってると、結構いっぱいな感じがするっていうね。
えー、それで疲れちゃうとかね、あるんで、まぁ何度も言いますけど、書き出すということです。
で、あのー、あれやんなきゃなーっていうやつ、頭に覚えることってあるじゃないですか。
あっ、午後あれやろう、とりあえず今は目の前のこれやろう、っていうね、あると思うんですよ。
で、意外となんですけど、午後のあれやろうって頭の中に覚えてると、それで頭のリソース結構使ってんすよ。
あのー、つまり頭疲れるんですよ。
なので、あれやろうも、紙に一回書き出しちゃうと、あのー、一回ね、脳から離れるんですって。
うん、なので、あのー、メモリーとかさ、USBとかさ、こう情報なんか取れる媒体とかあるじゃん。
あんなイメージっす。
一回、自分の中からこう出してしまうっていうね。
これをやると、あのー、意外とね、脳が疲れにくくなるらしいです。
記憶力と外部メモリー
僕は自分の記憶力を全く信頼していないので、全部外部メモリー、紙だったりね、デジタルのメモだったりに、もう全部書き出します。
もう記憶することに一切の脳みその力を使わない、そんな脳の使い方をしております。
そんなことしてたら、記憶力どんどん落ちちゃうよってね、言われる人もいるんですけど、
記憶が得意な人は、ぜひ、これからも脳が疲れない人はね、それでいいと思いますけど、
なんか覚えるの苦手なんだよなーって時には、いっぱいありすぎて忘れちゃってた、みたいなことがね、いっぱいあるのっていう人は、
ぜひ、外部メモリー、外にメモ書き出す、試してみてください。
はい、ということで、今日はこれくらいで終わっていきましょう。
この話が良かったと思っていただいた方、いいねボタン、コメント、レターなどなどお待ちしております。
ありがとうございます。
それでは、お相手はDJポシビリティでした。
やっつけ仕事。
じゃ、またね。
