オープニングと近況報告
こんにちは、坂場です。 ダイスです。
本日も、今日は走らないでビールを聞いていただきありがとうございます。
このポッドキャストは、ゆるランランナーの坂場とダイスが、
飲みながらランニングにまつわる情報・レースレポート・雑談をおしゃべりする番組です。
走りながらや、走った後のビールを飲みながらのまったりした時間に聞いて楽しんでいただきたいと思っています。
今日は、2026年の2月15日です。
早いですね。
早いね。
東京マラソン2週間前、2月半分終わったね。
やばいね。なんかウカウカしてたら東京マラソンじゃん。
やばいね。
東京マラソン終わったら、茨城百景でしょ?
茨城百景。
すぐ、富士になっちゃうじゃない。
富士になっちゃう。そう。
あららららららら。
相対1個僕、草レース挟んでるけど。
お!草レース聞いてないよね、まだね。
ポッドキャストの中では聞いてないですけど。
ポッドキャストの中で、出る出ない。あれ、ダイスさんの桜はどうしたの?
朝から申し込んでた。
ハーフ?
親子。
取りに行くの?一応。
ちょっとね、ラストチャンスだからね。
あれ、中学3年生扱いなんですよ。
そうなんだ、そうなんだ。はいはいはい。
取りに行くとかそんな奥が欲しいですよ。
ちょっと顔を見せてみようかな。ちょっと試してみようかな。
怪我しないといいっすね。
そうそう。調子に乗ってる。
いろんな意味でね。東京で怪我するのも嫌で、怪我して走れないのもあれだろうってさ。
そこで頑張りすぎて肉離れとかしたら、松橋チャレンジャーにならないだろうっていう。
富士とかにも絶対影響ないようにしたいですけどね。
で、坂場さんは?何が、いつになるんですか?
どこまで言っていいのかはあれだけど、去年も出た諸沢門舌マラソンに。
MMMでしたっけ?
MMM、はい。
今年も無事参加させていただけることになり、
いいじゃないですか。
茨城を盛り上げようというところにちょっとだけ顔を出してきます。
忙しいですね。去年はあれですよね、トイレですよね。
トイレ大変だったじゃないですか。
そうそうそうそう。お腹痛くて苦しんでたよ。
その印象がすごく強く残っていてですね。
ポットキャスターのカバーアートもトイレの定義した。
トイレに駆け込もうとしている女性かなんかだよね。
女性じゃないです。男性です。
男性だっけ?
男性です。そこは女性しなかったですね。
129回ですね。129回でした。
はい、諸沢門舌マラソンですね。
そうですか、いいじゃないですか。それいつあるんですか?
それ4月11日です。
桜の翌週、翌週っていうかその週の土曜日って言ったらいいかな。
なるほどね。
もう春になってきましたねって感じだね。
なんかね、レースも増えてきて。
だんだんトレイルも増えてきてるし、桜とかそういう名前も聞こえてきてるし。
マラソンも徐々に終盤じゃないですか。
東京ある週、ラストの入り口みたいな感じがあって。
そこから徐々に春めいてきて、トレイル始まってきたりしてというようなね。
なんかちょっと冬の終わりが見えてきた感じがしますよね。
今日なんかまったくあったしさ。
今日かなりあったかったよね。
あったかった。だいぶ温度も気温も高かったし。
なんとなく春めいてきた。
なんかこう空気の匂いもね、少し春っぽい感じもしなくもないと。
いいですね。冬の終わりはいいですね。
深夜のグループラン「緑道ぐるぐる」レポート
飲みますか?
あ、そうね。飲んでないね。
忘れてた。スーパードライです。
これまたジミーさんがお勧めしてた。
そうですよ。
ベリーマイハート。
ベリーマイハートは日立のネスト。
日立のネストビールですね。
ベリーってことはブドウってことですか?
いちごね。
いちごピューレとラズベリーの濃縮果汁が入ってるみたいです。
いいじゃないですか。おいしそう。
これさ、ダイスさんの方ってこんないろんなネストビール売ってないんだよね、たぶん。
売ってない気がします。
後でまとめて買っとこうか。
先週の収録の時飲んでたネストもさ、変わったネストだった気がするけど。
まあダメだな。買っといたら俺が飲んじまうな。
デイジーエールですね。先週はデイジーエールでしたけどね。
今日ビタリストを買いに行ったんですよ、収録用に。
そしたらさ、今出荷が、まだ昨年末の朝日ビールの出荷の影響が出てるみたいで。
入荷が3月何歩ですとかつってて。
そう、貴重品になっちゃった。
そう、そんなだったんですよ。ちょっとピンクがかってる。
本当だね、少し濃いめの色ですよね。
はい、じゃあお疲れ様です。
じゃあお疲れ様です。乾杯!
乾杯!
うまっ!
美味しい。
安定のスーパードライ。
美味しい。
美味しいな。
しばらく開けてたの?
昨日の朝は一杯飲んだんですね。
60キロぐらい走った後に。
昨日の朝一杯飲んで、夜は飲まなかったんだね。
でのこれなんで。
昨日の朝飲んだんだか飲んでないんだか分かんないみたいな。
そのまま寝落ちする感じだったんで。
ちゃんと意識あるうちに飲んでるのはこれが初めて。
今出ましたけども、続き緑道ぐるぐるの回がですね。
2月の13日の夜9時からですね。
横浜地下鉄のブルーラインセンター南駅ですね。
夜9時スタートするというような形でですね。
やりました。
おほしさんとたちと一緒にですね、やりました。
来ていただいたのが、一緒にやったのがおほしさんと稲妻さんと大平さん。
おー、平坊さんいたね。
大平さん、平坊さんとのちぼうさんと洋一さんと僕ですね。
僕ですね。
ということで6人ですね。
今6人飲みましたね。
のちぼうさんと。
大一さん、待って、おほしさん、稲妻さん、のちぼうさんと平坊さん、洋一さん、大一さん。
6人。
はい、そうです。
はい。
そうですね。で、やりまして、60キロ、58ですか?58キロ、7キロですかね。
全員ずっとスタートからゴールまで?
そうですね。
途中参加とか途中離脱とかなく?
なくですね。
続きの旅行道が大体13キロぐらいなのかな?なんですけど、それを4周と。
あとはちょっとヒゲが少し出たりしてという感じでやりましたね。
いやいやいやいやいやいやいや、いい練習ですよね。
あれ一人じゃ無理だね。無理だったね。一人でやってると無理だなと思った。やってるとき。
辞めるポイントはいくらでもあるね。僕も家が近いのもあるしね。寂しいね。
始めた時はね、結構いい気温だったんですよ。
そう、13日あったかかったよね、昼は。
9℃、10℃あったのかな?
涼しくていいですね、なんて最初言ってて。風もなくて、それも良かった。夜中ずっと風もなくて、それも良かったんですけど。
最初は気温も良かったんですけど、天気予報通りですね。徐々に徐々に1時間経つごとに気温が1℃、2℃下がるみたいな感じで。
終わりになる始発の4時ぐらいですか?4時、4、5時ぐらいはかなり寒かったですね。2℃とか。
走ってるときはいいんですよ。走ってるときはいいんだけど、疲れてるから歩いたり、コンビニ休んだりするじゃないですか。
そうするともう途端に冷えてくるっていう感じだし。
なかなかね、疲れるから動きが止まってくるけど、動きが止まってくると寒いみたいなね。
あの感じは結構恐怖感もありましたね、僕はね。
でもいい経験なんじゃないの?それ実際さ、山登ってさ、天氏で真っ暗、夜になりましたとか言ったときに、歩いてましたって言ったら同じ現象が起こる可能性はあるんだよね。完全に止まっちゃったら。
おっしゃる通りなんですよ。僕だけだったかと思いますけども、3週終わったところで一応着替え持って行ってたんで。
インナーですね。濡れたインナーは新品に変えて、ミドルにオクター持っててたんで、ミドルにオクター入れて、上にシェル着るっていうような形の3枚型に変えてたってですね、4週目に入ると。
いうようなところで、かなり寒さはしっかり対応できたかなというふうに思ったし、ちょっとやりすぎだったですけどね。少し汗が、その後4週目汗かいちゃいましたけど。
3週目終わってすごい寒かったけど、4週目は暖かく行けたみたいなところはいい経験だったなと思ったし。
レース中立ち止まってその同じ動作をできるかっていうのはあるよね。
だからちゃんと体力あるうちにやっておいた方がいいなって感じですしね。
本当に寒くなる前にね。
動けなくなる前にっていうのがいいかな。元気があるときはさ、いいなよ。なんか走って体温めればいいじゃんみたいなこと思うんだよ。
体動かせるからね、元気だったら。
動いて心拍上がるうちはさ、いいのよ。暖かくなると。
これそんなに早く動けないよってなってきたときにさ、着替えたりするのも例によってめんどくさくなったり億劫になったりしたりして。
そうするとだんだんだんだん自分の稼働域が、精神的な稼働域も狭くなってきて。
気が付いたらもう低体温でブルブル震えてるみたいな風に。
そういう事をね、事前に回避できた、安全に回避できたのは良かったと。
良い練習になったなと思いましたね。
練習だけで終わらないようにしなきゃダメだよね。
ちゃんと本番に持って帰らないとさ。
もちろんですよ、もちろんですよ。そう思いましたよ。
そんな感じでしたね。
大平さんと洋一さんはいたんだと思って。
そうなんですよ。茨城からはですね。
大平さんも元をたどれば茨城行ったって話ですね。
途中盛り上がったらですね、「売り面がー!」とか言ってね。
だいぶローカルトールね。
今お住まいという意味で言うと、大平さんとか洋一さんが茨城からですね、いらしていただいて。
皆さんお通い方ばっかりなんで、
自分がホストでありながら足を引っ張らないようにというのも気を使ったというか、
うまくちゃんと完走できて良かったなと思いました。
またやりましょうなんて話したので、もし佐川さんも来れるタイミングがあればいいかなと思います。
佐川さんどうですか?最近どんな感じですか?
