模様替えの重要性
こんにちは。この番組は、3人の男の子の母親であり、整理集のアドバイザー、タスク集と認定トレーナーの私、まきのくみがお届けしています。
仕事と暮らし、日々の家事や子育てをもっと楽しく楽にするため、心がけていることなどをシェアしています。
週に4日、月・火・金の通常配信と、土曜日の朝7時15分からは、メルカリのライブを配信しています。
今日は11月10日、月曜日です。
今日の放送は、ノート記事の紹介放送になります。
毎月第1金曜日は、タスクシュート協会公式マガジン、よたかじんの方に寄稿している日になりますので、その記事のご紹介になります。
なんとなく気づかしかったりとか、やることがいっぱいだなーって思っている時って、頭の中がとっちらかってるっていう言い方しませんか?
そのとっちらかりっていうのは、もちろん物も一緒で、なんか目に見えて部屋が散らかっていなくても、なんか最近ちょっと使いづらいなーとか
しまいにくいなーとか、何かしらの生活の中に違和感を感じたりすると、私はしょっちゅう模様替えをするんですよね。
で、同じようにタスクの管理も模様替えをするんですよ。
私にとってのタスクの管理というのは、もちろんタスクシュートなので、タスクシュート上で不必要なものを取り除いたりとか、タスクを並び替えたりとか、まさに家具の移動だったりとか、収納の見直しのようなものをしています。
そういった話をノートの記事に書いていますので、そちらをAIのさくらさんにいつものように読み上げてもらおうと思います。
ではさくらさん、よろしくお願いします。
直感的な整理法
ちょっと気分転換したいというとき、私は模様替えをします。
カラオケとか買い物に行くとか、おいしいものを食べるとか、それもいいけれど、私は模様替えが一番リフレッシュできるんです。
それは昔から変わっておらず、部屋の片付けは苦手ではあったものの、そうやって物をゴソゴソとやるのが小学生の頃から好きでした。
引き出しの中を開けて、物を種類別に分けたり、箱で仕切ったり、位置を変えるようなマイナーチェンジから家具を大移動するモデルチェンジ。
さらにマイホームを手に入れてからは、部屋ごと相入れ替えをしたりするフルモデルチェンジまでを一人でやるのがなんとも爽快です。
特に計画してやるわけではありません。甘いものが急に食べたくなる感覚と大して変わらず、無性に物の整理がしたくなってきて、部屋のいたるところを眺め、いじり始め、最終的に家具の移動へ。
これも昔から変わっていなくて、学生の頃は特に試験に強いられるようになってからは顕著でした。
割と多くの方に共感される試験前片付け症候群。私は片付けだけに止まらず家具まで移動していました。
さすがにその時はリフレッシュするどころか、過ぎてしまった時間に青ざめていましたが。
リフレッシュしたいと感じるのは、なんとなく現状にモヤっとしている状態で、はっきりとストレスというわけではないけど何かが気持ち悪い感じです。
最近は家具の移動は少し落ち着き、代わりにタスクシュート、タスクシュート、クラウド2をいじることが多くなってきました。
これもマイナーチェンジからフルモデルチェンジまであって、自分比、フルがすべてのルーチン設定を削除するとしたら、それまでのチェンジをちょこちょことやっています。
今回やってみたのは、スマホで操作するリピートタスク、ルーチンを一つ残らず消すということ。
ということは、私のタスクシュート、タスクシュート、クラウド2のタスク、リピートするタスクを含むは、実質のPC上でやることだけになり、ほとんど仕事で、その他はオンラインのヨガレッスンくらいです。
タスクシュートのマイナーチェンジも、部屋の模様替えと同じで、ここじゃないなという違和感を確かめながら、より自分らしい形を探しているのだと思います。
そしてその過程で大事なのは、模様替えでもタスクシュートでも共通している、今の自分に合っていないものをちゃんと見つけられる目。
心地よい空間の再発見
タスクシュートをいじっていると、今の自分と数ヶ月前の自分とのズレにふと気づくことがあります。
