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はい、こんばんは、まこやんです。40代父の父が隙間時間を使って収益化を目指すというテーマで配信しております。
今日はですね、今朝はね、ちょっとなんだかんだで配信ができなくて、仕事終わって話していこうかなと思っています。
今週はそんな話ばっかりだったんですけど、何事というかね、日々のルーティーンでいろいろやったりしてるんですけど、
その中で、今日とか特にそうなったんですけど、心と体のバランスが、両方整ってないと上手くいけないなっていう時があるなっていう風に感じましたね。
どちらかというと、今週はね、仕事とかのストレスというか、そういうのも抱えちゃってたので、やろうとして、放送もしようとして頑張ってみたんですけど、やっぱりできなかったですね。
心のケアも大事ですし、体のケアも大事だし、そこで無理しちゃうと全てが崩れちゃうような感じもしました。
なので、バランスをいかに取るかっていうのは非常に大切だなって思いましたね。
そのバランスの取り方って結構いろいろあったりして、自分は朝ウォーキングをしたりしてるんですけど、この行動一つでも結構変わってきたりとか、
家で疲れたから休んでればいいやって言って、だらーっと何もせず休んでると、そういうストレスが解消できるのか、体的な疲労はもしかしたら解消できたり、
気持ち的なところもスッキリしたりとかするかもしれないんですけど、それをずっと一日だらだらしてたらどうなるかっていうと、逆に疲れたり、気持ちが落ち込んじゃったりとかっていうケースが自分は結構あったりするんですよね。
一日の中でも割と半日ぐらいかな、予定があって少し動いてたりして、半日思いっきりゆっくりするとか、そういったときとかの方が意外とトータルで見るとスッキリしたり、気持ちいい中過ごせたなとか思ったりするときが多いですね。
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なので一方的に偏っちゃうこともあったりするんですけど、偏っても半分また違うことをしてバランス保ったりだとか、室内にいるんだったら散歩したりとか、逆に外ばっかりだったら中でゆっくりするとかね、逆のことっていうかね、そういうふうにしてバランス取るのも大切なのかなって思いましたね。
やっぱりそういうバランスの崩れたときって影響がでかいっていうか、周りに及ぼす影響って言ったほうがいいのかな、それが大きかった気がしますね。
仕事でちょっと自分もピリついて今週はいろいろ作業してたんですけど、やっぱりそれで周りの空気、良いふうに捉えれば節字が伸びるじゃないけどっていうふうになるんですけど、やっぱり顔色を伺いながら接してくる面ってあったりするんですよね、相手側が、部下とかですけどね。
そうなってくると本来ちゃんとした会話で聞ける部分とかもあったりするのが変に萎縮しちゃって、うまく伝わらなかったりとか結構あるかもしれないんですけどね。
なので、自分は受け側からすると、それを逆に例えば、こうでこれ確認してくださいっていう内容だったのが、本来だったらここがこうして、ここちょっと不安なんで見てくださいとか言う内容なんですけど、それがピリついてきたりすると接していいのかなっていう向こう側から見るとあったりするので、
言葉たらせるみたいになって、自分は逆にそれをまたこれ何を見たらいいのっていうふうに突っ込んだりするケースもあったりして、そうするとやっぱりちょっと良くも悪くもでもないけど悪かったんですけどね、自分の方で言えばね。
やっぱりギクシャクではないけど、変な感じの雰囲気ですね。そういうミスを違うふうにしていくと、ミスってまたミスを繋がっていくんですよね、不思議と。
なので、普段しないようなトラブルも今週は結構あったりして、悪い方に一回転がると、それをどっかで止めないといけない部分もあるなって。逆にいい時ってうまく物語が進んだりしていくと思うので、なるべくそっちに方向転換をできるようにとは後半頑張ってはみました。
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今日なんかね、ある程度スッキリというかバランスもちょっと取れて、いつも通りの感じにちょっと戻れたかなっていうふうに思います。仕事の方も一体落ち着いたので、また来週になったらまた変わってくると思うんですけど。
なのでね、自分一人のバランスなんですけど、それと結局周りの仕事だったり、何かしらの影響を与えたりするので、自分のためですけどみんなのためっていう感じでね。
こういう放送ももしかしたら、この間自分愚痴っぽくなって喋っちゃいましたけど、そういうふうに相手に伝わるもんだなっていうのを改めて感じたような話であります。
なのでね、適度にっていうのは結構仕事とかしてると難しいのかもしれないんですけど、頑張りすぎずに頑張るというかね、そういうことを目指しながらちょっとやっていきたいなと思っています。
なので、今週はちょっといろいろあったんですが、また気持ちと心をリセットして頑張っていきたいなという話でした。
明日も一応仕事なので、タイミング見てね、またもしかしたら配信できるかもしれないんですけども、またね、いろいろ共有できるところとか感じたりできるところとかね、あったらちょっと話して、自分なりに話していきたいと思いますので、引き続き聞いていただけるとありがたいです。
あとね、たくさんのいいねとコメントもいつもありがとうございます。
本当にね、一つ一つがね、背中を押してもらって、自分もそのいただいたらすぐね、自分からいろいろ聞きに行かなきゃいけないんですけどね、押してもらって、やっぱりいろんな人の放送聞けてないなとか言ってまた再度覗きに行ったりとかね、そういうふうに繋がりを続けていきたいと思ってますので、
ぜひとも、ごめんなさい、言葉が変ですね。
頑張ってやっていきたいなと思っています。
はい、ということでここまで聞いてくださいまして、ありがとうございます。
また明日放送できたらちょっと放送したいと思いますので、よろしくお願いします。
ではまた、バイバイ。
