【頑張り屋さん】が力を抜いて自分を緩ませ
自分を取り戻していく。
そんな『サードプレイス』です。
【配信曜日】 毎週火曜日・金曜日
【配信時間】 夜7時（19時）
ぜひ自分を取り戻すきっかけになれば嬉しいです✨✨✨
頑張り屋さんほど「疲れた」と言えません。
家でも
職場でも
つい“いい人”をやってしまうから。
私も仕事も子育ても必死に頑張り
うまくいかず燃え尽きた経験があります。
だからこの放送は頑張りすぎた人が少し力を抜ける場所。
カフェにふらっと立ち寄るような気持ちで
聴いてください。
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『Misoraとのんびりお話ししませんか
〜Talk with me〜』🦉✨
頑張り屋の神様と言われた三空と話してみたい方
▷お申し込みは、レターにてお待ちしております✉️
・1回 30分 無料
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しょう😊
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【ごきげん】バランス日和🦉✨
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アメブロ
世界はあなたに笑いかけている
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Kindle Amazon3冠頂きました👑
「がんばりすぎる私」を卒業する4つのバランス
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アラ還
関東在住
既婚
味噌作り歴17年
美味しいもの食べるの大好き😋
調理師免許取得
番組の魅力・推薦
【手放す】ことで、親子は救われた
子どものために一生懸命だったはずなのに、 気づけば、その愛情が子どもを苦しめてしまっていた…。 高校で不登校になった息子との経験を通して、私が学んだのは「手放す勇気」でした。 手放すことは、決して見捨てることではありません。 子どもを信じて任せること。 そして、お母さん自身の人生も大切にすること。 今、子育てや不登校で悩んでいる方へ。 今日からできる小さな一歩を、この放送でお届けします。 あなたの心が、今日より少しだけ軽くなりますように。 最後までお聴きいただき、ありがとうございました。 #健康 #トーク・雑談 #英語学習 #子育て #恋愛 #勉強法  #ライフスタイル・生活 #美容・メイク #スポーツ #カルチャー #クリエイティブ・テック #エンタメ #ビジネス #はじめまして #スタエフはじめまして #スタエフ初心者 #不登校 #大学生 #高校生 #中学生 #小学生 #不登校の親 #気づき #手放す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/622d23a462fdf0d8006f8407
#57 【朝活ルーティンの鬼】と言われた理由とは？
なゆか | 4時起きママの再挑戦ラジオ🌅 朝活の女王 なゆか https://stand.fm/channels/69af485175c28fe69907b54f 【今日の放送】 「朝活ルーティンの鬼」と言われていた頃の、ちょっと恥ずかしい黒歴史をお話しします。 人生を変えたくて、毎朝4時半に起き、 素手でトイレ掃除、神社参拝 冷水シャワー… とにかく「やれば人生が好転する」と信じて必死でした。 でも今振り返ると、 鬼だったのは朝活の内容ではなく、 人生を何とかしようと必死だった私自身だったのかもしれません。 朝活は決して悪いものではありません。 ただ、大切なのは「何のためにやるのか」。 朝活の目的と、その先にどんな自分でいたいのか。 そんなことを振り返りながらお話ししています。 みなさんは朝活、されていますか？ ぜひコメントで教えてください😊 #健康 #トーク・雑談 #英語学習 #子育て #恋愛 #勉強法 #ライフスタイル・生活 #美容・メイク #スポーツ #カルチャー #クリエイティブ・テック #エンタメ #ビジネス #はじめまして #スタエフはじめまして #スタエフ初心者 #朝活 #習慣化 #自己成長 #人生を変える #マインドセット #黒歴史 #気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/622d23a462fdf0d8006f8407
#56 後悔を通して【人生の舵】を取り戻した日
🍉かよサンハッピーマインド☀️起業lビジネス https://stand.fm/episodes/6a31f0f292f82860b8c86bfb 「あの時こうしていれば…」 誰の人生にも、ひとつやふたつ後悔はあると思います。 実は私も、ずっと後悔を抱えながら生きてきました。 でも本当に苦しかったのは、後悔そのものではなく、自分の人生の舵を誰かや何かに預けていたことだったのかもしれません。 かよサンの配信を聞いたきっかけに、ずっと言葉にできなかったモヤモヤが整理されました。 人生には限りがある。 あと何回、大切な人と会えるのだろう。 そう考えた時、ようやく覚悟が決まりました。 「自分の人生は、自分で選んで生きよう」 今日は、そんな気づきを与えてくれた配信と、私自身の後悔、そしてこれからの決意についてお話しします。 #健康 #トーク・雑談 #英語学習 #子育て #恋愛 #勉強法 #ライフスタイル ・生活 #美容・メイク #スポーツ #カルチャー #クリエイティブ・テック #エンタメ #ビジネス #はじめまして #スタエフはじめまして #スタエフ初心者 #後悔 #後悔しない人生 #自分軸 #アラカン #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/622d23a462fdf0d8006f8407
