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世間はお盆休みということで、連休を過ごされている方も多いかもしれませんね。
いやいや、お盆はずっと仕事です。という方も、もちろんいらっしゃいますよね。本当にお疲れ様です。
みさやっしゅ家は、子どもたち3人は今、夏休みの真っ最中です。
私はありがたいことに、今の職場は連休をいただいています。
夫も私よりは短いですが、連休ですね。
家族旅行はせずに、少しお出かけしたりはするかもしれないですが、基本的には家で過ごす予定です。
長いお休みって貴重なので、ついつい無駄にしないぞということで、意気込んでしまったりしませんか。
私結構、そういうふうに思ってしまいがちなんですが、
今回の連休はリフレッシュ重視で過ごそうと思っています。
心の充電をしたいんですよ、切実に。
あなたはいかがですか?定期的に心の充電されていますか?
今日はぜひリラックスして、この放送を聞いていただければと思います。
まずはこのチャンネルについて、小さな一歩で人生をデザインする
ミサヤッシュラジオ。この配信は会社員で子育てママのミサヤッシュが疲れた日常を変えたいあなたへ、人生を楽しくする小さな学びをお届けします。
今日は第60回目の配信です。お盆休みの初日は、私はオープンキャンパスに行ってきました。
娘のつきそいで行きました。とても懐かしい雰囲気で、
学生の方が案内をしてくれたり、学食でお昼を食べたり、教室ではいろんな実験の発表とか、
実際に薬品を混ぜて化学反応を起こして結晶を作ったりとか、水溶液の色を変えたり、電気を起こしたりとかね、そんな体験もいろいろすることができます。
楽しいオープンキャンパスでした。せっかく長めのお休みなので、しっかりリフレッシュをしたいと思っています。
今ね、結構疲れているなぁと私自身感じておりまして、こうやって音声配信をすることは私にとってリフレッシュではあるんですが、
あまりにもメンタルが落ちてしまっているときは、発信が辛くなってしまうんじゃないかなって、そんなふうに感じています。
今まで楽しめていたことが楽しめなくなるっていうことがね、そんな経験ありませんか?
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どんどん疲れてメンタルが沼に落ちていくというね、私はそういう経験過去にあります。
なので疲れているなぁと感じているときに、意識的に休息をとってリラックスする環境を作ったり、リフレッシュをしたりはとっても大事なことだなと思っています。
普段は行かないような場所に行くというのは結構リフレッシュになるなと思います。 先日のオープンキャンパスもね、そうでした。
前向きに頑張っている学生さんたちの姿を見たり、学生生活や就職活動の体験談が聞けるような講演会もあったんですね。
ういういしくって若々しいね、学生さんのお話を聞けるんだなと思ったら、めちゃめちゃしっかりお話しされていて、私より話すの上手やんみたいな感じで驚いたりもしました。
オープンキャンパスには長女が行ったので、そのつき添いで私も行ったんですけどね。 今、長女が高校1年生です。
あと3年もするとこんな風に大学生になるのかと思いを巡らせたりですね。 娘はまだ進路ははっきりとは決まっていないんですが、今のところ工学部に興味があるそうなんですね。
工学ガールかっこいいなぁと思ったりしました。 なので今回はガール大学の工学部の見学に行ったんですね。
私は工学とかも全く考えなかったので、 完全に迷う余地のない文系だったんですね。
当たり前ですけど、子供って自分とは全く違う人生を歩んでいきますよね。 子育てを通して自分とは全く別の人生を体験できるというか、別の人格なので、私の人生ではないですけれども、
なんでしょうね、もう一度子供の人生を見ながら理事体験ができるみたいなね、面白いなと思います。
私は子供が3人いるので、3人分の人生をこれから体験させてもらえるように元気でいないといけないですね。
オープンキャンパスは自分の大学時代を思い出してすごく懐かしかったですね。 私もあったのよ、こういう時代がというね、
そんなことを思いながら、なかなか良いリフレッシュができた1日だったと思います。 今私は仕事と職場の環境の部分でとても悩ましい状況がありまして、
すぐそちらに思考が引っ張られてしまうんですね、そしてとても消耗します。 ですので、今はそういう仕事のことを頭の中から一旦追い出して、心の消耗しているところを落ち着いて充電するということが自分に必要なことだなと思っています。
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いつもだったらせっかくのお休みを無駄にしないように、普段やりたくてもできなかったことをやろうというふうに意気込んでしまいがちなんですが、今回は回復重視です。
時間は別に無駄になってもいいぐらいで、消耗することをなるべくやらない、そう思っています。
この音声配信はとても私リフレッシュになるんですね。 ただ発信って結構気力が必要だと思います。
とてもメンタルが落ちている時っていうのは、無理にポジティブな発信を頑張らなくても良いかなと思っています。
今私がこうやって発信できているのは、心がリラックスできているから、まだそこまで沼には落ちていないということだなというね、ちょっとパロメーター的なふうにも思っています。
ということで、まだ連休が残っているので、しっかりリラックスしたりリフレッシュして、ちょっと充電期間にできたらいいなと思っています。
なかなか連休を取るのが難しいよという方もね、あとは子育てで普段から一人で休憩するような休息を取ることはなかなか難しいという方もきっとたくさんいらっしゃると思いますが、
1日の中の少しの時間でも、少しホッとできる時間が見つけられると良いなと思います。
何かの参考になれば嬉しいです。
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それでは最後まで聞いてくださってありがとうございました。それではまた
