1. ムキムキ夫婦のアメリカ日記
  2. #29. 脳筋が絶対やらない行動..
2023-05-14 32:19

#29. 脳筋が絶対やらない行動を見つけ出せ!〜脳筋間違い探しクイズ〜

みなさん!脳トレの時間です!筋肉だけでなく脳ミソも鍛えませんか!?

脳筋の日常生活にまつわるシーンの中から、脳筋なら絶対にやらない行動を探し出す「脳筋まちがい探しクイズ」です!

ぜひ一緒にやってみてください!


★プロテインを正しく振る方法

★ジムで美女に話しかけられた時の対処法

★コーマの朝のルーティン大公開


ご感想・ご質問はお便りで待ちしております💙

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サマリー

「むしむし夫婦」という筋トレに興味のある二人が、彼らが普段やらない行動を見つけるクイズを行っています。このクイズは「脳筋間違い探しクイズ」と呼ばれ、脳筋がやらない行動を見つけることが目的です。彼らはトレーニングに集中しているため、クイズの結果はまだ出ていませんが、ポッドキャストの第29回エピソードでは、クイズについて考察される予定です。

脳筋間違い探しクイズ
What is going on, guys? Welcome back to our podcast. This is your host, Kohma, and on the other end is...
Chi desu! Hey guys!
In the podcast of the Muscle Muscle Couple, we talk about body makeup and American lifestyle.
It's called Protein from the Ears.
Let's get excited and energetic today!
We've been doing a lot of muscle training lately.
Muscle training is good, but I want to train my brain too.
It's like brain training. What kind of brain training do you have in mind?
It's like making a square head round.
Oh, like a game?
It's a difficult one.
It's a difficult one. It's like brain training.
It's like brain pressure.
What is that?
It's like a water-soluble curl.
It's like muscle training.
No, it's not.
It's not physically training your brain.
It's like a game.
I see.
Don't you want to do something like brain training?
Muscles, muscles.
Let's train your brain.
I think it's a good idea.
How about a game to find mistakes?
Oh, that's interesting.
I think it's a game to find mistakes.
How about a game to find muscle mistakes?
Sounds good.
For example,
I'm going to read a sentence about a macho's everyday life.
I thought it would be brain training if I played a game to find things that I would never do if I had a brain tumor.
I thought it would be brain training if I played a game to find things that I would never do if I had a brain tumor.
Brain training, but muscle training is mixed.
It's a little boring if it's just a quiz to find mistakes.
I'd like to add some brain muscle elements.
