00:02
はい、みなさん今日もよろしくお願いいたします。 今日はしょうさんもゲストになってコラボライブさせていただけたらと思っています。
よろしくお願いします。しょうさん早い。ちょっと待ってね、招待しようかな。はい、よろしくお願いします。
いけるかな。お疲れ様です。
お疲れ様です。
お疲れ様です。ありがとうございます。今日は受けていただいて。
こちらこそ、もうここに出られるなんて嬉しくてもう。
本当ですか。ありがとうございます。
いやいや、とんでもないです。こちらこそ。お話ずっと聞きたかったんですよ、しょうさんの話。
そうですか。ありがとうございます。
いろんなところで話出てて、しょうさんっていう人を聞いて、客観的というか端から見てる感じで見てたので、そもそもどんな人なんだろうなっていうのにずっと興味があって。
イエーイ。
それでね、ちょっとお話を今回させていただこうと思います。
トモノさんも来てくれてありがとうございます。
こんにちは。どうもです。先ほどから続けてトモノさん来ていただきまして。
ありがとうございます。
この前ヤギさんのところで、ヤギのおさんのところでお話を今してまして。
トモノさん連続して。もうトモノさん、僕のこと大好きですね。
さすがです。今日はしょうさんいっぱい。
今日しょうさんめちゃくちゃコラボライブされましたよね。
前回もヤギちゃんとやって、お昼この僕の枠で、その後もその後もですよね、確か。
そうなんです。3時からみっちゃんとやる予定になってます。
すごいですね。ひっぱりな子だ、本当に。
今日はね、本当によろしくお願いします。
こちらこそありがとうございます。よろしくお願いいたします。
最初にしょうさん軽くでいいので、自己紹介をお願いいたしますか。
はい。しょうと申します。よろしくお願いいたします。
今、なおなおさんのところでやってるチャレンジャーズ、このコミュニティでダイエット部というところを担当させていただいております。
もともとずっとラグビーをやってた関係で、体というものに興味がありまして、
ちょっと勉強した内容をダイエットということに特化した形で配信をスタイフとノートの方でさせていただいております。よろしくお願いいたします。
お願いします。
はなさんもね、かもさんも来てくれてありがとうございます。
ありがとうございます。
しょうさん、本当に全くしょうさんのこと本当に、なんだろう、詳しく、本当にさっき紹介してもらった情報だけしか知らないんですよ、正直言うと。
なので今日はしょうさんのこといろいろ聞きたいなと思ってて。
はい。ありがとうございます。
もともとラグビーされてたんですか。
学生の頃から始めまして、結局社会人でもやって30歳まで現役でやってました。
社会人ってことは。
会社のチームですね。
なるほど。
プロまでは全然行くレベルではないんですけれども、会社のクラブチームでやってる感じです。
会社のクラブチームってすごくないんですか。そういうのあるんですね。
会社もどちらかというとラグビーで入った感じで。
学校のOBの方が、お前もしよかったらうち来ないかみたいな話をいただいて、ぜひ行きますみたいな。
そこで入社した感じだったもんですから。
なるほど。すごいですね。ずっとラガーマンだったんですね。学生時代、若い時っていうのは。
03:02
そうなんです。
ちなみにちょっと話変わるんですけど、今って本業って何されてるんですか。
URL入りなんですけど。
今64歳になるんですけれども、60で一応定年退職しまして、今はマンションの管理員をやっております。
めちゃくちゃ良くないですか。そうなんですね。
不動産投資でそこの管理をするっていうことですか。それとも別で。
全然です。普通の会社員として派遣されて。
はいはいはい。
そこでごみ掃除したり掃除したりという管理員の作業を受け負ってる感じです。
なるほど。それまでは全く別の仕事をされてたんですか。
もともとそこの先程言った先輩から引っ張られたっていうラグビーやってた会社なんですけども、IT関係の営業マンとして動いてました。
ITの営業されてたんですか。
すごい。僕も昔ITの営業してたので、すごい接点が。そうなんですね。
そこの入った会社ずっと勤め上げての定年だったんですね。
そうですね。38年営業をやっておりました。
めちゃくちゃ長いですね。大先輩だ。
いえいえいえ。
今はマション管理員さんをされてるということで、ダイエットと結びつくところがあまり今のところなかったんですけど、
ダイエットっていうのってきっかけってありましたか。
もともとずっとラグビーやってて、その後10年ぐらいコーチなんかもやってたんですよね。
なるほど。選手から次はコーチ。
その中でやっぱり僕もコーチだったんですけど、僕も選手っていうかみんな小さい子が多かったんで、
大きくしたいっていうのがずっとあったもんですから、体作りというのはもともと興味があってですね。
