習慣化と量の重要性
こんにちは。今日は10月24日ですね。金曜日になります。皆様ご機嫌でお過ごしでしょうか。
この番組は3人の男の子の母親であり、整理集のアドバイザー、タスク集と認定トレーナーの私、まきのくみがお届けしています。
仕事と暮らし、日々の家事や子育てをもっと楽しく楽にするため心がけていることなどをシェアしています。
週に4日、月・火・金の通常配信と土曜日の朝はムーンクリアリングといって、月の動きに合わせたお掃除の場所を掃除するというライブをしているんですけども、
今週の土曜日、明日ですね。明日はちょっとまた早朝に仕事が入ってしまったので、お休みにしようと思います。
録音しようかと思ったんですけど、今日ちょっとその時間取れそうにないので
15分間だけですけどね、録音となるとちょっと時間オーバーしちゃうんですよね。
それで、もう最初からやらないと決めようかなと思っています。
今月じゃなくて、11月かですね、また土曜日に仕事が入ることがちょっと増えてしまって、
それでちょっとまた不規則になりそうなので、またご案内しようと思います。
この番組はですね、月・火・金で配信の内容を固定してみるというのを10月から試みています。
月曜日は時間の日、火曜日は暮らしの日、金曜日、今回は振り返りの日ということで、1週間の出来事を振り返ってみるという回になります。
今日お話ししたい主な内容はですね、
週間化ということに対して、週間化って継続なので、継続することと、それからその内容の質と、継続するということは量をこなすということなので、
その量もこなしつつ、そこの質っていうところはどのように変わっていくのか、変えていくのかということをちょっと考えた1週間だったので、そのシェアをしてみたいと思います。
あることを習慣にすることに苦手意識があるという方も、得意という方も、それからご興味ある方もですね、ぜひ聞いていただきたいと思います。
週間化と量と質に関してですね、私が話したい具体的な内容がありまして、
それはですね、私が始めたノートの記事、タスクシュート、タスクシュートっていうのは時間管理、タスク管理のツールなんですけども、そのツールにそもそもご興味を持っていただきたいなという思いっていうのと、
あとタスクシュートを使っている方に向けてという気持ちもあって、毎日タスクシュートの記事を書くっていうのを始めたんですよね。
それが100何記事ありまして、ふとね、先週あたりから、この私の書いているマガジンなんですけど、これはちょっとね、また脱線になってきているような気がして、いろいろ考えながらですね、
ちょっと書き方を変えようかな、どうしようかな、ちょっと模索していたんですよね。
今確認すると、111本、111という数字で止まって、止まってはないか、記事アップしているんですけども、毎日書いていたんですよね。
質への移行と書き方
毎日ノートの記事を更新していて、その毎日の中で週に1回はお弁当の記録の日記と、あと時々タスクシュートの使い方、タスクシュートクラウド2の使い方を完全に初心者の方に向けて書くというのを。
その記事が、一記事アップした時は、その日記はお休みという形にしていたんですよね。
で、割とですね、このことを、記事を書くっていうのは、本当に自分でも意外だったんですけど、割と楽しんで書けていたんですよね。
で、時には、今日何も…なんかこれシェアしてもなんかつまんないなぁとかって思う時に、惰性で書いているような気にどうしてもなってしまって、そこが悩ましいとこだったんですよね。
やっぱり、一記事書くからには、何かしらタスクシュートをしている方に、お一人でも、なんかこういう使い方あるんだとか、使い方じゃなくても、この1日の過ごし方からこういう気づきがあるんだな、みたいな
何かしら、気づきを得てもらえるようなものと思って、それはそう考えていたんですけど、自分の中で、そういうはっきりしたものがないままノートに載せるということがですね、
なんとなく、意味のないことというか、これこそ惰性でやってるっていう感覚がちょっとポツポツとし始めたんですよね。
それで、それだったらば、もう毎日ということを決めずに、本当にこのタスクシュートの画面とか、私の1日を通した気づきみたいなものを、ちゃんとシェアできるというか
自分がちゃんと納得感を持った記事を出したいという思いですね。
そう思って、ぷつっと、今、毎日更新していたノートの記事をですね、手放すことができたんですよね。
それからはですね、今週しか経ってないんですけど、2記事かな、出してはいます。
マガジン化していない記事もあって、いろいろカテゴライズできそうなものがあれば、ゆくゆくはマガジンにすればいいかなという感じで書いています。
そうやってやってみて気づいたんですけど、このやり方がすごく私にしっくりきたなと思うんですよね。
もともと文字を書いて、こうやって自分の記事を出すということに対して、とても抵抗があったんですよね。
