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こんにちは。部屋と心を整えるハナシ、まきのくみがお届けしています。
3人の男の子の母親であり、整理・収納アドバイザー、タスクシュート認定トレーナーとして、
毎日を健やかに楽に楽しく過ごすための整え方をシェアしています。
今日は3月14日、土曜日ですね。皆さまご機嫌でお過ごしでしょうか?
今日は土曜日なので、1週間の振り返りをゆるっとお話ししようかなと思います。
今週の私はですね、私が今取り組んでいる新規事業を大きく進められた1週間になった気がしています。
気がしていますというのは、自分の中の比較というか、私の今取り組んでいることはですね、
この音声配信とか、それからノートの記事とかですね、そういったことの取り組みとは違って、
飲食店の環境整備というか、改善整理をお手伝いするサービスを立ち上げる準備をしているんですね。
それにサポートしていただいているコンサルタントの方がいまして、
その方が今週、東京から山口に来られるということで、水曜日に会えたんですね。
それがすごく良かったというか、良かったと軽く言いましたけど、
その方に会うために自分の事業をまとめたりとか、それから水曜日に直接お会いしてまたアドバイスをいただいて、
さらに、異業種の方との交流とかもあり、またフィードバックもいただき、
なぜ自分がこれをやりたいのかということをすごく深掘りできて、そして意欲も湧いてきたというような1週間だったので、
自分のメンタル面が非常に安定していて、とても良い、理想的な1週間を過ごせたんじゃないかなと思います。
後から振り返った時に、うまくいった理由は何かなとか、逆にうまくいかなかった理由は何かなというのを考えるのって、
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後付けではあるんですけど、一応仮説として、これが良かったんじゃないかなとか、仮説ですよね。
仮説的に、これが良かったんだろうなというのを思いますよね。
それでいうと、やっぱり人と約束をしていたということが、とても自分の行動力を上げた理由の1つだったと思うんですよね。
これは、今から言うことって、ちょっとスピリチュアル寄りかもしれないので、それは分からないんですけど、
自分がポジティブなエネルギーを持っていると、それっていろんなところに影響があるのか、
懐かしい人に会えたりとか、連絡が来たりとか、いい繋がりがあったりとか、そういうことが今週はトントントンと起こったんですよね。
だから、自分がご機嫌で笑顔でいるっていうのって、本当に大切なことだなっていうのを、
分かってはいても、どうしてもメンタル面を安定させるのって、なかなか難しいことが多いので、
改めてこういうのを忘れないようにと思った1週間でした。
それを元に、じゃあ来週どうしようかなって考えたときに、じゃあ人との約束かって、
それをちょっと1つ約束をしようかなって思っていることがあって、
それは自分の息子なんですけど、長男がすごく映画好きなので、今絶賛放映中のウィキッドを息子は見に行ってるんですけど、
1作目を今週の月曜日に観て、そして2作目を観るときは、オズの魔法使いをちゃんと観ておいた方がいいって言われたから、
今週ちょっと細々とアマプラで観ているんですけど、それを観終わってからウィキッドを観に行って、
その感想を息子にシェアするという目標があるので、
そのために今取り組んでいることを終わらせて、映画を観に行きたいなと思っています。
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映画を観に行くって、観に行きたい映画は観に行くんですけど、
でもプライムビデオで観れるようになってからでいいかと思っている映画って、映画館に観に行かないですよね。
だから、そういう息子との約束が、約束じゃないんですけど、自分で勝手にそうしようって思っているだけなんですけど、
今新規事業の営業用のチラシを作成していて、この前サポートしてくださるコンサルタントの方にフィードバックをいただいたところなので、
それを仕上げて、そして映画を観に行こうという目標があります。
やっぱりその取り組みの中で大事なのって、やっぱり1日の時間の使い方で、
あれがやりたい、これがやりたい、あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、みたいな人はタスクが細切れに発生するじゃないですか。
でも、結局やるのは、何かやった後にまた次のことをやるっていう風に1日が繋がっているわけですよね。
だから、今からこれをやろうと思ったらできるけど、その後に何をするか、そしてその後にまたさらに何をするかっていう、
繋ぎっていうのがすごく大事だなっていうのを改めて感じたんですよね。
それってうまくいった時に分かるなって思うんですよね。
うまくいかなかった時って、これができなかったっていう風に1つのことに目が向いてしまいますよね。