定年退職してちょっと時間もできたんで、ちょっとそういった職の勉強をさせていただきまして、
今年の春、なおなおさんのチャリティーセミナーでこの職のお話をさせていただいたんですよ。
そしたら例のヒゲのおじさんがですね。
はいはい、ヒゲたるまさんが。
みんなこう聞いてて、ダイエットっていう言葉にみんな引っかかってるから、これやったほうがいいよっていうお話をいただいてからの日だと思ってます。
そうなんですか。もともとなんかすごく長く職に関わってるのかなと思ったら、そうじゃなくて、
愛媛で営業をしつつ、ラグビーでコーチをして教える側に立ったときに、
この子たちはですね、この子たちをよくしたいとか、そういうときのきっかけがそこで始めたのが今年、春からっていうことですね。
なるほどね。
アディさんもその着眼点はやっぱり面白いですね。
いやーすごいですよね、おヒゲのおじさんも全然想像がつかないところからサポーションしてくれるので。
06:01
そうですね。
はなさん来てくれてありがとうございます。
こんにちは。
そのダイエットに関するところ、今年の春から始められたってことなんですけど、どういった勉強とかされるんですか。
そのそういう面でいくと定年退職してちょっと時間があったので、
食アスリート協会というところでちょっと勉強しまして、そこは各スポーツをやってるアスリートを食という面でサポートするという協会なんですね。
そこで私、ジュニアインストラクターという資格を取りまして、
栄養士さんとかそういう方が結構一緒に勉強されたりするところなんですけれども、
栄養だけではなくて食べ方とかコンディショニングの整え方みたいな、そんなサポートしてる協会だったものですから、
私のやってたラクビーとも非常に相性良くて、そこでちょっと勉強した内容を春にはお話しさせていただいたという感じです。
すごいですね。ちゃんと学んで勉強。これって誰でも入れるところなんですか?勉強しようかなって思ったら、
その協会自体があることが今回初だったので。
そんなメジャーじゃないですよ。
ただ、私と同じようなジュニアインストラクターの方が今全国で500名近くいらっしゃるんじゃないかな。
すごいです。多いですね。
なので、もうやろうと思えば、有料ですけれども、お金払っていけば勉強できるような環境ではあります。
ちなみにラグビーなんですけど、ワールドカップとかで一躍光が当たったわけですけど、
あれをきっかけにコーチっていうのは結構記録人数が多くなったりした感じですか?
いや、特に2015年。この年の試合で五郎丸とか出てものすごく盛り上がったんですよね。
あれでもう人口がすごい増えました。
やっぱりそうですよね。僕もそれ見てたので。
理工大将とかにもやりましたもんね。
すごいな。そっか、その時はコーチもされてたんですか?10何年前ですけど。
そうですね。ちょうどまだコーチやってた頃ですね。
コーチのほうが結構長いってことですよね。30歳以降。
そうです。でもずっとではないので、10年間ぐらいですかね、やってたのは。
なるほどね。ちなみにコーチって誰でも慣れるもんなんですか?
あ、はい。教会から一チームに必ず資格を持った人は人付けなさいみたいのはあるんですけれども、
私の場合は母校のコーチだったので、特に資格とかなくやらさせてもらいました。
母校のコーチってすごくないですか?
いや、それはもう完全にボランティアなんで。
あ、あれってボランティアなんですね。
えっとね、強いチームなんかはお金払って外部のコーチで雇ったりするんですけど。
はい、はい、はい。なんかそのイメージでした。
ほとんどのチームはみんなOBとかそういう人がボランティアでやってるのが多いですね。
09:01
なるほど。そうか、母校だから高校の時にラグビーしてて。
ここですか?高校ですかね。
えっとね、私は中高大だったので。
で、そのコーチ入ったのは高校のコーチというか、それとも中学ですか?
えっとね、中学と大学のコーチやりました。
2つやったんですか?すごいですね。
それもやっぱりOBだからってことで、先輩からお声掛けがあったり、
先生とかが知り合いでお声掛けがあったりっていう流れでコーチに。
そうですね。OB界の方には入ってて、今度はコーチがいないからっていうんで、
お前やらないか?みたいな話です。
結構あれですね、翔さん大会系ですよね。
いやもうめちゃくちゃあれです、大会系です。
今までの話を聞いてると、就職もお前来ないか?分かりました。
で、コーチやらないか?分かりました。ってこう行くっていう。
なるほどね、いや面白いですね。
もうイエスかカシコマリマッシャーしかない。
そういうの大好きなんですけど。
僕もどっちかって大会系ですね。僕はテニス部だったんですけど、
ずっと大会系で上の言われたことは絶対みたいな形で。
そうですね、育ってきたのですごく分かるんですが、面白いですね。
やっぱりでも、自分だったら言われた時に嫌だっていう気持ちって多少はありました?
