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初めましての方も、おはようございます。micomicoです。
このチャンネル、なるままmicomicoは、
私別シングルマザーでリセッターリストアドバイザー、整理収納アドバイザーの私が、
暮らしのレベリングをしながら、とにかく楽しく生きていく日々を、
なるままに本音でおしゃべりしているボイス配信です。
はい、11月1番最初のなるままmicomicoになります。
今日は、私の大好きなコーヒーの話をしていきたいと思います。
それでは、なるままmicomicoスタートです。
はい、始まりました。
11月1番最初のなるままmicomicoになります。
今日はコーヒーの話ということなんですけれども、
コーヒー飲みたい。今飲みたい。
実はですね、この放送配信がですね、
この今撮ってる声、この声の配信が、
11月3日の6時配信なんですけれども、
今現在、11月2日の2時56分であります。
こんなにギリギリになったの、初めてでちょっとドキドキしてるんですけど、
ちょっとね、ちょっとね、いろいろありまして、いろいろありましたというかね、
撮る時間がね、自分が一人で家にいて、静かな時間で録音できる時間がなくて、
ちょっと撮ろうと思ってた時に撮れなかったりして、今になってるんですけど、
ちょっとさっき1時間ぐらい頑張って喋ったんですけど、
なんかちょっと訳わかんなくなってきてね、もう眠くて、
訳わかんなくなってきたのにちょっとね、気合い入れて撮り直しております。
今日はですね、そう、コーヒーの話がしたかったんですよ。私コーヒー大好きなので、
そのコーヒー、なんでコーヒーの話しようかと思ったかというと、
私ね、つい最近なんですけど、
つい最近までドーナツ、多分ね、インスタグラムとかでも話したかもしれないけど、
ドーナツ大好きなんです。この世で一番好きな食べ物はドーナツなんですってことだったんです。
ドーナツなんです。
ご褒美的な要素でドーナツ食べたくて、今はね、そういう風にしてるんですよ。
ドーナツってあんまりね、体に良くない。
体に良くないっていうか、私に良くないんです。
私LDL・コレステロール死が高くて、あまりそういう動物性油脂をたくさん含んで、
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しかも油で揚げてるようなものをちょっとね、控えなくちゃいけなくて、
ご褒美的な要素で食べるようにしてたんですけれども、
なんかそれがね、最近、味覚が変わって、
コーヒーのお供にね、ドーナツより、
最近あの、パウンドケーキとかの方が、ドライフルーツとか入ってちょっとえぐみのあるようなね、
パウンドケーキとか、まあ元々フィナンシェとかも好きなんで、フィナンシェでもいいんですけど、フィナンシェはちょっと脂っこいかな。
いや、パウンドケーキも脂っぽいだろって話ですけど、
パウンドケーキが最近合うなと思ってるこの頃なんですよね。
それって、味覚の衰えなのか、体の衰えなのかはわからないんですけど、
まあ前からずっと私言ってますけど、その、なんていうのかな、僕、歳をとっていくことによってついてくるその体調の変化?
体の衰え的なことを衰えていたくなくて、
アップデートです。味覚のアップデートがあったんですよ。
ね、生きているうちに順、歳を重ねていくわけですから、どんどんアップデートされていくわけです。
髪の毛も白髪が増えるというのはですね、
おとろいではないのです。アップデートされていると思うようにしようと思ってですね、
はい、あの味覚がアップデートされたんだって思うようにしています。
はい、でコーヒーがね、私あのー、前も言いましたよね、体の、体の不調ばっかり言いますけど、年齢的なものだと思ってあの軽く受け止めてほしいんですけど、
逆流生殖動員になりがちなので、コーヒー飲むとねやっぱり、
なんていうの、リラックス効果があるからなんか、これ何ですかね、日の入り口が緩むのかちょっとわかんないけど、
そうそうそう、なんかあんまり良くないらしくって、まあでもそれでも試行品だしね、リラックス効果は高いので、
1日2杯までって決めて、飲むようにしてるんですよね。
あまり飲みすぎても確かに水分蒸発があるんですからね、あんまり良くないっちゃ良くないけど、
そうなんです、リラックスは本当にできますからね、1日2杯朝と昼の食後に飲むようにしているんですけれども、
まあそのお供的なもののね味覚が変わってきました、アップデートされましたよって話をしてきましたけど、
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なんかその体調のね良し悪し、私朝まず、朝寝ますね、めっちゃうがいするんですよ、あのうがい薬入れて、
なんか消毒的な感じでね、まあ歯を磨く時もあるんですけどとりあえず、なんだろう、そうめちゃくちゃうがいをしてミントの香りで一杯にするんですけど、
その後ねお鞘を飲むんですよ、まぬかハニーを舐めてお鞘を飲むんですけど、