チラシ作成が今日もできなかったみたいな感じで。
でも、うまくいった時って、1日の使い方全体に目が行くんですよね。
1つのこと、やろうと思っていたことがちゃんとできた時って、なんだか1日すごく充実していたみたいな感覚になるじゃないですか。
逆に言うと、やろうと思っていたこのタスクができなかったっていう、その1つのことができなかっただけで、1日全体の評価が悪くなっちゃうみたいな、そんな気が私はするんですけど。
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うまくいった時って、1日全体の時間の使い方がうまくいってるんですよね。
その鍵が早朝にあるなっていうのを、今週は特に改めて実感しました。
私、少し前までは、10時10分に就寝して、4時45分に起きていたんですよね。
その前は、5時起きです。
15分早めたら、すごくよかったので、もう15分早めようとかってちょっと欲張ったんですよね。
そしたら、やっぱりその15分ってすごく重要だったみたいで、ちょっと起きるのが辛くなったんですよ。
だから、やっぱり睡眠が6時間半以上ないと辛いんだなって、私は睡眠のアラートが鳴るんだなっていうのを実感したんですね。
だけど、早起きのメリットをめちゃくちゃ感じて、これは4時半に本当に起きれて、
就寝も10時10分じゃなくて、10時になったら速攻寝られるようにすれば、4時半に起きるのも楽になるんじゃないかと思って、徹底的に頑張ってみたんですよね。
そしたら、ちょっと4時半に起きれるようになってきているので、これはすごくいい循環ができているなというのを感じています。
先週ですね、3月7日に朝活のセミナーをやったんですね。タスクシュート体感セミナーというものなんですけど、
タスクシュートっていう名前が入ってますけど、全然タスクシュートの使い方とかをお話しするものではなくて、朝これをやるといいですよっていうお話をするんですよね。
それが3人の講師が勤めるんですけど、これがなかなか好評でしたので、もう1回無料のセミナーをやる予定です。
それが4月5日に決まりました。まだお申し込みフォームはできていないんですけど、4月4日の土曜日、朝6時から8時までの時間帯です。
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同じセミナーをやろうと思います。早朝なので、その日予定があるという方も、前の日金曜日に早寝していただいて、朝ちょっと新しい気持ちでセミナーを受けていただくということを、
ぜひぜひお勧めというか、体感していただきたいなと思います。
急にお知らせになりましたが、今、自分の好循環というのがきっと朝から来てるんじゃないかな、朝の過ごし方から来てるんじゃないかなっていうのを実感しているところなので、
皆さんにもそのお裾分けをしたいなという気持ちで、また2回目のセミナーをやろうと思っています。
こちらのお申し込みフォームはまだですので、また改めてできましたらお知らせをさせていただきたいと思いますので、皆さんその時間を空けておいてください。
今週も自分の気持ち次第で健やかに過ごせるとしたら、何かその中にヒントを見つけたいですよね。
気持ち次第でっていうのは、モチベーションを上げるとかってそういうことじゃなくて、私の大好きな小川直さんがよくおっしゃってるんですけど、中央を保つっておっしゃるんですよね。
それはなんかこう、いちいち一喜一憂しすぎないというか、平常運転でっていうのかな、本当に淡々とすごくネガティブなことにズドンと落とされるのでもなく、
逆にめちゃくちゃ嬉しいことに対して舞い上がっちゃってみたいなそういうことでもなく、本当に中央を保っていきたいなって、それが本当に安定した健やかな状態なんじゃないかなって思うんですよね。
そのヒントがきっと自分の中にあるはずなので、そこに目を向けた1週間を過ごしてみたいなと思っています。
では最後にもう一つお知らせになります。このお知らせが最後のお知らせになるかな。3月20日、来週金曜日の旬分の日に整理・収納アドバイザー2級認定講座を開催いたします。
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こちらのお申し込みが16日の午前10時までとなっていますので、よろしくお願いします。
それから5月20日にも、こちらは整理・収納アドバイザーフォーラムというもので山口で開催されるんですけど、
山田玲子先生という片付けのスタイリストの方の講演会のみのアーカイブ配信というのを購入することができますので、こちらのご案内もよろしかったらご覧ください。
では最後までお聞きくださいましてありがとうございました。
時間管理や片付けに関するご質問ご相談などありましたら、コメント欄または特命で送れるメッセージフォームからお送りください。
お相手は整理・収納アドバイザー、タスクシュート認定トレーナーの牧野くみでした。
では次の配信でお会いしましょう。
