00:05
こんばんは、もとです。 今日は話したいことが3つほどあります。
一つ目は胃検診のその後ですね。 そしてもう一つは
トマジョダオ、私の所属しているトマジョダオの林彦兵衛農園さんのスタンドFMを聞いて、特製黒豚まん
ごくうま黒豚まんを偶然、今日食べましたので、その話。
あとは、昨日ちょっと話をしました。 読書メモをnotionというアプリを使ってつけていこうかなーって思っていた話ですね。
それちょっと早速始めてみましたので、そのあたりについて話をしていきたいと思います。
ではまず、胃検診のその後ですね。
昨日お話しした通り、今日が胃検診、バリウムを飲んでですね、胃検診の日でした。
昨日の夜はカレーを食べて、朝から何も食べずに行ったんですけど、
水分を取りそびれていて、全然直前までは水であれば大丈夫だったんですよ。
ですけど、なんか変に構えてしまって、結局ですね、うがいはしたけど、水はですね、一滴も昨日の夜から飲まずに、そのまま胃検診に行ってしまいました。
で、お腹空いてたんですけど、胃検診に受けたことある方はご存知かと思いますが、バリウムと発泡剤、シュワシュワするやつを飲みますよね。
それでですね、結構お腹いっぱいになっちゃって、結局ですね、お昼まで何も食べなかったんですね。
で、ちょっと脱線しますけど、私ですね、バリウムも発泡剤もみんな結構嫌う人が多いんですけど、私はですね、結構好きなんですよね。
バリウムは、なんかドロッとしていて、変な感じがするんですけど、結構ですね、なんかヨーグルトの香りがして、私は結構好きなんですよね。
なので抵抗なくですね、ごくごく飲むことができましたし、発泡剤に関しても、シュワシュワするやつですね。
で、ぐっと胃の中に入れてあげたら、そこでですね、シュワシュワしてガスを出すんですね。
それが胃を膨らませて、膨らませた胃の内側ですね、内側の表面にバリウムって、レントゲンで映るやつですね、あれを塗りたくって、
それで胃の中の形だったり、溜まり具合だったりですね、そういうのを見る検査なんですね。
なので、うーん、なのでっていうわけじゃないですけど、それでですね、シュワシュワするのって、子供の時に食べた駄菓子屋でありそうな、なんかね、ちょっとジャンキーなシュワシュワした感じがして、結構好きなんですよね。
03:10
なので、私は全然ですね、抵抗なく検診は受けました。
で、結果ですね、私の肺弁のリズムを一応申告したら、便秘ではないと判断されまして、直後の下剤は2錠でいいって言われたんですね。
で、去年も同じような感じで2錠って言われて、全然効かなくって、当日の夜まで全然肺弁なくて、結構ですね、不安に思った記憶があったんですけど、今年はですね、同じように2錠だったんですね。
大丈夫かなと思ってたんですけど、2錠飲んで、水を食いって飲んでですね、そのまま仕事に戻りましたけど、結果ですね、うーん、
多分ですね、2錠の下剤だけでは私は足りない気がしますね。
かといって、来年からちょっと便秘気味に申請をして、直後の下剤を3錠にしてもらったとしても、今度はですね、効きすぎる恐れがあって、仕事中に下剤飲むのでちょっと心配ですよね、やっぱり。
模様をしたりしたら抜けられる時と抜けられない時があるので、そういう心配はあるので、まあ悩みどころではあるんですけどね、下剤の量に関しては。
でも、今年試したというか、ちょっといろいろ考えてみて、水分ももちろんたくさん取るんですけど、それと加えてたくさん食べればいいやと思って、たくさん食べればその分ですね、便が作られるので、
それでですね、少しでもバリウムが排泄されるんじゃないかなって思いましたので、今日のお昼はですね、めちゃくちゃ食べました。
まずですね、お弁当、お昼はですね、カレーを持って行ったんですね。カレーもですね、結構な大きさのタッパーにですね、いっぱいいっぱい入れていったカレーだったんですよ。
それに加えて、おにぎり、おにぎりもね、こってりしたやつを、何だったかな、サーモン明太クリームチーズってですね、すごいのを食べましたね。結構おいしかったですね。
あとは、ここでですね、さっきの林さんの話に繋がるんですけど、たまたまですね、私の職場はファミリーマートが入っていまして、