今の生活にこれは本当に必要?このタスク、最近先送りしてばかりだ、毎日やってるけど、なんとなくダセーでやってる感じがする。
そう思った瞬間に、私はタスクの位置を少しずらしてみたり、思い切って削除したりするのですが、この感覚が模様替えの時と全く同じなのです。
この家具、別にここじゃなくても良くない?いや、むしろもう必要ないかも、2階のと交換してみようかな。
頭で考えて計画するというより、違和感に従って動いている。それが模様替えであり、タスクシュートの見直しでもあります。
普段私たちは、何をやるべきか、どうすれば効率が良くなるか、という思考に支配されがちです。
でも模様替えをする時のように、純粋に今の自分に合っていない何かを手放すという行動には、未来の自分を見通す力はあまり必要ありません。
むしろ、今の違和感にどれだけ正直になれるかが鍵だと思うのです。
模様替えもタスクシュートの見直しも共通しているのは、今の自分が心地よく動ける形をもう一度見つけ直すという感覚なのかもしれません。
それはリフレッシュであると同時に、自分の変化に気づく時間でもあるのです。
この記事は、自分らしい時間的豊かさを追求するお理念とするタスクシュート協会の公式マガジン「ゆたかじん」に寄稿しています。
毎月第一金曜日は私、牧野くみがお届けしています。
最後までお読み下さりありがとうございました。
タスクシュート協会公式マガジン「ゆたかじん」があなたの時間的豊かさを追求する友となりますように。
はい、いかがでしたでしょうか。
模様替えってすっごくおすすめなんですよ。
模様替えって言うと、本当に私みたいに家具を大移動するみたいなイメージがあるかもしれないんですけど、
私の小学生の時みたいに引き出しの中を開けてみて、ちょっと中を取り出してゴソゴソと入れ替えをするみたいなことでも、かなりの気分転換になるんですよね。
私、片付けは苦手だったんですけど、そういったものをゴソゴソとなんかやるっていうのが子供の時から好きで、
だから片付け苦手だったけど、なんかあれでしょうね、導かれるようにして整理収納に興味を持って、その道に来たんだなーってなんとなく思いますね。
ちょっと話は逸れましたが、そんな感じで、本当に模様替えすっごくリフレッシュするんですよ。
でも人によるのかな、どうでしょうね。
物の整理がすごく嫌だなと思う方も、やっぱり小さな小さな引っ越しみたいなもんじゃないですか。
だから、きっとその間に不必要なものにちゃんと出会えたりっていうのは、少なからずあると思うんですよね。
そういう意味では、おそらく小さくてもリフレッシュすることはできるんじゃないかなと思います。
まさに私、今日の午前中ですね、ずっと気になっていた1階のキッチン横にある、もともとはダイニングスペースのようなところがあるんですけど、
でもダイニングとしては使っていなくて、何にもない、部屋じゃないけど、スペースなんですけど、そこに割と日常のものを置いてるんですよね。
使い勝手がいいので。でもやっぱりよく見てみると、ここじゃなくてもいいかもって思うものが結構目についてきたんですよね。
例えば、家電とかの取扱説明書って、いざっていう時に、あ、そうだ、そもそもですね、私取説って捨てたいんですよ、本当は。
だけど夫がどうしてもそれだけは捨てないでっていうので、取ってあるんですけど、そして頻繁じゃないけど割と夫が見るんですよね。私全然見なくって。
で、だからそんなに頻繁じゃないものを、この場所に置かなくてもいいなと思って。で、夫が見たい時に見れるように、ちゃんと場所だけは伝えておいて、そこまで移動してきてくれればいいなと思って。
模様替えの効果
で、そうすると棚がまるっと一つ空きそうなんですよね。無印のなんとかシェルフ、名前忘れちゃった。なんとかシェルフって組み立てのやつで、無印の店舗にもよくある定番のやつなんですけど、その大きいものが一つ空きそうなんですよね。
