食事準備へのプレッシャー
このポッドキャストは、ニューヨークに住む、仕事大好きバイリンガルの2人が、母になるという人生のトランジション期について、ザック・バラーに話す番組です。
お送りするのは、東京で出会い、同じ職場で切磋琢磨した経験を持つ、ニューヨーク在住10年以上のA子とトモコです。よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
お願いします。
今日は、2人の回ですね。
そうで、久しぶりじゃないのかな?ちょっと久しぶりかな?レコーディングするのはね、2人だけで。
今日はちょっとライトなトピックだね。
ライトかな?ライトかどうかは話してみると、いろいろ出てくるかもしれない。繋がってるんですけどね。
今日のテーマ、じゃあA子からアナウンスお願いします。
はい、今日のテーマは、食事の準備というeveryday task- what's for dinner? 対策。
よくママが責任を持ってやらなきゃいけないという変なプレッシャーを受けてやることなのかなと思って、今回のトピックにしたんですけど。
これはね、ぜひぜひ話してみたかった。
結構前に、A子がさ、子供のデイケアのランチを私いつも作ってるよって言ってたじゃん?
そこの時点から、A子と私だといろいろ食事というテーマになって、違いもありそうだなと思ったから、もっと話してみたいと思ったのと、
A子がどうなのかわかんないけど、私本当にね、これね、what's for dinnerって、今日の夕飯何?っていうね、気軽な質問が好きじゃなくて。
そうか、トリガーになる。
そう、トリガーになることがある。
自分がストレス溜まってないときとか忙しくないときはさ、なんだろうねとか言って結構気軽に答えるんだけど、ゆとりがないときとか言われるとさ、なんだ私が答えなきゃいけないわけみたいな感じになる。
ほんとそう。
それについて、実際にそれについてのアメリカ人によるフォトキャストのエピソードとかもこないだあってさ、あ、違うじゃないのかも、what's for dinnerって思ってたっていう。
え、じゃあトモコさん聞かれ、それwhat's for dinnerっていうのはパートナーさんがもちろん聞いてくるのかな?
聞いてくる。
あー、なるほどね。
子供が聞くの?
いや違う、うちの場合はね、なんか旦那が気にして言う、逆に絶対それは言わない。
っていうかなんか食事の、私結構食事のことプランニングするの結構好きで、私結構節約するのが大好きで、それと料理するのも嫌いではないの。
でもあんまり上手じゃないっていうのがあるけど、なんか旦那が私が、私にすごい負担かかってるっていうのを常に思ってるらしくて、その食事。
なんか朝ごはんも作って、お弁当も作って、夜ごはんも作ってみたいな。
だから絶対その質問は聞かないけど、でも逆に全くそのプレファレンス、なんか何が欲しいとかこういうの食べたいっていうのは言ってくれないから、逆になんかもうちょっと言ってくれたらこっちもなんかミールプランニング楽なのになっていうふうに思う。
それそっちの不満。
なるほどね、そっかそっかそっか。
私も朝昼夜基本的に私と息子の食べるものを私が決めてるんだけど、夕飯もさ彼がさwhat's for dinnerって言うんだけど期待してるわけじゃないんだよね。
いつも私が答えを持っていることというか、期待してなくてまだ決まってないっていう答えも全然okなの。
だけど私が勝手になんか答えを自分が持ってなきゃっていうプレッシャーを感じることが多くて。
わかんないよみたいな。まだ決めてないみたいな感じになる。
それちょっとね、一人で勝手に採読みしてイラッとすることがあるっていう感じはwhat's for dinnerのね、問いっていうのは。
私もけど一個と一緒に料理するのは好きなの。