一応目新しいイベントみたいなのがあるわけじゃないけど、距離は積もうと思って茨城百景に向けて。
今週だけで何キロ走ったの?そこそこ踏んでるかな?
70キロぐらい走ってる。嘘?マジで?
今週?
うん。頑張ってるね俺。暇だな。
いやいやいや、大事ですよ。
なかなか難しいね。
本当は6分半とかで走る練習をしたいんだけどさ、ゾーン1とかゾーン2とかでさ、6分半とか7分近く。
何も気にせず走ってるとさ、5分半ぐらいになっちゃって心拍も130後半みたいなさ、
1、2じゃなくて2と3の境目とか3入ってぐらいな心拍数で走っちゃったりするからさ。
そこが一番楽なんだよ。楽なのと速さのちょうどいいとこなんだよ。
ちょうどいいとこが2と3の境目っていうか、3入ってちょっとぐらいのとこなんだよね。
そうそう、わかるわかる。何も時計見ないで走ったらそこになるよね。
そうそうそうそう。やりたい練習はそこじゃねーんだよって思いながらさ。
あの緑道ぐるぐる練はですね、キロ7原始ということでですね。
あのー、おひらさん、ひらぼうさんとかね、のちぼうさんにもね、本当にキロ7ですね、ことを言っていただいて。
誰かがペースはやった感じなの?それとも各々が時計見たりしながら。
みんなでですけど、僕が時計見て、ちょっと早い。6分半とかになっちゃってるから、ちょっとだけ押さえさせてくださいって。
前半はそうだったんですけどね。後半は辛い、カッコ辛いんで落とさせてくださいって言って。
そういう感じでしたけどね。
でね、でさ、で終わったらさ、いやお疲れしたーっつって、いや疲れたーっつって帰ってきてね、シャワー浴びてね、寝たんですよ。
みんなでビール開けたりしなかったの?ゴールした後。
しなかったんですよ。
寒いから出すって。
ちょっとビールってあれじゃないですねって。
ちょっとあの始発で帰られる方たちはコンビニで少し開けたみたいな感じがあったかもしれないですけど。
ちょっと私は先に終わりにさせてもらったんですね。
で、朝起きて、朝ですか昼ぐらいですか?昼ぐらいに起きて、でSNSぺろぺろってめくってたら稲妻さんが走ってんすよ。昼過ぎに。
え?っつって。
一緒に夜開けなかったっけっていう感じだよね。
そうそうそうそう。あれっつって稲妻さん朝まで一緒に約60キロ走ってたよな。昼開けたら、何だっけ、なんとか川かますとか言って。
鶴見川いつもの。
鶴見川だ。鶴見川かますとか言って鶴見川の写真乗っかってて。
乗ってて、マジかよって。
あの金曜日の、今日日の放送聞いて、そこで聞いてくださったらしくて。
今日日聞きながら走りました。
春の匂いを感じましたとか書いてあったんですけど。
え?みたいな。どういうこと?っつって。
そうなるよね。
で、さらに今日は鴨川ファミリーランでしたっけ?ってランニングの大会、5キロと10キロの大会出て、2位と4位って書いてありました。
どういうことっすか?どういうことなんですかね。
ちょっと大会名まで聞かなかったですけど、今度は土日にフルマラソンのペーサーを。なんか最近ペーサーやられてるじゃないですか。
うんうん。3分半とか3分20とかのペーサー。
そうですね。3.5?3.5とかのやったんですけど。
で、今度もまたどこかのフルマラソンのペーサーやられるということで。
土曜日に3.5の3時間半のペーサーをやって、日曜日に3時間10分だか3時間7分っておっしゃったか。
3時間10分前後のペーサーやるって言ってて。
え?っつって。2日連続ですか?って言ったら。いや2日連続です。
すげーな。
すげーよね。
すげーよね。僕らの常識の枠の外にいらっしゃるすごい方、そんなすごい方も一緒に走ってくださる緑道ぐるぐる連ですよ。
なるほど。すごいですね。
稲妻さんとのお付き合いも結構長いかなと思いますけど、全くそこが知れないですよ。
そうね。
全くそこが知れない。全然知れない。
やっぱりメジャー大会で入賞するレベルって違うんだね。
違うみたい。全然違うみたい。
なんか延長戦にいるって感じしないもんね。
雲の上だよね本当に。
そうそう。
ニオイ棒使わないとたどり着かないとこでしょ。
そうそう。カリン様のところから神様のところに行くのに道ないもんねあそこにね。
そうそうそうそう。
ニオイ棒立てないと上行けないから。
ニオイ棒立てないと行けないから。
ああいう感じよ。上にはあるのわかるんだけどあそこにどうやって行くんだろうねみたいなね。道足りないよねみたいなね。そんな感じ。
そうなるよね。
なるのよ。本当にね。いやーそんなでしたよ。
なるほど。
いやーそんなんでした。
渋谷での公開収録イベント告知
じゃあ東京マラソンですか?
そうですね。
でも東京マラソンの。
2週間前だもんね。
2週間前なんですよ。東京マラソンの前にちょっと一つだけお知らせがございましてご連絡をいただきちゃいました。
間違いがあったらちゃんとやんないとね。
シエルアスレチックジャパンさんからですねご連絡をいただきまして、
今日は走らないでビールの方で公開収録をさせていただくことになりました。
ありがとうございます。
ありがとうございます。シエルさんってあれですねあのキャップですよね。
キャップがめちゃめちゃ有名だよね。
目立ちますよね。であのキャップの前にシエルって書いてある帽子。割とカラフルだったりするんですけども。
そちらの方からですねご連絡をいただきまして2月の28日ですね。
シエルアスレチックスさんのポップアップストアが渋谷ですか。渋谷ですよね。ちょっと待ってください。ちゃんと名称。
緊急で収録してますからね。常にね。
そうね。ポップアップストア渋谷って言ってた気がするけど。
渋谷って言ってたと思うんですけども。
そちらでですねやられるということで。
2月28日の15時ですよね。今のところ15時。
そうですね。今のところ15時。
公開収録させていただくということになりましたので。
もしですね東京マラソン等々で東京にいらっしゃる方はこちらに来ていただけたら興味大数いますというところで。
坂本さん一部調整中でいいですか。
もうほぼないかなって。
坂本さんはちょっと難しいかもしれないですけども。
画面上にはいつものように声は届ける。
画面上には声はお届けするというところでおりますので。
ぜひぜひお越しいただきましたらステッカー等々は持っていきましょうと思いますので。
はいというわけで公開収録をさせていただくことになりました。
まだ常に緊急で収録している。
今日始まりビールなのでまだ何を話をするかとかですね。
どういうふうにやっていこうかというのはですね。
まだまだちょっと考えていこうかというところなんですけども。
CLさん、東京マラソンもですね。
自分たちもですね盛り上げていきたいかなというふうに思いますので。
みんなで楽しい時間を過ごせたらなというふうに思いますので。
もしよろしければ。
エキスポにブース出すのかな、CLさん。
去年はエキスポにブース出てたじゃん、キャップの。
あったっけか。
そう、出たって実際見に行って。
おお、そうですか。
だからもしかしたら今年もCLさんもエキスポにブース出すかもしれないし。
あと普段は関東にはいらっしゃらないけど、東京マラソンでちょうど関東に来てて。
今日は知らないでビール聞いてんだよっていうような方いらっしゃったりしたら来ていただけたらというふうに思います。
もちろん関東にお住まいの方もですね。
東京にマラソンに出る人も出ない人も。
幾名かの方、顔も浮かぶ勢いですが、来ていただければというふうに思いますので。
ぜひぜひ遊びに来ていただければというふうに思います。
1月2月28日、15時からですね、渋谷の。
詳細はですね、概要欄の方にもリンク置いておきますけれども。
一応場所をちゃんと言っておこうかなと。一回言っておこうかなと思うんですけども。
大地さん、外縁でグルランするとかそういうのはしないの?週6前後に。
前日ですよね、東京マラソンはね。
でも刺激入れは必要じゃないの?
いるかな?
超他人事だね。
ちょっとね、まだそういうところまで考えておりませんけど。
住所がちゃんと出てこないんだよね。
これでも前のたぬきと同じような感じで。
ありました、ありました。スロースさん。
レンタルスペースみたいな感じ。
そうですね、レンタルスペースみたいな感じですかね。
東京都渋谷区陣南1-14-7ワイズ陣南ビル2階というところ。
スロースさんという場所をお借りしてやられるそうで。
渋谷からですね。
なんて言ったらいいんですかね。
代々木公園の方ですね。代々木公園方面ですね。
NHKとかも近かったり、タワーレコードとかを通過していくようなイメージの感じのところですね。
詳細は概要欄の方に貼らせていただきます。
皆さんとお会いできるのを楽しみにしておりますので、よろしくお願いします。
東京マラソン2026 ルールとガイドブック徹底解説
さあ、東京マラソンですか。
はい。
東京マラソン。
ルールをおさらいしておきましょう。
おさらいしておきましょうよ。大事だから。
東京マラソンはあれだからね。結構癖あるからね、ルール。
そうね。
毎回。
うん。
毎回結構驚きあるからね。
一応、あれですよね。ポッドキャストでも毎年さらってるんですよね。
もう3回くらいやってるんじゃない?
