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はい、おはようございます。まこやんです。40代知事の父が隙間時間を使って収益化を目指しながら、自分自身も成長していきたいというテーマで配信しております。
本日のテーマはですね、動けない時ほど動いてみようです。 動けない時ほど動いてみようですね。はい、結論から申し上げますと、
感情が出てるから行動するわけではない、感情が出てから行動するわけではないということです。
私が毎日財布を配信したり、朝にウォーキングして
ルーティンを過ごしてるんですけど、それでもやっぱり出来ない時とか、やっぱりなかなかやる気にならない時とか、やっぱりあったりするんですよね。これは誰しも
皆さんそうだと思うんですけど、その時にどうそれを乗り越えていくというか、その壁を壊していくかというか、どうやったら動けるのかなっていうところで実体験を基にお話ししていこうかなというふうに思います。
昨日なんかもうそうだったんですけど、仕事がバタついててちょっと放送できなかったんですけど、
そういうのがあった時とかって、配信どうしようかなとかやっぱり正直思ったりするんですよね。
実際今日もそうでした。やっぱりそうなってくると、明日配信すればいいかなとか、明日ウォーキングすればいいかなとかって言って先延ばしにしたりするケースってよくあるんですけど、これを財布を始めてから約半年ぐらい経って色々学んで、そういうケースって何回もあるんですよね。
こういう時にどうしたらいいかっていうのを色々試しながらやった中で、とりあえず動くっていうことなんですよね。
最初にお話しした感情の次に行動っていうわけではなくて、実際は逆で行動したから感情が生まれるっていうことですね。
みなさんもあるかちょっとわからないんですけど、休みの日とかね、今日はだるいというかね、外になんとなく出たくないけどどうしようかなって言ってね、家でゴロゴロしちゃうケースってあったりすると思うんですよね。
なんとなく気持ちが乗んないから今日は家にいようとか、そういう風になって、でもコンビニか何かに買い物に行こうかなって育てたら、天気がすごく良くて風も気持ちよくてちょっとお出かけしてみようとかね。
そういう風になったりして行動が広がるケースってあったと思うんですけど、それって先に行動をね、家から出たっていう行動が先にあって、それで外に出たその環境を感じて感情が動いて、じゃあまたこの次どこ行こうってなって。
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で、まさにね、次またどこ行った時にまた別の刺激があって、ちょっと洋服みんなかっこいい人がいたりかわいい人がいたりして、服とかね、これちょっと欲しい、自分も見てみたいって言って服屋さん行ったりだとかっていうのは結構あったりすると思うんですよね。
っていうように、必ずしも感情が先に動くケースだけではないっていうことですよね。だから行動、先にまず行動すると感情が動いてまた行動っていう形のサイクルが生まれやすいっていうことで、自分も悩んだ時っていうのは先にね、まずじゃあ行動してみようとか。
今日はウォーキングやめようかなと思った時はまずじゃあとりあえず公園に行ってみようとか、外に出てみようとかって一個行動するだけで結構気持ちが変わったりするケースって結構あったりして、今日なんかもそうなんですけど、やっぱりちょっと外に出て公園まで来たら歩こうとかって思ってやっぱり歩いてますね。
歩いたら、今日天気がいいしね、桜も満開ですし、今日ちょっと頑張っちゃおうかなとかって言って次のね、また違う目標とかも出たりするんですよね。
なので、ちょっとこういう感情のコントロールというかね、気持ちの持っていき方とかそういう方法も一つあったりして、そういうのを一つ知っておくだけでもまた違う経験になるのかなと思ってお話しさせていただきました。
はい、ここまで聞いてくださいまして、ありがとうございます。週も後半戦ですね、皆さんも頑張っていきましょう。ではまた、バイバーイ。
