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はい、おはようございます。まこやんです。1日1分で出来ることをテーマに、明日の自分を少し幸せにする、そんな配信をしております。
本日のテーマはですね、タスク管理は面倒だけど、やって良かったっていう話ですね。
はい、結論から申し上げますと、タスク整理をすることによって、ポジティブに前向きになれるというね、そういうことなんですけれども、
タスク整理って何かっていうと、1日のやるべきリストみたいな、そんな感じなんですよね。
今日はこれやる、これとこれやって、これやるみたいなね、予定組みたいな、そういうのを一つ一つこなしていくっていうことなんですけど、
これね、やることによって、いろんなプラスな要素があるんですけど、
一番単純なのはね、やることが明確になる。あとは優先順位が立てられるとか、あとは時間管理だとか、そういうのも諸々あるんですけど、
そういうのをね、分かってはいながら、やっぱりこのタスクを整理するっていう行為自体がすごく苦手なんですよね。
じゃあ今日1日、これから仕事やるけども、仕事でこれやることリストを上げようと思ってね、やろうと思うんですけど、
それはやってた時期あったんですけど、続かなかったんですよね。
だったら自分のやりやすいように染み付いちゃってるものもあるので、それでやってきた部分もあったんですけど、
またそういうのを始めたんですよ。これ始めたんですけど、なんでこれまた始めたかっていうところが全然違くて、
前者の仕事でやってたっていうのは、やらなきゃいけないと思ってタスクを作ってたんですよ。仕事としてね。
仕事としてこれやらなきゃいけないかのリストをバーって書いてって優先順位立ててっていうふうにやってたんですけど、
どちらかというと、それに対してやらなきゃいけないっていうか、仕事の義務感的な感じがすごくあって、
それはすごく嫌だったんですよ。ただ、最近始めたのは何でかっていうと、
それが自分に成長につながるってすごく感じたからなんですよね。
でも一切やってることっていうのは同じなんですけど、
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ただちょっとやってる中身はちょっと違くて、何をタスク整理してるかっていうと、
毎朝ね、スタイフとか聞いたりしたインプットをして、それに感じたこと。
例えば、音声配信とかでこういうふうに話したほうがいいよとかね。
例えばタイトルが16文字以内だったかなとおっしゃったんですけど、いろいろあると思うんですよね。
そういうのが聞いたらそれをメモにして、タイトルを見直そうとかね。
これ例えばですけど、それをタイトルを16文字にするとかね。
そういうふうに書いていって、それを1日以降潰していくっていうことをやったんですよ。
これが変わる、こういう配信してて、やっぱりこれ一つできたっていう達成感と、
次につながる前向きな気持ちと、そういうのがいろいろ感じられて、
これはやっぱりすごくいいなと思って、また始めていったんですよ。
今まではそういうのを感じて、そこで終わっちゃってたりしてた部分はあったんですけど、
やっぱりメモを取る。このメモっていうのがタスクにつながってて、
今度これをするとかね、プロフィール欄を変えるとか、話し方を変えるとか、何々するっていう形でどんどん変えていったんですよ。
これは小さなことをどんどん拾い上げていって、本当にそれを一個一個潰していく。
潰すことによって小さな成功体系を生んで、どんどん前向きにプラスになっていくということで、すごく成長を感じやすい部分はあったので、
またそのタスクを作り始めて、毎日毎日成長を感じられるようにしていったような形です。
これは実際に話してやるっていう形にはなかなかならないと思うんですよ。
実際体験して感じて、何か一つでいいと思うんですよね。
本当に今日感じたことを書いてみたりとか、ここを一つ改善しようとかね、本当にそれだけでいいと思うんですよね。
それを達成した時に自分がどう感じるかっていうのをしっかり経験することで、次に繋がっていく、そういうことになっていくと私は感じています。
話がちょっとあっちこっち行っちゃったんですけど、本当に一日一日の時間の中で本当に大きな変化って結構難しいんですね。
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アドレナリンとかバーって出るときはすごく大きな成功をしたときとかは当然嬉しくなったり、よっしゃーってなったりするんですけど、
やっぱりなかなかそういうのって時間とかかかってたり、今までの積み重ねで結果花咲いたっていう形の方が多いと思うんですけど、
実際その過程っていうのは本当に小さな小さな積み重ねの延長線上でそういうのがあるっていうことだと思うので、
毎日一つずつそういうふうに変化を起こしていくと、だんだん気持ちや考え方とかも変わっていくと思いますので、
よかったら参考になればと思います。
ちょっと簡単ではあったんですけども、今日はタスク整理をすることでポジティブに前向きになれるということでお話しいたしました。
ということで今日週の最後ですね。
ちょっと天気があまりよろしくなさそうなので最後までちょっと気をつけていきたいと思います。
ここまで聞いてくださいましてありがとうございました。
