3歳息子と夫の3人暮らし。
都内で働くアラフォー時短ワーママです。
現在デザイン副業中です。
■仕事も自分も諦めたくない
■ママだって挑戦したい
■育児はちょっぴり苦手
■自分の人生にコミットする
■好奇心で生きてます
仕事に育児に副業に奮闘する毎日の中で
感じたことや挑戦していることを
赤裸々にお話します☺️
🐥アメブロやってます。
デザインで日常を彩る
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番組の魅力・推薦
推し活の流儀＊推しを私物化するファン
推し活歴30年の私が思う推し活のお作法について語りました。最近、推し活流行ってるけど推し方下手だなって感じることも多く(毒) 楽しく推し活するための私なりの流儀を語りました☺️ ⏳タイムスタンプ 00:15 最近のあれこれ 01:33 品位ある推し活とは？推し方には流儀がある ▶︎西野亮廣『ゴミ人間』 「ファンというのはサービス提供者を応援してくれる人。 ファンだった人というのはサービス提供者を私物化する人」 04:55 自分の期待を勝手にのせる＝私物化 07:24 心の距離感を保つ ▶︎ボクらの時代 スノーマン目黒くんの言葉 「ファンにはボク以外のものでも幸せを感じてほしい」 10:25 推し活の作法 •相手に期待しすぎない •変化を受け入れる •丸ごと楽しむ許容を持つ 🌹五十嵐花凛さん初の著書 『stand.fm副業の教科書 音声配信で月10万円稼ぐ』 書店予約の際のISBNコード ISBNコード978-4-8272-1574-8 書店予約が難しい場合は Amazonでご予約ください👇 https://amzn.asia/d/094agJMi ◆西野さんのゴミ人間も♡ https://amzn.asia/d/08Cxw9iJ #推し活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023
【花凛本】沼らせの極意！！相手の心を掴むファン化の教科書
5/26発売！五十嵐花凛さん『stand.fm副業の教科書 音声配信で月10万円稼ぐ』を読んだ感想をお伝え✨ ① わたしにとって「何の教科書」？ ファン化の教科書 ② 特に好きだった章・ページ・フレーズ 第６章を激推し！花凛さんの真髄は絶対ここ！！ ③ どんな人におすすめしたいか？ 音声配信を始めたい人！ 花凛さんスピリットに触れたい方！ ⏳タイムスタンプ 01:00 私にとっては「ファン化の教科書」 01:50 内容わかりやすい！ボリュームちょうどいい！デザインも可愛い！！ 03:05 私の推しは「第６章」▶︎花凛さんの真髄！【感情なぞり】が載ってます 05:30 花凛節作節⁉︎なかなか行動させてもらえない「第２章」😂 07:18 実はおハルも登場してます🐣花凛さん周りのあの人もこの人も登場！？ 08:07 花凛さんのコンサル形式と同じ！本の構成にも感動✨ 09:10 花凛さんを知らなかった人にもおすすめ！！書店で買いましょう📚 ※書店予約の際のISBNコード ISBNコード978-4-8272-1574-8 ・書店予約が難しい場合は Amazonでご予約ください👇 https://amzn.asia/d/094agJMi #スタエフ副業の教科書 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023
デザイン異端児として生きていきます
WEBデザイナーあしもさん主催のstudioデザイナーの集いに参加してきました✨ヨコヨコの繋がりができてめちゃくちゃ嬉しかったし、気づきもたくさんありました♡ 今回はその気づきをシェア☺️ ⏳タイムスタンプ 00:32 studioデザイナーの集いに参加しました ▶︎自分だけ初心者という状況にビビる 04:44 プロ集団に交じって気づいたこと① ▶︎初心者に教えるときは「ゆっくりゆーっくり」 07:58 プロ集団に交じって気づいたこと② ▶︎最新スキルより目の前のお客様に還元できることに目を向ける 12:27 余談:studioのクラフトビールを飲んでみたい🍺 13:25 告知:本日お昼に推し起業家五十嵐花凛さんとコラボします🎙️花凛さんチャンネルへ↓ https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 💻studio(ノーコードツール) https://studio.design/ja 💚あしもさんスタエフ https://stand.fm/channels/6382fe75b4418c968d70b39b --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023
