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おはようございます。まこやんです。この配信では、不安で動けなかった頃の経験をもとに、無理をしない考え方や小さな行動をお届けしています。
今日はですね、何もしていない自分を見るのが一番辛くないですか?ということで、お話ししていこうかなと思います。
何もしていない自分を見るってことなんですけど、これは自分の話なんですけど、毎日過ごしていて、
自分の中で、昨日より何か一歩進みたいって思ってるんですよ。
それを続けていけば、きっと変わっている自分がいるなとか、何もしていないっていう自分をなくすというかね。
そういうことをしてるんですけど、そもそも何かね、それができなかった時とか、忘れちゃった時とかね。
そんな時に、何もできてなかったなって振り返るとね、そう感じる時があって、それって結構今、辛くて。
逆に言うと、何かしなきゃいけないっていう、自分の中で勝手なルールじゃないけどね。
そういうのを多分作っちゃってるから余計なんだと思うんですけど、何もしていないってなるとさ、
例えばね、売上が出たとか、SNS発信とかで言えばフォロワーが増えたとかね、何投稿したとかっていう感じになるかもしれないし、
仕事で言えば、普段とは違うことを何か1個できたとかね、あるかもしれないけど、
ただね、なかなかそういうのをできない時っていうのは、何かただ単に疲れて終わっちゃうみたいなね。
何かそういう時もあるし、でも何かそれって、何かサボってたりするわけじゃないし、やりたくないわけでもないし、
ただただね、今日何もできなかったなーっていう感じだと思うんですけど、でもそれ事実がね、一番結構辛かったりするんですよね。
忙しい時とかって、結構バタバタして、何とか終わったっていう達成感っていうのかな、やり切った感っていうのはあるかもしれないんだけど、
実際ね、何も今日できなかったなっていう時の方が、心というかね、気持ちが削られる瞬間も結構あるのかなって。
何かそれは、頑張っていない自分を見るのがね、結構しんどかったり、何も前に進んでないなっていう自分の位置をね、見るのも嫌だったり。
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だからこう、楽な方にっていうわけじゃないけど、何ていうのかな、自分の楽しいことっていうかね、スマホ見たりゲームしたりっていう風な感じで過ごしちゃうことも結構あるのかなって思うんですよね。
別にそれが何だろう、考えるとね、やっぱりそれが結構辛くなっちゃって、何かしなきゃってね、思っちゃうかもしれないんだけど、
でもその思うってことは、何ていうか、本当はね、前に進みたいとか、何かこう形に残したいとかね、何かそういう気持ちが根本的にはあると思うんですよね。
そうじゃなかったらね、そういう悩みも多分ないし、だから結構その、何かしなきゃ、何かしなきゃって、何かその1日が何もない形で終わっちゃうっていうのは結構今自分的には結構辛くて、
だからそういう小さなことでも何かこう、形に残そうと思ってね、今やってるんですけど、
今ね、明日の小さな目標と今日できたことみたいなのをね、簡単にちょっとやってて、
今日で言えばね、スクワットを8回やるっていう、それだけなんですよ。
明日は草むしりをするっていうね、こういう目標を立てて。
で、これを聞いてね、やっぱりくだらないって思うし、それが何の意味あるんだろうってなるしって思うかもしれないんだけど、
ただね、やっぱり何か自分の中で大きく、例えば今日音声配信をね、これ撮ってますけど、音声配信を3つ撮ろうとかね、
あとはTwitterじゃなくて、Xを10投稿するとかね、仮にこう分かりやすい数字を出してやろうとしたときに、やっぱりそれって一過性で終わっちゃったりしちゃうんですよね。
その場で頑張って何か燃え尽きて、明日はまた10投稿以上しないとってなると、結構疲れちゃったりして結果続かないみたいな。
だからそうなるのがもう何回も自分の中で繰り返してきて、ダメだなって思うよりかは、自分にちょっと今あってないなっていう感じだと思うんで、
本当に砕いて砕いて、続けられることを1個ずつやろうと思って今続けてるんですけど、だからこれって裏返しで言うと何もしてない自分がすごく嫌で、
別に誰かにこれを見てるわけでもないから言ってるのは自分自身なんですけど、苦しめてるのは自分自身で、
それを嫌だからじゃあ何か形に残そうって言ってね、そういう小さなことをやっている感じなんですけど、
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ただ結構この一つの進んでない自分とかを考え始めると、本当に人と比べてしまったりして全然ダメだってなってしまうから、
難しいんですけどね、だけどちゃんとその苦しみがあるってことは逆に言えば、ちゃんと考えてる証拠でもあるのかなって思うし、
そういう明るい意味でも悪いことじゃないのかなって言い聞かせているんですけど、なかなかちょっとうまくできないような感じですね。
だからこういう配信とかも何を話せばいいんだろうとか結構悩むんですけど、
それでちゃんとやっぱり届けられるような有益な放送しなきゃとかも考えたりもするし、
だけどなんかそれってやっぱり自分らしくないというかね、なんかこう背伸びしすぎちゃってるなとか結構感じるし、
だから苦しみとかそういう辛いって思うのは根本的にちゃんと何かがあってのやっぱりあれだと思うから、
そこもちゃんと自分で見てあげられるようになれば、なんかちょっとまた変わってくるのかなって話しながら思ったんですけど、
だからみんなに、何言っていいかね、今日そういうことあるよねっていうね、こんな感じの話も今後していくかもしれないんですが、
なんか少し共感とかあるって思っていただけてる、いいのかなって思います。
そして、自分だけじゃないんだってちょっとでも思ったり、やっぱりそういうことあるよねって、
ちょっと引っかかったり、少し心が緩くなったら、それだけでも自分の配信がある意味だと思うので、
ちょっとその辺を届けられればいいかなと思います。
ということで、今日は住んでいない自分が辛くなったりしないですかっていうことの一つの問いでちょっとお話しさせていただきました。
面白かったらまたこういう話も続けていきますので、聞いていただけると嬉しく思います。
本日はありがとうございました。