#55【私に足りなかったもの】
輝く🦋(あした輝く私へ)お師匠✨さま 輝くの【幸せの連鎖】🦋 https://stand.fm/channels/666c0924b3df431386998f1f かめこ🌅さま 朝の不安、消せ。 https://stand.fm/channels/61724286afa93b18fc572014 先日、お師匠と大先輩にリアルでお会いしてきました。 そこで改めて気づいたことがあります。 それは、 「最後まで信じてくれる人との出会いが、自分を信じる力を育てる」 ということ。 よく「自分を信じているから、信じてくれる人に出会える」と言われます。 もちろん、それも一つの真実だと思います。 でも私は今回、 「自分を信じられない時に、先に信じてくれる人が現れることもある」 と感じました。 お師匠の愛ある分析と寄り添い。 大先輩の揺るぎない自分軸。 その姿に触れながら、 「人は信じてもらえた分だけ、自分を信じられるようになる」 ことを学んだ一日でした。 #健康 #トーク・雑談 #英語学習 #子育て #恋愛 #勉強法 #ライフスタイル ・生活 #美容 ・メイク #スポーツ #カルチャー #クリエイティブ ・テック #エンタメ #ビジネス #はじめまして #スタエフはじめまして #スタエフ初心者 #自分軸 #自己信頼 #最後まで信じる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/622d23a462fdf0d8006f8407
#54【ラグビー🏉】を失った娘が前を向けた理由とは？
佐藤ひらりさん ひらりチャンネル🤘 https://stand.fm/channels/665edfef316143a771703575 佐藤ひらりさんが歌うアメージング・グレイス（公式チャンネルより） https://www.youtube.com/watch?v=1bYo5UMVuWg&list=RD1bYo5UMVuWg&start_radio=1 大人になったひらりさんが歌うアメージング・グレイス（新潟一番ニュースより） https://www.youtube.com/watch?v=tor_92gDFGA&t=16s 【ラグビーを失った娘が前を向けた理由】 中学生時代 女子ラグビーで全国大会を目指していた娘。 しかし肩の故障により、 選手としての道を断たれてしまいました。 「もうラグビー部にいてはいけないのではないか」 そんな葛藤を抱えていた娘の人生を変えたのが、 全盲のシンガーソングライター・佐藤ひらりさん との出会いでした。 夢に向かって歩み続ける姿と歌声から、 娘が受け取った大切なメッセージとは──。 夢を諦めるのではなく、叶え方を変える。 今日はそんなお話です。 最後までお聴きいただけたら嬉しいです。 #スタンドFM #はじめまして #スタエフ #スタエフはじめまして #スタエフ初心者 #佐藤ひらり #アメージンググレイス #ラグビー #マネージャー #夢を叶える #挑戦 #人生を変える出会い #子育て #人生の転機 #子どもの成長 #前向きに生きる #健康 #トーク・雑談 #英語学習 #子育て #恋愛 #勉強法 #ライフスタイル・生活 #美容・メイク #スポーツ #カルチャー #クリエイティブ・テック #エンタメ #ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/622d23a462fdf0d8006f8407
#53 スタエフ西中学校【感謝】担当🦉
Route151｜こーきのドライブラジオ こーきさん https://stand.fm/channels/69f5fd8bf09a6dff5f57771e 輝くの【幸せの連鎖】🦋 輝く🦋お師匠✨【輝く🦋(あした輝く私へ)】さま https://stand.fm/channels/666c0924b3df431386998f1f 朝の不安、消せ。 かめこ🌅さん https://stand.fm/channels/61724286afa93b18fc572014 ⭐️配信中の内容はこちら🌟 #51 毎朝しんどかった僕が、寝る前に『これ』やった結果 https://stand.fm/episodes/69cef7a3e2f24c466e3de845 幸せ案内所🍀チャンネル 結城 和🍀（ゆうき かず）さん https://stand.fm/channels/65f4c032c57fdde2ee916236 水音さくらの「声の処方箋」 水音 さくら｜夜職25年目の占い師さん https://stand.fm/channels/695f3db16f1e5aedb1f8cb95 さみ🍊さん さみ🍊チャンネル https://stand.fm/channels/697c3d160a33ca9758666596 内向型のわがまま人生戦略 さこーちゃん🎯 