【花凛さん出版応援リレー】行動こそが人生を変える
花凛さん本出版応援カウントダウンリレー 残り13日！！ いよいよですねー✨みんなで盛り上げていきましょう☺️ ⏳タイムスタンプ 00:20 花凛さん出版までとうとう残り13日！ 01:18 花凛さんから見た音声配信の世界を知れるのが楽しみ 02:30 花凛さんとおハルの関係性 ▶︎サイレント読書 ▶︎メルマガ企画で初対面@zoom ▶︎発プラ0期が人生変えた講座 06:03 なぜ飽きずに推し続けるのか ▶︎挑戦し続ける人が好き ▶︎エンタメ性 08:40 「行動こそが人生を変える」 花凛本をきっかけに行動してみよう！ 10:50 明日は花凛さん最強の推し✨みなべりんさん ●前日の配信者 北中香奈江さん https://stand.fm/channels/6020f38e85b142d0d8b9fca9 ●明日の配信者リンク みなべりんさん https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6 👑企画の発起人 かくうさん https://stand.fm/episodes/69ea217f6dc7c010b5f358e8 📕五十嵐花凛さんの本 「stand.fm副業の教科書: 音声配信で月10万円稼ぐ」五十嵐花凛（著）（ぱる出版） Amazon【もしお願いできるなら大きな書店で予約購入してもらえると凄く嬉しいです☺️】 https://amzn.asia/d/094agJMi 📚6/6 大阪講演会 https://x.gd/JvU6U 📚7/7東京講演会 https://x.gd/pfgUh 📣五十嵐花凛講演会公式LINE https://x.gd/Y1A74 👗6/21 本来の自分に戻る癒しの時間 プリンセスパーティー https://oharudesign.my.canva.site/princessteaparty20260621 🌹五十嵐花凛さんのスタエフ https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 #花凛さん出版応援カウントダウンリレー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023
オタクの話って面白いよね＆デザイン推しトーク第3弾
GWに初体験して超絶楽しかった二階建てバスツアーからの気づきとデザイン推しトークvol.3のお知らせです📢 00:17 ゴールデンウィーク発信難しい問題 ▶︎この収録も3回中断😂 01:35 二階建てバスツアーが面白かった件 ▶︎詳しい人(オタク)からの解説が価値 03:51 発信もビジネスも「その人の解釈」が乗るから面白い 05:17 デザインオタク3人による「デザイン推しトークライブ」やります♡ わちゃわちゃ感楽しみたい方、お待ちしてます✨ 🎙️5/14(木)12:00〜13:00 会場はまっきーさんチャンネル https://stand.fm/channels/649e7437b352effb9d76913e デザイン部リーダー(？)あしもさん https://stand.fm/channels/6382fe75b4418c968d70b39b #デザイン部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023
変化の中にいる時の自分の休ませ方
仕事やタスクに追われているとついつい自分を休ませることを忘れがちですよね。わかります！！ 私も過去(いや、今もたまに)そうでした。 そんな私が実践している自分を休ませる方法をシェア☺️ 00:20 変化の過程にいるととにかく疲れる！そんなあなたに 01:38 休んじゃダメ！自分のことしちゃダメ！ ▶︎思い込みです 03:45 早くやらなきゃ▶︎デッドライン間に合えばOK 05:36 ずーっと仕事が気になる ▶︎強制シャットダウンタイム🛀📚 07:28 「時間あるじゃん」と脳を錯覚させる ▶︎パフォーマンスあがる 09:08 忙し系ワーママの時間術「タスクの細分化」 ▶︎10分を制するものが人生を制す 11:19 まとめ＆うまく休んで長く続けていける自分を作りましょう✨ 🫖がっつり休んで自分を楽しませたい人はこちらもオススメ Princess Tea Party(プリパ) 日時:2026年6月21日（日）13:00〜15:00 場所:東京•日比谷 案内ページ↓ https://oharudesign.my.canva.site/princessteaparty20260621 #ワーママ #休む #プリパ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023