なんかこうレシピとか調べて、これとこれやったらこのおいしいやつ食べれるって思って作るのは好きなんだけど、決めるのがめんどくさいのかな多分。
決めるの。
日曜日全部決めてる派?いるじゃんそういう人。日曜日に次の週のおたて決めると。
それをやってみたけどやっぱり無理だった。
私も何回かやった。無理だった。
なんでだろうね。
なんかクッキングの料理するのは好きだけど、野菜切るとかそのプロセスがあんまり好きじゃなくて。
そうなんだ。
なんか結構それを、何なのかわかんないけど、それをちゃんとできたら、なんか月曜日はこれで火曜日はこれでっていうのが一番、それができたらベストだけどなんかできなくて。
かつ野菜を切るとか、この曜日はこれを作るからこれ買っとかなきゃっていうのがあんまりできてないから、なんか常にラストミニッツになっているっていうのが。
そうだよ。
役割分担の難しさ
よくインスタでさ、I'm going to meal prep for the week みたいな感じでさ、すごい大量の野菜とかをさ、めっちゃ切って、
なんか小さいタッパーウェアとかに入れてさ、準備してるのもいいけど、あれは、あれ絶対でもインスタのためにしかやってない。
そうだよね。
私よくやっちゃうのが、お肉ってだいたい買った後私冷凍するんだよね。
その日に使う、その日に使う時もたまにあるけど、今日肉が必要って言って買って使うっていうのはあるんだけど、
多くの場合はショッピング行った後に肉いくつか買って、冷凍庫に入れてますと。
そうするとさ、解凍してないとその日の夜ご飯に使えないのがあって、
前の日とかはピーマンとひき肉でこういう炒め食べるんだって夜思ってるんだけれども、
次の日朝子供を送ったり、いろいろ作業が日中あったりとかでボタボタボタってなって迎えに行って、
ここ4時になって、ひき肉が出てないとか。
その日の夜の予定が変わる。
だからコロッケをあげようかなっていうのがちょっと急に変わるんじゃない?
コロッケをあげる?
冷凍コロッケさ。
すごいね。
いやいや、私作ってないよ。
コロッケを、冷凍コロッケをあげて食べるっていう、
なんていうの、すっごい時短の夕飯になっちゃうけど、
ひき肉で食べたかったの。
ピーマン使わないとさ、そうすると。
ピーマンどうなんの?みたいな。
そうそうそうそう。
で、あとは最悪なのはさ、解凍してたのに、
たまたまもうその日すごい疲れちゃって、夕飯作るのめんどくさくなっちゃって、
ピザ頼もうかとかいう気持ちになって、
冷凍コロッケをあげると、もうすっかりレディなひき肉さんが待ってたりする。
こういうのがね、私起きるのよく。
冷凍解凍タイミングをね、ミスるってよくある。
なるほどね。いや確かにそれは絶対あるな。
なんか、自分さ、ちゃんと解凍プロセス始めてたってさ、
よしよしって思って、でもなぜかさ、一応めっちゃ忙しくなって、
作れなくなって、その解凍さ、肉がさ、
ちょっとなんか3日間ぐらい、あーもうこれ3日無理だよ、あと。
それ無理無理と思って。
すごいある。
いやーなんかすごい。
魚生え?魚生え。
魚、あ、ほんと魚ね、ちょっとね、ほとんどね、フローゼンで買うもん、私も。
そうそうそう、魚生えなかなか買わない。
日本だったらさ、もしかしたらスーパー、いっぱい色んな小さなサイズの魚とかあるしさ、
いいよねー。
でも私たちは多分魚ほとんど冷凍で買ってて、
あと、たとえばホタテとか買ってもさ、全部一気に食べなかったりするから、一部冷凍するじゃん。
そこはもう、解凍タイミングミスると無駄になって捨てるとかね、
うんうんうん。
これもったいないもんね。
節約、節約大切なイベントだね。
そうそうそう。
スピルって衝撃だよね。
そう、衝撃、衝撃、衝撃、ダメダメ。
そう、え、でもそれはイコールさ、結構そのやっぱり食事の負担、負担っていうか、
まあお互い好きだけど、やっぱり結構やっぱりママがやってるってこと?