お昼を買いに、あとはお水を買いに行ったんですね。水が多分足りないと思ったので。水を買いに行った時にレジの前通ったら、
中華まんが置いてまして、今朝のスタイフで林さんの放送と、それを聞いてのYスタイルさんの放送も聞いていたので、
あ、と思って行ってみたら、ありました。ゴックウマ黒豚まん。これは食べるしかないと思って。
林さんもね、見かけたら食えって言ってたので、見かけてね、ラスト1個かラスト2個だったので、迷わず購入しました。
06:04
あとはお水とコーヒーとおにぎりですね。それを買って戻りました。
食べたところがちょっとですね狭くて人がゴミゴミしてて、ざわざわ騒がしいところだったので、思ったよりゆっくり味わって食べることができなかったんですけど、
まあですね、お二人のおっしゃってた通りにすごく美味しくて、あんがぎっしり詰まっていたし、
酢醤油とからしが最高でしたね。私は結構酸っぱいものも好きだし、からし系のあんの薬味も好きなので、
すごく良かったですね。
でもね、それだけ食べたらもうお腹パンパンですね。まず肉まん食べて、それから持ってきたカレーを食べて、
最後にサーモン、明太クリームチーズのおにぎりを食べて、それからですね、今度は水。水とコーヒーとですね、たくさんですね、グビグビグビグビ飲んで、
それでまたお昼からの仕事に備えたんですけど、
夕方に一回それだけ食べたせいもあるかもしれないんですけど、あとは水分もですね、去年よりは意識したような気がするので、
そしたらね、一回はちゃんと出たかなという感じで、あとは夜中にですね、家で少しはありましたね。
なので今年は去年ほどは悩ましくないとは思うんですけど、まあ今のところなんか予想外に落ち着いてるっていう感じです。
でね、あのまだまだ足りないと思ったんで、夜も結構ガッツリ食べましたね。
まずは夕食前に豆腐、最近お気に入りの固めの絹豆腐を食べて、それからまたカレーですね。
カレーを食べて、それからお菓子をちょこちょこつまんでですね、飲み物も結構グビグビ飲んでですね、ホットもアイスもですね、たくさん飲みまして、
で、締めにですね、こっそりみんなが寝た後にハーゲンダッツを食べて、まあかなり食べましたね。
で、念のため体重を測ったんですけど、72.5kgということで、まあ結構食べた割にはやっぱりね下剤の影響もあるので、そこまで増えなかったかなという印象ですね。
結構ですね、節制をしているんですけど、やっぱり月に一度ぐらいはチートデーがないとやってられないですね。
と言いつつですね、今週末、日曜日は上野湖のですね、運動会なんですね。
で、練習で結構2番が多くて、1番になったらなんか欲しいよって言われて、何がいいのって言ったら焼肉食べたいって言うんで、焼肉ね約束しました。
一応ですね、牛角を予約しまして、まあ1番になったらってことなんですけど、まあ1番になってからお店を探してもね、ちょっと入れなかったらあれなんで、まあもう予約しちゃいました。
09:12
もし1番にならなかったらっていうことも考えましたけど、まあその時はその時で頑張ったからいいやと思ってますね。
私と妻の両親2人ずつと、あとは妻の姉夫婦も来るので、うちの家族と合わせて10人なんですね。
10人で焼肉食べに行くので結構盛り上がるんじゃないかなと思って、ちょっと楽しみにしていますが、
またねチートでしっかり食べて、またですね、そこからですね切り替えてしっかりと食生活を整えていきたいと思っています。
そして最後ノーションの話なんですけど、もうすでにですねアプリは結構前から撮っていて、なんかねノーションもあるし、
ブックノーションっていうのもあって、ちょっとよくわからなかったので、撮ったまま全く触っていなかったんですけど、
そのブックノーションじゃなくて、普通のこういろんな使い方ができるノーションで、皆さんそれぞれの使いやすいレイアウトにして使っているみたいなんですね。
私はですねそのデータベース化したようなフォーマットもあって、それもいいかなと思ったんですけど、変に入力するものが多かったり複雑なものにしてしまうとなんか続かない気がしたので、
シンプルにですねExcelみたいな表を作りまして、タイトルとそのメモ、メモのページとメモのテキストですね、実際のどういうところ、言葉ですね、
