多忙なママでも“ｽｷﾏ時間の工夫”で世界は広がる🌍
日常の"心の動き❤️🔥"をアウトプットして🗣️
隙あらば編みものしながら冒険へ👣
会社員×発信で、自分と繋がり、トキメキに気づき、
人生をよりワクワク楽しむ過程を配信しています♡
あなたの心に"ほっこりー"を届けたい☕️😊
📕産後ケアに関するKindle本を出版しました📕
「あなたにこそ！使ってほしい産後ケア」
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第二子出産時「産後ケア」を利用しその良さに感動💓
産後のママに、もれなく使って欲しいという想いから
"産後ケア広め隊"という活動をゆるくしてます♨️
入隊希望の方、ﾚﾀｰ&ｺﾒﾝﾄ大歓迎です✉️🧡
〜産後ケア広め隊に関する配信URL〜
🎧私がなぜそんなに産後ケアを広めたいのか🔥
https://x.gd/Ro2tM
🎧産後ケア広め隊の隊員さんを紹介
https://stand.fm/episodes/67e306af87aa0f61bee80cb3
〜実現したい夢を語った配信URL〜
🎧動いたことで湧き出た私の夢
https://stand.fm/episodes/67c1c6c272ff39e83f545114
🎙主なコンテンツ🎙
・発掘シリーズ
・偏愛シリーズ
(編み物への偏愛 多め)
・スキマ時間活用小話
・スキマウクレレ練習LIVE
・ストレングスファインダー
❔おいのっこりーって❔
＊30代、同い年の夫と5歳1歳の姉妹を育児中👶👧
＊約10年ほど福祉業界で働いてます🫶
子育て世帯に寄り添うお仕事をしてます🧒
＊ウクレレ、編み物、人の話を聞くのが好き♡
＊勝手にｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰを予想するのが好き🧐
＊助産院で出産してから助産院love♡👶
＊新しい世界を知りたい🌍
🤝こんな方に聞いてほしい🤝
＊忙しさの合間にも心の動きを大事にしたい方💓
＊ウクレレの音が好きな方🎵
＊子育て一緒に頑張ろう✊って方
#子育て#産後ケア広め隊#助産院#ワーママ#ウクレレ#編み物#ストレングスファインダー#ourhome#oneokrock#優里
文字起こしはこちらから🎙
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番組の魅力・推薦
133.復帰初日の帰り道
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
132.職場復帰、行ってきまーす
今日から仕事スタート！ 今週はとにかく無理せずに、 一日を家族で無事終えることを目標に過ごします！ #子育て #育休終了 #職場復帰 #仕事復帰 #仕事復帰前の朝 #いってきます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
131.広がり始めた保育園の繋がり
じわじわと保育園のお友達、 その保護者の方達との繋がりが 広がってきて嬉しいよ〜😌って話です🌱 深夜に喋ったので コソコソ喋ってます🤣 聴きづらくてすいません。 #子育て #保育園の繋がり #じわじわ広がる #ママ友 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
130.GWは断捨離しよう
断捨離って脳みそ使って疲れますね🧠💦 あー疲れた。でもまだまだ捨てたい… ってことで、 GW断捨離することにします！ と言っても、ガッツリやるのは疲れるので、 午前中に1-2時間くらい。 日時をしっかり決めたら、 断捨離LIVEでやる気を高めようと思うので、 GW断捨離しよっかなーって人は 一緒にやりましょー🤣🌱笑 フリマも予定に入れて、 がつっと手放すぞーーー！！！ #断捨離 #断捨離LIVE #断捨離の仕組み化 #断捨離ババア #断捨離しよう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
今日も10分ウクレレ練習
10分どころか1時間も練習できた🤣 なべむらさん、ありがとうございますーー🙇♀️✨🌱 下手くそだけど記録として残します🌱 #ウクレレ初心者 #ウクレレ練習中 #ウクレレ #ウクレレフレンズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
129.理想の暮らしと働き方を言語化しておく✍️
子どもたちを保育園に送った帰り道、 「これぞ幸せ✨」と感じた瞬間を、 しゃべりました🌱 自分にとっての「幸せな瞬間」や 自分にとっての「不快な感覚」を これから、 しっかり言語化して残そうと思います✍️ その両方をしっかり自覚して、 なるべく不快な状況を減らして ハッピーに移行できるように、 言葉のメモを溜めていくぞー！✍️ #子育て #理想の暮らしと働き方メモ #自分にとっての幸せ #自分にとっての不快感 #ギャップを少しずつ減らそう #暮らし #公園サイクリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