https://stand.fm/channels/69ae7abe75c28fe699065fab ⭐️配信中の内容はこちら🌟 #52 内向型の読書感想③「100%幸せな1%の人々」 https://stand.fm/episodes/6a152f911839067db7a6ea88 こーじ「幸せ講演家」の視点☝️ こーじさん https://stand.fm/channels/695f14db6f1e5aedb1f87aa5 happyプーチャンネル（現在、準備中） プーちゃん❣️🐕🦺🌈 https://stand.fm/channels/60d32e1904bb1691c1ada526 天野雫チャンネル 天野雫さん https://stand.fm/channels/6965b9308d01e8272cb2e0be スタエフ西中学校 校歌（天野さん作詞作曲） https://suno.com/s/JPiKAtHjFfUwxllY 今日ご紹介させていただいたスタエフ西中学校の先生、生徒 一覧です。 ありがとうございます。 そして、もし私が朗読している「ザ・マジック」を 聞いてみたいという方、コメントやメッセージ くださると嬉しいです。 #はじめまして #スタエフ #スタエフはじめまして #スタエフ初心者 #スタンドFM #音声配信 #ごきげん #バランス #感謝 #感謝ワーク #ありがとう #幸せの連鎖 #つながり #人とのご縁 #ザマジック #ロンダバーン #小林正観 #朝活 #スタエフ西中学校 #朗読 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/622d23a462fdf0d8006f8407
#52 どん底の私を救った【うさぎと亀】の話
結城 和🍀さん 幸せ案内所🍀チャンネル https://stand.fm/channels/65f4c032c57fdde2ee916236 こんばんは🌃 今日は 「どん底まで落ち込んだ時に、私を救ってくれた【うさぎと亀】の話」 をお届けします。 人と比べて苦しくなった時、 周りの言葉に心が揺れた時、 本当に見るべきものは何なのか…。 「幸せ案内所」結城和さんの配信から、 私自身が大切な【ゴール】を思い出せたお話です。 そして、スタエフで出会えた温かい仲間のみなさんへの感謝も込めてお話しています。 今ちょっと疲れている方、 落ち込んでいる方の心が、 少しでも軽くなりますように。 #はじめまして #スタエフ #スタエフはじめまして #スタエフ初心者 #スタンドFM #音声配信 #ごきげん #バランス #自己肯定感 #人間関係 #夢を叶える #自分らしく生きる #心を整える #感謝 #うさぎとかめ #ひすいこたろう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/622d23a462fdf0d8006f8407
#51【いい大学】より【いい顔で生きている】方が勝ち組
【放送概要】 こーじさん 「幸せ講演家」の視点☝️ https://stand.fm/episodes/6a011f42a22c7e8ce65ae101 ※紹介した放送「人生の勝ち組になる方法」 MASATOSHIさん スピリチュアル ラジオ https://stand.fm/channels/69971cdda2689858556f79bc 「いい大学へ行けば幸せになれる」 そんなふうに信じていた時代が、私にもありました。 偏差値重視で息子を進学校へ。 でもそこで、息子の心は折れてしまいました。 “死んだ魚の目”をしていた高校時代。 けれど、 自分で選んだ大学へ進んだ今、 息子は驚くほど生き生きしています。 部屋を綺麗に整え、 自炊をし、 そして初めて送ってくれた「ありがとう」のLINE。 あの時、 親として本当に大切だったものは何だったのか。 今日は、 元・教育ママだった私の「しくじり」と、 そこから気づいた “本当の勝ち組”についてお話しします。 #はじめまして #スタエフ #スタエフはじめまして #スタエフ初心者 #スタンドFM #子育て #教育 #教育ママ #受験 #偏差値 #不登校 #進学校 #大学受験 #親子関係 #生きる力 #音声配信 #子育てママ #勝ち組 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/622d23a462fdf0d8006f8407
♯50 83歳の父があんなふうに笑ったのを久しぶりに見た日
【83歳の父が、あんなふうに笑ったのを久しぶりに見ました】 正直、 「めんどくさいなぁ…」 と思いながら向かった実家のBBQ。 でもそこで見たのは、 大きな声で笑う83歳の父の姿でした。 レインボーマシュマロを焼いて、 最後は炭の中でネギを焼く父（笑） みんなで笑って、 食べて、 なかなか帰ろうとしなくて。 写真の中の家族の笑顔を見ながら、 「あぁ、こういう時間を繋いできてくれた人たちがいたんだなぁ」 そんなことを思ったゴールデンウィークのお話です。 #スタエフ #はじめまして #スタエフはじめまして #スタエフ初心者 #スタンドFM #家族 #父 #ゴールデンウィーク #ご先祖様 #感謝 #命のバトン #日常 #エッセイ #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/622d23a462fdf0d8006f8407