3回もやってるのか。去年は…。
2人走ったじゃん。
走りましたね。第123回で走りましたっていうのをやったり、東京マラソン勉強会としては120回ですね。で、やったりしてますと。
あとは…。
その1年前も俺走ってたと思うから。
そうだよね。サッカーバーさんが走って66回ですね。66回筆調東京マラソンガイドっていうのをやったりですとか。サッカーバーさん終わった後あれですね。2人で緊急で収録しましたよね。
あ、したね。ホテルの。
そうそうそうそう。
はいはいはい。
第69回ですね。東京マラソン楽しすぎたですね。回やったりしてますね。
はい。
はい。
なんてやったりしてるんですよ。結構やってますよ。これ3回目になるんですか?競技としては。
そうですね。
はい。今ホームページの方開きましたけども、ねえ、あの、なんか、毎一文字って言わないのかな?1って書いてある白い線が1本入っているやつがデーンって書いてますね。
うん。
ありまして、プログラムガイドブック開けました。
はい。
お、PDFぽい。すごいねこれ。
これ99ページもあるよ。
マジか。ちょっとサササッと巻き込んでいこうか。すごいねこれ。
これあれでしょ?多分みんなに届く。もう届いたの?チェッケンとか。
いや、届いてない。
20分前だけどまだなんだ。
まだ来てないと思いますね。
これについてる冊子と同じような気がするけど。
気がしますね。小池裕子。小池裕子一番最初ですよ。先頭ですよ。
うん。
でも結構あれですね。これ広告も多めなんですね。
うんうんうん。
お、ビザ。ビザもだいぶ前半に出てきますね。最初のほうに出てきますね。
ビザ。
ビザカード。ビザカードですね。
あー。
で、コース。コースマップが14ページのほうにありますね。
ごめんなさい。9ページ目のさ。
はいはい。
大会標高は飛ばしちゃって平気か?
あ、大会標高。ちょっと字が小さかったかな。どうしたら。
ダメか。これでかくなんの?これ。
でかくできるできる。
こっちは別にないか。
ちょっと待ってこれどうやってでかくするの?
あー、あの、俺スマホで見てるから普通にこうすれば。
ピンチで。あー、ピンチでいきますね。
うん。
大会名称は東京マラソン2026ということでですね。
えー、その後いろいろ。
けんけんけんけんってついてるんですけど。
はい。
うん。
まあ、読むか。
県MGCシリーズ2025、26。
あと愛知、愛知、名古屋2026アジア競技大会。
県ロサンゼルス2028オリンピック競技大会。
日本代表選手選考競技会もかれてるんですね。
あと県アボットワールドマラソンメジャーズシリーズ18ということでですね。
18か。
XV、XVIIIって書いてありますね。
はい。
はい。ね。感じですよ。
これあれですね、ロサンゼルスオリンピック2028の。
予選会みたいのも兼ねてるんだね。
みたいですね。
うん。あれか、ここで記録を残すとMGCの出走権が得られるとかそんな。
なんですかね。
なのかな?よくわかんないけど。
私もワンチャン、ワンチャン、ワンチャンチャンスがあるってことですか?
そうね。
だから、第3より前走る人全員払いたくなっちゃったら、第3、1の可能性もあるんでしょ?
別に払いたくなんなくたって、僕が頑張って前を走ればいいんですよね。
まあね、そうですよね。万が一ね、僕以外の全ての選手がDNSってことになれば。
うん。
下打ちをされながら私がノミネートする可能性もあるわけですよね。
そうね。
うん、はいはい。
交差ちょっと後で落として、まあいつものように10.7キロのレースも併設されてます。
うん。
39,000名走るんですね。
39,000!
定員が。
これはすごいね。
すごいね。
去年もだっけ?
去年もそんぐらいじゃない?
これはあれだよね、多分、トケマラソンは定員に満たないとかないんだろうね。
うん。
39,000人ですよ。
一応、マラソンは大会当日が満19歳以上で、6時間半以内に完走できる男子、女子、ノンバイナリーということになっております。
準エリートはランアズワン、東京マラソン2016に定める参加資格を満たす男子、女子ですね。
エリートは陸連ですね。陸連でベッドを定める参加資格を満たす男子、女子と、招待選手もいらっしゃる。
クルマエジスノブもあるというところです。
参加費、マラソンが19,800円、海外が230ドルです。
円換算するといくらになるの?
230ドル、150円。
150円だとしたら、3万4,500円。
でも、海外のマラソン大会とか見るとそんなもんかもね。
こんだけメジャーな大会だと。
エキスポランナー受付は2026年の2月26日、木曜日からスタート。
木・金・土と朝10時からやってますね。
木曜日と金曜日のみ、夜の8時半まで。
土曜日は夕方の5時半までということですね。
私はあれですよ、なるべく木曜日に行こうかなと思ってますよ。
物販見て回って。
サンプルとかもらえるじゃないですか。
できるだけ早いほうがいいかなと思ってます。
走らない人もエキスポだけ見に行って何かもらってくるってできるよね?
できますね、できます。
インフルエンサーの人が回ってたり、喋ったりもするんでね。
上田レイさんとか宮古さんとか、去年もいたよね。
いたね。
そういうのもやってると思います。
大会横行大事だった。
次が?
しばらく飛んで。
なんかASICSの宣伝ですけど、すごいねこれ。
MORE COMFORT TO MOVE BODY AND MIND
東京マルソンに来たら外人直撃のデザインの。
そうね。
ノバブラストかな多分これ。
そうなんだ。
上のオレンジがノバブラストで下が何だろうな。
すごいね、よく見てわかるね。
この波打ったソウルの形状?
波打ったっていうか凹凸があるやつ。
これ多分ノバブラストだよ。
下はわかんねえな。
これデザインがあれじゃないですか?風神雷神のさ、神様が乗ってる雲みたいなのがデザインされてるね。
ソウルの部分にね、デザインされて。
いいっすね、かっこいいね。
かっこいいなこれね。で、かかとのところに東京って書いてあるね。漢字で。これいいっすね。
はい、でその次14ページがコースマップ。
はい。
これは基本的には去年と例年と変わらないのかな?
変わらないんじゃないかなコースマップ。
変わらないように見えますね。
うん。
もしかしたら軽微なところがあるのかもわかんないですけども、今目視で見た感じでは変わってないっすね。
新宿の都庁をスタートして、中央線のところですよね。外堀通りですね、外堀通り。
通って東京ドームをチラ見して、上野、秋葉原に行き、そこから浅草ですね、浅草行って、
雷のもん見て、スカイツリー見て、そこから若干退屈な区間を経て、銀座ですね、銀座を通り、東京タワーをかすめて、東京駅丸の内中通りのレンガ団をできた、
あそこへ来て、皆さん応援を一斉に受けてですね、ゴールするという感じのコースですね。
5キロごとにあるスポーツドリンクの給水所ではポカリスセットを配布しています、というところです。
これですね、やっぱりムーさんもおっしゃってましたけども、基本はですね、新宿が累積40メートル…累積って言わないか。
標高40メートルぐらいのところから、6キロ、7キロぐらいのところまでは基本下り気象なんですね。
ここでスピードに乗ってしまうと、後半かられると。
調子に乗らないっていうのが大事だよね。
っていうのをですね、去年知りました。
去年東京マラソンで。
この坂道にそのまま乗るとですね、ちょうど25キロぐらいで足が振り切れます。
はい。
知ってます。
でも折り切っちゃうと大体一緒よね。平坦よね。
あとは坂の高低差が多少あるかな、坂じゃないか、川?橋の高低差があるぐらいで。
そうそう。でもこれあれよね、カツトマラソンの陸橋に比べたらへでもないよね。
一応コースマップの横には写真とともにポイントが書いてあるんですね、10キロごとの。
そうだね、こんな感じだよっていうのが。
ね、書いてありますね。これ見るとワクワクしますね。
あれちょっと今回楽しみなのは、始まってさ、2キロぐらいか?新宿のさ、歌舞伎町の通りに入った時にさ、
あの電光掲示板にさ、ナイキが。
あの去年カニさんかなんかがあげてくれてたあれだよね。
そうそうそう、不安はここに置いていけってやつ、去年のやつ。今でも覚えてるけど。
あれ、電光掲示板に書いてあるんですよ、ナイキの素敵なフォントでですね。
もう今までよく練習してきたと、不安はここに置いていけっていうようなことを書いてあって、もうそれだけで泣きそうになってましたけどね。
今年は何が書いてあるんでしょうか、楽しみですね。そんなところも持ってます。
じゃあめくっていっていいですかね。
はい。
19ページはなんかSDGsの何かやってるんですね、これは。
そうですね。
エキスポで開催されるサステナビリティ体験イベント、廃材や廃棄物を活用したアップサイクル・リサイクルのワークショップ、救命教育、シューズの回収など、子どもから大人まで楽しめるプログラムが大集合ということで。
不要になったシューズを回収して必要な国や人々へ届けますということで、シューズの回収をエキスポでやってるみたいです。持ってこうかな。あるんだよね。
俺もある。
来たら?来たらいいんじゃない?あと東京マラソンをアートで応援というようなものもあります。
お、参加者データってあるよ。ちょっとこういうの触らざるを得ないな。
これちょっと話戻っていい?
