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おはようございます、やすです。今日もお聞きいただきありがとうございます。このチャンネルは、ありたい自分を呼び覚ます伴走コーチングを提供している私がお話ししています。
今日はゴールデンウィーク最終日ということで、お休みの方もお休みではない方もですね、良い1日になればと願っています。
私は、こういうゴールデンウィークみたいな連休の最終日っていうのは、公務員時代は正直楽しみきれないね。
ちょっとやや翌日からのことを考えてしまって、安運が立ち込めるみたいなね、そんな日になっていたりもしました。
でもせっかくお休みですからね、お休みの方はぜひ楽しい1日にと思いますし、お仕事の方は気をつけてお出かけいただけたらと思います。
そんな中ですね、私は今ちょっと考えていること、やってみたいなと思っていることがありまして、そんなことについてお話します。
私は元々、昨年秋まで公務員という仕事をしてきて、正直終盤の数年間というのは、心も体もかなり疲弊してしまっていました。
もうだいぶですね、積んでいたっていう、そんな気分が正直なところだったんですけれども、そんな時にですね、ご縁あって教えていただいたのが森林セラピーっていう手法だったんです。
この森林セラピーっていうのは、五感を使って、深く森の中でリラックスする体験っていう、そういうことなんですが、これがですね、すごい私にとっては何か自分のどこかに戻るようなですね、
本来の自分、正直それこそ忘れまくっている動物としての自分みたいなところ、そうしたこととかを思い起こす、そんなすごい深い体験になったんですよね。
ただその森林セラピーっていうもの自体が、そんなにすごく特別なことをやるっていうことでもないなと思っていて、
私は一番最初に山梨県の森林セラピー基地に連れて行っていただいたんですけれども、そこで木の実の匂いを嗅いでみるとか、森の音を聞いてみるとか、地面に寝っ転がるとかね、
そういう体験などを、いろいろセラピストの方にご提案いただいて、やってみてっていうようなことを、お客さんとして何度かやっているうちに、これ私も学んでみたいなと思って、森林セラピーっていう資格を勉強して、それでガイド資格っていうのを取ったんです。
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先月に神奈川県の秦野市っていうところがあるんですけれども、そこのセラピー基地にガイド登録させていただくことができたので、そこで少しずつ活動をさせていただく予定っていう、そんな感じです。
最初は見習い的なところが正直多いと思うんですけれども、そこでいろいろなことを私自身も学ばせていただきながら、森林セラピーっていうものをまた深く体験できるような場を何か提供できる位置になれたらというふうには思っています。
一方ですね、私もう一つ、自分がこの生業としているコーチングっていうサービスがあって、このコーチングっていうのはオンラインで対話をしながら、皆さん自身のありたいご自分に向かっていくことを対話の力でお手伝いするっていう、そういうサービスなんですけれども、これは普段オンラインでやっていて、
このオンラインの良さっていうのは、どこにいても、またどんな環境であっても、ネット環境さえあればすぐにつながれるっていうところですよね。これは本当に便利だと思いますし、だからこそつながれている方っていうのがたくさんいらっしゃるっていうふうには思っているんですよね。
遠方だったら通常はなかなかお会いできない方とネット環境があって、こうやってこの時間につながることができればお話をお聞きをして、そしてそこで対話をすることができるっていうことですね。
一方、私がオンラインの良さ、この便利さっていうものもすごく感じている中で、ただその場だからとか、その環境だから味わえる深い自分の思いだったりとか気づきだったりっていうこともあるなっていうふうには、この体感としては思っているところがあって。
これは私が森林セラピーっていうものに出会ってますます感じた思いっていうところもあります。
なのでですね、前からこの森の中でこのコーチング的なこと、この森の中の対話っていうことをやっていったら、また普段オンラインでお話をお聞きをしているところとは違う深い思いであるとか気づきみたいなことが出てくることもないだろうかって、どこかちょっと期待する思いみたいなものがあってですね。
自然の中で感覚を緩ませるとか、この普段理性とか、こうでなきゃとかね、こういうものっていうふうに思っている、この頭の枠組みみたいなものを、この互換感覚的なことをちょっとね普段より揺さぶることによって、
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もう少し深いところでご自身の本来の思いとか、本来の自分みたいなところに気づきやすくなるとか、そこを感じやすくなるみたいなことがないかなっていうふうに思っているんです。
こういったことをやっていきたいなっていう思いがあったんだけれども、なかなか手がける機会っていうのがなかったんですが、これやっさん、やったほうがいいよっていうふうに実はちょっと言っていただく機会もあり、これをちょっとやってみようかなっていうふうに思い、そんなことを思っていたらですね、
ちょうど最近お話をした方がね、こういうことを私今実は考えていてってお話をしたら、是非受けてみたいって言ってくださる方がいらしてですね、ちょっとこの今月ですね、これもまたモニター的にこの森の中のコーチングっていうのをやってみようかというふうに思って始めてみることにしました。
私が以前森林浴の体験のモニター参加をお願いした森散歩っていう企画があるんですけれども、この森散歩とコーチングっていうのを掛け合わせたね、森散歩コーチングかっこ借りっていう感じなんですが、これですね。
これは正直ですね、コーチングってオンラインでやってた方が全然お互いにとってコストがかからないんですよ。
コーチングの時間だけオンラインでつながればいいので、時間的なコストもそうですし、移動のコストもかからないし、経済的な部分ですよね。
その時間だけじゃなくて前後の交通っていうところもあるので、リアルで正直コスト高なんですよね、お互いにとって。
だけれどもそこのあえての価値っていうのはもしかしたらあるということも期待したい部分もあるし、ただそこのコストに見合うっていうところがどこまであるかなっていうところがあるのかなっていうふうにも思って。
なのであえてそういうことをやるところで、どんな価値が生まれるのかな、どんな価値を感じていただけそうかなっていう、それをちょっと実験的な感じでお試ししてみたいなというふうに今思っております。
ということでですね、ちょっとこちらでそんなことをやり始めたこともまたシェアしていけたらというふうには思っています。
やってみてどんな感じだったかということですね。
こちらはですね、一遍にたくさんの方にご提供することがちょっと難しいあれにはなるとは思うので、少しずつっていう感じにはなるんですけれども、もしご関心がある方いらっしゃれば個別にご連絡いただけたらというふうには思います。
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東京に私在住なので、近辺ということにちょっと限られてきてしまうっていうところもあったりはするので、なかなか皆さん全員に是非どうぞって言えない部分はあるんですけれども、ちょっとこれも少しずつどういう形でだったらできるかなということをまたトライアルしてみたいと思っております。
ではでは、今日はですね、ゴールデンウィークの最終日ということはね、先ほどもお話ししましたので、ぜひ皆さん今日1日楽しい時間になりますように。お聞きいただきありがとうございました。
安でした。