128.昨日のLIVE配信を振り返って感じたこと
昨日のaccoさんとのコラボ配信を 振り返って感じたことを話しました✍️ コラボ配信の、効果無限大！！ って感じました👏 accoさんステキなきっかけをありがとう〜♡ 昨日のコラボLIVE配信👇 https://stand.fm/episodes/661610465b467be40a3a4ef1 ミーニングノート👇 新版 ミーニング・ノート 1日3つ、 チャンスを書くと進む道が見えてくる https://amzn.asia/d/c6TU2eY #コラボ配信の効果 #過去を振り返るって大事かも #心の動きを逃さずキャッチ #心の感度を自覚する --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
127.告知と次女1歳を迎えて感じたこと
明日、4/10(水)12:00から、 私の大好きなスタエフ配信者さんaccoさんと お話しまーす！！ ぜひお耳が空いている方は accoさんのチャンネルへ！👇 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd そして、次女が一歳になりました🙌 一年前の出産を思い出しつつ、 次女の一年を振り返ってしゃべってみました〜🤝 #祝1歳 #一年前を振り返る #次女お誕生日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
126.ママ友との会話は質とスピードが命？
幼馴染みの友人と遊びました。 それぞれ子連れで集まると… まるで保育園🤣 夜になって 今日友達と話した会話を振り返ると…🤣 ほとんど会話してないかも🤣🤣🤣 と気づいた話です笑 それもまたいい思い出かも🤣 # 子育て #子連れランチ #まるで保育園 #子ども見ながらの会話って難易度高め --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
125.慣らし保育とBGM
昨日の慣らし保育の様子を喋りつつ、 BGMを変えてみました。 ウクレレ音、ちっさ！！🤣🤣🤣 試行錯誤続けてみまーす笑 ズッキーさん、ありがと〜🙏 #慣らし保育 #BGM変えてみた #ウクレレ上達したい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
124.ワクワクは先に予約しちゃおう！
自分のワクワクすることは、 ガンガン、 カレンダーに書き込もう！ 実現可能かは置いておいて、 実現する前提でカレンダーに書き込む✍️ 身近な人に公言する！ これで実現できちゃうこと、 案外多いですよね〜！って話です。 職場復帰しても、 引き続き、 会いたい人にガンガン会いに行くぞー！ #夢を描こう #やりたいことはカレンダーに書き込む #優里 #miwa #ワンオク #ONEOKROCK #OURHOME #OURHOMEintokyo #絢香 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
15分だけ0歳とウクレレ練習LIVE
公開ウクレレ練習〜😂 これで少しでも🤏 上達するといいなという戦略で笑 聴きにきてくださった方々 ありがとうございました😭 ウクレレつながりができてうれしかったです♡ #ウクレレ練習 #ウクレレ #ウクレレ初心者 #ウクレレ練習中 #ウクレレフレンズ #ソロ弾きにチャレンジしたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
123.慣らし保育三日目を夫としゃべる
次女の慣らし保育三日目、 夫婦で喋りました。 なかなか夫婦で椅子に座って ゆっくり喋る時間がないので、 スタエフ通してこういう会話時間をもつの いいなーと思いました。 夫は「また？🤣」と若干うざそうですが🤣 #慣らし保育 #夫婦で喋る #子育て #家族時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
122.次女慣らし保育2日目に思うこと
次女の慣らし保育2日目。 感じたことを話しました✍️ 育児日記的な配信です。 #子育て #慣らし保育 #焦らずいこう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
121.スタエフ感謝祭2024
