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こんにちは。部屋と心を整えるハナシ、まきのくみがお届けしています。
3人の男の子の母親であり、整理・収納アドバイザー、タスクシュート認定トレーナーとして、
毎日を健やかに楽に楽しく過ごすための整え方をシェアしています。
今日は3月16日月曜日です。皆様お機嫌でお過ごしでしょうか。
3月も後半戦というところで、今週は暖かくなっていくようなので、
体も動かしやすくなるかなって。
この活発になるタイミングを見計らって、家の物の整理の計画を立てるというのもいいかなと思っています。
先日は私、ユニクロに仕事服を買いに行きまして、シャツを2枚買ったんですけど、
それと入れ替えにリサイクルボックスの中に4枚入れてきました。
2枚はもともと仕事着として使っていた2枚の入れ替えの2枚、
それとハイネックのニットを2枚入れてきました。
本当は私、おしゃれ迷子なんですよね。
何が自分に似合うのかよくわからないから、無難なところで済ませているっていう感じですね。
あの人おしゃれだなって思う人って、一方、火出ているじゃないですか。
火出ているって優劣をつけるっていう意味じゃないんですけど、ちょっと違いますよね。
無難じゃない、その一つ上を行く人がおしゃれだなって思うんですよね。
別におしゃれだなっていうところまではいかなくてもいいけど、
自分が着てて気分が上がる服が着たいなと思うんですよね。
でも50代からってすっごくおしゃれっていうよりは、やっぱり清潔感は第一にちゃんと抑えておきたいなって思うので、
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やっぱりユニクロとかの服でもきちんとして見えている方がいいかなと。
それで一つおしゃれポイントみたいなものを自分で、自分じゃなくても誰かのアドバイスでももちろんいいんですけど、
気分が上がるポイントみたいなのが欲しいなってちょっと思っています。
50代以上の方はどんな工夫をして、洋服によって自分をご機嫌にする何か秘訣など、
お持ちの方がいらっしゃいましたらコメントいただきたいと思います。よろしくお願いします。
今日のお話はこの流れでクローゼットの整理のお話をしてみたいと思います。
今日のお話のポイントは、銅線ということを意識してみませんかというお話をしますので、
クローゼットの整理の迷子になっている方はよろしかったら最後までお聞きください。
その前に一つお知らせをさせていただきたいと思います。
今月の3月7日に開催した朝活の無料セミナーが大変ご好評いただきまして、
もう一回やろうということになりました。
日日は4月4日です。時間はまた同じく朝6時から8時です。
皆さんに早速早起きをしていただいて、カメラをオンにして参加をしていただくという無料のセミナーになっています。
この告示文を読ませていただこうと思います。
朝を充実させると、なぜ一日が豊かになるのでしょう。早起きしたい、でもなかなか続かない。
朝は今日はちゃんとやろうと思っているのに、気づけば予定は崩れてしまい、
夜には今日も思ったようにできなかったと感じてしまう。そんなことありませんか。
朝に時間があると、なんとなく一日が充実する気がする。
でも冷静に考えると、夜に早く寝ても時間の総量は同じはずです。
では、なぜ朝なのでしょう。
それは、朝だと一日のサイズを考えてプランを立てやすいからなんです。
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朝にしっかりプランを作ると、無理な予定を入れなくなり、一日が大きく崩れることがなくなります。少なくなります。
そしてその感覚を一度知ると、早起きは頑張ることではなく、自然とやりたくなるものに変わります。
このイベントでぜひ、朝の2時間で実際に今日のプランを作り、その気持ちよさを体感してみてください。
こんな告示文になっています。
こちらは、添付しているリンクのほうから読んでいただくことができます。
このリンク先は、一緒に講師を務めますタスクシュート認定トレーナーのシローズ・アツシさんという方のサイトになっています。
今回講師を務めるのは、そのシローズさんと、それからもう一人タスクシュート認定トレーナーであるパンちゃんという用語学校の教諭をしている方です。
私たち3人は、朝活3人トリオ、タスクシュート協会のディスコードのコミュニティがありまして、そこで毎朝5時半から約1時間程度、朝活のイベントをしているんですね。