それともなかったですか?めんどくさいとこ。
結構ありました。
ですよね。
でもね、上の人が言われるのは絶対なんで。
でも行くとやっぱりガラッと変わりました、環境とか自分の価値観とかっていうのって。
コーチって多分選手とまた真逆だと思うんですけど。
そうですね。
特に中学のコーチやってた時に、私結構体がでかいもんですから、かつ髪の毛も短いじゃないですか。
お会いした時そんな感じでした。
単髪ででかいおじさんが怖い顔してるってすごいスクルプがあってですね。
特に中学生のコーチになると語府系とかも結構絡むんですよ。
なるほど、そういうこと。
なんで、すごい笑顔を作ろうという意識しまして、おかげで今もう目尻にシワだらけです。
いや、だってお会いした時、前ね、マミュワンド来ていただいてお会いした時、めちゃくちゃいい笑顔で素敵なおじさんだなっていう印象しかないんですよ、正直言うと。
これはもう作ったものなんです。
腹の中はものすごい悪い人間がたくさんいる。
いやでも面白いですね。だってもともとは笑顔でその不敬さとかと関わりがあるかというとどっちかというとないじゃないですか。
相手の営業されてて、どっちかというと大人とのやり取りって言ったからね。
出前的か置いといて、でも上からね、お前来ないかって言われて、行った先で、やらないといけないからこうやっていく。
うちに身についたものって、なんか面白いなと思って。
それって自分が自分の中から湧き出たものじゃなくて、やらないといけないから考えるじゃないですか、すごく。
12:01
どうしたらいいのか。しかも自分が持ってないことだって余計に。
だからこそ身についた後のスキルって結構強いものがあるんじゃないかなってちょっと思ってるんですよ。
だから今こう話してて、あとレモンさんにね、アイコン書いてもらってる。
レモンさんのアイコンの通りなんですよ。実はお会いしたことある人はわかると思うんですけど。
めちゃくちゃね、温かい感じの雰囲気のショーさんって感じの方で、本当になんかあえて僕良かったなっていうのは本当に思ってるんですけど。
思わないです。
みっちゃんも来てくれてありがとうございます。
ありがとうございます。
逆にとあれも、私も七尾さんが七黒さんになったみたいに、ブラックショーがどっかに出るんじゃないかと思ってるんですけども。
でもショーはね、ブラックっていう部分って誰しもが持ってると思うんですよね。
なんかそれありだと思ってて。僕もたまに出すんですけど。最近ちょっと多いですが、それはいいんですけど。
でもその中学生のおかげで面白いですね。
そうですね。それはちょっといいきっかけになりました。
ちなみにコーチをされてるときって、選手たぶん真逆だと思うんですけど、苦労されたこととかってあります?
そうですね。逆に言えば、最終的にはチームを勝たせたいみたいのがあるじゃないですか。
そうですね。
そうなると、特に中学生ぐらいだと、本当に筋トレとか嫌なんですよ。
嫌でした。はい。
ただ、やらないと強くならないし、怪我を防止するためにもトレーニングさせなきゃいけないしってことで。
確かに。
どうしたら本人たちがやるようになるのかなってことは色々と考えたりしました。
なるほど。やっぱそこ難しいですよね。しかも高穴時期ですから。
そうなんですよ。
頭で分かっててもやらないっていう子たちが多いじゃないですか。
そうなんです。
なるほど。
結構ちょっとその頃になると逆らいたくなるような子たちもいたりして。
はい、そうですね。なるほどね。やんちゃですよね。
そうですね。だからすごいあったのが、褒めで伸ばす子ときつく言って伸ばす子がやっぱり違うんだよなっていうのは実感しましたし。
なるほどね。
ラクビーでもなんて言いますか、接触が多いコンタクトプレーがあるあれなんで、合宿なんかだとちょっともう逆に言うとかなりガツガツぶつかるようなことをやりながら体でこう伝えるみたいなこともやったりとか、はい、色々ちょっとやりました。
当時って、パワハラとかそういうのはちょうど境目ぐらいかなと思ってるんですけど、僕らが小学校のとき、30年前ぐらいとかは大罰って当たり前にあったんですね。
普通に定規でバチッて叩かれるような、当たり前で、親に言ったら親に逆に怒られるみたいな。
悪いんだ。
今ってそうじゃないじゃないですか、本当にBTA会員がかけられた上の補助が出てきて退職だみたいな感じになっちゃう。
そうなんです。
ちょうどその間ぐらいですか?グレーゾーン的なところですか?小学校を卒業したとき。
私やってたのって、それこそ10何年前から10年ぐらいなんで。
15:04
もうそういう、だからラグビーの試合なんかでやるとお子さんを怪我させちゃうことがあるんですよ。
試合中に骨落ちちゃったりとかってあって、その試合をご父兄が見に来られたりするケースもあるんですよね。
キツイですね、なるほどね。
もうすぐご父兄とかに言って、「大変申し訳ございません。大事なご子息を怪我させてしまったよ。」みたいな。
すごいな。
結構言ったりしました。
でも昔だったら当たり前だし、スポーツだったらそれはしょうがないっていうところじゃないですか。
でもそうじゃないんですよね、今の時代は恐ろしいことに。
自分がやってたときなんか、骨なんか何本折れたかわかんないみたいなことだったんですよ。
ラグビーってそうですよね。
なんぼみたいなところがありましたよね。
なんぼにしちゃいけないんですけど。
そうですね。
でも多いですね。
なるほどね。結構大変ですね。
じゃあその中で、今もコーチってされてるんですか。
いや、もうさすがに辞めました。
なるほど。
ダイエットの方に話を戻していこうかなと思うんですけど。
今年の春にダイエットに関するいろんなことを学べられて、
アディさんと直田さんのセミナーのところでお話しされてから一気に火がついたと思うんですけど。
ダイエットって万人というか、みんなが抱えてる悩みというか、
みんな綺麗になりたい、みんなかっこよくなりたい。
いらない衣装を落としたい。
これ尽きないと思うんですよ。
ありますよね。
だからこそ多分みんな食いつくんだろうなと思うし、
しかもなんとなくやってるんじゃなくてちゃんと学ばれて、
