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みなさん今日の調子はいかがですか。 私たちは人間になろうとしているパーソナリティのみぃです。
40代に入ってミッドエイジクライシス、中年の危機を迎えた私が、日々思ったことや考えたことを話す番組です。
今日は2024年9月5日の木曜日です。 関東は朝晩の風がもうだいぶ
あきめいてきています。 みなさんのお住まいのエリアはいかがですか。
秋の様子を感じたりしてるかなぁ。
さて今日はですね、遅くなりました8月の振り返りをしていきたいとおもいます。
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9月に入ってまだ1週目ではあるんですが、 だいぶ風があきめいた感じになってきている影響もあるのか
8月のことをだいぶ忘れてるなぁなんて思ってるんですけれども、 みなさんは8月の記憶ありますか?
まあ思い出せるよね、普通はね。
いやでもね、私はもうだいぶ忘れちゃったなって感じで、 今日振り返りをするぞーって思った時に変わらず
3年日記とですね、手帳を振り返ってみたりしていました。 今日は8月の振り返りをしていきたいなぁって思うんですけど
えっとねー まず8月どんなことしたかなーっていうことを思い出したんですけれども
8月はね、あの大きな予定としては2回 旅行に行きました
まあ2回もね旅行に行ったんでっていうのと、 前回7月の振り返りでもちょっと予言をねしたんですけど
私もう夏大好きなんで、毎年もう夏はね 5月ぐらいから私の体感としては夏なんですけどね
あのー 基本的に遊びまくってる感じなので
あのー 8月は小難しい目標などは立てずに
まあ少しこう 心とね体と
緩めるぞーみたいなところがあの大きな 目標って言っていいの?いいよねそういう感じの目標
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そういう目標に 目標っていうかね緩めよっていうつきに
しようとしたので しようとしなくってもなるんだけど
旅行に行ったってこともあるし まあ遊びまくった8月だったなぁというふうにそうじて思っています
でね8月はあのー
金沢と新潟長野の旅行に行きました
金沢はねあの大好きなブラフマンと ケン横山の
対バンで あとあれですよスカパラ
のスリーマンで ランシリーズっていう
あのー まあ
あれ20周年とかなのかなランシリーズ なんか周年だったんだよね
ランシリーズっていうのをやってるんですけど あのそれにあの行きました
あのホールの ライブだったんですけど
とにかく最高で私あのスカパラはね 本当久しぶりにちゃんと見たんですけれども
なんかスカパラもすごい好きになっちゃいましたね もうなんか平和な感動的な
ライブだったなーって今でも 思い出せます
でねあの このランシリーズは2019年にも過去行ったことがあって
その時はブラフマンとケンと 今回はスカパラだったんですけどその時はバースデーだったんですね
なんでまあその界隈の音楽を好きな方はあの気づきだと思いますけれども まああの
今はねあの千葉さんが 次の世界に行ってしまっているっていうところもあって
少しやっぱりあの2019年の頃ね思い出したりなんかしながら 参加して
参加っていうかまあ楽しいんだなぁなんていうふうに思って 思い出して
見たりもしました うまく言えない
あとねあのちょっと今日は8月のまとめだから一個一個はそんなに詳しく言わないんだけど やっぱ音楽とか自分のね
やっぱり推しバンドの話とかなと結構熱っぽく話せちゃうから まあ一旦そんな感じにしようかな
その時にあの金沢のねドーミー私結構ドーミーインユーザーなんですけど 金沢のドーミーに泊まったんですけど
なんか最高だったね あのお風呂がねすごい綺麗だったんですよ
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でドーミーっても言わずもがなあのサウナですごい有名なホテルだと思うんですけど なんかサウナとかあの外記憶とかね水風呂みたいな感じのもう銅線とかも
すごい良かったし 結構今まで行ったドーミーの中で一番ね金沢のドーミーがいいなあっていうふうに
思いました 夫と一緒に行ったんですけど夫もね同意権って感じだったんで今まで行った