書くことに対して苦手意識というか、書くことが苦手という言葉で言っていたんですけど、結局はやっぱりそこに対して自信が持てないという気持ちがあって苦手と言っていたんですけども、
でも、そこまでの質を考えずに、とにかく書く筋トレという感じで、とにかく最初は量をこなそうと思って出していたんですよね。
で、やっぱり自然な形で質を求めたいと思える状況になってきたんでしょうね、きっと。
それで、そういう時がちょうど100本あたりくらいから思い始めて、今回最初はなかなか思い切れなかったのは、ノートの記事を書くとですね、毎日書いているとノートさんすごい応援してくれるんですよね。
これで何日連続異業とかすごいとか、なんかそういう言葉で応援してくれるので、そこを手放しにくかったんですけど、手放してみると楽ですよね。この辺ほんと物と一緒だなぁと思うんですけど。
それで今度からはちょっと質にこだわってみようかなと思っています。この質ということも自分なりの定義を持っていないと、どこまでも仕上がらないんですよね。
ですので、自分の伝えたいことがちゃんとあって、その伝えたいことが書けたらアップできるっていう、ちょっと抽象的な括りとか基準で書ければいいかなと思っています。
だから伝えたいことがちゃんと書けるっていう定義なので、上手な書き方みたいなものは特に基準はないんですよね。
音声配信と新しいスタイル
だから、そんな感じで週1本でも書こうかなというふうに思っています。
それで今週書いた記事というのが、先週の私の配信の中で対談をしたんですけども、その対談の時のお話を1本記事に上げたのと、振り返りというかまとめみたいな記事をノートにアップしたのと、
それからこの音声配信とノートの記事を合体させたような感じのものを1つ書きました。
このスタイルもなかなかいいなと思ったんですよね。
これは最初からノートの記事の続きを音声配信しようって思っていたわけじゃなくて、ただこれをノートに書いて伝えたいな、誰か読んでほしいなと思って書いた記事の内容と、それからその続きを読んでほしい方の対象が少しずれるなと思ったので、
そうですね、ちょっと抽象的すぎるのでちょっと詳しく言うと、ノートに書いた記事は片付けたいのに時間がないっていう方で、日常の片付け、出したものを元の場所にしまうという片付けじゃなくて、
さらにもうちょっと時間の必要な、でも毎日片付けた方がいい片付け、キッチンの片付けだったりとか、プラスアルファの片付けですね。
そういったものに時間が取れず、ちょっと吹き溜まりができるみたいな、そういう方に向けてノートの記事を書いたんですよね。
でも音声で伝えたい、もう一つさらに踏み込んで伝えたい人は、さらにそんな毎日のちょっとした時間にある片付けじゃ全然追いつかないくらい、もっと散らかってるんだっていう方に向けて伝えたいことがあって、
それ対象が別だなと思ったので、別の記事を書くっていう選択もあれば、私は音声配信をしているので音声で伝えたらいいなと思って、それをパッと思いついてやったんですよね。
このスタイルがすごく自分にしっくりきって、でも毎回できるわけではないんですけど、できるだけこういった記事と音声配信ができればいいなって、それが私にとっての質というところを考えた発信だなと思ったんですよね。
それが今週の気づきになります。無理やりまとめましたが。
いやでも本当に質質って考えるととっても難しいんですけど、でもなんか書き出すと何かが閃いてくるので、絶対止めないように毎日何かしら考えるだけでもいいですし、
全く何もやらない日にちを作ってしまうと途端にストップしてしまいそうなので、何かしらのアクションを起こすようにしています。
本当質って問い出すと本当完璧主義が発動してしまうので、気をつけないといけないなと思うんですけども、でもたまに本当チートでみたいな感じで、音声配信に雑談があるみたいな、そんな気持ちで書けたらいいなと思って。
これからも文字の発信と音声の発信とやっていきたいと思っています。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
それから整理集のアドバイザー2級認定講座の日が決まりました。
なんで5月って言ったんだろう今。
12月20日土曜日朝9時半から16時30分までオンラインで開催することになりました。
ちょうどいい日にちを設定できた気がします。
12月20日年末のちょっと長い休みがある方がちょっと年末もお片付けして、そして2026年この1年を片付けイヤーにするぞっていう、なんかちょうどいい日にできたんじゃないかと思うので、
是非片付けられない自分に終止符を打ちたいと思っていらっしゃる過去の私のような方は是非ご検討いただけたらと思います。
詳細は概要欄コメント欄の方に貼っておりますので是非ご検討ください。
それからこの番組では時間管理や片付けに関するご質問ご相談をお受けしています。
コメント欄または匿名で送れるメッセージフォームをご利用ください。
最後までお聞きくださいましてありがとうございました。
生理習能アドバイザー、タスク習得認定トレーナーの牧野くみでした。
ではまた。