スタエフ感謝祭2024に参加して、 スタンドFMへの感謝の気持ちをしゃべりました✨ いまや、スタエフのない生活は考えられない🤣 それくらい楽しくて、欠かせないものになりました。 引き続き、皆さんとのつながりも 楽しむぞー！！！ 次は、 ラジオ🍅とまとぅーハウスの とまとぅーさんにバトンタッチー！ よかったら、 とまとぅーさんのスタエフへの感謝の気持ち、 聴きに行きましょー♡ 👇 https://stand.fm/channels/62f25e0673ef6bc24970e60b スタエフ感謝祭2024のタイムスケジュール👇 https://standfm.hp.peraichi.com/sukikyari2024/ #スタエフ感謝祭2024 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
120.エイプリルドリーム 夢を語ってみた
4/1はエイプリルフールではなく、 エイプリルドリーム！夢を語るの日ということで 夢を語ってみました〜✨ よかったら皆さんの夢も聞かせてください♡ 夢を語っている御三方の配信もぜひ♡ たかしさん👇 https://stand.fm/channels/642df9949afdfc28cae55a0f あっこさん👇 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd みゆんさん👇 https://stand.fm/channels/645b54630b5e6b2d878bb128 #エイプリルドリーム #夢を語ってみた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
119.新年度、変化に不安とワクワクと
今日から新しい年度が始まりますね！ 我が家は、 まず、子どもたちの進級、入園でスタート！ 変化に、不安を示す子や、 それをどーんと受け止める保育園の先生たち。 そういう先生たちに親も救われるんだよなぁ🥺 親子で新しい世界をマイペースにたのしもー✊ 皆さんも、無理せず新生活お過ごしください♡ #新生活 #進級 #入園 #保育園 #慣らし保育 #慣らし保育記録 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
118.夫婦で喋るストレングス結果
先日のユーカリさんとの対談を、 夫に聞いてもらい、 夫婦でストレングスファインダーについて ゆるーくしゃべりました🍵 #夫婦の会話 #夫婦のストレングスファインダー #ゆるく雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
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子育てのラジオ「Teacher Teacher」
世界を回る小学校の先生はるかと、ラジオ番組プロデューサーひとしが子育てについて納得するまで考える番組「Teacher Teacher」はるかのInstagramに届いたお悩みをテーマに語り尽くします。 💡毎週火曜日、朝6:00に配信！ Teacher Teacherのwebサイトはこちら ☞https://teacherteacher.jp 活動を応援してくれる月額スポンサー様を募集しています！ ☞https://teacherteacher.jp/application お便りはこちらへ ☞https://forms.gle/DG3hFTdqo4cWNaBb6 書き起こしはこちら ☞https://listen.style/p/teacherteacher?vIyxAyCK Xで#ティーチャーティーチャーをつけて感想・コメントをお願いします！
子育て奮闘ママの等身大ラジオ📻
元安定思考会社員ママが歩む“想定外の未来”🚪 38歳2児ママ、人生実験のリアルを発信中！ -自分で可能性に蓋をする人生はもう終わり- 髙橋あやかってどんな人？ 👉 https://h1.nu/1Fi21 "ジブン解放プロジェクト"って？ 👉 https://qr.paps.jp/P3Ax6 🎙️発信内容 ・38歳2児フリーランスママのリアルな日常 ・自分業/モデル業/新しい挑戦 ・音声配信4年目🎙️活用ヒントや経験談 🔑メンバーシップ(500円/月) 挑戦の裏側、表でできない話、すっぴんトーク🤫❤️ ※月1定例ライブ|質問・壁打ち・交流 🌟プロフィール ・3歳👧6歳👦の母 ・仙台モデル事務所epi&company 所属 ・元大学事務職員(14年勤務)▶︎開業 ・秋田▶︎岩手▶︎宮城 ・元虚弱腸活アドバイザー 📚実績 ・フォロワー1000人超え ・配信数1,500回超/再生数23万回超 ・音声配信相談 100名以上対応(グループ含) ・初のママコミュニティ58名 🕑スタエフ史 2020.6 第一子出産▶︎どん底育休 2023.5 第二子育休でｽﾀｴﾌﾃﾞﾋﾞｭｰ 2024.2 腹部嚢胞摘出手術{人生を考え直す 2024.6 仕事復帰{働き方を考え直す 2024.12 自分業を本格的にｽﾀｰﾄ 2025.6 会社員卒業 2025.8 モデル事務所合格 2025.9 "Acco Life Design" 開業 2026.10 ジブン解放プロジェクト始動 2028.8.5 四十路生誕祭 🎙️おすすめ スタエフで変わった人生大集合 https://x.gd/RyVhr 【街頭演説】声の力を体感してほしい https://x.gd/m9vHw LISTEN連携&文字起こし活用 https://x.gd/lQoPH ----コンテンツ---- スタエフスタートガイド https://x.gd/dOdnE スタエフタイプ診断 https://x.gd/p1UtS サービス一覧 https://x.gd/N6ldV ----SNS---- 文字で読みたい方は ▶︎note https://x.gd/tssS8 モデル業やプライベート裏側 ▶︎インスタ https://x.gd/wkC お問い合わせは ▶︎公式LINE https://lin.ee/V5lMPc