いいよいいよ。
18ページにさ、サステナビリティSDGsの取り組みみたいなやつでさ、安全品の封入取りやめって言ってんだね。
お、ほんとだ。アスリートビブスセットの安全品封入の取りやめ、これどうやってくっつけんのよ。
みんな持ってるでしょ、安全品ぐらいっていう。
わかるけどさ、それってさ、サステナビリティって言うのか?
どうなんだろう。でもこれ配るのを、だって使わない人も大勢いるわけじゃん。
まあね。
って考えるとさ、なんかそういうのもやってるらしいっすよ。
やってるらしいっすね。
衣類回収ボックスの設置っていうのはこれあれですよね、スタート地点で。
例年やってる、服が飛ぶやつ。
わさーってやつ、ちゃんと箱に入れろよっていう無言の圧力ですよね、これは。
はい、っていうのもあるようです。
この右下に書いてある360度VR道案内って何なんですかね、これね。
これめっちゃ気になるよね。
これ何だろうね。何だろうね、これ。
URLとかもあるわけじゃないかわかんないけど。
何か特にあれですか、海外から来た人とか向けに道案内を360度VRでできるようにしてるんですかね。
でしょうか、ないですけども。
そんなのも載ってる。
なんかあるみたいですね。
はい、じゃあ次行こう。参加者データ。
6つのグラフがあります。
マラソン地域別参加者、国内の方は関東が77%多いですね。
これは日本人とは限らないのか。
関東に住んでる外国籍の方もいらっしゃるかもしれない。
含めて77.6%が参加するというところですね。
外国人参加者の主な国地域別集計は、
アメリカが5000人なんだ。
ちょっと待って、これ全部足したらいくつになるの。
6500、7000、1万弱ぐらいか、ざっと。
1万1614ですね、ここに載ってる数字だけ足すと。
だから3万9000だっけ?
10キロが500人って言ってたから3万8500がプルマラソン。
これ全部の外国人じゃないけど、
3分の1ぐらいは外国籍ってことかな、きっと。
これあと上位8カ国って書いてあるから。
上位9カ国以降は載ってないからね。
だけどやっぱり1万3000とか1万5000ぐらいに落ち着くんじゃない、きっと。
そうすると3分の1強かな?
外国籍の方ということで。
確かに強いよね、そんな感じよね、体感的にも。
3割、4割ぐらいは。
外人、見た目って言っちゃうのはもうこのご時世あれなのかもしれないけど。
見た目、外国籍の方は非常に多いですよね。
マラソン予想タイム別集計は3時間台が41.3%、
4時間台が29.2%、2時間台が10%ということで。
サブ3は10人に1人と10%。
レベル高いね。
サブ4も50%超えてるってすごいね。
そうだね、サブ4で50%超えるんだね。
そんなだっけ?
最後まで見てたことないから分かんないけど。
レベル高いね。
そんなにレベル高かったっけ?
マラソンの平均値が上がってる?
外国籍の方とかは走る人が来るだろうけどね。
ちょっと一般的なやつをあんまり数値として持っててないけど。
4時間台まで含めるともう8割近くかな?
8割近くの人はもう4時間台でゴールしちゃうということで。
すごいですね。
年代別集計あります。
一番多いのが50歳から54歳というとこは15.6%です。
次に多いのが45歳から49歳、15%。
ここに私も入ってしまいますね。
まあ予想通りですか?
まあこんなもんじゃないですかね、ボリュームゾーンで言うと。
で、種目別の最高年齢。
マラソンは男子91歳ですよ。
すごいね。
この方感想したんでしょうか?
違うのか、これ今回の参加者か。
91歳の方が出られてるんですね、今回。
女子80歳。
すごいっすね。
80歳とか90歳まで走っている体で痛いっすね。
まず生きてたいっすよね。
走れたらいいですよ、走れたら。
それは同じですけど。
生きてないことも結構あるんじゃないですか。
そうね。
その下ですよ、種目別最高年齢の海外。
海外の方、日本に来てマラソン走ろうって思ってる最高年齢の方。
82歳、スロベニアのおじいちゃん。
女子は同じく82歳がアメリカのおばあちゃん。
すげーな。
どうする?3.5歳くらいで80歳のおじいちゃんおばあちゃんに先越されちゃったら。
まだまだ若い者には負けんよとか言われてね。
白旗振るしかねーな。
本当だよね。
すげーな。
どうっすか、坂本さん、80歳になってマラソンやってますか?
いやー、やりたい。やれる状態でいたいかね。
ねー、そうよね。それはそうね。
ちょっとあれよね、生涯サブフォーみたいなところは酔った勢いで言うんであれば覚えたいよね。
うん。
すごいね。すごいね。
本当、100年時代とは、100歳時代だっけ?
人生100年時代とはよく言ったもので。
うん。
ぜひこの国内、男子91歳のおじいちゃんにはぜひ感想していただきたいっすね。
そうっすね。
感想していただきたいっすねとか言って、追い抜かれねーよな俺、大丈夫だよな。
倍以上っすよ。僕の倍以上の年齢の方ですよ。
そうね。
そうっすよ。え、91歳って何年生まれよ?え、2026でしょ?1935年生まれだよ。
うん。
戦争してる?
してないよ。
してるか?
今調べましたけど、日本が軍事国家への道を突き進む中で、天皇機関節事件や陸軍軍務局長殺人事件が発生し、満州国皇帝不義の来日など、軍事職が強まった年でしたって言ってるから。
まだやってる途中なんだ。
やってないぐらいですか?
ほう。
ですよ。そんな頃にお生まれのおじいちゃんも今年知られる東京マラソン素晴らしい。
はい、そしてランナーガイドブックエリアに入ってきますか。
はい、受付先ほど言いましたね。
えっと、3月1日、当日、大会当日です。スタートエリア入場開始は7時からスタートエリアに入れます。
そしてマラソンのスタートは9時10分ですね、9時10分。
競技開始ってなってるから9時10分ですね。
そうですね、9時10分用意ドンです。
車椅子が5分前、9時5分に車椅子用意ドン、その5分後9時10分にマラソン。
あと10.7キロの競技も同じく9時10分なんですね。
はい。
競技終了は16時10分。
ということで、9時か。
今年はあれですかね、どんな天気ですかね。
去年はちょっと暑かったかなっていう感じでしたけど。
雨予報とかって誰かが。
そうそう、なんか言ってたね。
どっかのSNSで見た気がするけど。
今、ヤフーの天気で見るとそんなことはなさそうな。
まだちょっと上がんないよね。
1日ずれたら全然変わったりするからね。
暑いのは嫌だけど、めっちゃ寒いのも、でもマラソンだと寒くてもな。
かつたを体験するとあれ以上寒くなんねえだろうと思うと、まあいいかな。
風がないほうがいいかな、気温動向より。
風やだな。
ねえ、やだよね風ね。
って感じがします。
ゴールした後は天気がポカポカしてるってほしいですよね。
そうね。
去年は暖かくてよかったかな。
去年は暖かくてよかった、そうそう。
曇ってて凍えたりする感じは嫌ですね。
というわけで、東京マラソン2026のガイドブック22ページですね。
来た。
禁止事項、注意事項、ランナーマナー、スタートエリアおよびコース上への持ち込み制限です。
書いてある。
持ち込み可能。
食べ物OK。
飲み物以下すべての要件を満たすものはOK。
紙パック、アルミパウチのいずれかはOK。
市販されている未開封の商品はOK。
内容量が単体で250ml以下のものはOK。
合計容量が500ml以下のものはOK。
そして、ハイドレーションバッグ、ソフトボトルは中身が空の場合に限り持ち込みか、OK。
スプレー缶はOK。
これあれだね。さっきの飲み物のやつ、全部満たした時だから。
すべての要件を満たすものだから。
だから、未開封でもポカリスエッド500のペットボトルは持ち込めません。
いや、持ち込めんじゃん。500ml以下。
内容量が単体で250ml以下に引っかかる。
だから、250mlのポカリスエッドがあるかどうか知らないけど、それだったらいいわけね。
そうそう。
ちっちゃいやつ。
2本はいけるってことか。
そうね。180mlとか入る缶コーヒーみたいなやつ2本とかだったらいけるけど。
ソフトボトルで中身が空はOKっていうのはあれだね。いいね。
これ、前ダメだったんじゃない?
微妙。忘れちゃったな。
うん。だから、これさ、またさ、めんどくさいこと言いたくないけどさ、ウィダインゼリーはいいんかね?あれは食べ物?
じゃないの?ウィダインゼリーとかガッツギアとか。
うん。は食べ物だね。
うん。
よくあるのは、だから500mlのペットボトルはダメなんだな。
うん。
うん。
レッドブルは2缶持ってけんじゃねえか?缶はダメなのかな?
紙パック、アルミパウチのいずれかだからダメなんだ。缶は。
じゃあ、いずれにせよペットボトルも小さいペットボトルでさ。
ダメだ。
これルールが難しいよね。
難しいんだよこれ。毎回毎回。
これちなみに空のフラスクって書いてあるじゃん。空のハイドレーションパックは持ち込みますよと。
この空のやつにさ、パラチノオスを入れてったらそれは空じゃない。
いや、それは空でいいんだよ。それはわかんないよそんな。
だから液体は入ってないってことでしょ?それ。粉は入ってるけどね。
そうそうそうそう。粉は入ってるけど。粉だけ別で持ってって中で作る分にはいいのか。
だって食べ物いいんだから。
そうね。
食べ物は持ってっていいんだから。だからパラチノオスの袋を持ってって、何か入ってからフラスクの中に粉をジャーするのがいいんじゃない?
