整理整頓の基本
こんにちは。この番組は、3人の男の子の母親であり、整理集のアドバイザー、タスク集と認定トレーナーの私、まきのくみがお届けしています。
仕事と暮らし、日々の家事や子育てをもっと楽しく楽にするため、心がけていることなどをシェアしています。
週に4日、月、火、金の通常配信と、土曜日の朝7時15分からは、ムーンクリアリングライブを配信しています。
今日は、9月12日、金曜日です。皆様ご機嫌でお過ごしでしょうか。
まず、明日のムーンクリアリングライブ、お掃除の場所は、デスク周り、オフィス、書類、データ整理になります。
こういう機会があってこそ、やりやすい場所なんじゃないでしょうか。
よろしかったら、土曜日、明日の朝7時15分に、スタンドFMさんの方のライブ配信にご参加いただくか、アーカイブをお聴きいただけたらと思います。
完璧主義からの脱却
では、この流れでもう一つお知らせです。
整理週のアドバイザー、日給認定講座、もう来週の土曜日の開催です。
締め切りが来週の火曜日になっていますので、ご検討中の方は、お早めに申し込みいただけたらと思います。
もし、A4版の新しい方のテキストをお持ちの方は、開催の直前までお申し込みいただけるんですけども、
使うテキストはですね、昔の本のサイズ、普通の本のサイズではなくて、A4版に変わりましたので、そちらのテキストを使います。
それで、そちらをお持ちでない方は、火曜日までが締め切りなんですけど、A4版のテキストを、メルカリとかでも売ってますからね、お持ちの方はですね、直前までお申し込みいただけますので、
でも、事前アンケートとかもありますので、できればお早めにお申し込みいただけたらと思います。
それでは今日はですね、今朝私が書いた、投稿したノートの記事があるんですけども、そのノートの記事の方をちょっと深掘りして、片付けの話題に絡めながらお話をしてみたいと思います。
まず、先に今日書いたノートの記事の一部を切り取って読んでみたいと思います。
やってみて、様子見て、また修正するという意味が、しばらくこれでやってみようには含まれているから。
修正じゃなくて、アップデートと言ってもいい。
とりあえず、ってなんだかいい加減な言葉のように思えるけれど、でも完璧主義になりがちな人には味方になってくれる言葉だと思う。
こんな風に記事を書きました。
完璧主義って、私まだまだ抜けてないなぁと思うところはあるものの、以前は自分が完璧主義なんて思ってないくらいの完璧主義っぷりっていうか、
完璧主義ならば、ちゃんともっとやれるんじゃないかっていう完璧な状態を目指しがちな人だったんですけど、
だから本当にね、完璧主義の人って自分で気づいてないんですよね。
だから、最初から完璧にやらなくちゃいけないって思ってるっていうことをわかってるなら、多分自分は完璧主義になりがちなんだよねってわかるんですけど、
それにすら気づいてないっていう状態の人もおそらく、以前の私みたいにそんな人はいると思います。
でも大抵のことって、最初からバッチリできるわけじゃなくて、しばらくやってみて、なんか違うなって思ったらスパッと切り替えるのが一番早いんですよね、実は。
一番わかりやすい例で言うと、片付けもそうですよね。
収納場所を変えたりするのって、もう絶対ここじゃないといけないっていうことは絶対になくって、
ちょっとこの場所で試してみて、もし使いにくかったらまた変えればいいね、くらいの軽い気持ちでどんどん変えていっていいと思うんですよね。
それをちゃんと家族にも共有して、この置き場所をちょっとこっちに変えてみるから、使ってみて感想を教えてとか、
ちょっとこれで試してみるから、その試すっていうのが使い心地とか取り出しやすさ、しまいやすさとかですね、
そういったものを家族と共有して、家族も感想を言うみたいなことって、実は片付けにおける家族のコミュニケーションになるんですよね。
ここに決めたから、守ってねじゃなくて、ちょっと試してみようみたいな。
それが、ほんとちょっとしたもの、ランドセルの置き場所とかでもいいと思うんですよ。
子供が帰ってきてから、どうしてもランドセルを脱ぎっぱなしにするから、どうしても片付けてほしいって思うと、
ここに絶対片付けて!とかって言いそうになるんですけど、
私言ってたんですけど、それこそが完璧主義みたいな感じじゃないですか。
じゃなくて、片付ける場所を一緒に決めたいんだけど、ちょっとここにしてみようかって言って、
もしここでやりにくかったら教えてって言っておいて、
さらに子供が帰ってきた時の声かけを、どこに決めたっけっていう感じで声をかける。
ここにしかる要素なんか全くないですよね。
しばらくこれでやってみようっていう考え方がベースにあるので、
うまくいかなかったら別の方法を試せばいいっていうことじゃないですか。