私ちょっとその後、プレ朝ごはんって言ってるんですけど、簡単な、ほんとにねパン4分の1ぐらい食べてからコーヒータイムに入るんです。
ほんとは良くないんだろうけどね、なんかね朝からねいっぱい食べれないから、でなんかその後、コーヒー飲んだ後ね、急にそう草芸に行かなきゃいけないから、
お鞘ごはんは抜きたくないんだけど、そんなに食べれないからそのパンを少しだけかじって、コーヒー飲めたらね、コーヒー飲んで草芸に行く、草芸というか学校に送って行くんですね。
で、学校多分ね緊張してるんです。連れていかなきゃいけないっていうのがね、IBSのためなんでお腹痛くなっちゃうのでね。
それ終わったらね、ちょっと安心してお腹空いてくるんですよ。そこで朝ごはん食べたりとかもします。
もちろんね、時間がない時はそのパン、何かけ、一かけとか食べてる時、それを朝ごはんとして捉える時もありますけど、まあまあ体はね持たないですから、痩せていくのはね、ちょっと今の私にとってはあんまり良い状況ではないので、しっかり食べるようにしています。
えーそうですね、その朝ねコーヒー飲んだ時、飲む時ですよね、香り、香り、アロマティック要素がありますから、その匂った時にね、なんか気持ちいいというか、あ、いい匂いと思ったら多分その日、体調いい日なんですよね。
なんかそれをバルメーターとしてるというか、それをコーヒー飲んだ時に美味しいって思うと、あ、私体調今日いいんだなってなんか思えて、前向きな気持ちになれたりするんですよね。
なんかそういう風、バルメーター的な要素もあるなって最近思っています。
だってね、好きなものが美味しいっていうことは、体調いいっていうことだと思うので、あのー特にね、日が悪い私にとってはそういうことかなと思ったりしています。
はい、でーすね、1日2杯、そのねたくさん飲んで、1日5、6杯飲んでた時もあるんですけど、そこから1日2杯になったので、
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結構ね、豆、今までコーヒー豆に関して結構コスパの良いものを選んだりしてたんですけど、2杯しか飲まないならコーヒー豆に少しね、お金かけてもいいかなって思うようになって、
ちょっと好きなコーヒーショップはいつも買うところもあるし、たまに買うとか、取り寄せとかもありますけど、カルディーとかスタバでも買えますけどね。
まあそういう豆、いろんな豆を用意して気分で選んだりしたり、結構そういうところも楽しんでいます。ハンドドリップでね、言える楽しみもありますし、あとまあカップ、コーヒーカップが私ね、2種類好きなのがあって、
1つはあの、紅茶みたいな、紅茶のカップみたいな、ティーカップみたいな、あの、縁の薄いもの。紅茶って多分薄い方がいいと思うんですよ。
やっぱり風味、香りとかもね、そんな感じがします。イギリスのね、ティーカップみんな薄いですよね。ああいう感じのティーカップか、今ハマっているのは台形カップ。あの、台形になっていて、ワイングラスの要素もあるんですよね。
コーヒーの香りが中に留まりやすくて、確かにあれを、なんていうんですかね、ああいう台形カップで3分の1くらいコーヒー入れて、口元、飲む時に口に近づけたら、鼻に香る、あのコーヒーの香りが抜ける感じがもうたまらないんで、もうどっちかですかね、結構ね、アロマがあるんですよね。
やっぱりね、熱々のコーヒーを薄いカップで飲むのが好きなんですよね。薄いフチのね、なんか熱々っていう感じで飲む。美味しいですよね。そういうのも最近はこだわるというか、そんなものすごい高いカップとか買ったりとかはしないですけど、なんかそういうのも楽しんでいます。どっちかね、どっちかにする。
やっぱりなんかね、ちょっとコーヒーサーバーというか、なんていうんですか、ちょっとコーナーみたいなのを作りたい欲が今すごくて、今ちょっとキッチンをいろいろ模様替えしたくて考えてはいるんですけど、そこにちょっとね、簡単なコーヒーコーナーができればいいなって思っています。
子供はね、あんまりコーヒー好きじゃないとか飲まないんですけど、抹茶が好きなんで、なんか抹茶コーナーとともに、なんか今ね、アジアで流行ってますもんね、抹茶。なんかものすごい勢いでお茶立てて、それ大丈夫かなっていう感じのお茶、どろどろの抹茶を立ててね、入れて飲んでますよね。
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なんかまあ、そんなんじゃないだろうけど、抹茶が好きなので、なんかそういうコーナー、ドリンクバーみたいなのを作りたいなって思っています。
そこからちょっとこんな話をするのもあれなんですけど、私、家をリトリート化したいってずっと思っていて、リトリートってあの、入院施設、入院施設ですよね、疲れた人がね、入院する施設なんですけど、なんかそういうゆっくりリラックスできる空間を家に作りたいと思っていて、
まあ、うちは私と娘2人の3人暮らしで、まあね、子供たちは出ていくかもしれないけど、まあ今の状況を見ても、まあそうそうそんな若く出ていかないかもしれないっていう状況であることに気がついてね、