粉と水ともらって。
そうそうそう。水くれるよね確か。
水は確かフリードリンクで置いてあった気がするから。
ポカリもなかったっけ?
ポカリと水がある。
あったよね。だから空のフラスク持ってって、中でポカリをフラスクの中に入れるのは良さそうだよね。
うん。
うん。ペットボトルはもうダメなんだ。とにかくペットボトルはダメだと。
そうね。
紙パック、アルミパウチはいいよと。
うん。ただし未開封のものに限って。
なんでここまでペットボトルは嫌いされるんだろう。そのテロ。
結局チェックする手間じゃない?
テロ、テロ。
これが完全に開いてないのかさ、一回開けたやつを手で閉めたのかってパッと見ちゃ分かりづらいじゃん。
分かりづらいね。
って言った時に、なんならガソリンとか持ち込めちゃうじゃん。
まあね、まあね。
あとはいつだったかの地下鉄タリーの元になるようなやつとかさ。
あー、そっかそっか。その辺がトラウマになってるんだなー。
うん。
なるほどね。紙パックとかアルミパウチだったら容量が少ないから。少ないし入らんからね。
うん。あとは未開封のものって言ってて見分けがつくじゃん、簡単に。
あー、カチッてなってるからか。そっかそっか。
はいはいはい。なるほどね。
ですよ、皆さん。気をつけてくださいね。ペットボトル持ってったら没収ですよ、没収。
うん。あれ、ちなみに鬼殺しは持ち込めんの?
持ち込めます。あれ紙パックなんだよ。
何ccだっけ、あれ1個あたり。
これ280だからいけます。
180でしょ?
180。
もういいんじゃないですか。そろそろ鬼殺し持ってくランナーさん出てきてもいいんじゃないですか。
もう、彼これもう3年ぐらい言ってるんで。
まあだから、あの、あれよね。その薬局に売ってるさ、ポカリとかOS1とかのパウチ型のやつだね。
うん。
あれがまあ本命なんだろうね。
そうね。それはOKっていうことだろうね。
うん。そこが本命なんだ。
まああと、まあやる、本当にやるかわかんないけど、僕はあれか、セイカンズからでもっていくかもしれないね。
うんうんうん。
最初スタート時点でさ、ポカリをさ、ある程度入れていけたらさ、
うん。
何個かの給水はパスできるからね。
そうね。あの、勇気を持ってパスできるから、そういった意味じゃいいよね。
うん。あれ、あれはさ、やっぱストレスよね。
うん。
人ごみんの中に入っていって飲み物を掴んで飲んでさ。
うん。
あれは結構ストレスだし。
実際タイムにそこまで影響あるかっていうとそうでもないと思うけど。
ほんの数秒、5秒、10秒の世界だろうけど。
うん。まあストレスはストレスだよね。
うん。
そして続き、スプレー缶。スプレー缶も一応持ってっていいんだけど、以下全ての要件を満たすものということで、
市販されている未開封の商品。
医療品および化粧品に明確に分類されている。
内容量が単体で120ml以下。個数は1本まで。
何?医療品に分類されているスプレー缶って何?
あれでしょ?あの、シューして冷やすやつでしょ?バンテリン?
多分。
とか。
バンテリンとか、あの、エアサロンパス的なやつとか。
あー、そうそうそう。そのこと言ってんだよね。
うん。
医療品のスプレー缶って何だろうね?ちょっと分かんねえや。
あの、鼻のさ、鼻炎のシュッてやるやつとかって、あれってスプレー缶じゃねえのかな?
あー、ま、一応、あれなんですよ。坂本さん、漢字見てください。
医療品ってあれなんですよ。あの、メディカルじゃなくて、洋服の。
メディカルじゃないで。洋服の方だね。
医療品。
医療品のスプレー缶って何でしょうね?
香水?
これ、これはあれかな?5色かな?この医療品は。
5色な気がするね。
メディカルの方の医療品だと思って鼻のシュッとか言ってたけどさ。
うん。鼻のシュッとかね、確かにね。あのー、なんか、花粉症がちょっと穏やかになるとか。
あ、坂場さん。
はい。
今、AIに聞いてみたらですね。
はい。
えっと、冷管スプレーも医療品らしいですね。あと、防水スプレー。
あー、はいはいはい。
でもね、あれだったよ。冷管スプレーのソーダって書いてあるよ。
ギャッツビー的なやつとかそういうことだよね。冷管スプレーって。
あの、汗かいた時にシュッてして。
そうそうそうそう。
うーん。
うん。
120ミリだからだいぶちっちゃいよね。
うん。まあ、僕らは持ってったことないですけど、スプレー持って走ってる人は見たことあるよね。
うん。あの、小さいエアサロンパスとかさ、持ってる人いるよね。
うんうんうん。
その書に書いてある。東京マラソンエキスポにて販売している商品でも大会当日に持ち込み禁止の場合があります。って書いてある。
なるほどね。
あ、どっち、どっちって言うのか。サイトの方にそんな注意書きが。
え、このPDF。
あ、書いてあるね、書いてあるね。
書いてあるよね。
うん。
はい、です。続いて、ダメなやつ。持ってっちゃダメなやつ。水筒類。
はい。
瓶、缶、ペットボトル、危険物、刃物類、狂気として使用される恐れのあるもの、工具類とか、傘ですね。長い傘。
長い傘もダメなんだ。
ダメですね。ダメなんですね。
土砂降りでもコンビニ傘でも入れないんだね、じゃあ。
そうっす。まあ、雨で傘させて走ってる人がどんだけいるかですけど。
いや、スタート前とかさ、駅からとかそういう移動もあれがあったじゃん。
だからカッパ着るしかない。
チェックのゲートで捨ててくるしかないんだよね。
カッパ着るしかないね、雨はね。
うん。
あと可燃物、その他危険性のある小道具、小道具、小道具。
あと長さ30センチを超える棒状のもの、自撮り棒など。
無線通信機器、携帯電話、PHS、Wi-Fiを除く。
使用方法により他のランナーに迷惑または運営上の支障をきたす恐れのあるもの。
配布を目的とした印刷物、旗、のぼり、プラカードなど。
これは持ち込み禁止?
それはダメだよね、それ。
それあるでしょ、重篤ナイフの。
重篤ナイフみたいなやつ。
それはダメだよね。
刃当たり、刃当たり3センチぐらいだけど。
それは刃物類でしょ、立派な。
30センチって伸びてない状態じゃなくて、軽方的に伸びるじゃない?
これはどの状態で30センチって。
伸ばさないでって言ったら、でもね、持ってる人いるよね、毎年。
インスタ360の棒はね、持ってる人いるよ。
だからね、チェックするときに30センチ超えてなかったら多分OKになってると思う。
今年はどうか知らないよ。だけど去年まではそうだったと思う。
衝撃的なことが書いてあるね。
なんすか?
配布を目的とした印刷物、旗、のぼり、プラカードは持ち込んじゃいけません。
我々ステッカー持ってったらアウトっすね。
ステッカーくださいわ。
東京マラソンはダメなんすね。
答えできないですな。
ルール違反なんでっつって。
っていうことになりますね。
だからいつも去年と変わんないか、だいたい。
ただあれか、ハイドレーションパック、ソフトボトルは中身が空の場合に限り持ち込みかっていうのがなんか、
ここは去年と違ってんじゃないかな、多分。
っていう感じですかね。
なるほど。
こういうのもいつも大事だった。難しかったところ。
その下行きましょう。注意事項。
重たったところだけ読んでいきますけども。
制限区画内にはランナー以外は入場できません。
アスリートビブスおよびリストバンドを忘れた方はスタートエリアに入場できません。
これは読んでおかないと。
指定されたスタートブロック以外からの出走はできません。判明した場合は失格になります。
去年ちょっと問題になりましたよね。問題っていうか話題になりましたね。
これ後ろもダメなのかな。
いい質問だね。
ね。
この書き方は後ろも前もダメだってことに見えますけどね。
ってなるよね。
なるね。
え、ただだってトイレ行ってる間にスタートしちゃってさ。
Bの人がEから出たとこ行ったらそれで失格って切なすぎんじゃねえの。
それは違うんですよ。それはBの人が用を移動した後にトイレに行ったっていうことになるんですよ。
きっとね。
なるほどね。
まあ後ろはいいんじゃねえのって思うけどね。
ゴミ及び衣類の投げ捨ては禁止です。防寒のためのビニール等は他のランナーの妨げになるため、コース上では履きせず持ち帰りください。
ということで、スタート地点には回収ボックスがおそらくあるんでしょうと思いますけどね。
手荷物預け注意事項です。手荷物預かりを希望されなかったランナーは預けることはできません。手荷物袋をお忘れになっても当日の予備はありません。
まあまあまあそんなとこでしょうね。
コース注意事項。
あ、イヤホンやヘッドホンの使用は周囲の音が聞こえなくなるため大変危険です。使用する場合は周囲の音が聞こえる音量もしくは片耳を開けるなど対策をお願いします。
あー危ない危ない危ない。禁止って書いてあるのかと思ったわ。
じゃあ音小さくしてやる分には別に完全に塞がっちゃうカナル型とかでもOKじゃOKなんだ。
そういうことです。
セーフ!