ドーミーの中では金沢が一番いいよって感じですおすすめです あとねやっぱり日本酒が美味しかったね
あそうそうそれでね
甘酒ソフトクリームに 日本酒を
かけて食べるっていうね あのアフォガードの日本酒バーグジョンというですね
ものを見つけちゃってこれ本当にね美味しかった なんか日本酒まあ甘酒ソフトっていうのはそもそも美味しいけど
なんかその甘酒にね日本酒をかけるこんなに美味しいのっていう あれはね脳がすっごいびっくりしたんだよ
また食べたい どこのお店にあったかちょっと忘れちゃったんだけど
えっとね金沢の新幹線の 駅の
駅の並びにある駅ビルの中にあった
はいすいませんそんな感じです で
翌週にねあのもともと企画していた あの父と母との久しぶりの2泊3日での旅行に行きまして
目的はあの母方の実家に久々に顔を出そうということで 夫に運転してもらってねレンタカーを借りて行きました
なんかもう 父もね母も結構
まあ私が44なので それなりの年なので
まあ私がこう イメージしてる父と母っていつでも私より上の立場にいて私を守ってくれてる
立場の人たちだったけど徐々にその まあ年老いてきてあの
いつでも私をこう 力とかねいろんなものを使って私を守ってくれている存在からは変わってきているので
今回は どちらかというとこう父と母があまり疲れないようにだったり楽しんでもらえるようにだったりとかを気にして
夫もすごく協力してくれて なんか
行って良かったなって思えるような本当に良い旅行ができたなぁと思いました あと母方の実家にはもう
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本当にねあの夏 幼少期の頃夏は結構こうたくさん帰っていて
夏の思い出といったら私はその 母方の田舎の思い出がたくさんあったので
久しぶりにね行ったらやっぱりいろんな変化があって少し 切ない思いをしたこともあるんだけど
まあなんていうんだろうね私の中では思い出の土地だけど そこに住んでる人たちは思い出じゃなくて
現在進行形の場所 なんだなぁっていうね
だから思い出って進化しないけどまあいいようにね 変化はするけど進化はしないけど
逆に言うといいように進化しちゃうものなのかもしれないよね だけど
思い出じゃないものって 良いものだけに進化するわけじゃない
やっぱりその状況にさ適応していくというか なんでまぁそこのギャップってあるけど
なんか それを一方的に思い出にしちゃった側が寂しがるのもなんか変なもんだなぁなんて思いながら
なんか 懐かしい
っていう気持ちだけじゃないいろんな気持ちを感じた 旅だったなぁって思います
でなんか帰りは都学市とかに行ってね 父が頑張って
あの都学市奥社を歩いて
なんかとっても良い旅行に なったなぁって思います
あれこの話したか なんかしてるんだ気がするごめんなさいしてたらごめんなさいね
まぁでも8月のあの振り返りとしては適切な話題かなと思うんで ご勘弁ください
はい
であの まあこの夏に後後半はもうシューさんに会ったっていうのが一大イベントかな
シューさんに会った話っていうのは なんかまたちょっと改めてのタイミングでしたいなぁなんて思うからちょっと今は具体的には話さないんだけど
シューさんとシュラさんと 小熊さんっていうポッドキャストをやっている方たちで
あのお会いしたんですけども とってもね楽しい時間を過ごせたなぁって思っています
だからやっぱり8月って振り返ると本当に 普段できないこととかをできる月だよね
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今年もそういう月になって良かったなぁって思っています
でね なんか心境の変化的なところで言うと結構大きな心境の変化があって
8月は遊ぶぞっていう風な気持ちで心も体ももう本当に緩んでいたから
っていうのもあるのかなぁ
仕事もねやっぱりそんなに半分期じゃなくなったんで忙しくない状況の時に
なんかすごいシンプルに もうなんか私楽しいことを本気でやろうみたいな気持ちになって
なんか 前も言ったと思うんだけどね
自分の人生を楽しく生きていこうっていう風に なんかすごく思えたんですよね
でまぁ実際はねまだちょっとその過虫にいるから具体的なことは言えないんだけど
まだまだ今年来年ぐらいまでは私にとっては厳しい年なんですけれども