♯49スタエフ まさかの場所で効果出ました‼️
ハットリの【毎日の思考】🐦 https://stand.fm/channels/65edbce33e0b28cf81ddc4a3 4月29日、娘の学校のPTA総会で 約600人の前で総合司会をしたお話をしました。 正直、「無理かも…」と思うくらい緊張した瞬間もありましたが 最後までやりきれたのは、日々のスタエフ配信のおかげだと感じています。 発信って、すぐに結果が見えるものではないけれど こうして思わぬ場面で“力になっている”と実感できる瞬間があります。 ・うまく話せなくても続けること ・完璧じゃなくても伝えようとすること その積み重ねが、ちゃんと自分を支えてくれる。 もし今、 「これって意味あるのかな？」と感じている方がいたら 今日の話が少しでも背中を押せたら嬉しいです。 #はじめまして #スタエフはじめました #スタエフ初心者 #スタエフ #スタンドFM #音声配信 #発信活動 #継続の力 #アウトプット #自己成長 #伝える力 #話し方 #人前で話す #緊張との向き合い方 #PTA #ワーママ #気づき #今日の学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/622d23a462fdf0d8006f8407
♯48【その傷】、本当に【今】の出来事で傷つきましたか？
傷ついた感情、 本当に“今”の出来事だけが原因でしょうか？ 何度も同じことで傷ついてしまうとき、 そこには“過去の自分の記憶”が関係しているかもしれません。 私自身、 「バカにされること」に強く反応してしまう理由に気づいたとき、 初めて過去の自分と向き合うことができました。 そして気づいたのは、 ずっと自分を守ってくれていた存在がいたということ。 もし今、 心が揺れる出来事があるなら—— その奥にある「最初の記憶」を そっと見に行ってみてください。 きっとそこに、 今のあなたを助けるヒントがあります。 #はじめまして #スタエフはじめました #スタエフ #スタエフ初心者 #輝く🦋 #感情との向き合い方 #自己理解 #心の整理 #インナーチャイルド #自分を大切に #気づきの時間 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/622d23a462fdf0d8006f8407
♯47暗闇から陽の当たるステージへ。【魔法使い】との出会い
この放送で紹介した方々の放送です。 まだ聞いたことのない方、ぜひ、聞いてみてくださいね😊 輝く🦋（明日輝く私へ）さん 「輝くの【幸せの連鎖】🦋 」 https://stand.fm/channels/666c0924b3df431386998f1f 輝く🦋さんとなえ🌱さんのコラボライブが 【明日4月23日 お昼12時30分よりライブ】が 輝く🦋さんのチャンネルであります。 楽しみにしていてくださいね😆 ↑ 私、急遽な出張になり、リアルタイムで聴けない可能性大ですが、アーカイブは必ず聞きます‼️ 応援しています😆📣✨ 聞くことができる方、ラッキーですよ❣️ 本当、ぜひ、このチャンスをモノにしてくださいね😆 かめこ🌅さん 「朝の不安、消せ。」 https://stand.fm/channels/61724286afa93b18fc572014 かつ⭐️さん 「「かつ」のセールス心理学」 https://stand.fm/channels/68e90d1371fa3adc9774f4b9 ゆうき⛑️さん 「聴くだけで【暮らしが良くなる】番組」 https://stand.fm/channels/689bd758f95fb125875ca6e7 なえ🌱さん 「マヤ暦で「ごきげん」をつくるラジオ」 https://stand.fm/channels/639ae5627655e00c1c913917 #スタエフ #スタエフはじめました #はじめまして #音声配信 #気づき #輝く🦋 #かめこ🌅 #かつ⭐️ ”ゆうき⛑️ #なえ🌱 #魔法使い #売れない歌手 #陽の当たる場所 #シンデレラ #心の整え方 #自分を大切に #優しさとは #真摯 #丁寧 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/622d23a462fdf0d8006f8407
♯46【パートなのに…と言われて、気づいてしまったこと】
今日は、 「パートなのに…」と言われて気づいたこと。 実はその言葉、 昔の自分が誰かに向けていたものかもしれません。 立場が変わったとき、初めて見えること。 あなたは最近、 無意識に誰かをジャッジしていませんか？ #スタエフ #スタエフはじめました #はじめまして #音声配信 #気づき #自己理解 #人間関係 #働き方 #パート主婦 #心の整え方 #自分を大切に #優しさとは #マインドセット #日常の気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/622d23a462fdf0d8006f8407
♯45【リニューアル】記念日 三空容子の自己紹介です
