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おはようございます、やすです。今日もお聞きいただきありがとうございます。このチャンネルは、行動は透視する伴走コーチ、また森林セラピーガイドとして、一人一人のどう生きたいかを共に見つめ、自分らしい一歩を踏み出し、行動が加速する伴走コーチングを提供している私がお話ししています。
昨日は、日曜夜のライブ配信、遊びに来てくださった皆様、またアーカイブを聴いてくださった皆様、ありがとうございました。
昨日は、遊びに来てくださったけいこさんが、21時45分から初めてライブに挑戦されるということで、私も応援に行かせていただき、私のライブから何人か応援に一緒に行っていただいて、けいこさんはお話し慣れていらっしゃる方なので、初ライブとは全然思えない。
楽しく、温かい雰囲気でお話をしてくださって、楽しく過ごすことができました。けいこさん、また皆さんありがとうございました。
今日は、私が担当している、日曜夜に開校したコーチング入門講座、こちらのクラスのお話を少しします。
この講座は、私がコーチングのスクール、コーチングプレイスで初めて講師として受け持たせていただいたクラスでして、今、背景もお仕事もバラバラな4名の方が集まって、
それで皆さん、このコーチングの学びを深めながら気づきをシェアしてくださっているという、そういう時間になっています。
昨日がちょうど3回目の講座になりまして、昨日はですね、その前の第2週目の宿題として、コーチングのサイクル、コーチングの形を考えてくるっていうね、
コーチングの形にのっとって、自分の事例に当てはめて考えてきたことをシェアしていただくっていうね、そういう宿題の発表の時間がありました。
コーチングってとってもシンプルに言うと、まず最終目標、最終的に達成したいことを決める、ゴールを決めて、そして現状を把握をして、
そうするとゴールと現状との間に通常ギャップがあるので、このギャップを埋めるためにどんな行動ができるかを考えるという、
これがシンプルなコーチングの形、コーチングのサイクル例になります。
昨日はですね、この形にのっとって、ご自身のテーマでね、考えてきてくださいました。
身近な方との関係だったり、それからご自身の課題だったり、今こういう状態になってて、でも本当はこうなりたくて、
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だからその間にはこんなギャップがあって、じゃあこのギャップを解消するためにまずこんなことをやってみよう、行動してみようっていうね、
こういうことをそれぞれの方がですね、ご自分のテーマにのっとってですね、考えてきてくださいました。
こんなふうにこのコーチングの型を使って整理していくと、なんか私たちが現状に持っている、
ああ困ったなとかどうしようかなとか嫌だなって思っていたことが、ただねその現状を憂いているだけじゃなくて、
じゃあこれを解消するためにとか、ゴールであるこれが解決した状態のために、今の私に何ができるかなっていう、そういう視点になってくるかと思います。
これがある意味、自分の中でね、コーチングをしていくようなセルフコーチングだと思うんです。
昨日はですね、初めて7分間のコーチングセッションっていう、その練習に早速ね、コーチとしてやってみたいですっていうふうに志願してくださった方がいらしたので、
早速ですね、コーチ役に挑戦をしていただいてですね、コーチングをしていただく時間もありました。
そのご感想としてシェアしてくださった中に、こうね、コーチとして話を聞いているうちに、
ああってね、自分の経験を話したくなる衝動を抑えて、相手の話を聞くのが結構難しいっていうね、こんな難しいと思わなかったっていうね、
そういう気づきをお話ししてくださった方がいて、でもこれってすごく大切な体験だなと思っています。
コーチングって、じゃあ本を読んでる、話を聞いて、あ、わかりました、はい、もう理解しました、終わりっていうことでは決してなくて、
やっぱり実際にこうやってみて、それで体感して、で、ああ、なんか話聞くって大変だなって、実は相手の言っていることをこうね、しっかり聞いて質問するって本当大変だなって、
もうすぐアドバイスしたくなっちゃうなみたいな、まあそういうこうね、体感してみるっていうことがやっぱりすごく大切だなと思っていて、
それで実際やってみて体感して、日常のコミュニケーションの中で使ってみて、初めて身についていくものなんじゃないかなと思うんです。
だからこの日曜の夜クラスも皆さんの小さな実験室みたいな感じで、学んでみて、やってみて、で、気づいて、で、シェアしてもらってっていうね、
なんかそれをこう皆さんの中でね、何度も繰り返していく中で、そういう活気ある時間になっていきつつあるし、それがね、さらに深まっていけばいいなと思ってやっています。
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実はですね、今度は月曜日の19時半からっていうクラスを3月30日に開講するんですけれども、こちらのクラスに向けたですね、月曜の夜クラスの体験会を実施します。
19時半からですね、行います。すでにね、4名の方が申し込んでくださっています。
もしですね、コーチングって聞くけれども、どんな風なことを学ぶのかなとか、どんな風にコミュニケーションを活かせるのかなみたいなこと、自分自身の課題を整理したいなとかね、
そんな風にちょっとでも気になる方がいらっしゃったら、本当にお気軽な気持ちで大丈夫です。
無理にね、スクールにどうこうみたいなのも一切ありませんので、とりあえずちょっと気になるなぐらいの関心で結構ですので、よろしければぜひですね、来ていただけたらなと思います。
ご関心寄せていただきましたら、下にリンクを入れておきますので、この申し込みフォームの方に3月16日の体験会のところをチェックいただいて送っていただければ追って、
Zoomのリンクなどのご案内を送ります。
あと、ちょっと今日は難しいなって思われる方、来週の月曜日にも体験会を開催することにしました。
3月23日の19時半ですね。
こちらの方ならということであれば、こちらの方にぜひお申し込みいただけたらと思います。
日曜日夜に集まってくださっている皆さんのように、また月曜の夜も新しい出会いがあるといいなというふうに思っています。
お聞きいただきありがとうございました。年度末でお忙しく過ごされている方も多いかと思います。
どうかお体に気をつけて、今週1週間も頑張りましょう。
よしでした。