セーフ!
あっぶね。
この表記の仕方はダメですって書いたのかと思ったよ。
危ねえ危ねえ。
フィニッシュ。フィニッシュ注意事項ってすげえな。
フィニッシュエリア周辺は様々な制限区画があります。スタッフの指示誘導に従ってください。
自家用車での送迎、貸切罰等での来場できません。
駅や商業施設のトイレや駅構内と公共の場での行為、着替えはやめましょう。
フィニッシュした後そこへ長く留まってねえでさっさと動けって書いてあるのかと思ったらそれは書いてないですね。
アスリートビブス注意事項。計測タグはフィニッシュするまで外さないでくださいとか再発行はしませんとか。
計測タグが付いているビブスは前面に装着してください。
なるほど。ここまで明確に書いてるのは。靴じゃなくてビブ付きなんだ。ビブに付くんだね。付くんだね。
まだ着てないんですよね。今年のやつ。
雨天時など上着を着る際はアスリートビブスが見えるように上着の上にアスリートビブスを装着してください。
まあだからもうね僕のはこれあれだよね。ゼッケンベルトだね。
ゼッケンベルトが無難ですよね。だってあれでしょ?安全ピンもないでしょ?
安全ピンもない。これただ表裏どっちも着けなきゃならないからそこは注意じゃない。
あれゼッケンベルトって両方着けられないんだっけか?
少なくとも俺が持ってるインナーファクトさんのやつは紐が2本しか出てないから。
あーそっか。うちもそうだな。
多分みんな前にしか着かない。前もしくは後ろ。
だからもう一方は安全ピンで留めるか
ミートマン優でもらったようなパチッて留めるやつで留めるかっていうのが必要かな。
その次は救護に関して。
大会参加中に被った障害または疾病については応急対応まで行います。
なお大会参加中の障害事項について未満金が支給される場合があります。
大会終了後東京マラソン財団までご連絡ください。
未満金は診療費、治療費に対する保険ではありません。
救護所に家庭用常備薬、胃腸薬とか漢方薬の用意はありません。
また鎮痛消炎スプレー剤の処置は行いません。
病院へ搬送された場合診療費等がランナー負担となりますのでご了承ください。
普通ですか?
ランナーマナースタートエリアはスタッフの指示誘導に従ってください。
花壇、植栽の中や中央分離帯を通行することはやめましょう。
衣類の脱ぎ捨てはやめましょう。
衣類回収ボックスへ入れてください。
ご自身で持ち込んだゴミは持ち帰りましょう。
駅構内ではコース周辺のホテル商業施設では行為はやめましょう。
トイレ以外のところで用をたすことは禁止です。
トイレがない公共の場で用をたす行為は刑犯罪法で禁止されています。
発見した場合は大会の協議規則に則り、参加を認めない場合がございます。
あれ、坂場さんが出たのは2年前でしたっけ?
23年かな。3年前か。
スタート地点でね、浮気におしっこしてる人がたくさんいましたよね。
下装については協議規則をご確認の上、マラソンや転校に応じた服装でご参加ください。
協議規則に書かれていない服装であっても、スポーツ大会にふさわしくない服装と判断した場合には破棄していただく場合がございます。
服装に関する個別のお問い合わせにはお答えできません。
ランナーを追い越す際は前方及び周囲に気をつけて追い越してください。
いや、すごい説明書だよね。
追い越すときは気をつけて追い越してくださいなんて書いてあるマラソン大会、もうこの世に存在しないと思うよ。
マラソン大会だよ。
誰も追い越しが発生しないマラソン大会なんか存在しないじゃん。
それを気をつけて追い越してくださいってわざわざここに書くのすごいよね。
スタート直後の無理な追い越しはやめましょうもそうだけどさ。
ちょっとね、これ外人の人が英語で読んでたらちょっとびっくりすると思うけどね。
これあれよね、前方及び周囲に気をつけて追い越してくださいってあれよね。
車の運転だったら右左斜め後ろ確認して指差し確認してから出るぐらいの凶器だよね、これね。
面白いわ。すごいね。This is Japanだよ、これ。
禁止事項。
他のランナーを傷つけたり転倒させたりする恐れがあるなど、他の参加者に対して危険と思われる服装や蛍光品を身につけたり、顔全体を覆うことは禁止です。
剣や棒、甲冑、リベットを打ち付けた服など、接触により他の参加者を傷つける恐れのある服装、着ぐるみなど。
北都の剣の世界の話ですかね、これね。
タイガーマスクはダメっていうことでしょ?
タイガーマスクは別に危害を加えるプロレスだけど。
顔全体を覆うはさ。
顔全体を覆うこと。まあどうかね、口が出てればいいかもしれないけどね。
どうなんだろうね。難しいところだよね。
裾の長いスカートや着物など、転倒の恐れが高いもの。複数の参加者が連なるなど、他の参加者の進路を妨害する可能性が高いもの。
いやもう本当にさ、マラソン大会にふさわしくないものの一言で良くない?と思っちゃうね。
なんかすげーよね、この書き方が。なんか去年も言ったかもしれないけど。
政治的・宗教上の主張をPRするものや広告宣伝等を目的とした服装。
あれなんだっけな、ホノルルマラソンにいたんですよね。十字架を背負ってるキリストのコスプレをした。
あれはダメかもね。
そうだね、ダメだね。
また毎回揉めますが、大会主催者が認めていない個人の名前、特定の地域・団体などをPRするものや広告宣伝等を目的とした服装。
例、○○商店街などとプリントされた服の着用等。
もうダメなんすかね、これも。
今日はしないビールって書かれたTシャツはどうなんでしょうね。
ダメなのかね。
○○魂って書いてあるTシャツとかはどうなんですかね。○○おじいレジェンドって書いてあるやつとかね。
そんなんいっぱいみんな着てるけどね。
いや、これもなんかちょっとわかんないんだよな。毎年書いてあるけど。一応書いてあったんで読み上げました。
宣伝を目的とした服装だから、それが目的じゃなきゃいいんじゃない?
ってことか。
例えば、ひゃっほいダンクとかさ。
なんでそこでひゃっほいさんの名前出すの。
出てきたのがあれだったよね。胸のとこにインナーファクトさんのロゴが入っててさ、ひゃっほいさんのあのポーズがプリントされてるじゃん。
ひゃっほいさんポーズね。
これはだから別に宣伝を目的としてない。あれはあれでしょ、あの服のロゴマークでしょ。
ロゴマークだから宣伝を目的としなければいいんでしょ。
そうそう、だからナイキがシュッてなってたり、アディダスが三本線になってるのと同じように、あれはひゃっほいさんがあのポーズをしているロゴマークだから。
決して東京マラソンのランナーにひゃっほいさんを宣伝する目的のものではなければいいわけだよね。
そういう意味ではダイスさんが今日日のTシャツを着てるのは別に。
それ僕だって、別に宣伝目的じゃないから。
宣伝目的じゃないから。
小学生が自分の体操服に名前が書いてあるのと似たようなものだからね。
鈴木って書いてあると一緒でしょ。
そういうこと、セーフ。
いや、こんなんだから、いくら何とでも言えるよね、こんなのね。
そうね。
何とでも言えるよ、こんなの。
でもこれさ、〇〇商店街などって書いてあるからさ、〇〇商店街のTシャツ着れないよね、さすがにね。
これね。
そうね。
あれ勝田駅のところ、表町商店街だっけ、あそこ。
別にインチ派の〇〇商店街ぐらい許しちゃったら。
あれかな、政治に、この前選挙がありましたけど、
政党のTシャツとかはあんまり良くないのかな、なんちゃら党みたいなね。
それは引っかかっちゃいそうだよね。
かもしれないね、政治的っていうところね。
ちなみにさ、愛、ハート、小池って書いてあったらそれはダメ?OK?
難しいとこだなあ、それは。
それは何に入るんだ?宗教か?
何に入るんだ?入るのか入らないのか?難しいなあ。
なるほど。
あとはまあまあまあ、10番のところですね。
ランナー以外が出走すること。
例としては、子供を背負ってやベビーカーを押しながら等の出走、
盲導犬やペットの伴走はダメですということですね。
ストローラーって言ってましたけど、アメリカではね、
ホノルルマラソンはストローラー、ベビーカーを押しての出走は認められてて、
ベビーカーを押しながら42キロ走る方はいらっしゃいましたけどね、
東京マラソンはダメですということですね。
はい、ということでした。ルール、ルール、毎年盛り上がるね、これね。
面白いよね。
面白いね。面白いよね。これね、もうちょっとダメなのかな?
もうちょっと常識の範囲内でしょ、みたいな書き方したらね。
やっぱここまで書かないと、ほら書いてあるでしょっていうケースが出てくるのかね。
だから価値基準が変わってきちゃってるんじゃないの?
人によって判断が怪しいものは許さんみたいな感じなのかな。
うん。
でもさ、ランナーを追い越す際は前方及び周囲に気をつけて追い越してくださいっているこれ?
さすがにいらなくない?これ何だろう、あれ何?
ぶつかったりして転ん、追い越す時に転んだら、ほらここに書いてあるじゃないかっていうの?
