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どうも、ボイストレーナー、みかです。いかがお過ごしでしょうか?おかわりありませんか?
この配信では、身近な場面でも応用できる声の使い方をお伝えして、あなたの声のアウトプットを応援しております。
今日は、「まる」の話をしていきます。半濁音のことです。ぱぴゅぷぺぽの丸です。
なんでこの話になったかなんですけれど、私、育児をしておりまして、二児の母なんですね。小学校2年生と年長さんの2人を育てております。
昔から、どうしても子育てになるとイライラしやすくて、他のことではそんなことないんですけど、子育てに関してだけはイライラしやすいという性質がありまして、
なんとかなれへんかということで、いろいろ試行錯誤をしております。
私、ボイストレーナーだし、声に関することで育児を乗り越えたいなというのを日頃思っていて、いい発見をしたんです。
それが、このまる半濁音のことです。ぱぴぷぺぽね。
これ、何がいいかというと、声の出し方とかってなると、伝えるのも難しかったりするかなと思うんですけど、
ぱぴぷぺぽって言えるじゃないですか。このぱぴぷぺぽって不思議な効果があるんですよ。
かわいい印象ありませんか?
かわいいものには、ぱぴぷぺぽという言葉がつきやすかったりするんですね。
これ、実は本も出ているぐらいなんです。音声解説系のマニアな本なんですけれど、
それには濁音、ガギグケコ、ダジズデトという濁音に関して詳細に書かれていたんですけれど、
半濁音はかわいいよねっていう感じで、おまけでついてたんですね。
ちなみに、濁音がつくと力強かったりかっこいいイメージがつく、そういったことが書かれていました。
ポケモンでイメージしてもらうとわかるかなと思うんですけど、実際ポケモンを題材にそういうことが書かれていたんですけど、
例えば、ゲンガー、リザードン、かっこいいですよね。濁点がつくとかっこよかったり力強い。
逆に、逆なのかわかりませんが、半濁音、丸がつくとかわいいんですよね。
プリンとか、ぽっぽとか、ぱぴぷぺぽがつくとすごいかわいくって、ふにゃっとした、そういった印象がつくんですよね。
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これを使って、イラっとしたときに丸を使うっていう作戦をやってみたら、なかなかよかったです。
例えば、娘の名前にぴょんをつける。娘ぴょんって呼んでみるとか、息子ぴょんって呼んでみるとふざけてる感じがして、ちょっとにやっとするんですよね。
で、自分の気持ちをちょっと落ち着ける。すっごいうわーってなったときに、ちょっと娘ぴょん、やめてよとか言うと、何言ってんねんっていう感じで、ちょっと気持ちがほぐれるんですよ。
で、この丸もいいんですけど、いいの見つけました。ぷにょ。何言ってんねんって感じですよね。ぷにょつけるとめっちゃ気が抜けます。
娘ぷにょ、やらないよ、そういうこと。っていう感じで、なんか怒ってた気持ちがちょっと和らぐんですよね。
本当にもうどうしようもないときはぷにょとか言ってられないんですけど、ぷにょがいい仕事してくれるんですよね。
実際に声に出したほうが、実際、気は抜けるんですけれど、ぷにょを言うぞって思うだけで、気持ちがふにゃっとなるんです。
もうちょっとその辺片付いといてよ、ぷにょ。伝わるかな、この変な感じ。ぷにょ、なかなかおすすめです。
ちょっとやめてよって言う前に、ぷにょ、やめてよっていうのもいいかもしれないですね。
これを逆に濁点にしてしまうと、気持ちもグッと強くなって、怖い印象を与えてしまうと思いますので、
ぜひ半濁音、ぱぴぷぺぽ。さらに私のおすすめはぷにょです。
にょってめっちゃ力が抜ける発音ですよね。ぷにょ。何を熱く私は語っているんだという感じなんですけれど、
なかなか本当に良くて、ぜひちょっと余裕があるぐらいの怒りが襲ってきたときに試してみてください。
ぷにょ。ということで深呼吸していきましょう。
何やぷにょ。でも本当おすすめなんですよ。騙されたと思ってやってみてください。
ちょっとふざけた感じではあるんですけれど、結構真面目にぷにょを使って怒りから逃げております。
ちょっとあれです。雑談というか私の心の叫びなんですけど、怒ることはそんなにダメだと思っていないんです。
感情なんでね。自分の感情なのでそれは大事なんですけど、それをそのままぶつけるの良くないなってずっと思っていて、
でも自分の感情のコントロールができない。私こそおこちゃまなんですよね。
私はやっぱりちょっと素敵な大人になりたいなと。感情を子供にビャンってぶつけてしまう子供じゃなく大人になりたいなというところで、
いろんな試行錯誤をしてぷにょに行き着いているという。
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何言ってんねんね。でも変な感じするんですけど、本当に効果あるんで、ちょっと騙されたと思ってやってみてください。
ぜひぷにょの効果、コメントでお待ちしております。
さあ、では深呼吸していきましょう。
深呼吸も気分転換、気持ちを切り替える効果というのがとてもあります。
いらっとしてしまったときに深呼吸をして気持ちを整える、そういうときにも私は結構使っています。
他にもイライラしていなくとも気分転換にも使えますし、
昨日は本番前にやるといいことという配信をしたんですけど、本番前とか緊張するじゃないですか。
緊張を落ち着かせるときにも深呼吸ってめちゃくちゃ効果ありますので、ここでは3回だけ一緒にやっていきましょう。
普通の深呼吸でもいいですが、ポイント2つ押さえた深呼吸するとより効果が上がりますのでお伝えします。
簡単です。1つは背筋を伸ばす。そしてもう1つが笑顔です。
この2つを押さえた上で深呼吸すると効果が上がるんですよね。
ぜひ一緒にやっていきましょう。
では背筋伸ばして一度体の空気を吐き出します。
吐き切っちゃいましょう。
では笑顔でゆっくりたっぷり息を吸い込んでください。
呼吸は鼻からでも口からでも両方でもOKです。
ではゆっくり吐きます。
もう一度吸って、
背筋と笑顔キープのままゆっくり吐きます。
ふーっと体の力が抜けるリラックスも一緒に感じてください。
吐き切る、
最後吸って、
新しい綺麗な空気でたっぷり身を満たします。
最後ゆっくり吐きましょう。
吐き切る、
はい、いかがでしたでしょうか。
本当に3回だけでもずいぶん気持ちが変わったりするので
私はね、仕事の合間に深呼吸したりして気分転換することがよくあります。
今は暑いんでやらないんですけど
涼しくなってきたらね、ベランダとか外に一度出て深呼吸するっていうのもおすすめです。
新しい、新鮮な空気が吸えるとその分気持ちもすごくすっきりするんですよね。
なので、ある程度暑さが落ち着いたりしたらやってみてください。
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他にもいい匂いを周りに置いて、その匂いをぐわーっと吸い込むっていうのもおすすめです。
ということで、今日はまるぷにょについてのお話でございました。
ちょっとふざけてますが、ぜひ試してみてください。
ということで、今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。
今日の配信ね、ちょっとふざけてはいましたけれど、
もし役に立ったよとか、やってみたらめっちゃよかったなんてことがありましたら
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では、今日も充実の1日にしていきましょう。
暑いですので、体調管理気をつけて、こまめに水分補給して過ごしていきましょうね。
それでは、また!