Shall we do that today?
All right.
Today,
Let's find out what brain muscles never do.
It's a quiz to find mistakes.
Yay!
Clap, clap, clap, clap, clap.
It's a quiz to find mistakes.
Can you explain the rules a little bit?
Yes, please.
The rules are,
There's always one mistake in a macho's everyday life.
Find it.
It's a game like this.
For example,
I'm going to read a sentence about a scene.
I'm going to read a sentence about a scene.
It's a short sentence.
Chi, listen to it.
If you have a brain tumor, you won't do this.
Please guess one part.
Please guess one part.
I'd like to ask the listeners to listen to it together.
What should we do?
Let's start with an example.
Let's start with an example.
Shall we start with an example?
Then I'll read the example.
There's always one thing in this.
There's always one thing in this.
There's always one thing in this.
After Matthew,
After Matthew,
After Matthew,
After Matthew,
After Matthew,
After Matthew,
After Matthew,
After Matthew,
After Matthew,
After Matthew,
After Matthew,
After Matthew,
After Matthew,
After Matthew,
水を入れ、激しく振った後、プロテインを飲み干しました。
これ、簡単ですよね?
わかったかな?
これ簡単だよね?
これね、プロテインを飲むときは
プロテインを先に入れちゃうと、水より先に入れちゃうと
振ったときにダマになっちゃうの
なるほど
だから、順番が違う
今この例文だと、プロテインを先に入れたよね?
そう、プロテインをシェイカーに先に入れて
その後に水を入れてるからダマになっちゃう
ダマになりやすいからね
じゃあ、間違えは、最初は水を先に入れないといけない
朝ごはんの行動
水を入れてからパウダーを入れる
プロテインを入れて混ぜるとダマになりにくいと
そう、なりにくい
さすがだね
これ、みなさんも簡単ですよね?
もうムキムキ夫婦のポッドキャストを聞いていただいている方には
もう簡単だった
あ、もう一個あった
はい、わかった。当てていい?
これ二つあったね
嘘?当てていい?
いいよ
プロテイン一杯は少ない
あ、そこ?
俺が思ったのは
プロテイン確かに一杯は少ないかもしれないね
二杯でもいいかもしれないね
でもほら、わかんないじゃん
その人、体が小さい人なのかもしれないけど
プロテインのフタ舐めてなくない?
忘れてるよね?
忘れてるわ
これ絶対やるでしょ?
あれ、わかんない
飲み干した後にこれ続くのかもよ
ああ、そっか
そしてフタを舐めましたみたいな
ああ、なるほどね
これちょっと例題だったから短めだったから
その次の工程にあったのかもしれないね
この文の中には
水とプロテインパウダーを入れる順序が逆だったという
間違いがございました
これいいね
こんな感じでね
やっていきたいんですけれども
どうする?順番?
いいよ、コマ君から先やろうよ
じゃあ、俺からいけよ
じゃあ、いい?
ちなみに登場人物は町を組んでいいかな?
全部町を組んで
町をなるぞーくんの町を組んでいくね
第1問早速いきましょうか
はい
難しそう、コマ君
あのね、難易度的には3問用意してるんだけど
どんどん難しくなってく
ああ、いいよ
じゃあ、先にコマ君
交互にやっていく?
交互にやっていこうか
いくよ
第1問のタイトルは
町夫くんの朝ごはんという状況
皆さん思い浮かべてください
脳筋の朝ごはんです
いくよ、よく聞いてね
町夫くんはプロテインシェーカーに水を300ml入れ