今回は、リニューアル 『ごきげんバランス日和〜頑張りすぎた人が静かに自分を取り戻すサードプレイス〜』 毎週水曜日と金曜日の午後7時より配信します。 この放送を聞くと、毎日頑張って生活している力を緩ませたり、日常の些細なことでも感謝や愛を感じられる話をしていきます。 よろしくお願いします✨✨✨ 放送中、話をしたKindle本 『「がんばりすぎる私」を卒業する４つのバランス』 のリンクです。 https://amzn.asia/d/03x8Ielt ぜひ、読んでみてくださいね😊✨✨✨ #リニューアル #スタエフ #はじめまして #スタエフはじめました --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/622d23a462fdf0d8006f8407
♯44【Live】1年前を振り返って
今日話した「かめこ」さんの放送はこちらです https://stand.fm/episodes/69d45f1a2aa1bdb6fef7754c --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/622d23a462fdf0d8006f8407
♯43同じ”出費”なのに、幸せになる日とイライラする日の違い
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♯42子どもの巣立ちは、親の卒業式
今日の一言 子どもの巣立ちは、親の卒業式 ここからは、自分の人生を生きていい 頑張っているのに、なぜか心が追いつかない。 そんなふうに感じているあなたへ。 今日は、息子が巣立った日のことをお話しします。 不登校や反抗期で、ほとんど会話がなかった息子。 それでも少しずつ変わり、そして今日、家を出ていきました。 その背中を見送ったあと、 ぽっかりと空いた心と向き合う中で気づいたこと。 それは—— 子どもの巣立ちは、親の「卒業」でもあるということ。 これからは、自分のために生きていい。 そう思えた一日の記録です。 同じように、 誰かのために頑張りすぎてきたあなたへ。 少しでも心が軽くなる時間になりますように。 #子育て卒業 #子離れ #不登校ママ #反抗期 #子どもの成長 #女性の生き方 #自分を大切に #人生の転機 #40代女性 #50代女性 #音声配信 #スタンドFM #心の整理 #頑張りすぎない #サードプレイス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/622d23a462fdf0d8006f8407
♯41ごきげんバランス日和 Live 不登校の息子を卒業させて
2026.3.27 不登校カウンセラー 武藤 めぐみさんとインスタライブをします。 https://www.instagram.com/megumi_support3?igsh=MXNjNzgwaHdpc3h0bg== テーマは、 高校不登校から進路を選び直した親子のリアル です。 ぜひ遊びに来て下さい😊❤️❤️❤️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/622d23a462fdf0d8006f8407
♯40障害のあるないは関係ない 視点を変えるだけだ
書籍の紹介です くまくまのはじまり〜君もひとりで抱えないで〜 自分の居場所発見 7DAYS ビジネス部門1位🥇常連の花凛さんの放送を聞き、ハタラクマさんを知りました。ハタラクマさんのメルマガを登録したら、3月18日のメルマガに紹介された本です。 この本、なんと無料配布‼️信じられないです。 1人でも多くの人に読み、助けたい意図があるからだと思いますが… せめてわたしができる事。 この配信を通してたくさんの人に知ってほしいと思い配信しました。 今日は台本なし 思ったことをそのまま伝えています。 カミカミですが😅 #花凛 #アラフォーワーママ花凛のゆめかなラジオ #ハタラクマ #メルマガ #起立性調節障害 #障害者就労支援 #障害者生活支援 #ごきげんバランス日和 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/622d23a462fdf0d8006f8407
♯39ちゃんと頑張っているのに、もう限界かもしれないあなたへ
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劇団雌猫の悪友ミッドナイト
平成元年（1989年）生まれのオタク友達4人組が、好きなエンタメや日々の生活のことなどをワイワイお話する番組です。 明日から特に役に立たない、別にSNSでバズらない、ふつ〜〜のおしゃべりをお届けします💬 毎週金曜日の朝更新。 同人誌「悪友」シリーズ、『浪費図鑑』『だから私はメイクする』『世界が広がる 推し活英語』などを手掛けるサークル・劇団雌猫がお送りします🐾 お手紙はこちらから💌 https://forms.gle/M2VJpKzcrSXHWpXG6 ◎劇団雌猫のSNS https://twitter.com/aku__you https://www.instagram.com/gekidan_mesuneco/ ◎劇団雌猫のLISTEN https://listen.style/p/gekidan-mesuneco?7SdOHTYF music: Scandinavianz - Purple SkyCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/purplesky
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com