00:05
どうも、ともりんです。
このチャンネルは、推し散らかしチャンネルです。
いいな、素敵だな、そういったものを、このチャンネルでは、推しまくるチャンネルでございます。
さて、今日の推しはですね、カウンセリングについてちょっと、おさせていただきます。
私はですね、1年以上かな、カウンセリングというものに通っております。
そのカウンセリングというものを受けて、どのように私が変化していったか、というのをちょっとお話しできればなと思います。
心理カウンセリングというものを受けております。
受け入れられた内容は、父親とか母親というものに対しての、本当は自分が大好きだったっていう気持ち。
そこを取り戻せたこと。
そして、お姉ちゃんのことも大好きだったっていう気持ち。
ここにも気づけました。
もう、恨みつらみしかなかったんですけど、
この1年ちょいかな、心理カウンセリングに通うことで、随分と変わりましたね。
今日も受けたんですね、心理カウンセリングを。
一言で言うと、私にとっては、心のチューニングなんですよね。
自分の人生で今、いろんなものがちょっとストップがかかっているような状態があって、
なんでなんだろうっていうことと、どうしてっていうことが重なって、
内側を外側の世界が映し出しているっていうことも、心理学のこのカウンセリングに通っていてわかっているので、
何を表しているんだと。
休めということなのかなと思ってたんですね。
インフルエンザで、子供がインフルエンザ、自分もインフルエンザで、
結局は休んだというか、強制的に看病しつつ、休みつつという日々を過ごしていたんですけど、
それでも変な焦りが止まらなかったんですよ。
慌てる気持ち、焦る気持ち。
これ何なんだろうなぁと思って、
今日はカウンセリング受けたんですね。
本当今日はすごく、なるほどと思ったことがあって、
03:04
私の中の心のチューニングっていうものが、絵を描くことだったり、漫画を描くことだったり、
オカリナとかウクレレを弾くことなんですね。
それを、最近ちょっとできてなかったんですよ。
バタバタで。
で、そこかっていうのがわかって、
私にとっては、瞑想状態になるんですよ。
ウクレレって。
で、ただキャンバスに向かって絵を描く時間というのが、
私にとっては、もう、私服で。
なんか、たといで、たといになってるかわからないけど、
松坂牛を食べるような感じ?
まあ私は食欲が旺盛なので、食べ物にたとえたんですけど、
私にとってはそれぐらい上質で、私服の時間が絵を描く時間なんですね。
それはですね、やっぱしないと、私にとって、
もうチューニング?心のチューニングが全く合わないな状態になってたなっていうのを、
心理カウンセリングを受けて今日気づけたんですよ。
で、私がなんで今日この配信しようかなって思ったのかっていうと、
やっぱり女性ってホルモンの関係で気持ちがこう上がったり下がったりするんですよ。
特に私はPMSとかそういったものが激しかったりするので、その人です。
自分の気質とか、発達障害、グレーっぽい性格っていうのも知っているので、
1ヶ月に1回は必ず心理カウンセリングを入れています。
もしね、もし自分の情緒が不安定な方がいるんであれば、
心理カウンセリングもピンキリなので、自分に合った先生を見つけてされることをお勧めします。
私の場合は、私自身が禅とか奇跡のコースとかが大好きな人なので、
その考えに合った心理カウンセリングのところを私は受けています。
本当ね、もう先生って自分の相性もあるので、
それはネットでググったらたくさん出てこられるし、
スタイフの配信者さんでもいろんなところがいろんな方がいらっしゃるので、
ぜひ受けてみたらどうかなと思います。
06:04
私にとってはですね、もう心理カウンセリングはなくてはならないものです。
なんか私本当、体の調子が悪い時に病気に皆さん行くでしょ?
なんで心の調子が悪い時に心理カウンセリングに行かないんだろうなって思うんですよ。
それと同じぐらいとても大事なものです。
だって心は体を通して気持ちを表してくれるから、
そうなる前に心の状態を知ることで病気を防ぐこともできます。
本当ね、私はもう長い間心理カウンセリングをコツコツ受けてきたからこそ言えるので、
皆さん、何か悩んだり気持ちが落ち込んだりする自分を責める必要はなくて、
そういったどこか自分にとっての心休まる場所があったらいいんじゃないかなと思ったので、
今日は配信しました。
それでは皆さん素敵な夜をお過ごしください。
今日もお疲れ様でした。
じゃあね。