チョコレートプロテインを2スクープ入れて
激しく混ぜました
よく混ざったら
まずシェーカーの蓋についたプロテインをなめ
腰に手を当ててプロテインを一気に飲み干しました
その後
炊きたての白ご飯300gに
生卵を2つと
醤油を入れて
よくかき混ぜたのち
食べました
いかがでしたか?
もう一回読む?
もう一回読む
もう一回読めましょうかね
ちょっと長かったからね
めっちゃ難しいな
だから
町夫くんはプロテインシェーカーに水を300ml入れ
チョコレートプロテインを2スクープ入れて激しく混ぜました
よく混ざったら
まずシェーカーの蓋についたプロテインをなめ
腰に手を当ててプロテインを一気に飲み干しました
その後
炊きたての白ご飯300gに
生卵を2つ
醤油を入れて
よくかき混ぜたのち
食べました
という感じですね
長いね
ちょっと長かったかな
ごめんごめん
ごめんなさいごめんなさい
これ間違いが一つあるんだよね
どっかに
朝のルーティーン
結構長かったけど
どうだろう
分かった?
簡単じゃないこれ?
むずい
ほんとむずい?
ちょっとシンキングタイム必要?これ
パッと思いついた
これちょっとおかしいなみたいなのあった?
プロテインを
人によると思うけど
プロテインを飲む前に蓋なめてる
プロテインを飲む前に蓋なめてるね
が間違い
あーそこか
俺そこは別に
俺そのタイプなの
プロテイン飲む前に俺蓋なめるタイプ
だからこれは結構人それぞれなのかもしれない
チーの場合はそこがちょっと違う
あとなめ派なんだね
じゃあそこが間違えたとしたらもう一つ間違えるわ
ヒントヒント
ヒント?
ヒントはね
じゃあわかった
間違えているものを含む文章をもう一回読む
いくよ
その後炊きたての白ご飯300gに生卵を2つと醤油を入れ
よくかき混ぜて食べました
この部分にどっか間違いあるんですよ
そこ脳筋が?
脳筋だったら絶対にやらないこと
一つありますこれ
気づいて
えー
醤油じゃなくてめんつゆとか
あーもうそれ好みだねそれ
それどっちでもいいんじゃない?
えー
ちょっとわかんないこれ
わかんない
これ難易度ちなみに一番簡単なんだけどさ
むずいよ
これむずい?
むずい
じゃあもうみなさんわかったんじゃないもう
ちょっとチーだけなんじゃないわかってないの
むずいむずい
これ答え言うもう
本当にギブアップもう
ギブアップ
ギブアップ
食べ方しかもう間違いがわかんない
じゃあもう正解言うよ
このシーンで間違えていたのは生卵の部分ですね
なんで?
脳筋はやっぱり栄養吸収が一番いいとされる
半熟の状態で卵を食べたがるんですよ
なのでちょっと吸収率が落ちる生卵を食べません
えーそうなんだ
なのでこの状態この状況だと
白ご飯300gにゆで卵半熟卵温泉卵2つだったかな
へー
っていうのが正解だったと思います
知らなかった
そうなんだよ生卵だとね吸収良さそうじゃん一見
半熟卵の方がだいぶ吸収率がいいんだよね栄養の
えーなんで?
なんでだろうねやっぱあれなのかな
今のものって吸収されにくいって言うじゃん
ある程度調理されてるものの方が吸収率がいいって言われるから
そういうのもあるんじゃない?
なるほど
難しかった?ちょっと
ちょっと難しかった
OKOK
こんな感じでねやっていきたいんですけれども
ちーちょっとお願いしますよ
ジムでの行動
二つ目
私からのクイズいい?
よく聞く
シチュエーションはマチオくんの朝起きてからジムに行くまで
はい
同じだね
ちょっとかぶってる
ちょっとかぶってる
いい?
いいよ
行きまーす
マチオくんは朝4時に起きようとしましたが
寝坊してしまい4時半に起きました
鏡の前でボディチェックと体温
体重測定を行った後
朝ごはんを食べるためにキッチンへ向かいました
今日のマチオくんの朝ごはんは
プロテイン1スクープと卵2個とごはん200gとヨーグルト150gです
朝ごはんを急いで食べた後
車に乗りジムに向かいました
終わり
おーもう一回読んでみる?
もう一回読む?
もう一回読もうか
なんか半笑いだったよね
ちょっと自分で笑っちゃった
何がそんなに面白いのかな
自分でさマチオくん寝坊しちゃったんだと思って笑っちゃった
じゃあもう一回読んで
もう一回読むね
マチオくんは朝4時に起きようとしましたが
寝坊してしまい4時半に起きました
鏡の前でボディチェックと体重測定を行った後
朝ごはんを食べるためにキッチンへ向かいました
今日のマチオくんの朝ごはんは
プロテイン1スクープと卵2個とごはん200gとヨーグルト150gです
朝ごはんを急いで食べた後
車に乗り急いでジムに向かいました
これ簡単だね
嘘?わかった?
俺これすぐわかった
いいよ
脳筋は絶対に寝坊しません
違うよ
寝坊しなくて寝坊しないもん絶対に
違うよ
ちゃんと前日寝てるから
寝坊しないそもそも