夢を形にする４つのチカラの高め方
昨日の五十嵐花凛さんの朝ライブを受けての感謝配信になります☺️ なぜか最後スノーマンの話になりましたが(なぜ？)夢を形にする人のヒントになれば嬉しいです♡ 🌹花凛さん朝ライブ https://stand.fm/episodes/69e7fcda63b0715f4ff6f217 ⏳タイムスタンプ 00:35 花凛さん朝ライブに感動しまくり ▶︎今回は感謝配信♡ 02:37 朝活コミュニティでご一緒しているばりぃさんの要約配信も要チェック！ 💗ばりぃさん要約配信 https://stand.fm/episodes/69e842ee4f9f8aa1d00e7b05 03:48 夢を形にする人が持っている４つのちから ①解像度の高さ ②理解の深さ ③形にするスキル ④安定感 04:20 高め方①お客様をミリ単位で観察する 08:16 高め方②お客様の先のお客様まで見る 09:04 高め方③スピード感をもってやってみる 10:55 高め方④見返りではなく全体の幸福度を上げにいく【推し活】 14:34 まとめ＆嬉しすぎる朝ライブ本当にありがとうございました🐣💕 #花凛さん #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023
もったいなさすぎる短期目線の行動
本業で起きたある出来事から感じた長期目線、短期目線のお話。つい辛口になっちゃいましたが、もったいないというやるせない気持ちが強いです😩 00:27 この春は組織変更でバッタバタ 01:14 そんな中で起きた「もったいない行動」 06:37 何者でもないうちは「まずは先出し」 08:01 短期で得を取るか、長期でチャンスを掴むか #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023
頑張り続ける毎日に、“自分がゆるむ別世界”を
普段ホテルラウンジやアフタヌーンティーなど素敵空間と無縁な私が、最近「空間の価値」を感じたお話です☺️ (BGMカラスの鳴き声にのせて😂) ⏳タイムスタンプ 00:20 最初に余談:朝さんぽでイライラ時間を解消 03:40 本題:日々全力で走り抜けている方へ 04:10 私が空間に価値を感じたキッカケ ▶︎ニューオータニのスイーツブッフェ 07:07 最高の空間が用意されたイベントやります！ 🎀プリンセスティーパーティー 日時:2026年6月21日（日）13:00〜15:00 場所:東京•日比谷 ↓申し込みページ https://oharudesign.my.canva.site/princessteaparty20260621 08:35 花凛さんイベントで交流できるのはプリパ🫖 10:20 イメコン・エリィさんの事前オプション「ドレスセッション」もぜひセットで！！※4月末まで 11:10 非日常を楽しみに来てください☺️ 👗エリィさんドレスセッション体験談 https://stand.fm/episodes/69d6cce1385f800d27c11fbe #プリコミ #プリパ #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023
自分には才能がないと思っているあなたへ
最近ハマりまくってるキングコングの西野さんの著書「ゴミ人間」を読んだ気づきです。 まさかの共通点にやっぱそうだよね！！と激しく共感しました。 📚ゴミ人間 https://www.amazon.co.jp/ゴミ人間-日本中から笑われた夢がある-西野-亮廣/dp/4048968920 ⏳タイムスタンプ 00:30 ゴミ人間も最高でした✨ 01:57 西野さんが絵本作家になったきっかけ ▶︎タモリさん 02:41 西野さんが信じていたこと 「タモリさんが言っただから絵を描けるようになる」 03:28 西野さんが決めていたこと 「絵本業界の競争に参加しない」 04:30 おハルがWEBデザイナーになったきっかけ ▶︎花凛さん 06:03 デザイン業界の王道は通ってこなかった ▶︎チート戦略 07:40 『誰にでも才能の種はある。 大事なのは、その種をどこに植えるか。 そして、 その場所を教えてくれるのが努力だ。』 自分の才能の置き場所を探しましょう！ #西野亮廣 #ゴミ人間 #おハルとデザイン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023
まち散歩しながら決断した２つのこと