だけど なんていうのかな 視界が開けたというか
なんていうの? 難しいけど
自分が取り憑かれてたものが
なんか落ちたというか まあ結局それって自分が自分の人生とかに対して
思い込んでた 解釈の世界というかね
まぁそこらへんがその あれかな心理学的に言ったら
認知の歪みっていうんですかね
まぁちょっとこう 過剰に自分の人生の捉え方を
過剰な側面で見ていたというか なんかそういうものがふと
適正値に戻ったというかね まあそれをこう私の感覚で言うと
つきものが落ちたっていうのかな
なんかそんな感じの8月でしたね
でえっと7月の振り返りの時に8月の目標みたいなね
いくつか言ったなぁって記憶はしてるし なんならあのさっきこの8月の振り返り取るために
7月の振り返りを聞き直したりしたんだけど
まぁこう8月ねこんなことやろうとか決めたことに対しての振り返りは もういいかなって思っちゃってます
いや振り返れよっていうね感じもあるんだけど まぁもう8月はもう良かったよ
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っていうことにしようかなって思ってます
でねあとまたこう前回 私の好きなことっていうのでバレーの話したんだけど
ここからあのそこでも話をしたように10月の後半にバレーのコンクールに出ようと思っていて
これまだ申し込みしてないので 出るよって確定はしてないんですけれども
出るつもりで頑張ってるんだけど 結構こう自分の中で頑張ってレッスンをあのする中で
結構気がついたこといっぱいあるんですよ 日々の生活の中に
でこれは日々の生活でも同じだなぁみたいな 気づきは結構ありまして
そんな話はまたちょっと収録したいなと思うんだけど そのバレーのレッスンの中でもねすごく大きな気づきが
いくつかあってそのうちの一個で 今日の目標の話に使えるなぁと思って話すんだけれども
やっぱねあの人間の 脳の癖みたいなのがまあいくつかあるっていうのは私も勉強して知ってるんですけど
その中で焦点化っていうのがあってね で脳のまあまあ要は一個のことにしか焦点を持てない
らしいんですよ だから
それ簡単に言えば 気になっていることをいくつも持つことができないというか
持てるんだけど気になっているものがいくつもあると ぼやけちゃうっていうようなニュアンスなんじゃないかなと思ってるんですけどね
まあすごい簡単に言うと私自分踊る時にね バレーで踊る時に自分のこう腕の
ポジションっていうんだけど腕の形かっこ 腕で作る形が本当に気に入らなくってまあ今も気に入ってないんだけど
結構それが私の中で大きな課題だったんですよ 一方で
その腕の形以外にもたくさんの課題があるから バレーの先生に
状態を引き上げるっていうことをすごいこう まああなたの課題だよとして教えられ伝えられてそれを治すために色々と指導を受けて
きて私も状態を引き上げるっていうのは自分の課題だっていうのを認識してるから あの
頑張ってたんだけど その腕に対するその自分の気がかりが
ある日一瞬ねあの解消されたことがあって もちろん課題のままなんだけど一つあ
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でポイントをつかめた瞬間があったんですよ そしたら急に状態を引き上げるコツっていうことについても
先生に言われていることがこう頭に入ってきたというか 先生はずっと同じこと言ってたのになんで今日はできるようになったんだろうねみたいな話を
していて もしかしたら私は腕のことをすごい気にしていて
でも今日腕のことが解消されたから次のものが入ってきたのかもしれないなぁみたいな 感じがしたんですよ
で何が痛いかというと結局ね その脳の苦戦みたいなのも相まって考えると
いろんなことをごちゃごちゃとやろうとしたとて 結局1個しかできないんじゃないか疑惑
を感じておりまして なのでねあの9月の目標はシンプルにしていこうかなって思いました
たぶんその方が効率いいんじゃないかなって思っている
でえっとねえ まあさっき言ったんですけど10月の後半にコンクール
出ますんで9月の後半まではもうバレー とにかくバレー頑張るっていうのを私の目標にしようっていうふうに今思ってます
でそれをどう頑張るかっていうことだよね でそれにまつわる課題としてはもう私はダイエットとですね