寝坊したことある?
これ結構モデルコンマくんだよ
それ俺?
俺寝坊したことなくない?
あるよあるよ
じゃあそこではないんだ
そこではない
あーオッケーオッケー
じゃあもう一個ある大丈夫大丈夫
じゃあいいよ
体重測定する前にトイレ行ってないよね?
違う細かい
そこじゃない?
そこじゃない
体重変わるじゃん
まあまあまあ
出した後と
まあそうだね
そこじゃない?
そこじゃないわ
もっと大事なところがある
もっと大事なところ?
脳筋なら忘れない
忘れない
プロテイン飲んでなくない?
プロテイン飲んだよ
飲んだ?
作っただけじゃなかった?
食べた食べた
全部食べたんだ一応
食べた後って言ったから
わかった
何?
鏡で筋肉の状態チェックしてなくない?
してなかったよね?
でもボディーチェックしてたよ
鏡の前でボディーチェックと体重測定を行った後って言ったよ
ああそっかじゃあしてるわ
やっぱトイレ行きたいな
そこに違う俺
ごめんなんかね
これ俺絶対これだと思って
他あんまり聞いてなかったんだよね
あるあるある
ある?
食べ物のとこかな?
うん
じゃあここね
じゃあ一個抜き出していい?
いいよ
朝ごはんを急いで食べた後
車に乗り急いでジムに向かいました
ごはん食べた後
トイレ行くよね?
またトイレ?
トイレ行ってないじゃん一回もトイレ
いつもこうやってるよこれ
ああわかった
何?
メニューを考えてないね
ああ惜しい
メニュー考えてないじゃん
何するのだってジム行って
惜しい
でも正解言っていい?
ちょっと待ってもう一回
ヒントもう一個ちょうだい
これわかりそうこれ
これわかると思うよ
自分の朝のルーティーンを考える
これ俺なのこれ?
うん
えーと
ジムに行く前に何してる?
いくら急いでても何してる?
Twitter見る?
違う?
違う
あわかったわかったはいはい
わかったわ
何?
プレワーカード飲んでないわ
ピポピポーン
プレワーカードでしたか
正解は寝坊してしまい
早くトレーニングをしたいがために
プレワーカードを飲み忘れてしまいました
なるほどプレワーカード
プレワーカードってあれだよね
カフェインとか筋肉がねほら
パンプするような成分が入った
サプリメントだよね
朝は眠いから体が起きてないまま
運動を始めちゃうから
結構朝早くトレーニング行く人は
プレワーカードっていうのを飲んでて
それをね私たちはいつも飲んでるんだけど
忘れてたあそこ
マチオくんは急いでジムが行きたくて
プレワーカードを飲み忘れちゃったっていう
あーなるほどそこか
結構簡単だったねそれね
結構簡単?
でも全然トイレしか考えてなかった
だってそこ結構間違えてなかった
抜けてなかったそれ
抜けてた抜けてた
でもほら急いでだから
あーそっかそっか
じゃあちゃんとプレワーカード飲みましょう
ということですかね
そうそうそう
あー今の面白かったね
うん
次行きます?
準備はいい?
いいよ
トレーニング終了後
次のお題はマチオくんのトレーニングというシーンなんですけれども
いいでしょうか?
はい
ジムに着いたマチオくんは
まず受付のエミリーに挨拶代わりのウィンクをした後
トレーニング仲間全員にも挨拶のハイタッチをしました
その日はベンチプレス、スカルクラッシャー、
懸垂、そしてスクワットで全身を追い込みました
トレーニングをすべて終え帰ろうと思ったところ
ジムで一番派手でグラマラスなブリットニーに話しかけられたため
たわいもない会話を10分ほどした後
キロに着きました
はい
もう一回読む?
うん、もう一回一応読むね
もう一回一応読むか
ジムに着いたマチオくんは
まず受付のエミリーに挨拶代わりのウィンクをした後
トレーニング仲間全員にも挨拶のハイタッチをしました
その日はベンチプレス、スカルクラッシャー、懸垂、そしてスクワットで全身を追い込みました
トレーニングをすべて終え帰ろうと思ったところ
ジムで一番派手でグラマラスなブリットニーに話しかけられたため
たわいもない会話を10分ほどした後
キロに着きました
これ間違いあるねこれね
わかった
はいどうぞ
脳筋はジムでもう話さない
話さない
から?
どこが間違えてる?
ブリットニーで喋ってる
おー
10分も喋らない忙しいから脳筋
正解
すげー
これだから最後の分全部間違えてるよね
そうだね
これ理由としてはやっぱりトレーニングでまずパンプしてるから
すぐに家帰って鏡でボディチェックしたいんだよね
間違い探しクイズの始まり
プロテインも飲まないといけない
そうプロテインもすぐ飲みたいから
たとえそのグラマラスなブリットニーだったとしても
多分無視すると思う
ちょっとごめんって言って今日は
前だったら良かったかもまだ
そうだね
トレーニング前で今日何トレーニングするの?みたいだったら
ちょっと喋ってもいいかなぐらいだけど