そう、それはね、私の家は結構うまく色んなものが誰でもできるような世界にはなっているんだけど、
例えばさ、彼が洗濯物かけるとかさ、いろいろ彼が掃除機かけるとか、
それの全部分けれてるんだけど、食事だけは私が気に入っていることが圧倒的に高い。
たぶん彼が子供のお弁当とかパッキングしたことは一度もないし、
彼が私がいない時に夕飯子供とっていう時、私が事前に7時するか、
なんか、今日向こう側のおじゃあさん、ピザとかあげていい?とか言ってさ、
あ、いいんじゃない?今日ぐらいはって言って、許可を出して私は出かけたりとか、
いや、今日はこのスープとこのサラダとこれ出してねって言って出かけるかっていう、
結構ね、ご飯、彼じゃなくてね、彼自身はどうでもいいんだけど、
でも子供のご飯の意思決定を私が100%握ってる可能性が高いかもって今思った。
うーん、そうね、確かにうちもそうだわ。
で、うちの旦那は特にサバティカルやってた時はさ、
自分もちょっとやらないとっていう風に考えてたらしくて、
めっちゃ大きいクロックポットみたいなのを自分で買って、
これで大量に作って冷凍したら、
一回めっちゃ作ってさ、後で解凍して食べれるじゃん、みたいなシチューとかそういう系。
すんごい気込んでやったけど、結局これはちょっと難しくてさ、
彼が全部自分がやるからって言ってやり始めて、材料とか全部買ってきて、
その時に私がプチ出しをしてしまって、
これもうガーリックパウダーもううちにあったのに、なんで新しいの買ってきたのとか、
しかもめっちゃ高級スーパーで買ってるから、普通の販売ぐらいするのとか。
で、私がちょっとなんか言っちゃったから、モチベーションかなり低下しちゃったみたいで、
そっからやっぱり頻度がさ、ほんとは週1でやるはずが、
もうなんかやらなくなってっていう。
で、結局もう私100%みたいな感じになっていて、
私の中でそれは別になんか、あんまりもう嫌ではなくて、
逆になんか自分がやりたいことをやって、上手なことをやってもらおうと思ってるから、
家の掃除とか洗濯は全部彼がやる。
でもなんかフード系はタッチしないっていう。
なんかまあ役割分担はそれでやってるかな。
でも逆にさ、私が掃除とかさ、やると。
掃除とかやらなきゃいけなかったら、絶対すごい不満は私の中ですごくあると思うけど、
今は結構そのバランスを保ってるから、まあいいかもしれない。
そうか、私ね、たぶん自分がやっぱりいつも私の方が多くやってると思ってる自分がいて、
食事って結構私の中では大変なんだと思ってるから、
決めて手際よく時間が限られた中で、
子供がお腹を空いているタイミングに出すみたいな、
かなり頭を使ってるよっていうのに対して、
掃除かけるって結構単純作業だと思ってるから、
上の姉ちゃんと違うと思ってるから。
で、なんかトイレ掃除とかなんて無心にゴシゴシやってればいいだけだから楽じゃんって私は思ってしまう。
だからやりたいなら交換してよよって言いたい時もあって、
だから食事は基本的に大変だという前提で、
たまに私の方が早いから洗濯物をたたむのとか私がやっちゃうわけ。
たぶんポーチしてたら向こうもやってくれると思うんだけど、
私が先にやっちゃうことが多くて、
そうするともう洗濯物と食事が私の中にあるだけで、
探しやがって。
気に勝手になって。
他にはゴミ捨てとかそういうの全部やってるんだけど、
これでなかなかまあまあそれでも私も好きだから、
子供に食べさせたいものとか、私が食べたいものを食べてるからって、
均衡がねギリギリ今保たれてる感じなの。
だからその均衡が自分が忙しくたまたまなったりとか、
ちょっと疲れてる時とかに、
今までと同じようにWhat's for dinner?とかになると、
決めてよみたいな感じにすぐ、
お人がねそっちに転がっていくんだよね。
そう聞いてたら確かにその、
食事の準備のメンタルロード
食事の準備ってメンタルロードがさ、
クロスやってる間だけじゃなくて、
その考え方、
先生昨日はお肉食べたから今日は魚の方がいいのかなとかさ、
そういうのを考えた上で行動に移さないといけないから、
結構そこは負担は普通の掃除とかよりはめっちゃある。
あるよね。
だから私が多分ちょっと、どっかのエピソードでも言ったけど、
私が相手が考えなくていいようにさせてる部分もあると思うんだよね。
なぜかって言うと、
例えば子供の朝ごはんという超私から言うとシンプルタスクでさえ、
今日はパンなのかご飯なのかシリアルなのか、
フルーツ出すのか出さないのかとか、
そういう小さな組み合わせの意思決定が詰まってるわけじゃない?