えりむすの🧪素のままラボ
好きに生きていいのよ😘今日も誰かの酒の肴になりたい🐟フリーランス心理師の奮闘ログ✍️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす 公認心理師｜キャリアコンサルタント ・精神科病院、ひきこもり支援センターで心理師として従事したのち、現在は教育、産業、障害福祉等の分野でメンタルサポートやキャリア教育、研修などを行っています。大学院ではACTを研究中👩💻→2026年3月卒業👩🎓心理師になる前は、障害福祉の現場で支援員をしていました！ ▶︎ACTとは？ ACT（Acceptance and Commitment Therapy：アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）とは、行動分析学を基盤とした心理療法の一つで、「嫌な感情や思考をなくそうとする」のではなく、「それらを受け入れ（アクセプタンス）」「自分が本当に大切にしたい価値観に基づいた行動（コミットメント）をしていく」ことで、心理的柔軟性を高め、より豊かな人生を送ることを目指すもの🌾困難な状況でも、価値ある方向へ進み続ける力を育むアプローチです💎 誰もが自分の価値観を大切に、ありたい自分、なりたい自分を表現できる世の中へ🫶 ------------------------------------------------- 私自身も自分らしい人生を体現するべく、やりたいこと色々やってます😼笑 ▶︎ブラウザで遊べる自作フリーゲーム【YOKERO!】 https://x.gd/wWwmf ※スコア1000点超えたら教えてください！ ▶︎電子書籍【超短編エッセイ】 https://amzn.asia/d/aokkxPY 一人旅の記録です。短い読み物となっております！ ▶︎LISTEN https://listen.style/p/erimus?4OqKJFKG
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4人のかーちゃん助産師のmihoが助産師として、母として、私としての生きる道を模索していく番組です。 #助産院夢生 #助産師 #助産師の可能性を考える #声日記 https://lit.link/josaninmu
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🥳ポッドキャストスターアワード リスナー投票第5位🥳 中1あゆむ&中1しょう＆小5まさひろが送る、 マインクラフトについて話すポッドキャスト！ 材料集めが得意な「あゆむ」と 建築が得意な「まさひろ」と マルチクリエーターの「しょう」が、 マイクラの冒険やこれからやりたいことを自由に語ります 学校に馴染めなかった三人が オンラインで出会い、 マイクラとマイクラジオを通して 友情を育てながら成長中 録音・編集・BGM選び・配信まで すべて三人の手づくり！ ときどきゲストも登場するよ 更新は 週1〜2週に1回ほど 子どもも大人も楽しめる“マイクラジオ”、ぜひ聴いてね！ マイクラジオに出たい方、コメント感想は常に大歓迎です‼ YouTubeはこちら： https://youtube.com/channel/UCv4VnVl9Ord7WExJpDgYC3Q?si=kebAkZPXtBIaV3nn ハッシュタグ #マイクラジオ #小中学生ポッドキャスター #マイクラ好きとつながりたい #マインクラフト #学校以外の学び方
英語で雑談！Kevin’s English Room Podcast
Tiktok/YouTube で活動中のKevin’s English Room のケビンと山ちゃん(英語勉強中)が英語で雑談するチャンネル。ほとんど英語なので、スピードラーニング的な感じで、ナチュラルな英会話に耳を慣らすのに役立てればと思って始めました！ 【番組お便りの送り先】 https://forms.gle/ALs6fH5VdaZq6niG7 Tiktok:@kevinthepepperoni ・ YouTube: Kevin's English Room ・ Instagram:@kevinsenroom ・ Twitter:@kevinsenroom