あとはダメだよね
あとはダメだね
喋ったらね
ちょっと帰らないと
ちょっと帰る感じで話すよね
あとでにしてみたいな
これ分かる?
確かに
これ簡単だった?
これの方が簡単だった
さっきより簡単だった?半熟卵より
半熟卵より簡単だったかも
本当?
次行きましょうか
次私いい?
行こう行こう
二個目
二個目どういうシーン?
これはね結構簡単かも
どういうシーンかな?
シチュエーションはね
マチオくんのお休みの過ごし方
いいね
問題の解答と解説
お休みって言うとトレーニングがお休み?
一日お休み
もう何もない日
休日なのかなマチオくんね
トイレ行ってねちゃんと
いいよ
いいよ
今日は土曜日
マチオくんはお休みです
楽しそう
今日はトレーニングもオフなので
洋服を買いに出かける予定です
いいね
お店に行くと
いろんなサイズのTシャツが売っています
マチオくんはいつも選んでいる
自分の体のサイズよりも
一回り小さいTシャツを見つけ
鏡でサイズチェックをせずにレジへと向かいました
そして会計を済ませお店を後にしました
はいはいはい
もう一回いいですか?
もう一回お願いします
もう一回いく?
始まり方がすごくよかったね
なんかね小説っぽかった
楽しかったでしょ
今日は土曜日です
なんかいいね
いくよ
今日は土曜日
マチオくんはお休みです
今日はトレーニングもオフなので
洋服を買いに出かける予定です
お店に行くと
いろんなサイズのTシャツが売っています
マチオくんはいつも選んでいる
自分の体のサイズよりも
一回り小さいTシャツのサイズを見つけ
鏡でサイズをチェックせずにレジへと向かいました
そして会計を済ませ
お店を後にしました
なるほど
これもう分かりましたよ私
簡単かな
簡単だったね
いいよ
いい?正解って
お店の鏡で自分のボディチェックしてないよね
正解?
正解!
やっぱりそこだよね
鏡でねサイズチェックすると見せつつ
自分の体をいつも脳筋だったらチェックすんじゃん
でもこの問題のマチオくんは
自分のTシャツいつも買ってるサイズだから
これはもうサイズチェックしなくていいって言って
そのままレジに行っちゃったっていうのが間違い
どちらかというと自分の筋肉の状態をチェックするために
お店行くの?
入るって感じだよね試着室っていうのかな
あそこ結構ライティングが良くてさ
服はもうすぐ着て大丈夫だと思って
ちょっとあの人長いなと思ったら
多分なかなか出てこねぇなと思ったら
ただのポージングだったみたいな
そんな感じでしょ?
あと俺もう一つ思ったのが
多分本当の脳筋だったら
休みの日に買い物行かないと思う
休憩してる?
休憩してる家で
アニメとかみたいな
あんまりアクティブじゃないから
そこかなと思ったんだけど
そしたらそもそも全てが崩れちゃうから
その中でだったらそれかなと思った
良い質問だったね今のね
良い質問だった
やっぱ一回り小さいサイズを買うっていうのも良かったね
そう、引っ掛け問題
そこかなと思ったんだけどね最初
一回り大きいってなったらそこだったんだけど
引っ掛け問題
引っ掛け問題
良い問題だったね
第3問目行きますか
これはね
これはもうね
脳筋度高いよ
これ分かったらすごいよ
一つだけ間違いあるからね、いい?
タイトルは
マチオくんのランチ
ランチ?
いい?これトレーニング後のだからランチって感じかな
行くよ
マチオくんはマッチョ仲間の
ハリーと一緒に
メキシカン料理のチポトレにランチを食べに来ました
マチオくんはブリトーを注文
肉はチキン
炭水化物は玄米
豆はブラックビーンズ
トッピングはサルサ
レタス
チーズ
そしてワカモレはマシマシで注文しました
以上です
終わり?
終わり
もう一回行く?
もう一回もう一回
いい?集中してね脳トレだからこれ
二セット目ね
マチオくんはマッチョ仲間のハリーと一緒に
メキシカン料理のチポトレにランチを食べに来ました
マチオくんはブリトーを注文
肉はチキン
炭水化物は玄米
豆はブラックビーンズ
トッピングはサルサ
レタス
チーズ
そしてワカモレはマシマシで注文しました
終わり?
マッチョ仲間の間違い
終わり
このシーンで一つだけね間違いがあるんですよ
これ難しいねこれね
まずあれだよねチポトレって
アメリカにあるメキシカンファストフードで
なんかブリトーとかあれなんだよね
カスタムオーダーっていうのかな
カスタムできるんだよね
サブウェイみたいな感じで
自分が好きなのを選んでって
カスタマイズできて
美味しいよね
でもマチオくんは全部カスタマイズ入れてないんだ
一応ワカモレはマシマシにしてたね
どうかなこれ結構むずいかもこれ
玄米が気になる
玄米
どこが間違ってる
玄米間違ってる
普通のライスじゃなかったのが気になる
白米だったってこと?
一応ねこれマチオくん今ね別に減量してないから
