本の紹介と目的
こんにちは、森川まりえです。今日は本、1冊の本を取り上げて、お話をしていきたいと思います。
本が好きな方とかね、あとこの本のおすすめは、もう忙しくてどうしていいかわからなくなってるワーママさん。
まあワーママだけじゃないんですけどね。はい、そんな方におすすめなので、私のことかもという方はぜひね、聞いていっていただけたら嬉しいです。
本のタイトルは、エッセンシャル思考最小の時間で成果を最大にするという本です。
ベストセラーなので、今ね、私本手元にあるんですけど、オビィにね、10年間読み継がれてきたベストセラー60万部突破って書いてありますので、
はい、あの読んだことがある人も多いかと思います。 私自身は、でもね、この本したのはつい最近なんですよ。ちょっと不勉強でですね、知りませんでした。
どこでこの本をしたかというと、それはね、私が今所属しているコミュニティがありまして、どちらのコミュニティかというと、
スタイフでも大人気配信者の福本春さんが主催している、ウーマンズアカデミーっていうコミュニティですね。
こっち、このコミュニティで読書会をね、毎月2回やってるんですよ。2回もやってくれてて、めちゃくちゃ本好きにはたまらない贅沢な時間なんですけど、
そのね、読書会で紹介された、取り上げられた本になります。ただね、ちょっとね、私、かなり遅れて、その読書会の本をね、2回もあるからね。月に2回もあるから、ちょっと追いつかなくてですね。
はい、これちょっとだいぶ前に読書会に取り上げられた本なんですけど、はい、それをね、ちょっと最近読みましたので、お話ししていきたいなと思います。
もうね、これね、ビジネス書に分類されると思うんですけど、まあ、さっき最初にね、言ったように、わーままさんにおすすめなんですよ。
非エッセンシャル思考の影響
で、わーままさんの仕事に役立てるっていうよりも、生活そのものに役立ててほしいっていう感じでお話しするんですけど、もうね、なんでかというと、私自身にグサグサ刺さりまくったからなんですね。
もう最初、パート1、エッセンシャル思考とは何かっていうね、とこから始まるんですけども、ここから写真撮りました。
もう、私のことをと思って。で、何が書いてあるかっていうと、そうそう、そもそもね、そのエッセンシャル思考って何かっていうことなんですけど、
やらなくては、ではなく、やると決める。どれも大事、ではなく、大事なものは滅多にない。全部できる、ではなく、なんでもできるが全部はやらない。
っていうこと、っていうふうにね、書いてあります。最初にね。で、だからもうここで、もうズキュンですよ。ズキュンってちょっと違うか。
グサッて、グサですね。グサッと、やられたっていう感じになりますね。
このね、やらなくては、ではなく、どれも大事、ではなく、全部できる、ではなく、っていうこの前半の、ではなくっていう方が、あ、私、当てはまってるっていう感じだったんですよね。
で、特に2年前ですね。何度かスタイフでもお話ししてるんですけど、2年前の私ってもう、死んでました。
言っちゃいけないか。まあ、しんどくて、しんどくて、仕方がない時期だったんですよ。子供がね、ちょっと不登校気味になって、それに対応しようとして、でも仕事もしたくて、っていうことで。
だからね、今、まさしくじゃないですか。やらなきゃって思ってたんですよ。子供の対応、やらなきゃ。仕事やらなきゃ、家事やらなきゃ。
仕事も大事、子供ももちろん大事、って思ってたし、全部できる、全然全部できてなかったんですけど、全部やろうとはしてたんですよね。
そう。で、その結果、まあ、倒れたわけですよ。倒れたって、まあ物理的に倒れたわけじゃないんだけど、適応障害っていうことで、給食することになっちゃったんですよね。
だから本当に、2年前にこの本のことを知ってたらなーって、すごく本当に、しみじみ思いました。
なので、まだね、もしこの本のことを知らない方がいたら、ぜひ伝えたいなと思ってね、今お話ししています。
そう、それでね、この本にも書いてあるわけですよ。そう、エッセンシャル思考できない人ね、過去の私。
その、それを非エッセンシャル思考と呼んでるんですけど、そのね、非エッセンシャル思考をしていると、どうなるかっていうと、無力感。
結果は無力感で終わると。何もかも中途半端で、振り回されていて、何かがおかしいと感じていて、疲れ切っている、そういう状態になっちゃう。
まさしくじゃないですか。さっき私がね、話した、2年前の私の状態そのものですよ。
だからさ、もう本当、はぁーって思いましたよ、読みながら。
そうで逆に、エッセンシャル思考ができるとどうなるかっていうと、全部やるわけじゃなくて、より少なく、大事なことは少ないから、何を捨てるべきかっていうのを考えて、
本当に重要なことを見定めて、大事なこと以外は断って、それをよりよくやっていくわけですよね。
そうするとその結果どうなるか。充実感が得られる。質の高い仕事ができる。コントロールしている感覚がある。正しいことをやっている。
毎日を楽しんでるっていう状況になれるっていうんですよ。
もちろん、人間機械じゃないロボットじゃないし、高校の状況があるから、そんなにきれいにはいかないかもしれないけど、
でもね、なるほどなーって思ったんですよ。私も非エッセンシャル思考の塊だったと思って、後悔っていうかね、その時はもう仕方なかったと思うけど、そんな感じです。
皆さんはいかがでしょうか。どっちの思考に近いですか。非エッセンシャル思考とエッセンシャル思考。エッセンシャル思考になりたいですよね。
キャリアコンサルタントの必要性
エッセンシャル思考になるためにはどうするかというと、大事なことは少ないから、大事なこと以外は断っていくんですよね。本当に重要なことを見定めて。
そうすると、その時の判断基準っていうのが必要になるじゃないですか。この判断基準っていうのは、万人に当てはまるものはないんですよね。