現在参加している講座プリコミメンバー4人で永田町さんぽをしてきました✨(メンバーは主催のユウリさん、とんきちさん、草野ゆかりさん、おハル。静かにクセ強な4人です😂) その会話の中で決めた２つのことをお話しています💪 ⏳タイムスタンプ 00:24 ユウリさん企画の永田町さんぽが最高だった件 01:50 一次情報、最強説！ 03:11 ２つの決断 03:48 ①CanvaLPコンテンツ化します 07:03 ②親子留学行きます 10:04 一次情報は人の心を動かす。 心が動くから行動する。 10:52 プリコミリアルイベントの会場もチラ見 ▶︎非日常の素敵空間💗チケット販売は明日から！ #まち散歩 #デザイン #ワーママ #プリコミ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023
ドレスを選んでもらって気づいた「デザインの役割」
イメコン🎀エリィさんのドレスセッションを受けて解像度が爆上がりした体験から、デザインも同じ役割では？と感じたことをお話ししてます☺️ ⏳タイムスタンプ 00:25 デザイン苦手勢に聞いてほしい 01:06 エリィさんのドレスセッション受けました ▶︎イベント解像度が爆上がり 03:28 デザインも解像度をあげる役割がある 04:04 実は相手だけでなくサービスへの自分の解像度もあがる ▶︎お客様も自分も解像度を上げて行動を促す 06:00 デザインを味方につけていきましょう #デザイン #副業 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023
花凛さん出版記念講演会＊発売前日のバタバタ裏側😂
花凛さん出版記念講演会のチケット販売の裏側を公開。 皆さんの勢いを感じまくりました😂 🌹花凛さん出版記念講演会の詳細はこちら https://stand.fm/episodes/69cc9dcc009576db0c6772ab ・6/6大阪LP https://oharudesign.my.canva.site/igarashikarinbook-event20260606 ・7/7東京LP https://oharudesign.my.canva.site/igarashikarinbook-event20260707 #五十嵐花凛 #出版記念講演会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023
ぶっちゃけ、もうサポートしたくない人の特徴
2年弱副業をやってきて感じたサポートしたい人、したくない人の差について語ってしました（偉そうだったらすみません🥹🙏） ⌛️タイムスタンプ 00:11 ちょっと辛口＆本音で今回はお届け 01:50 めちゃくちゃ気持ちよく仕事できる人とそうでない人の差 「リアクションの良さ」 02:45 デザイン納品の時の「ひと言感想」がモチベーション爆上げ 03:45 テンションが下がるリアクションとは？ 04:46 結局は「相手へのリスペクト」 05:50 リアクションがない人は機会損失してるかも 07:43 本業でも気をつけてます 08:30 リアクションのいい人は飛躍する説 🐣おハルブログ https://ameblo.jp/sumimama2020/ 🐣おハルホームページ https://oharu-official-site.studio.site/ 🐣デザインサポートのご相談は公式LINEまで https://lin.ee/vSM9m1e #副業 #デザイン #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023
逆算できない人間の夢の叶え方
キングコングの西野亮廣さんの新刊「北極星」を読んで、西野さんにどハマり。 西野さんみたいに戦略性の高い人に憧れるけど、自分にはできないと絶望した後に気づいたことをシェアしました😂 00:22 キンコン西野さんに今さらハマりました 02:30 自分も逆算で何かやりたい！と考えてみた、が 04:00 自分は「積み上げタイプ」でした 05:41 積み上げタイプの夢の叶え方① 「エネルギーのある人の近くにいて求められたことをやる」 06:53 積み上げタイプの夢の叶え方② 「困り事から自然にサービスが生まれる」 逆算型も積み上げ型もただのタイプの違い。 どっちがいいではなくて、自分のタイプに合った夢の叶え方でいきましょう✨ #副業 #ワーママ #デザイン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023
インスタで世界観づくりやってみました