イベントといっても、朝、おはようございますってディスコードのコミュニティの中で、音声だけでお部屋があって入室して、ご挨拶して自由にその時間を過ごして、最後シェアタイムという時間を取るというイベントをやっているんですけど、その3人なんですね。
私たちが早起き組ということで、早起き組といっても多分私が一番遅く起きると思うんですよね。私は今4時半起きで、それよりも早く2人は起きているというつわものなんですけど、その3人が朝活セミナーをするということで、朝の6時からになっています。
私たちのミーティングって同じように朝6時からなんですよね。だから、その日はミーティングに参加できませんとかいうことはほとんどないんですよね。
時間の使い方っていうのが非常にスムーズというか、そもそもミーティングの日程を調整する必要がないという3人が講師を務めます。どういう3人っていう感じなんですけど。
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ご興味ある方はリンクからご案内を読んでいただいて、ぜひお申し込みください。
こちらはタスクシュートを使っていなくても、何の問題もなくご参加いただける内容になっていますので、ぜひぜひ、今朝がなかなか起きれなくて、本当は朝から朝ちょっとでも早く起きて活動したいのに朝起きることができないという方、ぜひお申し込みいただけたらと思います。
以上、ご案内でした。
クローゼットの整理に最適なシーズンというと、やっぱり変わり目なんですよね、季節の。
今はもうこれから春になるというちょうどいいタイミングなので、春物の入れ替えをする方も多いと思います。
5月、ゴールデンウィークあたりに結構暑い日があったりして、慌てて半袖出さなきゃっていう感じになる日が来たりしますよね。
だいたいゴールデンウィークあたりにすごく天気のいい日があって、汗ばむ陽気になったりすることが毎年ある気がします。
もうベストなのは、突然の気温の変化にも対応できるクローゼットなんですよね。
だから、春物とか夏物、冬物とかじゃなくて、いつでも半袖が取り出せる、いつでもセーターが取り出せるみたいな、そういうクローゼットが一番生活するのに負担がないと思います。
どうでしょうか。想像してみて、慌てて着るものを出さないといけないっていう状況になるのと、すぐに着たい服が取り出せるかどうかっていうのは、言うまでもないと思います。
たとえその服のありかがわかっていたとしても、すぐに取り出せる環境かどうかっていうのは大きく違いますよね。精神的な負担が全然違うと思います。
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その点は、結構子どもの服はやりやすいです。意外かもしれないですけど、意外じゃないかな。
子どもの服を季節問わず管理するっていうのは、やりやすいですし、すごく効果を感じやすいですね。
子どもって、わりと暑がりなので体温が高くて、だから大人が半袖で過ごしていても、めちゃくちゃ汗をだらだらかいて、暑い暑いって言ってる時もあったりしたので、
そういう時にやっぱり、子どもが把握しておくっていうのは、我が家は助かりましたね。
自分でわかっているので、半袖が欲しいっていう時にお母さん出してって言わなくても、自分で勝手に出して着ていたので、そういうのはすごく助かりました。
子どもの服がなんで管理しやすいかっていうと、まずは大人よりもアイテムの数が少ないっていうことですね。
ですので、お子さんがいらっしゃる方は、お子さんの服から先にやってもいいかもしれないですね。
でも、ご自身のお洋服の整理となると、この配信でもよくお伝えしてるんですけど、全体量の把握っていうのが一番最初にきます。
結構、家の中に散財している方多いんですよね。洗面所にあったりとか、クローゼットの中ももちろんですけど、2階のどこかにかけているとか。
家中のいろんなところに散財して保管してあるという方も多いと思いますので、一旦自分がどれだけの服を持っているのかっていう全体量の把握というのが一番最初になりますね。
あちこちに散らばっていると、結構自分がどれだけ洋服を持っているかっていうのが、把握が難しいし、感覚が結構鈍るんじゃないかと思うんですよね。
ですので、一旦その家中にある自分の服を一箇所にまとめるっていうところからスタートになりますね。
ですので、まとまった時間がないっていう方は、そういうタスクに分解して、ちゃんと整理をするっていうのがいいんじゃないかと思います。