筋トレ あとは日々のバレーのレッスンなんですけれども
具体的に あの本当に言いたくなかったんだけど
ちょっともう本当に頑張らなきゃいけないなっていう気持ちが もう本当に言いたくないって気持ちを超えた瞬間にですね先生に言っちゃったんですよ
私毎日プランクやりますって プランクっていうのはあの腹筋とかのさあ
一種なのかなあの 自分のこう状態を腕だけで支えて腕だけじゃないか腕とつま先だけで
自分の状態を支えるという結構過酷な腹筋のようなものなんですけれども あれをやるとバレーでとっても必要な状態の引き上げっていう感覚をつかめる
ようになるって言うね それをよく通りは分かってたんだけどめっちゃ辛いんですよ
それをねあの毎日やると宣言しましたので まずはそれをちゃんとやりましょうということでございます
あとね細かくいろいろありますけれども まあそれはちょっと自分であの無直にやるということで頑張ろうと思っております
あとはねもう余力であの余力っていうかまぁ インスタとかノートの更新また止まってますから
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それも頑張ろうと いう感じです
あとはねあのジングルのご依頼などもしたいところがありますので ちょっとジングル作成とかもしたいかなと思ってまーす
でもねもうベースとしては楽しく生きるっていう感じで これからの人生はあの生きていきたいと思っております
もちろんもうできるようになってきている習慣化していきたい 例えば私で言うと
前回とかずっと言ってるみたいに私は本当に 40代の女性としてはちょっとこう
それはいかがなものですかっていうぐらい 平らな日々を過ごしていたし今も平ら気味なんだけど
例えばニュースを聞くとかねお金の管理をするとか あとはもうこれが結構大事なんだね
仕事をしすぎないとかね そういうことをまあしっかりと習慣化するっていうのを今まで数ヶ月ずっとやってきたから
それはある程度できるようになってきているのを止めずに続けるっていうことも やっていきたいなぁと思ってます
なので9月はねとにかくバレ頑張るよっていうね まあこれは
頑張る 頑張りたいからね頑張るぞっていうのと
そうだね あとはもう楽しく生きるっていうことをあの頑張っていきたいなぁと思っています
8月の振り返りをしていったんですけれども この収録をしてから配信するまで1週間ぐらい経っちゃって
その間にねあのちょっと状況の変化があったので
締めを取り直しております えっとねあの10月にコンクール申し込むって言ってたんですけど
申し込むじゃない10月のコンクールに出ますって言ってたんですけど 実はあの申し込みしくっちゃいまして
申し込んだ時にもうすでに 参加者多数のため
申し込みを終わりにしますということで切られてしまいまして すごいね大人リーナみんなやる気満々だよね
当日にね申し込めばよかったんですけれどもちょっとのんびりしちゃいまして まあこのようなことになっちゃいましたということで8
9月は当初よりも バレーに対するこう
切迫感というかね まあ急いでというかとにかく
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当初の予定では1ヶ月半先にコンクールに出るつもりだったのでまぁそこに向けて まあ脳の焦点化っていう話もしたので
そこに注力するよーって話をしたんですけれども ちょっとそこがねあの期限が緩まりまして
9月 今日13日なんですけど現在
まあちょっとコンクールについては残念だったねっていう状況になってます でもねあのバレーの気持ちっていうのは下げない状態で
次4月頃かなに申し込めると思うので それに向かって保っていきたいなって思っています
現在プランクもあのちゃんと続いているということでこのまま 目標というかねやろうと思ってたことをちゃんとやろうかなって思っています
まあでもちょっとね色々仕切り直して考えなきゃなぁとは思っていますが 今回はこんな感じです
9月に入って 8月でも
ポッドキャスターの他の方ともお話する機会があったりして 9月現時点では
少しちょっと時間もできてきたっていうところもありまして もう少し配信頑張っていきたいなぁなんていうふうに今は思っております
それではあの今日も聞いてくださってありがとうございました それではまたねーばいばーい