人によって考え方とか価値観とかが違ったりするから、好みも違うし、強み、スキルとかも違ってくるから、万人に当てはまるものはないんですよ。
で、そうそう、だから自分自身で決めていかなきゃいけないんですよね。自己理解っていうのがすごい大事で、自分自身は何を大事にしたいのかっていう、まあ価値観とかね、そういったものを把握していく必要がある。
で、これも振り返って2年前の私、持ってなかったんですよ。何を優先していいかが、もはやわからなくなっちゃってた。
だから子供も大事、仕事も大事みたいにね。どれも捨てられないようになっちゃってたんですけど、本当は優先順位っていうのは絶対にあるんですよね。
で、その優先順位をつけるための価値観っていうのは自分の中のどっかにあるわけですよね。それをちゃんと掘り出して言語化してっていう作業が必要だった。
で、ちょっとね本の話から逸れちゃうんですけど、今私1ヶ月くらい前からキャリアコンサルタントになるべく勉強を始めたんですけど、なんで私がそのキャリコンになろうと思ったかっていうと、この部分なんですよ。
自己理解ができて、自分の価値観が何かがわかって優先順位がつけられないと、より良い働き方ってできないじゃないですか。まさしくこのエッセンシャル思考と同じっちゃ同じなんですけど。
そうでね、私自身もすごく苦しんできたから、同じようにもし苦しんでいる人がいたらそういった方のお手伝いができたらなと思って、キャリコンの勉強を始めてるんですよ。
で、特にね、だから私が重視したいのはその転職相談でどんな仕事がありますかとかっていうことよりも、自己理解の部分ですよね。
自己理解を対話を通して促して、自分の価値観に気づいてもらって、優先順位が決められるようになるっていうね、お手伝いをしたいななんて思ってやってるわけです。
で、ちなみに本の話に戻りますけど、本の中でその判断基準っていうのが一つというか、どういう判断するか。
大事なもの以外のものは断らなきゃいけないからどうやってNOを言うかとかね。
まあいろんなそのノウハウ的なことも書いてあるんですけど、その判断基準のところで一つね、私がすごく負に落ちたことが書いてあって。
それはね、物の断捨離の話があるじゃないですか。で、それにも通じるというか、それが例え出されていて。
何かっていうと、例えばね、そのクローゼットは洋服でパンパンですと、どの洋服を捨てようかってなった時に、
何か、なかなか捨てられないっていうね、お悩みもよくあるじゃないですか。このね、この悩みは私もあるんですけど。
そうすると、何かついつい全部取っておきたくなるんですよね。これまた着るかなとか。
で、その時の判断基準、本に書いてある判断基準のおすすめは、今それを持ってないとして、お金を持って、あ、違う。
お金を払って、それを今買いますか?っていうこと。これがね、一つ基準になりますよって書いてあって。
なるほどーって思ったんですよ。そう思うと、あ、ちょっとあえて今から買わないものいっぱいあるかもとかね、クローゼット眺めながら思ったりしました。
で、これがその仕事とか、その生き方みたいなところにも当てはまってきて、例えば仕事で言えば、何か仕事頼まれましたっていう時に、
その仕事は、頼まれなかったとして、自分から取りに行きたい仕事かどうかっていうのが一つ基準になるって書いてありました。
なるほどーっていう感じでしたね。そう思うと、自分から取りに行きたい、そんな強い気持ちでやりたい仕事ってそんなに多くないですよね。
だから、その観点からいけば、無駄な仕事いっぱいやってたなっていうふうにね、今振り返っても思いますね。
はい、というところで、今日ちょっとね、本の話をしてみました。あんまりね、お話ししてもネタバレかなと思うので、こんなところにしておこうと思うんですけども。
ウーマンズアカデミーのイベント
ぜひね、エッセンシャル志向、読んだことない方は読んでみてください。
あの、ビジネス書に分類されると思うってね、言いましたけど、すごく読みやすいです。いろんなエピソードとかも載っていて、楽しく気軽にね、読めるんじゃないかなと思いますので。
なかなか普段読まないっていう方も、ぜひほんとね、これは読んでほしいなと思います。特に過去のね、私みたいになっちゃってる人。
もう全部やらなきゃ、全部大事。何が大事かわ、全部大事っていうか、何が大事かわかんないみたいにね、なってしまってる。
うーん、でも全部中途半端だなぁ、もう振り回されてるなぁ、なんかおかしいなぁ、もうヘトヘトだよ、みたいにね、感じてる方は、ぜひ読んでみると、何かヒントが見つかるかもしれないなと思います。
はい、ということで、エッセンシャル志向という本のね、お話をさせていただきました。あと最後にちょっとお知らせだけさせていただきたいんですけど、
この本を知るきっかけとなったウーマンズアカデミーというコミュニティのイベントが実は11月22日にありまして、
コミュニティのイベントなんですけど、外部の方もゲスト参加ができるイベントになってますので、なんか、
コミュニティ気になるなぁとか、コミュニティの話全然してないからあれなんですけど、でも本当あの読書会とかもすごい楽しいですし、
いろんなね、コンテンツもあって、本当にそれこそ忙しいワーモマさんにはおすすめのコミュニティなので、ぜひね、ちょっと気になるなぁなんて方とか、
あるいはその福本春さん気になるなぁなんていう方も、ずっとイベント来ていただけたら嬉しいなと思います。ちなみに私は運営に今回に入らせていただいていて、
なんと当日、司会をやることになってますので、ぜひぜひ私の応援にも来ていただけたらすごく嬉しいなと思います。
案内用のページを概要欄に貼っておきますので、ぜひぜひタップして見てみてください。
はい、ということで今日も聞いていただきありがとうございました。Have a good evening!