過去の指導とかの経験もあるからこそ、
翔さんの話で結構生きていくんだろうなとちょっと思ってて。
ありがとうございます。
今、ネタの方に貼らせてもらってる、一番下のネームなんですけど、
2つ目が翔さんが書かれてるノートの記事がプロフィールからずっと止めるもので、
その下に有料記事をまとめた記事ですね。
そうですね。
3つの有料記事があって、
昨日見てたんですよ、実は。
ありがとうございます。
真ん中かな、真ん中1個買ってみようと思って買ってみたんですけど、
一番最初にチェックシートだったんでしょうね。
そっちまだ見てないんで、なんとも言えないですけど、
多分僕お母さんタイプなのかなと思ってて、
2つ目のところを見る限り、
そんな印象がちょっとあって。
でもなんかそんな感じしますよね。
周りのことを気にして、周りのことを頑張って応援するタイプ、
お母さんタイプに多いんですけども。
そうですね。
動物のようなのにも母性豊かなコアラだったりするし、
周りからもまともって言われることが本当に多いですよね。
コミュニティの管理とか運営とかしてたりするので、
まあ性に合ってるんですよ、やることは。
お母さんで書いてることに、
これだなと思ったのが、
続かない理由っていうのが、
自分を最初に、
18:00
忙しくなったら自分のことを最初に犠牲して、
周りのことを立てるみたいなことが書かれてて、
まさしくと思って、ここか。
これあるなと思って、多分これだなと思ったんですけど。
もうこの間のマミオバンドのライブ行った時も、
後ろの方で奈々野さんご覧になってるんですけども、
常に周りを気にして、
ライブよりも周りの方を見てらっしゃる、
お母さんタイプっぽいなと思いました。
すごい見られてる。
恥ずかしいですけど、ありがとうございます。
そうだ、ゆうさん来てくれてありがとうございます。
名前呼んでなかったから。
面白いな。
ちなみにこの有料記事の、
一つ目にチェックシートみたいなのあるんですか?
一つ目に簡易版で、
三つ目にもうちょっと詳しいチェックシートを入れさせていただきました。
詳細的にはこれ、
基本的に全部買った方がいいんですけど、
一番最初に見るべきって、
最初の、一番最初の記事から、
そうですね。
最初の記事が、
食の話とタイプの話を、
軽く触れてるので、
そこから入っていただいて、
もし気になって、
タイプってなんだろうってなった時に、
奈々野さん読んでいただいたら、
二つ目読んでいただくといいのかな。
もっとダイエットやろうと思った時には、
三番目が実践編ということで、
じゃあ具体的に何にしようということを、
三つ目で見ていただくといいのかな、
という形で考えさせていただきました。
なるほどね。
このノート、
すごいですね、めちゃくちゃ分かりやすいなと思ってて。
ありがとうございます。
元々文章とかって書かれてたんですか?
いや、全然文章なんて書いてないです。
本当ですか?すごいですね。
ありがとうございます。
読みやすくて、どれだろうなって、
気になるような書き方もされてたので、
面白いと思って見てた、
見させてもらってたんですけど。
ありがとうございます。
でもいいですよね、
チャレンジャーズというコミュニティをきっかけに、
この話、自分のやり方、
今まで続かったものが、
誰かに届けられるというところがあるっていうのは、
すごくいいなと思ってて。
いや、まさに今来ていただいた、
ナオナンさんのおかげで、
こんなになってますので、感謝しかないです。
ナオナンさん来てくれてありがとうございます。
ミキティが、ダイエットには興味なく、
筋力量を増やしたい人でもOKですか?
って書いてますが。
一応、
ダイエット部という名前にはしてますけれども、
基本的には体作り、
ということをメインにお話してるので、
あまり、
ダイエットには興味なくて、
もうちょっと太りたいとか、
健康でいきたいっていう方は、
参考にいただけるんじゃないかなと思います。
要は万人OKってことですね。
そうですね。
でも、僕最近、
今年40になって、
体のことめちゃくちゃ考えるようになったんですね。
そうですよね。
年だなって思うんですけど、
年取ったら、
健康の話が増えるっていうのは、
まさしくだなって思うんですけど。
その時に、やっぱりこういう話題とか、
自分に合った、
合わないやり方があるんだな。
しかもそれが、
体格とかじゃなくて、
内面のところから、
21:00
あなたはこうですよ。
あなたはこういう性格だから、
こっちですよっていう風にアドバイスしてくれるのって、
めちゃくちゃありがたいと思うんですよ。
ありがとうございます。
まさにそれをお伝えしたい内容だったので、
嬉しいです。
筋トレすればいいですよとか、
痩せないなら、とりあえず大きな筋肉、
例えば太ももとか、
背筋とか鍛えましょうとかっていう話を聞くんですけど、
やっぱり続かないじゃないですか、
どうしても。
ダイエットしたいんだったら、続けないと多分意味がないし、
理想の体、筋力を増やす体力、
体を大きくする。
どっちにしても、続けないとやっぱり
一朝一夕じゃ物ができない、
ダイエット、体を整えるっていうところなので、
だからそれはね、
この翔さんのノートで、
あなたがこういうタイプなので、
こういう動きをしましょうっていうのを書いてるんですよ。
これすごいなと思って。
いやもう、
ずっともう配信を4年もやって、
継続されてる方に言われるって嬉しいですね。
ありがとうございます。
僕はなんだろうな、惰性みたいな。
いや、惰性ではないんですけど、
好きでやってるからなんだろうな。
でもこれって翔さんと僕も同じで、
続けないために、
こうやってしたら続く、
こうやってしたら続くじゃなくて、
こうやってすると続かないよ、
翔さん書かれてるじゃないですか。
そっちだと思うんですよね。
あなたは継続するときに、
なんか頑張ろうとしてますよね。
頑張らなくても続けるには、
あなたのせいかだったら、
こういうところがあるからこそ続けないんですよ。
だからこっちをしましょうっていう書き方を、
第2章のカバセルでいただいたところに書いてて、
そうなんだっていう納得感がね、
半端なくて。