先月インスタを大リニューアルしました！（という配信を録っていたのにうっかり公開忘れてました😂←そゆとこ） インスタデザインで意識したところをお話ししてます。 00:15 インスタリニューアルしました 02:01 インスタやること多すぎる！→テンプレ化を意識 03:40 設計はプロにお願い 自分の強みは「現場感」だった 05:50 インスタ最大のこだわり 「2秒で伝わるデザイン」 06:40 12投稿で作り込むデザイン 07:30 整うとやる気が湧いてくる 🐣リニューアルしたインスタアカウント https://www.instagram.com/oharu_design2024 #副業 #ワーママ #デザイン #インスタ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023
サポートタイプは引き出しの量が大事
私が大学時代から意識していることが 実は今の副業にも繋がっているんじゃないかと気づきました。 ⌛️タイムスタンプ 00:20 サポートタイプの人、裏方やってる人へ 01:15 大学時代の先輩からの言葉が今の自分のベース 「アイデア出しは引き出しの量が大事。 いろんな引き出しを持っていて、その中から 適切なタイミングで適切なものを取り出せる人が強い」 02:55 引き出しの増やし方「デザイン編」 03:35 引き出しの増やし方「サポート編」 04:40 こうすればよかったの後悔も引き出しの１つ 自分の引き出しを増やす意識で 毎日を過ごしてみてください✨ 🐣おハルブログ https://ameblo.jp/sumimama2020/ 🐣おハルホームページ https://oharu-official-site.studio.site/ 🐣デザインサポートのご相談は公式LINEまで https://lin.ee/vSM9m1e #副業 #ワーママ #おハルと裏方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023
タイムスタンプなめてました【花凛さん音声配信セミナー】
5月に音声配信本の出版が決まっており、スタエフ再生回数も50万回超え（！）の五十嵐花凛さん「音声配信攻略セミナー」に参加しましたー！ 花凛さんのセミナーはいつも参加したあと即行動したくなるんですよね☺️ 🕰️タイムスタンプ 01:00 ためになりまくった音声配信攻略セミナー概要 02:40 タイムスタンプ作りは具体↔︎抽象トレーニング 05:15 早速やってみての気づき① 自分の配信は「価値提供型」が９割 06:20 気づき②「ストーリー型」へのブロック 07:38 気づき③タイトルを変えたくなる タイムスタンプは聴く方への配慮であると同時に PDCAの「C」としてめちゃくちゃ有効だと気づきました。 さらにタイムスタンプから新しいビジネスの展開を閃いたので それはまた後日♡ 🌹花凛さんのストーリー型価値提供型の配信 https://stand.fm/episodes/69b35d53440d5e762d43d630 #音声配信 #副業 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023
右腕タイプのリーダーがチーム作りで大切にしていること
本業のリーダー職のお話☺️チームを作るとき、チームで動くときに私が大切にしてる３つのことをシェアしています。 ⏳タイムスタンプ 00:21 本業や副業でチームで動く方へ 01:40 自律したチームを作りたい 02:14 大切にしていること①「絶対味方だよ」とわかってもらう メンバーの違和感を早めにキャッチ 03:50 違和感を見つけるためにやっていること「声がけ」 08:02 大切にしていること②寄り添い方は「成長フェーズ」で分ける 相手の成長チャンスを潰さない 08:15 大切にしていること③タスク管理は「特性」で分ける 09:20 ３つを意識してからチーム運営がスムーズになった 🐣おハルブログ https://ameblo.jp/sumimama2020/ 🐣おハルホームページ https://oharu-official-site.studio.site/ 🐣デザインサポートのご相談は公式LINEまで https://lin.ee/vSM9m1e #ワーママ #時短勤務 #リーダー #チーム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023
自分の意外な本音に気づけた【スナックあさひる】
先日参加したリアルイベント【スナックあさひる】の振り返り🦋 ヨコヨコで繋がって、本音を話せる場って貴重ですよね。 なぜか翌日のお肌のノリがめちゃくちゃ良かった😂 スナックあさひる効果✨✨ #リアルイベント #あさひるさん #副業 #イベントサポート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023
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