冷蔵庫見たら何があるかとかさ、分かるじゃん。
で別に昨日と同じのでも何でもいいから何かを出す。
あとヨーグルトとかさ、グラノラとかいろいろオプションがある中で、
Did he eat breakfast? とかね。
あれご飯食べた?
食べてないでしょみたいなって思って、
自分でなんかね、こっちはいろいろパッキングとかしてんだよとか思いながら。
私が多分いつもやっているところに対しては、
いつもお伺いを立ててくるわけ。
だからそれが、いつもの時はね、
今日ヨーグルトとかあげてとか指示するんだけど、
周りに自分の勝手な気持ちの波のせいで、
今日ヨーグルト食べてよみたいな、
たまに私は起きるわけ。
頭なんてめっちゃシンプルじゃんみたいな感じになって、
そのね、エブリデイタスクのね、食事だよ食事。
オーナーシップと役割分担
そっかそっか。
みんなどうしてるのかなーって思って。
一時的にリストに書こうかと思ってさ、朝起きて。
あなたはこれを出してください。
私はやることがあるぜっていう風にやったら、
もうやるのかなーって。
やったことあるの?
あのね、実は昨日の夜さ、子供寝かしつけた後に、
今日と明日のお弁当の内容をノートブックに書いてたの。
で、それをわざとキッチンの、彼が見えるところに置いといて、
私はちゃんとプランニングするんだよっていうことを見せた。
で、それをなんか見たのかどうかわかんないけど、
それも私にとってもヘルプルだし、
なんか彼のために書いたよりかは、本当は私のためだけれども、
ごめん、そもそも質問、忘れちゃった。
リストとかを書き出して、チュルチュルを見せた人が学んでくれるのかっていう話。
そうそうそうね。
でもうちがあんまりノートとか共有とかしたことないなー。
ノートに書いてるのがすごいね。
書いてれば共有しようと思えばいつかできるじゃん。
私全部頭の中で勝手に一人で決めてるから、
たぶんわかんないのは当たり前だと思うんだよね。
そうだね。
朝ごはんはうちはね、これ時短ハックなのかわかんないけど、
毎日同じもの。
あ、言ってた。
毎日。
で、これが変だっていうことを、
親戚の家とかにさ、泊まりに行った時に言われたけど、
毎日同じもの出してるの?って言われた。
うん。
毎日アーモンドと、スライスアーモンド、ロースティッドアーモンドと、
何らかのフルーツ。
シーズナルで変えてるけど、今はリンゴのスライスと、
オートミール。
バナナを砕いたものを入れたオートミールってのが毎日同じ。
子供はね。
やっぱフルーツが違うならちょっと違うよね。
うん。
でもそれが決まってたら、
しかも旦那、これは唯一旦那が参加する部分で、
オーナーシップを持ってやってくれって言ってるところが、
やってる部分が一つだけあって、
それはオートミールの準備。
オートミールをアマゾンでオーダーするとこから、
ちゃんと在庫管理するのと、
それでちゃんとその分を電子レンジに入れて、
入れるまではもう絶対彼がやるってことになってて、
で、なんかさっき話しすぎて。
アサインするのが重要なのかもね。
メーカーが。
いやもうオーナーシップ、
前なんか話した、フェアプレイの本でもあったけど、
やっぱりオーナーシップを持たせることがやっぱり重要って書いてたな。
確かに。
トイレ掃除とかさ、ゴミ出しとか、
あと猫のトイレ掃除とかも全部、
もう私はいつやってるのかも知らない。
自動で起きてるのね、彼が。
だからオーナーシップを持っている。
猫のグッズを買うところから、
ゴミ箱の袋を補充するところを全部一人でやってるから、
多分オーナーシップ重要なのかも。
食事も、たまに彼が作れる唯一、
なんか5つくらいメニューがあるんだけど、
なんていうんだっけな、
ラザニアクリームチーズ。
ラザニアのの、永遠に時間がかかるから。
いやめっちゃ時間かかる、あれめっちゃめんどくさい。
あれも一大イベントだけど、
あとピザ。
ピザとクリームチーズとラザニアと、
なんかもうアメリカ人っぽい。
そのいくつかのものだけは、
オーナーシップ持って、むしろこだわりを持ってね、
自分でやるから、
今日は、今日はっていうか、
今日じゃダメだね。
明後日はぐらいのところから決めて、
明後日はパパのピザの日だねってなると、
その日はね、無事に終わるっていうのもあるんだよね。
だから多分、アサインメントを明確にする。
このリンゴを減ったら難しいんだよね、きっとね。
そうね。
卵とトマトがあるから、
じゃあ炒め物を作れるね、みたいな感じとか、
一緒に追加しちゃったりするんだけど、
そういうのは期待できないから。
オーナーシップね、
ヒントなのかもしれない、
テイクアウトの選択肢
食事の準備という、
エビデイタスクを並みなく乗り切るために。
もしさ、What's for dinnerでさ、
忙しすぎて、
作れなかった日はどうしてる?