覚えておきたい、メモにしたい言葉を残して、あとは著者、そしてどんな人に勧めたいかっていう項目にしました。最初はねこれぐらいでいいかなと思ってます。
だんだんですね、もう少し増やしていきたくなったりしたら追加していけばいいかなと思っていますので、とりあえずそんな項目で作りまして、
あとはいろんなページを作れるんですけど、とりあえずその読書メモのページと、あとは読みたい本ということでリマインダー的な使い方で1ページ作りました。
ここにとりあえず早めに読みたい順番をですね、箇条書きにして作ってみました。
携帯で作ったんですけど、これパソコンと同期して使えば結構使いやすくなるかもしれないなと思いました。
12:02
でもですね、メモを残すとは言っても、メモとあとは自分のそれについて考えた言葉みたいなものも残しておくといいかもしれないですね。
自分の中で定着させるとか、発展した思考に進むためにも、やっぱり一度自分の言葉と自分の頭で考えてみることが必要だと思うし、
聞いてくれた方に刺さるというか、そうねって思ってもらえるためにはやっぱり自分の考えが入っていないとなかなか難しいと思うので、
その著者の言葉だけをそのまま伝えてもなかなかね刺さらないと思うので、そういった使い方もちょっとずつしていきたいなと思いました。
あとは最後にちょっとだけトマジョタオの話なんですけど、今日ですね、公開、村役場ということで、Xのスペースでみんなでお話をしてたんですけど、
そこでですね、今度の11月の広島と福岡で開かれるNコレというイベントについての話が少しされていましたね。
あとはECサイトとかの話もありましたけど、私にとってはそのNコレ福岡がちょっとですね直近のいろいろ気になっているところでありましたので、
そこの話ができてよかったです。結果ですね、出品者の方も結構福岡なんでなかなかこっちまで来れない方が多いんですよね。
なのでその商品を誰が受け取っていくかっていうところで、私もトマタロウさんも新幹線で行くっていうことなのであまり大きな荷物は持てないんですね。
なのでどうするかってなったところで、熊本のSKさんが車で行くってことだったので、ちょっと大きなものとか生物みたいなものはSKさんにお願いして受け取ってもらって、
あと加工品とか軽いものというか小さいものというか、そういうものを私とトマタロウさんでとりあえずは分担して持っていこうかという話になりましたね。
またこれからですね、更に来られる方っていうのが出てくるかもしれないんですけど、そのあたりで協力してやっていきたいと思います。
あとはNFTを30枚って言ってたかな、トマタロウさん的には。目標30枚売るっていうことでしたので、またですね、クリプトJAのことをおさらいしておかないと。
だいぶNFTから遠ざかってしまっていて、最近全く何も見てない状況でしたので、その辺も自分の言葉で整理して来た方に話せるようにしておきたいなと思いますね。
あとは曽若さんに作っていただいている名刺がとっても楽しみですね。
15:01
今ですね、自分で職場で作った名刺があるんですけど、なかなかコロナ禍になってあまり名刺を渡す機会もなくなってしまっていたので、かなり余ってるんですね。
100枚で作ったけど、何枚だろう、80枚から90枚くらい余ってるんですよね。
あとは最近職能団体の運営に関わることになりまして、その運営メンバーとしての名刺っていうのも作ってもらったみたいで、まだ受け取ってないんですけど、
なのですでに名刺が2種類あるんですよね。
さらにクリプトJAを使ったトマジョマオの名刺もできるってことで、名刺どうしましょうかね。
とりあえずSKさんと名刺交換していきます。
あとは当日ですね、残りの日は私は帰りの新幹線が9時半くらいに出発だったので、それまでは時間があるのでSKさんと語りつつ飲みつつ楽しみたいと思います。
あと他にですね、たくみさんとかくらげさんとかニッシーさんとか来られるってことなんですけど、私はまだお会いしたことがないので楽しみにしています。
あとトマタロウさんに関しては、奥さんと一緒に来られるのであればお一緒できるんでしょうか。
できればですね、ゆっくり話してみたいとは思うんですけど、その時の状況に任せたいと思います。
ちょっと長くなりましたので今日はこの辺で終わりたいと思います。最後まで聞いていただきましてありがとうございます。