ありがとうございます。
自分に合うやり方ですね。
たぶんいろんなことがあって、
うまくいかないことって、
必ずあるじゃないですか。
それをできるだけ避けた方がいいっていうことと、
失敗したっていうか、
うまくいかなかったとしても戻れれば、
たぶん継続できるのかなと思っていて、
そういったことは、
ぜひお伝えしたいなというふうに考えてます。
激しく共感してます。
めちゃくちゃそうだなと思って。
絶対やめるんですよ、人間。
どっかで。
やめますよね。絶対無理だと思います。
でも、1週間あってちゃんと土日があるように、
休む日ってたぶん必要なんですよね、きっと。
いや、もうその通りだと思います。
それがあるから次走れるし、
さっきショウさんが言われたように、
戻るっていうこのワードって
めちゃくちゃ重要だなって本当に思ってて、
諦めながら、
続けることを諦めなければ、
また戻ってこれれば、
また続けられるし、
活動がずっと
続く、そして
みたいな自分のこういう理想系に近づくのは、
やっぱりそこなんだろうなと思うんですね。
なおちゃん、
ヤギなおちゃん、来てくれてありがとうございます。
ヤギさん来てね。
すみません、先ほどからありがとうございます連続で。
本当すごいなと思ってて。
なおさんも実際体作りとかで、
やっぱり悩まれた経験っていうのも
ここに活かされてるんですか?
あまり大きい声では言えないんですけども、
実はおととし、
なおなおさんの企画でですね、
当時
107キロという体重を持ってた
24:01
ある人物がいまして、
その人物が
一応頑張って
15キロぐらい痩せたという
実体験を
反映させていただいております。
え、すごくないですか。
そうなんだ。
ちょっと太りすぎまして、それは完全に。
え、でもこの前
お会いした時そんな感じ全然なかったんですけどね。
いや、一応ちょっと
ダイエット部立ち上げた手前に頑張らなきゃなと
思います。
なるほど。そうね。
実証済みっていうのが
経験に基づいても
最近、しかも
60歳過ぎてからのダイエットって結構大変だって
聞くんですけど、
それをちゃんと実践されてて、
レコードで起こされてるっていうのは
すごく、じゃあ聞いてみようかな
っていう裏付けになる気がするんですよね。
そうですね。
まあ一応
極端な例なんでね、参考になるかどうか
別にして、
私はこうでしたよってことはお伝えできると思います。
うんうんうんうん。
いや、なるほどな。
やっぱそのダイエット、
ダイエットって僕
人生を通して
ずっと課題に上がってるようなものだと思うんですよ。
はいはい。
若い時、特に運動とかしてたら若い時
学生の時まで何もしなくても
痩せてた、正直言うと。
へえ、不思議ですよね。
どんだけ、僕双子で
家で一生炊きのご飯があるんですけど、
あの腹場があるんですけど、
で、夜に
一生炊き炊いて、弟と二人で
ほぼ食べるっていう。
それでも太んなかったですからね。
ほんと太んないですよね。
秋山さん来てくれてありがとうございます。
代謝が下がって太るので、だから
そうしてもとればとるだけ、みんなの中に
ダイエットとかキレイを保つとか、
そういうワードって絶対的に
求めてるものはと思ってて、
健康寿命が
これから大切だ、人生100年
時代って言われてる中で、健康に
過ごすとかね、痩せない
は置いといて、さっきミキティが言われたように
筋肉量を増やしたいんだ、とか
この間ミキティが東京来て
一緒にカラオケとか
そういうイベントがあった時も、
たぶんそういうことから含めて
筋力を増やしたいってことなんだろうけど、
そういうのも含めて、
一番人生の中で
たぶん一番隣に寄り添って
あるものがダイエットとか健康だと思う
そうですね、体はやっぱり
ずっと自分のものをやっていかなきゃ
いけないですからね、健康だったら
次新しいことができる
っていうのも、そこの
コーサイクルになるじゃないですか、そうですね
活力につながりますよね、それがね
これをダイエットを
立ち上げて、さっきショウさんが言われてた
痩せるダイエットだけじゃなくて
健康とか筋肉っていうところも含めて
自分のなりたい体にっていう
このコンセプトめっちゃいいなと思ってて
ありがとうございます
酒が足りないし
トマトさんが健康だから好き
まさにそうです
僕がだからお昼ライブずっとやってるじゃないですか
これは本当に
健康だからだろうなと思ってて
27:00
2年前とかは娘が
本当に1ヶ月に1回
風邪ひいてて
有休も20日も一瞬で亡くなって
1ヶ月に半分ぐらい
会社休むなんてずらだった
本当に大変
そうなるとライブの継続なんてできないじゃないですか
メンタルも落ち込むし
その時に
ちゃんと健康保てて
スタイルも筋肉もつけて
このショウさんのノートって
かなり面白いと思ってて
ありがとうございます
これだけまとまってるのなかなかないと思うんですよ
どうやって
運動すれば痩せるじゃなくて
性格の方に
フォーカスしてるのって面白いと思ってる
これきっかけあったんですか
このタイプにしよう
こういう形にしようって
実はちょっといろいろ
私もメンタルやられてた時期があってですね
カウンセラーの方と
たまたま知り合いになりまして
そのカウンセラーの方が
おっしゃってるのが
このQタイプ
彼が
すごい私興味あるとすぐ突っ込んじゃうほうなんで
彼にも指示しまして
はい
キャラ診断アドバイザーの
資格も取りましてそちらで勉強させてもらいました
そんなのがあるんですか
すごいですね
マイナーなとこばっかり首突っ込んでるんで
あまりメジャーではないんですけども
面白い
そういうのがあるんだ
もともとエニアグラムっていう
アフガニスタンの方の王家の方で伝わった
王族の
知識みたいなあれなんですけれども
数字で見るやつですよね
そうですタイプ1からタイプ9まであるやつなんですけど
それが
そのカウンセラーの方が約2万件近く
カウンセリングをやった
日本人の方に向けたということで
Qタイプというのでキャラで
定義付けたのがあって
それをちょっと勉強させてもらいました
えー面白い
ちなみに僕エニアグラムだったら
2番だったんですけど
2番って何に当たるとかって出ます?