そこも多分少し価値観の違いで、
私が今日作れないとか言ったら、
喜んでテイクアウトしようっていう。
私はそこで、
もやっとするわけ。
お金かかるじゃん、追加で。
全然安いから。
そこね、私が家の一応CFOだから、
彼はあんまり結果を考えずに言うわけ。
今ね、大変ならば、
テイクアウトしようってすぐ提案するの。
それは、彼もそれが楽だし、
私が楽になるし、
いろんなオプションもあるしっていう、
ウィンウィンウィンなんだけど、
私の中では、
ウィンウィンウィンで唯一お財布が負けるっていうのを
知ってるから、
そこでまた、
楽なソリューションしか出さなくてって、
イラッとしたりするわけ。
そこはすごくわかるな。
テイクアウト出てくるオプションで。
あのね、
そこも絶対言わないの、彼は。
言わないんだ。
言わないけれども、
基本的に彼は言わないよね。
いろいろ言わない。
言わないけど、
テイクアウトとかデリバリーにしようかって
言った時に、すごいちょっと嬉しそう。
わかるの、わかる。
私が降参してさ、
やっぱ今日テイクアウトにする?って言うと、
すっごい嬉しそうな。
そうそう、その時に、
イラッとはこないけど、
私毎日頑張って作ってるのになーとか、
ちょっと悲しくなるけど、
でも、ちょっと悲しくなるけど、
でもそれは、
ちょっと嬉しそうなのは、
テイクアウトとかデリバリーする時は、
ほとんどの場合、
ハンバーガーなの。
彼がハンバーガー大好きすぎて、
ハンバーガーをオーダーするのは、
嫌ではなくて、
なぜかというと、
家では絶対に作れないアイテムだから、
美味しく作れないっていうのをわかってるから、
なんかね、自分で、
これなんかディナーに行くとか、
外で食べることも結構似てるけど、
家で上手に作れないものは、
デリバリーとかテイクアウトしてもいいかな、
と思っている。
だから、それは、
いいかなと思うけど、
うちは、
たぶんね、
どれくらいの頻度で、
デリバリーとかテイクアウトしてる?
夕飯?
