自己表現の重要性
こんばんは、二次創作メンタルアドバイザーのほうりです。よろしくお願いいたします。
今日はですね、仕事帰りにいろいろと花火見たりとか、なんかその後においしいもの食べようかなっていろいろと考えながら働いてたんですけども、
結局のところ、自分のやりたいようにさせてあげると、勝手に自分軸になるよっていうような、そんなお話なんですよね。
今日、地元のほうで花火大会が、花火大会っていうのかな、花火のショーみたいな感じのやつがあって、それに行くつもりだったんですけども、
思いのほか忙しくて、仕事が終わるにつれて、それよりもちょっとなんか、食べたいな、がっつり食べたいなっていう感じで思ったんですよね。
最初の予定だと、米田コーヒーの新作ですか、かき氷とか、グッピーラムネの白ノワールとかって今出てますよね。
それ食べたいなって思ったんですけども、ちょっと今日、ハードな仕事なのに水持ち忘れちゃって、ちょっとギリギリのところで仕事してて、そのせいなのかな。
なんかちょっとがっつり食べたいなって感じになって、米田もおいしいんだけども、白米に肉って感じのイメージがあったんですよね。
なので特助に行って、ホルモン焼きの食べ放題とか、ダイライスとかサラダとかカタラーナとかね、オレンジシャーベットつけてめっちゃ食べてきたんですけど、いやーもうすごい充実感満足感たっぷりですね。
その後に花火の方は、まあいいやって感じになって、ちょっと家に着いたんですけども、今日なんか花火大会っていうのかな、私がメインで行こうと思ってた花火大会とは別に逆の方向でも打ち上がってるみたいで、思いのほか会場まで行かなくても全然逆の方なんで、うちの近くからも見れてすごくびっくりして、来せずに花火見れたなって感じでホクホクしながら帰ってきたんですけども。
このことからわかるように、自分のやりたいようにやると本当に身も心も満たされるわけなんですよね。
これね、やっぱり二次創作でもやっぱり言えるわけじゃないですか、本当はあの推しの絡みを描きたいけども、私の本命はこっちだからこっちの方描かなきゃとか、気になってるあの推し2人いるけども、私の本命はこっちだからみたいな感じで。
なんか義務感に駆られちゃって、自分の今の自分のやりたいことを優先しないでねち伏せちゃって、なんかやらなきゃやらなきゃっていうような焦燥感とか義務感に駆られて、書く話っていうのは、なんかやっぱり1ミリも進みませんよね、書く話とか書く絵とかそういうのって。
ノリに乗ってる時自分の心に従っても、ぶりぶり言わせてるなんて、それこそ一晩でも1万文字とかね2万文字とかって言っちゃうわけなんですけども、本当に気になることがあるのにね、そっちをねねじ伏せてやりたいことをやらないで、あのそっちの方片付けなきゃっていう気持ちでやっても全然進まないわけなんですよね。
これがまあ仕事とかだったらまた話は変わってくるけども、二造作とかって趣味の世界で、そういうふうになんか本当はあのあの2人が気になっているのに、私の本命こっちだからっていうようなハフトゥーマインド丸々しなければならないっていうマインドで書いても、やっぱり自分の心を否定していると一緒だから、どんどんどんどんやっぱりなんかモヤモヤとかなんか心がねじ曲がっていくっていうのかな。
ちょっと詰められているような感じのすごい痛みがあるなって本当に今回そういった気持ちをちょっと新たにしたんですよね。
私今日それでも焼肉食べたい気持ちねじ伏せてせっかくだからって言って米田でグッピーラムネの白ノワル食べても絶対おいしくなかったなって思いますもん。
本当に。
で本当にさ、あのやらなきゃならないことっていうのは、あのやらなくてもいいこととは言いませんよ。
言わないけども、例えばアンソロジーの執筆とかって絶対やらなきゃならない事項に入ると思うんですけども、そういう時って、あの私はどうせちゃんとやれるっていう風にできてる、あのやれるっていう風に決めたんだから私だったらできるっていう風にまずセルフトークをかましてどうせできるんだからってことで自分のやりたいことをまず優先してやります。
例えばどうしてもアンソロジーの締め切りが近くて進まないっていう風になった場合、まず本当に自分のやりたいことを着手してからそこから取り掛かるとエンジンがかかって案外スルッとうまくいくわけなんですよ。
私だったらそうだなぁ、やらなきゃならないことっていうのはやっぱりやりますね。ココナラの依頼とか受けた場合とかでも、スキコロンでちゃんとやってますよ。別に嫌々やってるとかじゃないんですけども、それでもやりたいことが2個3個あった場合、まず自分にどうしたいのかっていうのを聞いて、そうだねってまず散歩行きたいなってなった場合、
家の周りをぐるっと回るだけでも十分散歩だから、まずそれをやってから取り掛かるとすごくうまくいくわけなんですよね。その後にも一遍に終わらせようとしないで、まずは1行だけ書いてみるとか、1ページだけページ数だけ開いてみるとか、とりあえず最初の一歩だけでもやっちゃえば、後になると結構勢い付いていくものなんですよね。
なんていうかな、やらなきゃならないっていうふうに思い込んでる時って、自分のやりたいことを抑えつけて、別に今はやりたくないことを優先してやろうとするから苦しいのであるのもそうなんですけども、もう一つ、やるからには全部早く終わらせたいっていう気持ちもあると思うんですよね。
だから、期間がある場合は別に一平にやる必要は多分ないです、それ。
私は、人間ってどうしても締め切りとか設けちゃうと、パーキンゾーの法則でしたっけ、早く終わらせようと思っても結局締め切りまでにゆっくり間に合わせるようにっていうふうに進めるっていう人間のさがなんですけども、これはよく貯金とかに用いられる法則なんですよね。
満足感の実感
お給料が入りました、お給料を使ってからその残りを貯金しますっていうと、絶対に人ってお給料分のお金を使っちゃうわけだから、それは貯金にはならないから、まずあらかじめお給料が入ったらその1割を貯金、貯蓄用の銀行口座に振り込んで、その貯蓄用の銀行口座に振り込んで、その残りのお金でやりくりすると結構うまくいくっていうような話なんですよね。
だから、やらなきゃならないことを最優先事項で取り組んでっていうふうに、そしてもう締め切りがあるんだったら、人はなんだかんだで締め切りに間に合うようにできる生き物なので、もう全然それは問題ないんで、自分のやりたいことをまずやりながら、そして本来やるべきことに対して、どうしてもやらなきゃならないことに対して向き合っていけば案外スムーズにいくよっていうことを、
今日、焼肉食べて、もうすんごく身も心も満たされて、お風呂もじっくり入って、ああ、こういうことなんだなっていうふうに感じた私が今回お送りしました。
この放送では、こんなふうにプライベートも交えながら、脳科学や心理学を応用して、二次創作活動に抱きがちな悩みを手放したり軽くしたりする情報やヒントを発信しています。
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