わかりますか
2番だとですね
僕ね
知り合いが別の
サロンで
エニアグラムの占い
占いじゃないな
できる人がいて
エニアグラムのアプリを作ったんで
テスターでやってくれませんかって
やったときに
繰り返しだったら2番だったんですよ
2番で6番8番
5番とかもなんか出てるって言ってた
一番多いのが2番で
愛の人っていう風に出てたんですよ
優しさとかそういう感じのことを
言ってたんで
アナウンサーは間違いなく2番ですよって言われて
えーと思って
2番っていうのがですね
多分
やっぱりお母さんタイプですね
やっぱりだ
やっぱりお母さんタイプですね
なるほどな
面白いですね
そこから
だからこのエニアグラムで
本当にその人の
本心とかそういうところも含めて
出るものになってて
面白かったのが
30:00
昔の昔はたぶんこうだよなって
想像しながらエニアグラムやると
昔の自分になるらしいんですよ
それも面白くて
そういうところでの掛け合ったジャンっていうのは
めちゃくちゃいいと思いますね
分かりやすいですし
実際に
ダイエット
自分がどうやって痩せるのかっていうところに
ヒントつけていくっていうのは
やっぱり
やっぱり
やっぱり
これが
ヴィジネスで
これが
ある意味
やっぱり
どっちがいいのかっていうところに
ヒントつけていくっていうのは
やっぱり
よくあるのが、なんていうんですか、How to 本とかもいろいろあるじゃないですか
あれ読んでても、なんかこれ違うよなっていうのを感じることが多くて
ところが彼が、その監査の方が言うには
それはそのタイプの人が書いたもんなんだから
違うタイプの人が読んだら、ちょっと違うよなって感じるんじゃない?っていうようなことをおっしゃってました
はい、はい、はい、なるほどね
間違いないですね
だってタイプ9もあるんですから、それは合わないですよね
ただまあこれは多分持って生まれたもので、これは一応変わらない
ただ成長していく上に従って、その上に性格っていうものがどんどんできてくるみたいなことを話しまして
なんで変わらない、なんでなんかあった時にその傾向はよく出るけれども
その後に自分というものを作っていくと、どんどんどんどん変わっていく部分もあるみたいな言い方をおっしゃれてるんですよね
あーなるほどね
はい、なんでそういう面でいくと、阿部優さんはおばあさんタイプではあるんですけれども
その上に長男タイプが乗ってくるみたいな
面白い
そういうキャラだったり、はい、ちょっとして面白かったです
そっか、旧タイプがこれだけじゃないんですね
そうですね
この室はおばあちゃんで、でもう室は表面上にそういう別の、そういう今までの培ったものが乗ってるっていう
あーなるほどね、いや面白いな
これ、これやるだけでも結構面白いと思うんですよね
ありがとうございます
500円でできるっていうのがなかなか、なかなかに面白いので
なんかぜひ皆さんこの有料ノートの記事見ていただいたらと思うんですけど
えーいいですね
今のみんな自分がどういう状況なのかって知らない人多いと思うんですよね、特に
そうですね、はい
だからこそ、なんか自分はどういうものなのか
で、どういう、あの今まで特にダイエット続かなかった人は特に見てほしいなって思いますね
そうですね
たぶん、はい、続かなかったっていうのは単に途中でやめてるだけで失敗ではないので
また戻ればいいんですけどね
うんうんうん、間違いないですね
あ、マルコさん来てくれてありがとうございます
そう、皆さん自分のことを分からないモンスターで、分かんない、それもね分かんなくてもいいんだけど
33:01
何かこう、何かをしたいとかね、例えばダイエットしたい、健康になりたい、何かをしたい
何かをしたい時のちょっとした指針になるっていうのが
このエニアグラムだったり、そのキャラ診断の一つになってくるんだろうなと思ってて
で、やり込みやるのももちろん大切だと思うんですけど
全てにこう、当たってやって、違う、当たってやって、違う、当たってやって、違う
時間がかかってて、で、ダイエットなんてね、そのすぐ結果が見えるものじゃないから
1ヶ月やって、2ヶ月やって、パッパッ辛かった、ダメだ、やっぱダメ、できない、ってなって続かない
多分そうなっちゃうんだったら、なっちゃうんだったら先に自分はこういう道が一番合いますよ
多分可能性としてはいいですよっていう指針がまずある
9の道の中から1つが見えている状態で進むんだったら
例えば1ヶ月後で、やっぱ思った以上に結果が出た場合にめちゃくちゃいいと思うんですね
はい、はい、ちなみにナラゾーさんのお母さんタイプだと
自分のダイエットっていうのが後回しで家族のためっていうのが優先しているわけなんですよね
はい、はい、はい
なんで、まずそういう面でいくと自分の時間を確保すること
ああ、はい、はい