夕飯はね、
一週間、
2回かな。
そうよね。
うち1回ぐらいに、
先月ぐらいから、
リミットしようとしてて、
リミットしてるんだけど、
それは、
冷凍アイテムをストックして、
もうこれ無理だ!って時に、
冷凍のチャーハンとかさ、
冷凍ラザニア。
ラザニア意外と美味しい。
トレジョですごい安くて。
7ドル、すごい安い。
そこは、
結構冷凍アイテムって使えるな、
と思って、
それはやってるけど、
やっぱりデリバリーとかテイクアウト美味しいな、
美味しいよね。
うちさ、
ランチのテイクアウトが多いわけ。
重なるの。
だって在宅で働いてるから、
毎日。
毎日在宅なんだから、
家でさ、準備すればいいじゃん、
と思うんだけど、
在宅ってさ、やっぱ、
コールがずっと入るわけ。
私も確かに、
フルで働いた時は、
ランチ時間もないぐらい、
ミーティングが入るっていうのは、分かるんだよね。
だから、1時とか2時にご飯になっちゃって、
かつ、何食べようって言って、
あんまり準備してないから、
なくって、
デリバリーってのがね、
14回以上あるんじゃないかな、ランチのテイクアウト。
おー、そうか。
それに、
モヤっとする時もあり、
冷蔵庫にいろいろあるもんさ、
とか思ったりもする。
作るのが目指せないじゃん、あるって言っても。
うん。
そこかな、ランチの数と、
ディナーの数の比率で、
ランチもこんなにか、
ディナーもっていう気持ちになりやすくなる。
うん。
そうね、確かにね。
在宅って意外とね、
朝に準備してないと、
結構もう、あーってさ、
12時になっちゃうもんね。
だから、決めないと、
今日のお昼はこれを食べるとかさ、
今日は焼きそばを作るんだ、
だから、あの時間に、みたいな、
カレンダーの空いてる時間をさ、
私が考えたりして、
2人分の焼きそばとかがあれば食べるけど、
そうじゃない時は、
私が作ってないとだいたい、
ベーグル朝も昼も食べてるとかさ、
え、ベーグルだけ?みたいな。
そこら辺がまだ、
もう全然だけど、
自分がもう、責任あまり持ってないけど、
ランチタイムは。
だけどその後の夕飯がね、
やっぱテイクアウトにしよ、
そう、昼もなんか食べたじゃん。
お金にもやっぱりひも付くんだよね、
このエイブリディタスク、
食事、
どこまでがお金で便利さを
買うことを
許容するかみたいなのも、
LINEも、いつ超えるかとかもさ、
人によって。
だから、
いろんなテーマが
絡み合う、
絡み合ってるね。
絡み合うよ。
逆にオフィスに行ってもらうとさ、
ランチ代が出るのね、
うちの彼の会社。
食事の準備の重要性
そうなの?すごい。
週1とかして行かないし、
行かなくても良かったりするから、
そっかそっか。
ランチのために行ったほうがいいよ。
そう、そう、
ミーティングとか入ってると逆に行けない
感じするのね。
だから、やっぱ大学でいいか
とか言うと、じゃあランチ行こう
みたいな感じ思ったりする。
そっか。
その旦那もさ、
昔っていうか、
ランチ自分作らなかったからさ、
買ってたの。
それがやっぱり30日とかでも12ドルとか
13ドルするじゃん。
それ毎日やったらすごい高いなと思って、
最近は子供の
お弁当朝作るから、その時に
旦那の弁当も
一緒に作るの。
でもそれもめっちゃシンプルで、半分が白いご飯に
なんかその、ちょっと辛い
ふりかけなんかつけて、
なんかチリオイルかな。
でも、
チリオイル。
なんかあれだよ、なんかラー油?
食べる?
あれ大好きだから、あれご飯、
白いご飯にあれつけて、で、
内容は、おかずは
子供のと同じ。
なんかもう、シュウマイとか。
そうそうそう、
お子様ランチ系のものを
入れて持たせてるから、
逆にね、買わないでね、
プレッシャーを逆に
与えてると思う。
そうだよね、けど、
チリも積もればになるよね。
外でさ、ランチ買うと、
だんだん何を食べても
何でも同じになってくるからさ、
定期的にお金発生する。
彼もね、コーヒーを全部自分で
入れるようになってからやっぱさ、
買うってことがなくなったから、
いい豆買ったとしても、
多分トータルが絶対、
カフェよりはね、節約になる。
そうよね。
っていうのがあるんだけども。
あ、そうごめん、
節約の話してるけどさ、
これが日本だったらどう?
日本のお弁当をじゃあ、
800円でお弁当を買えるのであれば、
同じ話をしてるのかどうか、
どうでしょう?
お給料が日本スタンダードだったら、
食べられないかもしれない。
まあね。
日本のお弁当は確かに。
あと日本、
お惣菜とかもさ、もっと
単価が低いじゃない?