別にいいんだよね玄米でも白米でも
だってワカモレマシマシにしてるからね
脂質取りすぎ
ワカモレ?
チーズとワカモレマシマシ
で脂質がちょっと多い
でちょっと脂質が多いのかな
あーなるほどね
そこじゃないね
だから増量中だから
別にまあいいって感じかな
ブリトーボールじゃない
なんでダメ?ブリトーだったらなんだ
ブリトーだと食べにくい
あー食べにくいから脳筋は食べにくいのが嫌だから
落ちちゃうとさもったいない
ブリトーボールってあれ?
皿に入ってるやつでしょ
でもさブリトーボールだと炭水化物がさ
あのラップが
ラップ食べたくないあれ美味しいじゃん
ラップの部分が美味しいんだよね
え何?なんかもうちょっとその
いいよじゃあヒント読むよ
その間違いがある一文読むよ
マチオ君はマッチョ仲間のハリーと一緒に
メキシカン料理のチポトレにランチを食べに行きました
どう?
そこは
ハリーじゃないよ
マッチョ仲間のハリー?
アーノルドだアーノルド
アーノルド
ハリーじゃなくてアーノルド
正解
嘘?正解?
あー面白い
マジ?
これね
これ長々と言ったけど
これ
マッチョ仲間の名前が間違ってます
なんでハリーじゃないの?
この世のマッチョでハリーという名前は存在しないから
えーなんで?
イメージね
マッチョの人っていなくない?
だいたい細くない?
ハリーポッターがさ
ダニエルラッドクリフ
ハリーってちょっとマッチョっぽくないから
なんか変だなって思ったんだよ
ほらしっくり来なかったでしょ
でっかいハリーがいるんだ
だからここの間違いは
ハリー
あってたわ
だからそこがやっぱアーノルドとかね
ロニーとかリッキーとかさ
いるからね確かに
ハリーっていないもん
マッチョっぽい名前なんか思いつく?
やっぱアーノルドだよね
ロニーとかね
ニックとか
ニックでかそうだよね
全員オリンピアンの名前言ってるだけじゃん
ハリーいないから
あーそうだね
面白かった最後
全然ブリトーの中身関係なかったわ
難しかったでしょ
ちょっと難しかった
なるほど
面白いわこれ
いかがでしたか結局どうだったっけ
チーは最初のだけが分からなかった
最初分からなかった
2つ分かったんだねすげーじゃん
俺どうだったっけ
最初の問題分からなかったんだ
そうだそうだ
次正解
頭がパンプしてきたもん
早くプロテイン飲まないと
脳筋だ
疲れたねこれね
脳みそフル回転
面白かったこれ
楽しかった
皆さんいかがでしたか
ムキムキ夫婦のポッドキャスト
普段から聞いてくださってる方は
ちょっと簡単だったんじゃない
脳筋診断とかの問題も結構出てきたから
復習復習
来年のさ
来年の問題ね
出るかもしれないから
脳トレはこれくらいにして
今からジムでね
筋トレしに行きましょうよ
脳ね
疲れたから
脳筋だね
以上
脳筋が絶対やらない
行動を見つけ出せ
間違い探しクイズでした
ありがとうございます
楽しかったです
ムキムキ夫婦の筋肉占い
ムキムキ夫婦の筋肉占いでは
今週鍛えたらラッキーになれる
大胸筋の紹介
筋肉を一つ紹介します
本日のラッキー筋肉は
じゃん
みんな大好き大胸筋
ありがとうございます
いつもね
大胸筋来ましたね
やっと大胸筋の出番です
みんな大好き大胸筋
ピカチュウ的なやつだよね
大胸筋といえばですよ
胸の筋肉ですね大胸筋は
で今週
大胸筋を鍛えたあなたは
恋愛運がアップするでしょう
恋愛運いいですね
いつも恋愛運
ぶ厚い胸板で
気になるあの子も
胸キュン
すること間違いなし
なんじゃないでしょうか
大胸筋の種目
ムキムキ夫婦がおすすめする
大胸筋の種目は
ダンベルプレスですね
あれいいよねダンベルプレス
すっげー好きダンベルプレス
よくやってるよね
メシメシメシって大胸筋が
破れそうになる
だからベンチプレスよりも
可動域が
広くとれて筋肉が
しっかりストレッチするので
我々おすすめですダンベルプレス
エピソードの終わり
ぜひやってみてください
このポッドキャストがいいなって思ってくれたら
番組のサブスクライブと
高評価お願いします
概要欄にお便りリンクも
貼ってますので
番組の感想やお悩み相談も
お待ちしてます
ツイッターやインスタグラムも
やってますので概要欄から
フォローお待ちしてます
ハッシュタグはムキムキ夫婦
ムキムキツーツー
を使ってください
それでは
頭を使いすぎて
疲れてしまいましたので
そろそろプロテインを
飲みに行きまーす
テンション低いね
疲れちゃった
頭がちょっと回らなくなっちゃった
糖分取ったほうがいいんじゃない?プロテインじゃなくて
チョコレートとか食べてね
チョコ食べに行こう
それではみなさんこのへんで
See you soon!
32:19

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