で、それも自分のためにではなくて、自分の時間を作ることによって自分が家族を守ることができるんだと
考えると取りやすくなるよ、みたいなことをお母さんタイプの方には伝えていきたいなというふうに思ってます
いやー、めっちゃグサッと刺さってます
なるほどなー、いやそうなんですよね
なんか家族のことをしがちで、自分のことをないがしろにしがちなんですけど
年取ってくると自分のことをないがしろにした結果、家族のことを何もできないんだったら意味がないよなっていう思考に
最近、なんか最近やっとなって、ちゃんとしないとなって思いました
で、娘が生まれた時、0歳とかの時に離乳食とか作ってたんですよ、ママと一緒にね
で、なるべく無塩石のものにとか、アインが入ってないとか、色々こうアルミ無しとかっていうのを色々考えて
娘が料理するんですよ、料理するんですよ、母が
で、僕自分のご飯のこと考えたかっていうと、そんなことはほぼ考えてなくて
食べれればいいかなぐらいなんですよね
そうですね、はい、お母さんタイプだとみんなの余ったものを食べるっていうのをやりがちなんですよね
はいはいはい、まさにそうだなー
なるほど、そうですよね
今度、七夕さん、11月の大阪でこの辺もちょっと2人会いながら飲みましょう
いやー、めっちゃ楽しいですね、それ、飲みましょう、ほんとに
で、なんかその自分のタイプの話で、これだけ話ができるって結構面白いと思ってて、僕は
で、なんかこう、ハウトゥーとか、こうやってダイエットしたらいいよって話が、自分ごとにできないと思うんですよ
で、あなたはこういうタイプだからこういう動きですよって言われた瞬間に、ああそうだよね、みたいなこう、前止めりになるというか、納得感しかなくて正直
36:00
ありがとうございます、はい
そう、トマトさんもね、ギクゥって書いてる、たぶん同じなのかな、むしろ余ったものを食べることになるのだから自分の分作られないとかあります、あ、めっちゃあるな
そう、だから娘のご飯作って、自分のご飯作らずに、そうですね、あのー、過ごしてましたね、だいたい
はいはい
なるほどねー、いや、これを、だから面白いなーと思ってて、で、性格診断とか、なんか動物卵とか、それなくならないのって、でもそこだと思うんですよ
そうですよねー、自分ごとになりますもんねー
うんうん、いや、これいいんですよねー
はい
なのでぜひね、皆さん、あのー、あ、そう、えーとね、はなさんがお店でも自分のは頼まないとか
あー、頼まないです、あのー、まずね、娘に何食べたいって聞いて、絶対残すんで、それを食べる前提で、今度妻に聞くんですよ、何食べたいって、で妻がこれとこれとこれで悩んでる
あー、じゃあこの中だったら娘これ食べるからじゃあそれでいいよ、みたいな感じの決め方になるんです、僕だいたい
基本なんでもいいかなーって思ってて、悩むんだったらまあ、悩んでる人のでいいかなーって思っちゃって、めちゃくちゃ食べたい時だけ、なんかもう、ごめん、食べるだけなんですけど、基本そんな感じ
そうね、はなさんよくわかりましたね、でもこれって、そのタイプがわかれば、その人の動きがわかり、で、動きがわかれば、そもそもなんか行動心理とか、なんかこの人こういう形動いてんだなっていうのがちょっと見えるじゃないですか
そうですね
それ、それも面白いですよね
うん、正面でいくとはなさんがやられてる内容と、多分タイアップすると面白いかなーと思ってて、今度ぜひお片付け部とダイエット部でコラボしましょうって今話をしてます
なるほど、片付けも性格出ますもんね
はい
いや面白い、あ、はなさんはお母さんタイプじゃないんだ、なるほどねー
いや、これなかなか、なかなかいいと思ってて、で、今回のしょうさんのユーロノートの一番最初のところで、会員的なものがまず、タイプがわかります、で、そのタイプをもとに、自分はダイエット以外でも当てはめれることができるんじゃないかなとちょっと思ってて
そうですね、はい、おっしゃるとおりだと思います
さっき言ったように片付けだったり、で、仕事だったり、で、プライベートだったり、人との認定性、例えばこのコラボライブに至ってもそうだと思う、なんかそういうところで自分の強みって見えてくると思ってて
エニアグラム2番のお母さんタイプでサポーターとして協力っていうところがあって、マッチブだなぁと自分でも思ってるし、そういうとこメリットで自分も多分感じてるんで、そういうやり方をっていうのは、僕は色々やってそう思ったんですけど、でもわからない人はまずこれをやって、あ、言うんでそっちなんだっていうね
確かにね、過去を振り返ったときに、あ、そういえばそういう行動してきたな、で、合点がいくと思うんですよね、あ、だから次こうしてみよう、あとこういうことしてみようっていう、なんか迷ってる人にはマッチブけてほしいなって本当に思ってますね