だから、うまくいかなかったっていう一つの経験みたいなものが気づきになるので、
じゃあ次はどうしたらいいかなっていう発想に自然となりますよね。
これが人とのやりとりだけではなくて、
自分の中でもしばらくこれでやってみようかなっていう考え方がベースにあると、
自分を責めるっていうことがなくなってきますよね。
私もこの前初めて業務マニュアルの作成をご依頼をいただいた時に、
相手の企業様に一旦50点から60点ぐらいのレベルのものを一回お渡ししますので、
自分を知るための記録
少しずつ仕上げていきますっていうふうに最初にお伝えしたんですよね。
これも最初から完璧なものを目指してしまうと、そこまでに使う労力がすごい大変だし、
もしもその100%に近いものを作った時に、相手方がやっぱりこっちの方がいいですっていう感じで、
全然違うものを要求してきた時にですね、またゼロからやり直しをしないといけないっていうのはね、
完璧を目指せば目指すほど心が折れてしまうと思うんですよね。
ですので何事においても、ちょっとこれでやってみようかっていう気持ちって、
すごく対人においても対自分においても大事なマインドなのではないかなって感じているところです。
それでこのノートの記事はタスクシュートの切り取り日記なので、
タスクシュートに絡めてもお話をちょっとだけやってるんですけど、
お話というか記事を書いてるんですけど、やっぱりこのマインド、しばらくこれでやってみようかな、
しばらくじゃなくてもいいんですよ、ちょっとだけやってみようかなっていう気持ちでいられるのって、
毎日自分の実行記録をつけているからなんじゃないかなと思うんですよね。
記録していって、別に自分の1日の行いを振り返って反省するわけじゃないんですよね、全然。
ちょっと今日これでやってみて、数日間やってみて、
このタスクは〇〇のタスクと一緒にやった方が、次にやった方が流れがいいかもみたいな気づきの連続なんですよね。
最近私が取り組んでいるのは、睡眠時間を15分早めるっていうことなんですよね。
この15分ってすごくわずかな時間のように思えて、
夜のマイナス15分っていうのは、その前から夕方あたりからちょっと変えていかないと難しいっていうことがわかるので、
それができるのって感覚的なものではちょっと難しいと思うんですよ。
自分が夕方から夜寝るまでの間に一体何をしているのかっていうのが、夕方とかってすごく忙しいじゃないですか。
だから感覚的なものではどうしても取りこぼしがあって、感覚的なものをまた変えようと感覚的にやるっていうのは、
ちょっと限界があると思うんですよ。
そうじゃなくて、自分が夕方から寝るまでの時間に何をしているのかっていうのが、
詳細がわかれば、この部分を実はもうちょっとずらして前に持ってくればいいんじゃないかとか、
お風呂に入る時間さえも参考になったりするんですよね。
ですので、そういうことを毎日繰り返していっているので、
改善とかっていう大げさなものではないんですけど、
でもちょっとずつ自分の一日がシミュレーションしやすくなって、
気づきが生まれて、このタスクをこっちにやろうみたいな、
そんな軽いノリっていうか、それでちょっとしたことが大きな変化につながったりするんですよね。
この15分睡眠時間を早めるというのは、
本当に夕方あたりからいろいろ変えていって、ちょっとうまくいってきているんですけど、
またこれもしばらくこれでやってみようという気持ちでいて、
もしかしたらもうちょっと早められるかもしれないとか、
できればもう少し早く起きたいから、
ああしようこうしようみたいな、いろいろ今思いつかないですけど、
そんな気づきが自分の行動記録から生み出されるんじゃないかなって思っています。
狙ってやるよりは、本当に自分の記録からの気づきなので、
気づこうとしても気づけないですからね。
やっぱり記録を見ながら発動することっていうのがあるので、
そういうチャンスを逃さないように、これからも毎日タスクシュートをつけていきたいなと思っているところです。
今日はですね、今朝私が書いたノートの記事。
しばらくこれでやってみようという言葉の力ですね。
お話をしてみました。
この番組では時間管理や片付けに関するご質問ご相談をお受けしています。
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明日はムーンクリアリングライブですね。
7時15分から行います。
ちなみにですね、
隣の部屋に次男がいて、
なんかね、思い切って喋れないんですよ。
なんか、わかります?
ちょっと恥ずかしいじゃないですか。
なんかね、やってるのが。
だからここ数日こんな感じで喋っていると思います。
はい、最後までお聞き下さいましてありがとうございました。
整理集のアドバイザー、タスク集と認定トレーナーの牧野くみでした。
ではまた。
