ライブ配信の実施
この番組は、3人の男の子の母親であり、整理集のアドバイザー、タスク集と認定トレーナーの私、まきのくみがお届けしています。
仕事と暮らし、日々の家事や子育てをもっと楽しく楽にするため、心がけていることなどをシェアしています。
こんにちは、まきのくみです。
10月21日、月曜日、です。
ゆっくり話しますので、1.5倍速か2倍速でお聞きください。
先週の土曜日に、突然思い立ってライブ配信をしました。
前の日の夜に、明日は朝早く起きて、洗面所のお掃除をしようって決めてたんですね。
その時に、配信しながら、自分もお掃除すると楽しいかもと思って、よし、明日朝やろうって思って寝ました。
そのヒントをいただいたのが、スタンドFMの配信者の安子さんという方。
放送回数が1000以上あるという大ベテランの配信者の方なんですけども、
その安子さんが、夜の8時によくお掃除ライブをされていて、
いいなって思ってたんですよね。
それ、お掃除ライブして、ライブ聴きながら一緒にお掃除ができるって、すごく孤独じゃないじゃないですか。
一緒にお掃除ができて、気持ちがいいですよね。
共有できますよね、気持ち良さを。
私、いつもその時間、夜の8時というのが参加できなくて、
でも私もやりたいなって思ってたんですけど、
朝、いいなと思ってやってみました。
15分縛りでできるところまでという感じでやったんですね。
このお掃除をしようと思ったきっかけっていうのがあってですね、
ムーンクリアリングっていうのをご存知でしょうか。
先日の土曜日の配信でお伝えしたんですけども、
私もね、実は全然そんな分かってないんですよ。
けいこさんという方がですね、提唱している、
宇宙エネルギーに沿った浄化方法らしくて、
私、そもそもね、星座とか何月何日から何日が何座とかね、全然分かんない人ないんですよね。
だから突然こういうことを始めて、
多分自分自身が一番びっくりしてるんですけど、
要は何でも綺麗になるならいいんじゃないみたいな感じで最初は取っ掛かってます。
なんか月の動きに合わせて、その月が何座を通る時に、
例えばいて座の位置を通るときは、どこを掃除するとかいうのが決まってるんですよ。
いて座はね、ベランダとかガレージとか靴箱らしいです。
で、先日のお風呂場とかね、洗面所とかはお牛座なんですよね。
で、それに合わせてお掃除をするということで、
でもなんかこれ信じるとか信じないとか、あんまり関係なく綺麗になるからすごくいいですよね。
信じてれば一番、それはそれですごくいいんでしょうけど。
で、これをまた来週じゃなくて今週か、今週の土曜日にもやってみたいなって思っています。
で、だいたい朝の7時15分くらいからやりたいなと思っています。
今週の土曜日はですね、月がしし座の位置にあるので、
リビングルームのお掃除をするといいらしいので、
もしですね、お聞きの方で土曜日も早起きしてお掃除したいなと思われる方はですね、
ぜひ一緒にリビングルームのお掃除をしましょう。
私リビングはほとんど物がなくてですね、見ないテレビと誰も見ていないテレビがちょっと置いてあって、
テレビ台があって、あと食卓しかないんですよね。
食卓とワゴン、お箸とかティッシュとか乗せているワゴンくらいしかなくって、
ですのでやることが限られています。
でも普段やらない壁の掃除とかですね、
ホコリがついてから拭き取るんじゃなくて、
クイックルワイパーとか使って撫でておいたりしようかなと思っています。
ご興味ある方はですね、ご興味というか、
単にその時間一緒に掃除してあげるよっていう人はですね、
ぜひ26日土曜日の朝7時15分に一緒にやりましょう。
リビングルームなので用意するものとしてはですかね、
クイックルワイパーの壁掃除とか、
でもそのご家庭によって違いますよね。
掃除するつもりが物の整理から入るっていう方もいらっしゃると思いますね。
掃除しようと思ったら何となくいらないものが見えてきたから、
ちょっと整理しようかなって、それでもいいと思います。
私はライブ配信をしながらペチャクチャ喋っているので、
整理収納のお話をしながら配信しようと思います。
先日の19日土曜日にもそんな話をしながら配信してみました。
どんな風に音を拾うかなって試しにやってみたんですけど、
すごいガシガシ磨いているような音がするんですけど、
あれはキッチンペーパーを使って、
キッチンペーパーにアルカリ電解水を吹きつけて吹いていただけなんですけど、
なんかすごいめっちゃ掃除してるみたいな感じの放送になっていますが、
課題とは何か
声はちゃんと聞き取れると思いますので、よかったら聞いてみてください。
前置きがすごく長くなりましたが、本題に入りたいと思います。
今日お話ししたいのはですね、
ふと私が感じたことなんですけども、
自分が課題に感じていることについてですね、
その課題って本当に課題じゃないかもっていう話です。
ちょっと抽象度がすごく高い話になると思うんですけど、
何が言いたいかというと、
自分の課題って課題にしなければ課題じゃないっていう話です。