もう、あの、こうやってお話ししてる間にミキティさんが記事を買っていただきまして
ミキティありがとうございます
ありがとうございます
多分もしかしたら自分で悩んでらっしゃる部分、ちょっと参考にしていただければ、はい
39:00
ぜひぜひです
ちなみに翔さんこの記事って一個ずつ購入できるじゃないですか
はいはい
マガジンっていうのもあったんですけど、同じなんですかね
あ、同じもんです、あのー三つまとめて1500円ということでマガジンに入れさせていただきました
あ、なるほどね、で翔さんなんか有料メンバーシップをしてるわけじゃなくて、この有料記事だけってことですよね、今のところは
今のところそうです、で10月からできれば有料でノートの方でメンバーシップスタートしようかなってことで今準備をしています
おーなるほど、楽しみ、え、それはなんかこう、こういう動きがしたりとかあるんですか
そうですね今色々考えてて、まさに七尾さんおっしゃっていただいた通りこう、伴奏をメンバーシップの中でこうやってあげられるようなちょっと形を作っていこうかなという風に今考えています
面白いですね
はい
多分こう、自分がこれがわかった、で続ける、でもできないってなった時に、なんでできないかっていうと一人だからだと思うんですよ
はいはい
その時に誰かがいるってめちゃくちゃ大きいなと思って、そのチャレンジャーズのダイエット部っていうその中に活動するのもいいし、でメンバーシップ入るのもいいし
それができるのめちゃくちゃでかいですね
ありがとうございます、もうまさにお伝えしたいことをもう代わりに言っていただいてありがとうございます
いや面白いなー、そう、そう言われるとねちょっと時間になっちゃったのでまた話したいなと
ぜひぜひ
会えた時にまた話したいですし、また繋がる時にぜひぜひお話したいです
秋田さんちなみにリバウンドすると自分ダメなんだなーってなるよねっていうコメントあるんですけど、確かに思うんですけど、これ翔さんいかがですか
リバウンドした時にはそのやったダイエットが自分に合ってないだけなんで、自分じゃなくて選んだものが自分には合わなかったと考えていただいてもいいんじゃないかなと思います
例えばQタイプのうちのあなたが1だった場合にQをやっちゃったよみたいなそういう認識ですよね
例えばダイエットでも糖質制限ダイエットだとかファスティングだとかいろいろありますけれども、その選んだものがたまたま自分にQタイプの中でも合わなかったという風に考えていいんじゃないかなという
なるほどね、なるほどね、よくわかりました、ありがとうございます
いえいえとんでもないです
ミキティよくわからず2つ買ったっぽい、ありがとうございます本当にたくさん買ってください、たくさん買ってくださいってね
ショウさんはぜひこのサンダーFMでも活動されてますし、10月からメンバーシップ開催されるということなので、記事とかもね合わせてみなさん見ていただいたらと思います
ありがとうございますよろしくお願いいたします
ショウさんあと他に何か宣伝されることとかあります?
いやもう七夕さん完璧に全部話しくれたんで、あとはもう抜け殻しか残ってない
綺麗に痩せちゃいましたね本当に
体重だけは減らなかったかもしれない
楽しかったですね、僕からちょっとだけ宣伝は、この週末、9月の19日土曜日に7-0解体宣書っていうのをね、今年の3月30日、僕の40歳の誕生日で出したんですけど
それのゼロの書っていうものを出そうと思ってます
これは前は対談、こうやってショウさんと対談したときの対談の回し方だったりコミュニケーションスキルだったりっていうのを詰め込んだものが7-0解体宣書なんですけど
42:08
それの前段階、テキストであなたとコミュニケーションした、あなたと何か仲良くなりたい、そういうのをテキストで築き上げるもの、どうしたらいいんですか、そういうものにフォーカスしたものがゼロの書になっているので
ぜひ皆さん今週の土曜日、9月の19日土曜日の12時から今安倍さんと最終調整をしてますのでお待ちいただけたらと思います
よろしくお願いいたします
よろしくお願いします
ちょっとライブも安倍さんとコラボライブするのでぜひぜひ皆さん来てくれたらと
黒のショーもやってます
面白いね、なんかそれ作るかわからないですけど
今日はね、翔さんに来ていただきましたダイエットについてだったり、ダイエットって実はタイプがあってそこに合う合わないがあったんですよ
これね築きだけでも本当に大きくなるかなと思うので、ぜひ翔さんの入場ノート、無料部分だけでも見ていただいたらと思います
気になるところはポチッと買っていただいたらと思いますので、ぜひ皆さんよろしくお願いいたします
本当に話し辛いなと思うんで
長引きだった申し訳ございません
こちらもまたぜひぜひお話ししましょう
皆さんありがとうございました
またお願いいたします
失礼します