で、あれってデスクにもできるので、ちょっと自分の部屋に移動してみようかな、みたいな。だからこのノートの記事で言うと、フルモデルチェンジみたいなことを今からやろうと思って。で、午前中はちょっと物の移動とか整理をしていたんですよね。
で、やっぱりその棚は空くかもしれないっていうことはずっと思っていたんですけど、やっぱり着手しようと思えるタイミングみたいなものがあって、ちょうど今日から3日間私少し時間が空いていることと、
空いているっていうか、やらなければならないことはたくさんあるんですけど、でも午前中の1時間くらいは取れるなと思って。それで少しずつこの3日間でお引越しができたらいいなと思って、今日は1時間ほど着手してみました。
やっぱり音楽を聴きながら無心に集中してやってると、やっぱり気分転換になりますね。ちょっと疲れましたけどね。1階と2階を何度も往復することになったので、ちょっと体力的には疲れたんですけど、でもすっごく気分はリフレッシュされて。
これが3日後にはスカッと自分の部屋に無印の棚がお引越しされてくることを思うとちょっとワクワクしてきてますね。
なんか本当に手軽に、しかも無料でできるリフレッシュ方法なので、記事にも書いていたようにカラオケに行ったりとか、旅行に行ったりとか、お買い物に行ったりとか、そういうお金のかかることは一切しなくてもいいリフレッシュなので、本当におすすめです。経済的です。
しかも物が減ることの方が多いですからね。模様替えって間違っても家具を買いに行ったりしないようにしてくださいね。最初は必ず物の整理からなので、本当に必要なもの、必要な収納グッズが思い当たるものがあれば検討してもいいと思いますけど。
まずは物の整理から始めてください。
はい、では今日は私が書いたノートの記事、タスクシュート協会の公式マガジン豊か人の方に寄稿しているノートの記事を紹介させていただきました。
すいません、もう一つ言い忘れてたんですけど、お引越しといえば、もう一つお引越しがあります。
私、自分のホームページがあって、そこに整理収納に関する内容のものは、ホームページの方のブログの方に書くようにしていたんですけど、これからはノートの方に書いていこうと思うんですよね。
ホームページの方は、ブログを移動する、今書いてある記事をノートの方に移動しようと思っていて、リライトという形で少しずつ移動しようと思っています。
ですので、今書いている記事をちょっと見直してリライトして、新しい記事として少しずつ投稿していこうかなと思っています。
なぜかというと、やっぱりそこも整理したいというところだったんですよね。どうしても片付けと時間管理というのはもう切っても切れない関係にあるというのは、自分で発信していてすごく強く思っているので、わざわざ分ける必要がないなと思ったんですよね。
それでノートの方にも移動して、その移動するついでにタスク管理とか時間管理と絡めた記事に変えてノートの方にアップできたらいいなと思っているので、より分かりやすい記事にしてノートの方で投稿していこうと思っています。
それをちょっとマガジン化するかどうかは分からないんですけど、とにかく片付けが苦手な方とか片付けに興味がある方が時間の管理と合わせて読めるような記事にしていきたいと思っています。
それも文字のお引越しということで、これから音声配信の方でもそちらをご紹介することになると思いますので、どうぞ引き続きよろしくお願いします。
ここからはお知らせになります。
12月20日土曜日に整理集のアドバイザー2級認定講座をオンラインで開催いたします。
詳細はコメント欄の方にリンクを貼っていますので、ご覧になってみてください。
今後の整理集のアドバイザー2級認定講座、1月と3月にまたやろうと思っているんですけども、それもまた後日お伝えしていきたいと思います。
ご予定を明けておいていただいて、ここぞというタイミングで受けていただけたらと思います。
では最後までお聞きくださいましてありがとうございました。ご質問やご相談お待ちしています。
整理集のアドバイザー、タスク集と認定トレーナーの牧野くみでした。ではまた。