こういう時に間引きをしようとしてしまう方がいらっしゃると思うんですけど、間引きは効果がないとは言えないんですけど、
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ただ、これまでちゃんと全体量を把握していない人にとっては、間引きは意識改善にはあまりつながらないんですよね。
一箇所にまとめて一気に整理をするっていうことの効果としては、意識改善なんですよね。
自分がこれまで買い物をして、どれだけの服を持っているのか、そしてその服をちゃんと自分が着れているのか、忘れていたものはないのかっていうのは、やっぱり間引きじゃ見えてこないんですよね。
そう、間引き、間引きって言ってますけど、全体からこれ要るかな、要らないかな、みたいな感じで引いていくっていうことですね。
抜いていくというか、全体量の把握をすっ飛ばして、クローゼットを開けてチェックするような感じですね。
それだと、全くやらないよりはマシという感じなんですけど、自分が全体的にどれくらいの量を持っているのかっていうのが見えてこないので、意識改善につながらないので、狙いとしては意識改善なんですよね。
これ以上、これからも整理をした後も、物を増やさない、洋服を買いすぎない、必要なものだけにするっていう意識を自分に刷り込むには、全体量の把握が必須になります。
これを季節の変わり目にやるっていうのが効果的です。
季節の変わり目って何がいいかっていうと、その前のシーズンで着なかったものがはっきりと思い出せるんですよね。
曖昧じゃないんですよ。着たか着なかったかっていうのがはっきりとわかるので、そういう意味で季節の変わり目っていうのはすごく効果的です。
全体の服の山の中から、この3ヶ月、このシーズンに、前のシーズン、だから今だと冬ですね、冬に着なかったものっていうのが明らかにわかると思うので、それを取り除いていくということです。
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この取り除き方なんですけど、みなさんダンシャリダンシャリとおっしゃるけど、捨てるっていう選択肢は、その整理の中の一つの選択に過ぎなくって、
例えば、私が先日やったみたいに、回収ですね、リサイクルの回収に出すのでもいいですし、あまり着ていないものであれば、メルカリに出すっていうこともできますし、
吸水性が良さそうなものであれば、切ってウエスにするっていう手もあります。第二の人生というか、ちゃんと使い切って役目を果たしてあげるというか、いろんな選択肢があるので、
一言でダンシャリと言っても、ダンシャリは整理をするということなので、ダンシャリという言葉を使って、捨てるということにフォーカスしすぎないことというのも、とても大切なことだと思います。
その洋服、我が家に入ってきた、自分の家の中に入ってきた、という何らかのストーリーがあると思うんですよね。
買った時というのは、きっと自分が欲しいと思って買ったものなので、やっぱりそれをゴミ箱の中にスポンと捨てるっていうのがなかなかできない。それで物の整理を先延ばしにしているという可能性があると思うんですよね。
だから、ダンシャリという言葉に惑わされず、その先の役目という感じで手放すと、気持ち的にもとても楽に手放すことができるんじゃないかなと思います。
言葉の力って結構パワーがありますよね。
力ってパワーがありますよねって、なんかすっごい変なんですけど。
言葉が持つパワーみたいな。だからその辺を自分で、ちょうどいい言葉遣いで自分の気持ちを動かしてもいいんじゃないかなと思います。
いかがでしょうか。ぜひやってみてください。
この春ですね、次のゴールデンウィークまでに少しでも手をつけておくと、ちょっと楽になるんじゃないかなと思います。
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ぜひ試してみてください。
先ほどお伝えした4月4日の無料セミナーのほうですね、ぜひリンクのほうを覗いてみてください。
では最後までお聞きくださいましてありがとうございました。
この番組では時間管理や片付けに関するご相談、リクエストとかご質問ですね、お待ちしております。
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お相手は整理収納アドバイザー、タスクシュート認定トレーナーの牧野くみでした。
次回の配信でお会いしましょう。