だから夕飯とかの準備も、
お惣菜買って、
夕飯準備してもそんなに
ダイヤ感がなさそうな気がする。
そう。
そこは確か日本ちょっと去年
行ってたときはさ、
特に大阪とか、550円でさ、
街角で、
もう普通のちゃんと市内のとこだけど、
550円とか買えるから。
ここまで550円だったら、
あんまり頑張らずに
買おうかなとは思うから、
確かにいろんなもの絡んでるよね、物価とか。
そう。
物価とか時間と、
仕事とのバランスと、
子供との
なんか体力に。
子供が疲れてる日とかはさ、
早くご飯あげないとさ、
そういう、
人によって、
変化しなきゃいけない、この柔軟性をやっぱり
維持しなきゃいけない
トピックらしい。
ちょっと具合悪そうだなって思ったらさ、
気のせいかちょっと野菜多めに入れたりとか
日本の物価とお弁当作り
したくなるじゃん。
でもすごい、
野菜食べるのすごいよね、でも
それを作って、
子供がさ。
ありがたいことにさ、
冷たいサラダが好きなの。
え?
だから、物価に時間ないときは、
メインのご飯とか作れてないとき、
温かいおかずが作れてないときは、
ピーマンとトマトときゅうりと、
コーンと豆腐と、
え?
めっちゃヘルシー。
とりあえず混ぜて、
本人ほうれん草があんま好きじゃない、
生のほうれん草。だけど、
玉ねぎたまに入れるときもあるし、
ビーツ。
ピンクのカブみたいなの。
入れたいと。とりあえずね、
ごちゃごちゃって入れて、
そこにちょろっとピエロトレッシングみたいなやつ、
入れて、
僕と大好き。
それ。
すごい。
メンチカップとか温めてたりとかすると、
冷凍の。
ご飯が届いてるときは、
かなり野菜で固まってて、
っていう、
楽ではあるの。
サラダからまずどうにか。
サラダ好きのイロンサイズって、
すごいね。
すごいよ。
ポリポリしてるのが好きなんじゃないかな。
食感が。
だけどあれは蒸し野菜も好きだね。
ニンジンとか。
ちょっと、私がんばってみよう。
もうちょっと野菜。
それもさ、
アサイネントしたら彼に切ってさ、
ロースにかけて揚げてみようと言いたいんだけど、
私の方が早いからやっちゃうっていうのもあってさ。
そうそう。
サラダのどれを何を入れるの?
っていうのを多分わかってないから、
間違ってね、
生のじゃがいもとか入れちゃいそうな気もするから。
いやいやいや、
これはサラダに入れないみたいな。
潰さないとダメですよ。
そこら辺はやっぱ、
何をアサインするかとかだけど、
食べなくなったらまた買いなきゃいけないしね。
いろいろだね。
そう、いろいろありすぎるね。
これはまた。
自分で食べるのなんか、
3の次になるよね。
準備してとか、
片付けないと、
包丁が足りないとかになって、
いろいろやってるとさ、
やっぱメンタル労働、
重いタスクですよ。
食事は。リワーディングがね。
リワーディングが。
そう。
確かにその、
いいこともあるけど、
メンタル労働がね、やっぱりそこだね。
やっぱ週末に全部プランニングして、
全部準備してみたいなママさんがいたら、
出会ってみたい。
教えてほしい。
どうやってそれを習慣にできるのか。
確かに教えてほしいです。
理論上分かるんだけど、
あまり分からない。
どうやるのか。
ね。
自分で食べた後にも変わるからね。
ほんまに、
1週間は私は予想できない。
パパさん、それそうなの。
準備するのは、
食べたいものがオンラースポットで変わったりさ、
あるもんね。
ほんと難しいんだよ。
面白いね。
これ多分2年後とかに話すとまた変わってるんだろうね。
食べるものとか、
食べ方とか変わったりして、
アレンジの仕方が
変わってるかもしれない。
物価も変わってるかもしれない。
いいほうにね。
いいよね。
今日はそんな感じでしたね。
そうですね。
はい。
面白かった。
たくさん話しました。
はい、ありがとうございます。
今日は、食事の準備という
Everyday Task, What for Dinner?
対策について、A子とトモコで
お送りしました。
この番組、Moms in Transitions
ママとらが気に入っていただけたら、
フォローや高評価お願いします。
軽くつぶやいていただく場合は、
ハッシュタグでカタカナで
ママとらでお願いします。
それでは、また次回。
またね。
バイバイ。