うん。
じゃなくて書いてあるから気をつけてねっていう方じゃない?どっちかっていうと。
未然に防ぐ方でしょ、たぶん。
まあそういうことか。注意・注意・喚起か。
うん。
そうしよう。わかった。いいですか、次のページ行っちゃって。
はい。
大丈夫ですかね。
はい、じゃあ次のページ行きましょう。コース詳細マップです。
もうコースの紹介はさっきしたんであれですけど、なんかバリアフリー360度VR道案内っていうのがあるね。
うん。
あ、これPDFでも押せる。
あ、押せる?リンク貼ってあるんだ、PDFの中でも。
うん。え、何これどういうこと?スタートって書いてあるけど。
スタートって押すと、えっと赤い矢印が出てきていて。
ほんとだ。あ、なんかこうやって行けって書いてあるよ。
応援スポットみたいなところへの誘導がこれなんじゃないの?
これあれか。あのこういうふうに行けば道路を渡ることができますよみたいな道案内になってんだ。
うんうんうん。
あー、なるほどね。あれだもんね、ほら。渡れないとさ、道路渡れないかったりするとどうやって行ったらいいかわからなかったりするからね。
うん。
これでも気づくかな。
水道橋駅所要時間10分スタート。水道橋駅があって、この道を行くと、ここ行けと。
あ、ここ行けば通り越せますよってことだ。優先エレベーター、はいはい。
うん。
あー。
約10分でこういうルートたどってここに行けますよっていう。
そうするとランナーにぶつからないで反対側に出れますねってことだね、これきっと。
うん。
あー、そういうことだ。
わかったけど、なるほどね。新しい試みとしては面白いかもね。
うん。これ途中切り替わる写真写真が全部360度カメラで撮ったやつになってるからさ。
そうだね。ドラッグできますね。
うん。ドラッグしたり拡大したりができるから。
ね、面白いね。なるほどね。そういうのもあります。PDFの24ページですね。クリックできます。
うん。
その横、給水所もてなしエイドありますよ。
うん。
えーっと、ポカリは5キロ置きですね。水は全箇所にありますね。
えー、読み上げても分からないくなっちゃうかもしれないけど読むか。
5キロ、7キロ、10キロ、12キロ、15キロ、17キロ、20キロ、22キロ、25、27、30、32、35、38、40キロに給水所があります。
5キロごとにポカリセット。あと全箇所に水があります。
あとはスポンジがあるんですね。スポンジが20、25、30。
あと補修名。補修名が22、27、38。チョコレートが27と38。
クリームパン。クリームパンが22キロ。
人形焼き。
お、人形焼き?あれ人形焼きって去年なかったよね。
去年もあったんじゃないかな。
あったっけ?あれなんか俺さ、いや人形焼きぐらい出したらいいのにねって言ってたような気がするんだよな。
うん。そう、そういう話もした気がする。
人形焼きが27キロにありますね。あんなしですけど。
あんこなしだけど。
あんなしかよ。あんこ入れてくんねえんか。
あとあれですね。おもてなしエイドが17キロから22キロ、27キロ、32キロ、38キロにあります。
おもてなしエイドどんなものがあるか。えー、東京バナナ。東京バナナがありますね。
あとはスポーツ羊羹。あとスミフル完熟王バナナ。
これってちょっと、ちょっとだけ高いバナナ?
たぶん。
あとカントリーマーム。雷もお越しですね。
うん。
あとは味調べ。これおせんべいかな。
あと雪の宿。これもあのサラダ味のおせんべいですね。
おせんべいだよね、これも。
はい。あと塩飴。えー、あとはクルスティアン。チョコレートかな。
そうですかね。
ナッツの入ったチョコっぽい感じだね。
そんな感じだね。
星芋。有機ベニハルカ仕様。なんかちょっと細い感じがするね。切ってある感じがするね、写真は。
えー、あとはブドウ糖ラムネ。梅干し風味とブドウソフト。49グラム。
うん。
あとがカロリーメイトゼリー。アプラジとボディメンテゼリー。
あとはチーズで鉄分ベビーチーズ。チーズもありますということで。
うん。
あ、これ書くサイトに飛べるようになってるんだ。
あ、ほんとだ。あ、すご。東京バナナのページ行けんじゃん。
うん。イムラヤのスポーツ洋館ポチってやったらイムラヤのページ飛ぶしさ。
まじか。
すげーな。
すげーな、これ。頑張ってんな。
これあれだね。このPDF、いろいろ秘密が隠されてるね。
これ、そうね。すごい。へー。
めっちゃ金かかってんだよ。
もうさ、どうでもいい話だけど、メモってボタンがあるじゃない?
うん、メモボタンあるね。
これを押すと、こんな感じで、これ食べたいって出てきて、
そうすると、ページを移動しても、
消えない?
丸残ってる。
あー。
すげーな、これ。
じゃあコースに、ここが大事とか、ここで給水とか、
あとは誰かとここで会いましょうとか。
誰さんがここにいるとか、全部マークしておいたりとか。
いや、頑張ってるね。
力の使いとこが違うんじゃないか?
いや、俺もそう思うわ。
そう思うわ。
これ頑張んなかったら、3000円ぐらい安くなったりしないかな?
ね。
もう、そういうこと言っちゃいけないか。
すごいですね。いろんなとこにリンクあるんで、
ちょっと皆さん見てみるといいかもしれません。
で、次のページ。あれ、次のページが出なくなっちゃった。
ランナー受付。
VIVSの引き換えですね。
ランナーの受付はこれ、VIVS引き換え?
VIVSは届くわけじゃないのね。
引き換え書が届いて、それをエキスポに持ってってもらうパターンか。
引き換え表示、しかもこちらからってなってるから。
なんだこれ。ここもリンクになってるじゃん。
ここもリンクになってて、青年合併?
本当だ。
メールアドレスと青年合併で発行するって言うと、
認証用のQRみたいなのが表示されて。
そういうこと?
そのQRと、下に書いてある本人確認書類をビッグサイトに持ってけば。
出たわ、俺の番号。
これ発行ってボタン押したっていいのかな。
1回しか発行できませんとかないよね。
大丈夫じゃない?
出ました。この場でなんですけど、DAISはCブロックでした。
去年より前に言ってる?
わかんねえ。言ってるかな。
Cって割り貸し前の方のイメージだね。
ビブスを引き換えて、グッズ引き換えて、計測タグ確認して、ソフトカップ配布?
ソフトカップもらえんだこれ。もらえんだこれ。東京マラソンの。
いいね。
いいね。参考しようじゃん。
これトレランで使えるやつじゃん。
これはどういうことなんだろう。
紙コップは用意してるけど、万が一無くなっちゃうかもしれないから渡しますよって書いてあるね。
あれか、去年コップ無くなっちゃったって話題になってたよね。
なんか言ってた気がする。
使うかどうかはともかくこれ嬉しいね。
エキスポ会場へその後行ってくださいということですね。
スタートエリアは結構あれよね。また書いてありますけど、混むよね。
これ坂場さん、このスタートエリアのやつ見てるとさ、Cってもう結構前くない?
そうね。
Cの一番前ってもうもしかしてあれじゃん。小池由里子都知事見えちゃうかもしれないぐらいの前じゃん。
これを見ると去年はDじゃないかな。
俺Fだった気がするな、去年。
そうだっけ。
多分ね、いつも完走目標タイムすげえ遅い時間で書いてるのよ。
スタートエリアにある給水所ではポカリセットを配布していますって書いてありますね。
よかったよかった。
めちゃくちゃ頑張って前に並ぼうっていう気まではないですけど、Cからスタートできるのは嬉しいですね。
はい、その次のページ。スタート、スタート前のメディカルチェックリスト、チェックしてください。
大会当日の持ち物、アスリートビブス、リストバンド、スマートフォンや交通IC、カード、手荷物袋、手荷物シール、スタート前準備、いろいろ準備してくださいということですね。
めっちゃ書いてあるね。
アスリートビブスにはあれなんですね、スタートブロックが書いてあり、入場ゲートが書いてあり、手荷物のトラック、手荷物預けるトラックの番号が書いてあり、
必要事項の記入欄、これあれですね、名前とか住所とかのやつ。
緊急連絡先とか血液型とか。
あと計測タグがついてるということで、ビブスを見たら自分はどこに何しに行けばいいっていうのがよくわかるんですね、とりあえずね。
これあれですね、またアスリートビブスは胸の位置に装着してくださいって書いてある。
またそういう、え?じゃあダメなの?あれは。
チェッケンベルトはダメなんじゃない?ダメじゃないんじゃない?胸の位置につければ。
そういうことね、わかった、じゃあ胸の位置には最初つけるわ。
それが意図せず下がってきてしまった時はしょうがないかもしれない。
普通につけたらいいんじゃないですか。
そうっすね。
あ、ペースは、ペースセッター情報があります。
2時間50分がスタートブロックB、そして3時間、3時間7分、3時間10分がCですよ。
だいさん何時間で申告したの?
いや何時間にしたのかな。去年の夏だからね。3時間20分とかにしたんじゃないのかな。もしくは19分とかにしたかな。
19分59秒みたいな。
Dが3時間20分です。DとEに3時間30分がいます。Eが3時間40分、Fが3時間50分、4時間という風になってきますね。
これさ、レースウォークペースセッターって何が違うんだろうね。どういう意味なの?
レースウォークペースセッターっていうのと、普通のグロスタイムの人といるんですね。
わかんないね。何だろうね。周辺に書いてある感じはあまりしないけど。
その横行きましょうか。
給水所。パーソナルドリンクの設置は招待選手やエリート選手のみ行います。
給水所以外での給水・給食については主催者は一切責任を負いません。
そうだろうな。
収容関門。コース上には9カ所の収容関門があります。
競技途中で危険する場合は審判員に途中危険することを申告し、近くの関門へ向かってください。
そんなに変なことは書いてないですね。
フィニッシュエリア。東京駅前に来たら、いろんな方向へ向かってくださいということです。
レースウォークペースセッターは、調べた調べた、強歩だって。
強歩のペーサーってこと?
