00:00
こんにちは、Manaです。
マインドフルな独り言、マインドフルラジオを始めていきたいと思います。
今日は、ちょっと前に、時間軸を伸ばして考えたら、割と何でも行動できるっていうツイートをしたんですけど、
結構それに反応があったので、それについて話したいなって思います。
自分に甘々な考え方
私、結構、昔から友達とかに、ほんまにストイックやんなとか、決めたこと絶対にやり遂げるのすごいなとか、
なんか言ってもらえるんですけど、
なんか、自分的には真逆というか、全然ストイックじゃなくて、
どっちかっていうと、自分に甘々やなって思うんですよ。
もうなんか、気合とか、根性とか、正直全然共感できひんし、
できることなら本当に楽したい。
ですけど、でも、やっぱり自分が楽するためには、その前準備が必要で、
で、その楽してる、楽しい状態を想像できれば、イメージできれば、
なんかそのための、
あの、準備とか、
あの、
前段階は、
全然できるというか、
どんどん行動できる。
だから、
私はやれるんかなーって、
思ってます。
で、
なんか私の、
それを象徴する、
なんかエピソードが、
分かりやすいのを3つくらい話すと、
3つのエピソード
まず、小中学校の時って、夏休みの宿題あるじゃないですか。
私は、
とにかく8月は、遊び尽くしたい。
てか、早く遊びだけを楽しみたいから、
毎年、
夏休みの宿題は、7月中、
あの、夏休み始まっての、1週間ちょっとで、
絶対終わらしてました。
で、もう、8月は、
あのー、
もう、遊びだけ、
する。
ただ、
これは、
余談なんですけど、
あの、みんなは、
宿題、結構、後回しにするから、
私、せっかく、
宿題、結構、後回しにするから、
私、せっかく、
私、せっかく、
終わらして、もう、遊べるで、状態やのに、
一緒に遊べる子がいないっていう。
みんな、宿題終わってないって言って、
あの、
家、こもっちゃうから、
結局、遊べないみたいなことは、
あったんですけど。
あと、2つ目は、
あのー、
初めて、
一人暮らし、
する時に、
私、掃除?
をするのが、
嫌すぎて、
あのー、
カビとか生えたら、
大変じゃないですか、取るの。
だから、もう、
カビが生えることを、
徹底的に、
防ごうと思って、
入居初日に、
ありとあらゆる、
水回りとか、キッチンとか、
四隅に、
防カビテープを貼りまくって、
あのー、
なんか、冷蔵庫とか、
ほこりが、
かぶりそうなところに、
全部、ラップ貼って、
最初に、
それを、やりました。
そのおかげで、本当に、
あのー、それを取り替えれば、
いいだけやし、
カビも全然生えへんくて、
まあ、結局、やってよかった、
ですけど。
あと、3つ目は、
あのー、
朝の、
メイクが、
本当にめんどくさいから、
あのー、
メイクとかね、
とにかく、
すっぴんのレベルを、
上げようと思って、
すっぴんとか、まあ、
素の状態、
の、
レベルを上げる方が、
楽やと思って、
もう、早いうちに、
全身脱毛したり、
あとは、
まつげ、
もう、
ビューラー毎朝するのが、めんどくさいから、
マツパ、
いって、定着させるように、
したし、
なんか、そんな感じで、
その、
その時は、
めんどくさいかもしれへんけど、
長期的に、
見たら、
一番、自分が、
楽になる、
ためには、
これをする、
した方がいいよね、っていう、
なんか、そういう風に、
考えると、
割と何でも、
できる、
なーって、
なんか、そういう風に、
考え、考えながらというか、
想像しながら、
やるから、
あの、周りから見たら、
あのー、
ストイックというか、
まあ、
絶対、
決めたこととか、
あのー、やりきる、
すぐ行動するように、
見えてるんじゃないかなーって、
思います。
今日は、こんな感じで、
終わろうと思います。
ここまで、
聞いてくださって、
ありがとうございました。
また、次回の配信で、
ご一緒できたら、
嬉しいです。
さようならー。