で、そのそういう時にやっぱりリトリート化も大事だし、あとルームシェアしてるみたいに暮らしたいんですもん。女の人3人で暮らすわけじゃないですか、自分それぞれ自分のことができるようになって、ルームシェアしてるみたいに暮らしたいっていうのがあって、
そういうので、そのドリンクバーというかね、コーヒーコーナー、抹茶コーナーみたいなのを作ることによって、自分の飲み物を自分で楽しく入れる、自分の食べたいものを楽しく作る、それがなんか私だけのキッチンが私だけの場所じゃなくて、
子供たち一人一人の美味しいものを作る、自分のために作る場所でいいと思うんですよ。別に家族のものを作れとか言わないから、各々楽しめる。
たまにこう、私これ作ったから、じゃあこれ食べる?食べる?みたいな、すごい妄想ですけど。で、私何々作るねみたいな生活?そんな生活って長くはないと思うけど、そういうふうにできればいいかなと思うし、
もし私がいない状態で、娘二人が、そんなんもね、私の妄想だし、そんなふうになるとは思えないけど、まあなんかこう、一人で暮らすというよりかはみんなで暮らすっていうその気持ちを持ってほしいなーって今思っていて、なんかそれをね、そうそうそういうのを考えてたんでしょう。
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だからなんかその、ドリンクコーナーみたいなのを作りたいっていうのがあって、各々ね、飲みたいもの違うわけですから、それを全部こう、人に任せるのではなくて、自分のために美味しい飲み物を入れるコーナーみたいなのをね、作りたいなと思っていて、まあそれが私がコーヒーだったということで、コーヒーコーナーを作りたいなって思っているところです。
なんかそういうワクワク感大事かなと思ったので、そう、今ちょっとキッチンをね、もう用外しているので、なんかそういうふうにしていきたいなって思っています。
はい、こちらでみこみこからのお知らせです。
みこみこはリセッターリストアドバイザーをしております。
リセッターリストというのは、自分で作る、自分だけの、自分でデザインする家事リストになっております。
60日かけて作るんですけれども、そちらのね、60日プログラムっていう講座の、初日のレッスンが一部体験できるワンデイレッスンというレッスンがございまして、
こちらの方がですね、家事を見直すワンデイレッスンというタイトルになっておりまして、
こちらは1日で終わる90分のオンラインレッスンになっております。
で、直近ですと11月14日夜9時から10時30分まで、10時30分、なんかちょっと関西弁。
9時から、夜9時から10時30分までの90分のオンラインレッスンが、今日にちが決まっているレッスンになっております。
こちらの方ね、例えばですけど、この日のクルチは遅いから死っていうのはないのかとか、午前中の講座はありませんかとか、そういうのも全然リクエストにはなるべくお答えしていきたいなと思っています。
で、DMとかくだされば対応させていただきますので、ご興味ある方はぜひご連絡いただけたらなと思います。
で、インスタグラムのですね、プログ、またノートの方でも、プロフィール欄にですね、私のリンクリッドのサイトが貼ってあります。
URLが貼ってありますので、そちらの方からですね、お申し込み、お問い合わせもできますし、一番いいのは、公式LINEお友達登録していただきまして、
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問い合わせできますので、ワンデイレッスン希望とか書いていただいたらね、ご対応させていただきますので、ご興味ある方はぜひよろしくお願いいたします。
はい、みこみこからは以上です。
はい、今日はコーヒーについてお話いたしました。
あ、そうそう、この話しておかないといけない。
今ですね、感想とかメッセージいただける、このね、ポッドキャスト用の感想を送っていただけるフォームみたいなのを作ろうかなと思っているんですけれども、
Googleフォームみたいなのを考えているんですけど、ちょっとまだ、もっといろんな方法ないかなと思って、今ちょっと考えているところなんですけど、
まだね、ちょっとできてなくて、そういうのでリクエストとかご質問とかいただけると嬉しいかなって思っているので、今現在ちょっと模索中であります。
こんなのがどうかなとか、もしありましたら教えていただけると嬉しいです。
現在はですね、インスタグラムやノートのプロフランにリットリンクのURLが貼ってあるので、そこのお問い合わせとか、インスタグラムの普通のDMとかいただいても大丈夫ですし、
ポッドキャストはいつもノートに貼りますので、URLを貼ったその記事をあげますので、そのコメントでも構いませんので、何かございましたらそちらの方で書いていただけると嬉しいです。
はい、それでは今日はナルママミコミコこの辺で終わりにしたいと思います。
寒くなってきましたのでインフルエンザも流行っておりますので皆さんぜひご自愛ください。
それではナルママミコミコ終わりにしたいと思います。
素敵な1週間をお過ごしください。
ミカミコでした。