そうそう。
強歩でペーサーやってるってこと?
うん。多分強歩の人向けに強歩でペーサーするんじゃない?
すげーな。強歩の人は速いからな。
普通に負けるよね。
普通に負けるんだよね。歩ってる人に。
なんで強歩の人とランの人といるんだろう?
例えば3時間20分ってさ、ランニングのグロスタイムとさ、強歩のグロスタイムと2人いるじゃん。なんでだろうね。
そこはちょっとわかんねーよね。
3時間7分はさ、強歩の人だけだからさ。
まぁまぁわかる、わからんでもないけどさ。
あ、あと3時間40分以降はネットタイムなんですね。
スタートが時間かかるからでしょ、やっぱ。
そうだよね。
なるほど。で、フィニッシュエリアマップがあり、またあれですね、カラーですさまじく分類された。
あんたこっち、あんたこっちっていうのが細かく。
10個ぐらいありますね、色がね。
お、テレビ、ラジオ中継、日テレ、日本テレビ、CS日テレプラス、インターネット配信がティーバー、フール、日テレタダってやつですか?
あとラジオ日本でやるそうです。
あ、応援ナビですね。応援ナビあります。
これまたこれリンクが貼ったんだな、これ応援ナビ。
たぶんそうだよね。
リーダーボード、記録速報でもやってます。
ということです。
これあれですね、34ページに東京マラソン2026のオフィシャルグッズがありますけど、こうやって見るとかわいい、いいものがいっぱいありますね。
あ、ここも押せる。
押せんのか、メモリアルアイテム。
おお!
そう、あの、押した?押してない?
うん、押した押した。
メモリアムルアイテムのとこすごいよ。フィニッシャーズフレーム2万9千円だよ。
プレミアマだと5万するよ。
ほんとだ、すごい。
ゼッケンとメダルと乾燥証ですかこれ、記録証。
うん、ビルド。
しまえる箱?みたいな、額縁みたいなことですよねこれ。
うん。
が、2万9千円と5万5千円で売ってますね。
フィニッシャーズメダルケース、フィニッシャーズプレート、フィニッシャーズキーホルダー、フィニッシャーズメダルクリップ、すごいですねこれ。
一斉に1台走って乾燥したら欲しくはなるかもしれないけどなぁ。
俺91歳で乾燥したらこれ買うわ。
今年は購入の予定はないんですか?
今年はないっすね。今年はないっすね。
やめてくださいよ、そういうこと言って乾燥できなかったらどうすんすか。
6時間?
ゴールはできるでしょ。
えー、できるかな、大丈夫かな、なんかあってさ。
何時間?7時間くらいだっけ最終って。
6時間半くらいじゃなかったっしょ。
なんかこれあれっすか、オフィシャルグッズはクマの人形みたいのもあるんですかね。
あと湯飲みとか。
うんうん。
あとなんかトートバッグみたいのもありそうですね。
うん。
はい。
はい。
あとはパートナー、スポンサーが。
これ全部リンク貼ったんじゃん。
うん。
ポルシェジャパン株式会社もいるじゃん。すごいね、ポルシェも出してる。
本当だね。
ポカリがあって、東京マラソンフレンドシップラン2026。
ひさみつはスポンサーになってるけど、救護所とかにはこれ置いてないんだよね。
エアサロンパス。
エアサロンパス?
でもさ、あれエアサロンパス所ってあったよ、去年。
そうそう、エアサロンパスのエイドみたいのはあるけど。
あったよね。
どこにでもありますよっていうわけではないんだね。
どこにでもありますよではなかったね。
で、メディカル情報がありますと、あとファミリーランがあるんですね。
フレンドシップランに出ると、あ、41ページ見てるんだけど。
はいはい。
感想メダルがもらえるの、このデザイン。
そうですね、フレンドシップランの感想メダルもらえるんじゃないですか。
フレンドシップランって書いてあるんですね。
ね、すごいな。
そうっすか。
ファミリーランももらえますよ、メダル。
うん。
ファミリーランどちらに記載か。
45ページですね。
ほうほうほう。
同じようなデザインの。
そうですね。
第3、43ページのさ、スタート前メディカルチェックリスト。
はいはい。読みますか。
熱がある。熱感がある。疲労感が残っている。
昨夜の睡眠が十分に取れなかった。
レース前の食事や水分をきちんと取れなかった。
風邪症状がある。胸や背中の不快感・痛みがある。
動機切れがある。腹痛下痢がある。吐き気がある。
レース運びの見通しが立っていない。
昨夜にアルコールを2ドリンクより多く飲んだ。
2ドリンクの定義が書いてあるんですね。
ビールが500ml、日本酒が1合、焼酎が110ml、ワインが180ml、ウィスキーが60ml。
飲んだ人は慎重に判断してください。
これは去年も言いましたけど、レース運びの見通しが立っていないっていうのは結構多いんじゃないですか、そういう人。
こんな自信持ってレース運びの見通し立ってる人いないでしょ、なかなか。
そうね。この2ドリンクより多く飲んだら引っかかる人多いんじゃないの。
そんなにいるのかな。
だってビール500ml、1缶飲んだらもう引っかかるんでしょ。
さすがにエイレースとしている人多いだろうから飲まない人も多いだろうけど、海外から来てたりしたらさ。
そうね。この1個1個のアイコンのイラストが面白いよね。
人が立ってて3本線が引いてるだけで疲労感を表してるのすごいよね。
うん。なんとなく伝わるしね。
そうそう伝わる。影がある感じが伝わるよね。
いなずまマークが背中にあったら背中の不快感で、お腹にあったら腹痛下痢なんだね。
はい。次行こう次。
賞金が出るんですか?
記録更新したら出るみたいだね。記録更新しなくてもいいのか。この入賞で出るんでしょ多分。
1位8万ドル。8万ドルは1200万くらいか。150円で。すごいですね。
そうね。すごいね。世界記録更新して1位取ったら恐ろしいことになるじゃん。
すごいよ。世界記録更新したら20万ドルだからね。5000万?3000万か。3000万もらえるんだ記録更新だけで。
おーすごいね。
これ狙ってる人もいるんだろうね。
すごいね。日本人の人が世界記録出して1位になりましたって言うと必然的に日本記録もくっついてくるじゃん。
そうだね。
そうすると100万…100万じゃねえ?いくら?1、10、100、1000、10万、100万、1000万、1億超えるよね。
え?そんないく?
78万ドルでしょ?だって日本記録と世界記録と1位とっていうの全部取ったら。
あ、違いますよ。日本記録は50万円です。
あ、ドルじゃねえな。超騙された。ドルだと思った。
これやらしいなこの書き方。
やらしいね。円マークだねこれ。
全部ドルなのに日本記録超えたとこだけ円に変わってるやん。
そうだ。
やらしいねこれね。
やらしいね。完全にドルだと思ったわ。
これ日本記録はやっぱり日本人じゃなきゃダメなんだよね。やっぱりね。そりゃそうだよね。
うん。
うん。これはずるいな書き方が。なんか一瞬、一瞬期待しちゃうじゃんねこれね。
うん。
はい、次行こう。
お、海外招待選手。
と、いろいろ続きますが。
うん。
そろそろ円も竹縄ですので。
お、ほんとだわ。もう大丈夫か。
あと招待選手とか。
招待選手にね、ヴィンセントって名前の人がいるねとかいう話があったりね。
うん。
俺はテレビで大阪と鈴木健吾のバチバチを眺めようかなと思うんで。
そうだね。あとはエリート選手のところに牛山さんがいらっしゃったりというあたりは見つけられたけど。
はい。
MGCのことも書いてある。
うん。
うん。っていう感じですかね。東京マラソンね。
はい。っていう感じですね。
はい。じゃあ楽しんでいきましょう。
はい。頑張ってきてください。
はい。頑張ってきます。
よいしょ。
エンディング
じゃあ閉めていきますか。
はい。
本日も聞いてくださりありがとうございました。
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それではまた次回のポッドキャストでお会いしましょう。さよなら。バイバイ。
さよなら。
あの、あれですよね。走ってる時にステッカー持ち歩かない気がしますけど、
ゴールした後とかはおそらくゴール付近でうろちょろしてたりすると思うので。
言わながら連絡いただければステッカーなりですね。
お渡しできるチャンスはあるかなというふうに思います。
はい。
あとはね、2月28日のCL3で行われる公開収録ですね。
ぜひ参加いただけたらというふうに思っております。
エキスポに来たついでにフラットを立ち寄っていただければ。
ですね。はい。
また、今日走らないビールのオープンチャットの方では
DAISUの絶研番号等々は出しちゃおうかなというふうに思ってますので。
普段偉そうにしゃべっている奴がどのくらいのタイムで走るのか、
どれちょっと見てやるかというような方はですね、
オープンチャット見ていただければというふうに思います。
概要欄の方にリンク投稿貼ってますので、お気軽にご参加ください。
あと、アイロン圧着ステッカーの方もだいぶなくなってきまして、
もしご利用の方はお早めに申し込みください。
はい。
こんなところですかね。
はい。
じゃあ、いいですか。終わりで。
はい。大丈夫です。