これですね、私ちょっと例を出します。
時計が壁にかかっています。
その時計のずれが気になるか気にならないかって人によると思うんですよ。
私ね、12と6がきっちりまっすぐになってないと何となく嫌なんですよ。
本当にちょっとずれてるとなんかね気持ちが悪いんですよね。
特に時計の歪みとかって気になります。
壁にかかっている写真とかもそうなんですけど、
でもですね、時計に関してはなんかものすごく気になるんですよ。
曲がってると。
で、それをですね、
そういう細かいことを気にするみたいな風に思う人もいるかもしれないです。
でも中にはそれをきちんとしているという風に前向きに言ってくれる人もいます。
これをですね、細かいことを気にするって言われた時に、
私は細かいことを気にすることが課題とか、
短所みたいな捉え方をしてしまうとすごくネガティブですよね。
自分の気になることとかって、
人には共感してくれる人もいるし、
わからない、わからないとか共感してもらえない場合もありますよね。
これも当然のことで、その共感は嬉しかったりもするけど、
共感されないことに対して別にネガティブに感じる必要はないし、
それを指摘されたという風に捉える必要もないし、
これが私なんだなっていう、ただその事実だけを思えばいいのかなっていう風に思いました。
問題とか課題とかそういうものって、
問題課題にしなければ問題課題にならないって思いました。
なんとなくね、
よそのテンポを見た時に、
時計が歪んでるって思ったんですよ私。
そこからなんとなくそれを考えて、
月曜日の配信でお話ししようかなと思った次第です。
皆さんは勝手に自分の性質を課題と感じていることはないでしょうか。
よかったらお聞かせください。
もしかして、それが課題だなって思っていることに気づけているっていうのが最初の段階というか、
そんな風に私思っちゃうんだよねって気づけていたらすごく楽になると思いますね。
ちょっとまた話を伸ばしちゃいますけど、別の例を出しますと、
例えばその時間管理みたいなこともそうですよね。
時間管理、タスク管理。
今日は予定していたことができなかった1日の始まりに、
今日はこれとこれとこれをやろう。たった3つだからできるって朝思っていたとしても、
その日どんなことが起こるかわかりませんよね。
そういうような予定が入ったりもしますよね。
その予定がハッピーな予定だったら、今日は充実していたなって思うだろうし、
ちょっとの予定でも、
例えば10分間だけ電話がかかってきたっていう割り込みが入ったとしても、
そのたった10分の内容が、
内容というか電話がすごく嫌なストレスを受ける電話だったとしたら、
その後の時間がすごく奪われるというかですね、
もやもやする時間になって、
仕事に手がつかなかったりとか、
家事にも手がつかなかったりとかっていうことって発生しますよね。
で、それに引きずられて朝決めた3つのタスクができなかったっていう場合も、
これを決めたことができなかったというふうに感じてしまうと、
なんだかもったいないんですよね。
それを自分の課題としてしまうって、なんだかもったいないと思いませんか。
自分は決めたことができない、これが課題だって思ってしまうか、
または、その日受けた電話で、
私は今日こういうことを考えたっていう事実だけ向き合って、
今日朝3つやろうと思っていたけども、
1つだけ今からやろう。
あと2つは明日やろう。
で、これだけでいいと思うんですよね。
なんか、すごくポジティブにっていう考え、
そんな簡単な言葉じゃなくて、
ポジティブはポジティブなんですけど、
ただ事実だけなんですよね。
課題にしたら課題になるんですよ。
お知らせと今後の予定
ですので、勝手に課題化してないかなっていうことに気づくと、
楽なんじゃないかなって思いました。
思います。
ちょっと抽象度が高いお話でしたけど、
この具体例で伝わりましたでしょうか。
では最後にお知らせをさせていただきたいと思います。
11月16日土曜日に生理習能アドバイザー2級認定講座を開講します。
この講座では今日お話ししたような、
お掃除の話とか出ないんですけど、
でもお掃除をしようと思った時に、
やっぱり片付いていないと掃除ができないので、
そういう意味でもですね、
もうすぐ今年も終わるというか、
来年を気持ちよく迎えるためにも、
ぜひ物の整理というものを一度しっかりと学ぶということをやってみると、
暮らしがガラッと変わりますので、
よろしかったらリンクのほうを覗いてみていただけたらと思います。
概要欄の方にはその私のホームページと、
あと冒頭でお伝えしたムーンクリアリングのページ、
これはけいこさんという方、けいこ先生って言われてる方なんですけど、
その方のリンクを貼っておきます。
土曜日、7時15分にライブ配信をやりますので、
よろしかったら来てください。
では最後までお聞きくださいましてありがとうございました。
今週も良い1週間にしていきましょう。
お相手は整理力トレーナーの牧野くみでした。
ではまた。